Аннотация: Психология и техники которые помогли мне когда-то.Теперь я хочу поделиться ими с вами.
Кто такие психологи и почему все к ним идут? В чем заключается работа психолога? Самая распространённая проблема людей которые идут к психологу это; Некому рассказать и высказать свои пробелмы или ситуацию в которой они сейчпс находится, старые детские травмы которые не дают им спокойно жить в сейчашнее время.На самом деле у многих людей есть такое чувство которое они называют : Пустота внутри.Что это такое єпустота внутри"
Это когда человеку диноко, скучно,дни серые а жизнь никакая.Даже у меня было такое ,что я сидела в компании своих близких и любимых друзей с которыми мне всегда было весело.Однако когда внутри меня єбыло пусто" я не чуствовала того драйва и тех ощущений которые испытывала тогда....когда не было этой єпустоты"
Сколько бы нам не казалось что у нас много друзей, мы в гуще событий и у нас єинтересная жизнь" (ведь у меня же в инстаграмме 100 тысяч людей которым интересна моя жизнь) то это всего лишь пустота.И рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем когда понимаешь что на самом деле ,ни друзья, ни радные, НИ ЧЕ ГО абсолютно из того что у вас есть вас не устраивает.И это нормально.Нормально когда вы в компании но вам одиноко, нормально когда вы хотите провести время на едине с собой, нормально когда вы хотите ПОЗНАКОМИТЬСЯ С СОБОЙ.Да именно об этом я и хочу с вами поговорить.Как всеже узнать себя. Потому что хотя бы 50 а то и больше % людей даже в 60 лет не понимаю кто они на самом деле и это очень печально.Я не собираюсь длинными и умными словами говорить вам что нужно полюбить себя , найти хобби и т.д.Это все мы уже знаем. Но дам вам несколько советов
1) Изучите свое тело.
Думаю сначала вы должны увидеть свою оболочку а потом пойти дальше. Для этого нужно: 1.Встать голыми перед зеркалом.Да! Представьте себе, чтобы узнать как вы выглядите нужно отбросить стиснение перед самим собой и просто голой или голым встать перед зеркалом и чательно разгядывать себя.Дальше задоем себе вопросы такие как: Что мне нравиться в своем лице и теле, что бы я хотела изменить, как я могу это изменить, правда ли! я хочу это менять?Одним словом понять нравиться ли вам ваше тело или вы всеже хотите чтото в нем изменить.И если ва что-то в нем не нравиться вы можете это сделать!Тут самое главное не думать о чужем мнении.Не важно кому это будет нравиться а кому нет, главное что ВАМ будет все нравиться.И поверьте тогда вы и полюбите себя.Да все говорят люби себя такой какая или какой ты есть.Но если мне не нравиться мой нос, губы, грудь или попа и я ну никак не могу принять их, то что? остаеться только жить с постоянными комплексами? Нет! Иди и делай то что нравиться тебе!Но естественно пересмотри все за и против. 2.Поговори с самим собой.Сейчас это будет выглядить очень странно, однако жто реально работает.Долго тянуть не буду просто скажу.У нас всех есть вещи а точнее проблемы о которых мы хотим поговорить с кем-то , а нескем и тогда мы все это держим в себе.Это плохо! Просто поговорите с самим собой .Представьте что у вас берут интервью.И просто все даже с начала вашего рождения начните рассказывать.Все ваши обиды, смешные истории, грустные истории, романтические истории.Просто будто перед вами сидит какой то человек и берет интервью.
2)МЕНЯЙТЕСЬ. новый имидж это очень хорошо.Чем больше вы будете меняться тем ближе вы будете к нахождению именно вашего стиля.Меняйте прческу, одежду, стиль музыки и т.д