Дать нагрузку пояснице,
    Всё равно весной не спится.
    Дать острастку животу -
    Пробежавшись поутру.
     Новомодное - пустое,
    Трата времени и сил, -
    Нет не русские устои !-
    Патриот провозгласил.
    Убежденье в народе -
    Соблюдать стандарты тела
    Чтобы в мышцах радость пела.
    Правда только в тяжкой доле
    Во саду ли во городе,
    Укрепленье русской воли.
    Баня святости порука,
    Нет прибежища для скуки.
    Фиговым листом от сглазу,
    Отдаваться, но не сразу, -
    Опрокинуть внутрь стопку,
    Возвернув на место пробку,-
    В руки нежные Морфея,
    Он до утра он вас лелеет.