"Благородный человек не знает отдыха" - эту истину произнёс один древний философ, более чем 2000 лет назад.
В самом деле необходима деятельность, так же как и полное включение в эту деятельность, полнота усилий, концентрация, мобилизация всех сил и возможностей.
Это касается всех сфер жизни.
Отсутствие движения, инертность, вялость, праздность существования - это очень плохие признаки. Любой отдых и расслабление имеют более отрицательное значение, чем положительное.
Всё дело в "течениях", какому течению поддашься, такое тебя и понесёт от начального уровня, всё развивается. Лень или активность, разврат или воздержание, замкнутость или общительность, слабость или сила и многое другое - всё это "ТЕЧЕНИЯ". Какому течению поддался, в таком направлении и движешься, стремительно, подчёркиваю, набирая скорость, ускоряясь. Всё имеет общую особенность - увиличивается, расширяется, прогрессирует, развёртывается.
Течения, течения и течения - какому поддался, такое и понесёт. В чём упражняешься , в том и совершенствуешься.
Жизнь очень опасное плавание, жизнь это кредитор. Бездействуешь, находишься в состоянии дрейфа, развлекаешься всячески - значит берёшь у жизни долг под большие проценты, который рано или поздно придётся отдавать в виде мелких и крупных проблем , тягот и скорбей.
А про употребление алкоголя, заметил следущее - это жидкая неудача, если касаться социальных и психологических моментов. Наиболее подходящего словосочетания я не нашел, как - ЖИДКАЯ НЕУДАЧА