1. Жемчужный Гурами2023/01/16 10:31
[ответить]
> Медицине известно огромное количество случаев, когда активные физкультурники умирают во время тренировки или после нее.
А случаев смерти алкашей в тысячи раз больше.
> старых пьяниц встречаешь гораздо чаще, чем старых врачей
Ложь. В моем подъезде все пьяницы без исключения умерли, не дожив даже до 60 лет.
> Мудрая природа распорядилась так, что малоподвижные экземпляры, типа черепахи, живут гораздо дольше, нежели стремительные и активные, типа гепарда.
Да неужели. А вот медленные улитки живут 2-4 года. А быстрые шимпанзе и до 75 могут дожить.
> органы требуют и тренировки, иначе они дряхлеют и теряют жизнеспособность.
Вывод: не надо прекращать тренироваться
> лучший врач человека - он сам.
Только в том случае, если этот сам перелопатил море информации по медицине и физиологии и сделал из этого правильные выводы
> Как только чувствуете, что заниматься физическими упражнениями во время тренировки уже в "напряг"...
"В напряг" - ни о чем не говорит, ориентироваться надо на объективные показатели, а не на смесь гуманитарных эпитетов и метафор.
2. JVBX2023/01/16 09:43
[ответить]
"Бегом к инфаркту" - увы, норма. Так получилось, что в школе с отцом занимался в КЛБ (клубе любителя бега), а потом для меня стало открытием, что 99% моих знакомых не имеют представления, либо не принципиально не желают знать что-то о беге трусцой. Бежать - значит нестись, вкладываться, преодолевать, никак иначе.
Спорт - по определению история с печальным окончанием. Преодоление, участие в соревнованиях, "становление характера" - но однажды спортсмен обнаруживает, что далее "не тянет". После чего - деградация. Печально видеть, как бывшие чемпионы через n-цать лет не в состоянии делать простейшие элементы того, в чем ранее были мастерами - но отталкивают это осознание.
А еще - существует тай-чи (цигун) - учение о здоровом образе жизни и самосовершенствовании. Редкость в наших краях - но и мна своей родине, в Китае, на удивление малораспространен в качестве более-менее цельнной, последовательной системы. К долголетию прибавку не дает, но адекватность до смерти сохранять - вполне.
3. Жемчужный Гурами2023/01/16 10:36
[ответить]
>>2.JVBX
>"Бегом к инфаркту" - увы, норма.
Чушь какая-то. Наоборот, занятия бегом трусцой позволяют поправить здоровье. Если, конечно, проходят по правильной методике.
>Спорт - по определению история с печальным окончанием. Преодоление, участие в соревнованиях, "становление характера" - но однажды спортсмен обнаруживает, что далее "не тянет". После чего - деградация. Печально видеть, как бывшие чемпионы через n-цать лет не в состоянии делать простейшие элементы того, в чем ранее были мастерами - но отталкивают это осознание.
По какому такому "определению". Многие поддерживают хорошую форму и в старости. Было бы желание.
4. JVBX2023/01/16 12:11
[ответить]
>>3.Жемчужный Гурами
>>>2.JVBX
>>"Бегом к инфаркту" - увы, норма.
>Чушь какая-то. Наоборот, занятия бегом трусцой позволяют поправить здоровье. Если, конечно, проходят по правильной методике.
Я, собственно, о том, что "бег трусцой" тайна велшика есть для большинства наших сограждан. А "настоящий бег" - либо для спортсменов, либо для самоубийц, он ни в каком месте не оздоровительный. "Трусцой", типа - мелко, недостойно, для лузеров.
>
>>Спорт - по определению история с печальным окончанием. Преодоление, участие в соревнованиях, "становление характера" - но однажды спортсмен обнаруживает, что далее "не тянет". После чего - деградация. Печально видеть, как бывшие чемпионы через n-цать лет не в состоянии делать простейшие элементы того, в чем ранее были мастерами - но отталкивают это осознание.
>По какому такому "определению". Многие поддерживают хорошую форму и в старости. Было бы желание.
"Форму поддерживавют" - физкультурой. Спорт - "достижения и победы", он соревнователен по определению.