Чингуев Чингу Чингуевич : другие произведения.

Программа 1 дана-2

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:
Школа кожевенного мастерства: сумки, ремни своими руками
 Ваша оценка:


   Ёпчаги панго
   Макки:
   1 арэмаки, шаг левой 45, тыльной стороной руки от себя
   2 анмунтон, левая нога-левая рука, 45
   3 арэмаки, левая шаг 45, защита паха
   4 арэмаки, шаг назад
   5арэмаки, захват предплечьем
   6 арэмаки обратный, захват стопы и пятки с приседом
   7 арэмаки, шаг 45, левая снизу, правая верху
   8 арэмаки, толчок вперед
   9 нижний крест (прихват, отмашка)
  
   Ёпчаги панго+квонсуль:
   1 арэмаки, прихват, судо по суставу лодыжки
   2 анмунтом маки со скольжением вперед, палькуп справа
   3 уход с нижним блоком, каквон по лодыжке
   4 арэмаки, прихват, шаг вперед, палькуп в мышцу бедра
   сверху вниз
   5 7 блок, задний мурып в пах
  
   Ёпчаги панго-кокки
   1 арэмаки, захват предплечьем, кхаль ноки
   2 арэмаки, зажим, захват обеими руками, вращение
   против часовой, удар в пах, по часовой, излом на стопу
   3 арэмаки, зажим локтевым сгибом, пальцами левой
   руки захват с давлением в подколенный сгиб, рывок
   против часовой, удар в пах, вращение по часовой, излом
   стопы
   4 обратный арэмаки (отводящий блок тыльной
   стороной левой руки) захват стопы размашистый рывок
   по часовой, удар в пах, излом стопы
   5 нижний крест, захват стопы, шаг 45 внутрь захват
   стопы, колено внахлест на коленный сгиб, излом стопы, сидя на спине противника
  
   Ёпчаги панго-дончиги
   1 арэмаки-шаг 45, толчок вверх обеими руками
   2 арэмаки, прихват одной рукой, толчок вверх
   3 арэмаки, захват ноги локтевым сгибом правой, захват
   левой за правое плечо с рывком на себя, лоу кик левой в
   лодыжку опорной ноги, бросок
   4 как 1-й, с подножкой
   5 арэмаки, подхват правой с толчком вверх, судо в шею
   левой
  
  

 Ваша оценка:

Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список

Кожевенное мастерство | Сайт "Художники" | Доска об'явлений "Книги"