Маринованную (только с уксусом) отварную ламинарию - морскую капусту, она без пряностей, смешиваем с корейской морковью, достаточно пряной и сладкой, и очищенными семенами подсолнуха, настаиваем пару часов, если маринованные овощи сочные, или ночь, если они суховаты.
Перед подачей можно добавить нарезанные вареные яйца, крутые или всмятку, или консервированную кукурузу. Салат сытный. Пропорции по желанию.