Чтобы избавиться от депрессии, если она пришла из реальности... Нужно устранить ПРИЧИНУ , то есть какую -то личную неудачу в реальности...Нужно решить в реальности проблему , которая тебе мешает...
Но если у тебя все хорошо в реальности... Но у тебя депрессия - тогда к врачу...