Греков Алексей Владимирович:
Внутрение стили ушу

Журнал "Самиздат": [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь]
Peклaмa:
Конкурс 'Мир боевых искусств.Wuxia' Переводы на Amazon
Конкурсы романов на Author.Today

Конкурс фантрассказа Блэк-Джек-20
Peклaмa
[Авторы] [Жанры] [Произведения] Отсортировано по: [Форме] [Популярности] [Дате] [Названию]


Реклама: интересное на LitNet.com
Попаданцы и попаданки. Новые книги популярных авторов. Приключения в других мирах и временах. Заходите и читайте более 10 000 бесплатных книг!
ТОП жанра. Для авторов: бесплатная реклама ваших книг, расширение читательской аудитории. Получения коммерческого статуса и продажа книг по подписке. Ежемесячный зароботок. Для читателей: большой выбор книг, рейтинги, обновления. Удобный поиск по тэгам. Приходите и читайте лучшие бестселлеры и горячие новинки жанра "попаданцы"!
ЖАНРЫ:
Проза (202213)
Поэзия (467791)
Лирика (153258)
Мемуары (14326)
История (24892)
Детская (18808)
Детектив (13182)
Приключения (32039)
Фантастика (95240)
Фэнтези (118445)
Киберпанк (4826)
Фанфик (7675)
Публицистика (38629)
События (9415)
Литобзор (10996)
Критика (13259)
Философия (54872)
Религия (12763)
Эзотерика (14561)
Оккультизм (2048)
Мистика (30338)
Хоррор (10079)
Политика (16395)
Любовный роман (26223)
Естествознание (11961)
Изобретательство (2605)
Юмор (70037)
Байки (8388)
Пародии (7585)
Переводы (18310)
Сказки (23881)
Драматургия (5094)
Постмодернизм (6389)
Foreign+Translat (1084)


РУЛЕТКА:
Замуж с осложнениями
Праздничный человек
Бабочка и светлячок
Рекомендует Deathwisher

ВСЕГО В ЖУРНАЛЕ:
 Авторов: 104692
 Произведений: 1500046

Список известности России

СМ. ТАКЖЕ:
Аудиокниги по ранней прозе
Михаила Анчарова

Заграница.lib.ru | Интервью СИ
Музыка.lib.ru | Туризм.lib.ru
Художники | Звезды Самиздата
ArtOfWar | Okopka.ru
Фильм про "Самиздат"

НАШИ КОНКУРСЫ:
Фантрассказа 'Блэк-Джек-20'



12/08 ПОЗДРАВЛЯЕМ:
 Абакумова О.В.
 Алёнушка
 Апельсинов Д.
 Ахметзянова В.А.
 Аюпов А.Ф.
 Балковой В.С.
 Барбанель О.И.
 Батиг М.С.
 Бачило А.Г.
 Беспалова А.
 Бобылева Е.Л.
 Богданова Е.С.
 Бондаренко Т.
 Борман А.С.
 Бражнова В.И.
 Вершинина Е.А.
 Вишневская В.В.
 Власова Е.А.
 Генкин Д.И.
 Глебов А.А.
 Гречешнюк О.В.
 Гришаев Е.А.
 Грушин А.М.
 Гуревич Л.М.
 Гусева А.
 Дудина А.Е.
 Ермолаев В.М.
 Заблудшая.
 Зима Л.
 Иванисова В.
 Катриша К.
 Киреева М.А.
 Колин А.
 Котлов Д.А.
 Лазарев В.Н.
 Ларсен Д.В.
 Лебедева М.С.
 Лина
 Линда М.
 Линда
 Малеваная Н.Я.
 Мамедов В.
 Маори Р.
 Мельцов И.
 Микуша А.
 Николенко А.
 Нэа Л.
 Петрова Е.С.
 Платов А.В.
 Редькин С.В.
 Русалка
 Скороходов П.М.
 Соколов В.Т.
 Солдатенко Н.
 Субботин С.
 Фелис К.
 Фонграт И.
 Хан Р.
 Хидашели М.Р.
 Чебыкин А.И.
 Чернышева В.В.
 Чесноков В.Ю.
 Четверикова Г.А.
 Чудо В.П.
 Шнайдер И.
 Яблочкина А.
 Bond T.
 Impersonalка
 Rt

Статья:

  • Даосская йога, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун — просто о сложном   21k   Оценка:2.04*17   Публицистика
    Этот материал рассчитан на читателя, который хочет узнать конкретные понятия и упражнения внутренних стилей ушу, с целью самостоятельных тренировок без инструктора на открытой площадке на улице и применения отработанных навыков для самообороны в уличных конфликтах. В данном материале изложен личный опыт автора, который занимается даосской йогой, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун больше 20 лет. Для читателей не требуются предварительные знания философии, спортивный опыт, желателен минимальный опыт занятий физическими упражнениями. В данном материале описаны физические упражнения без снарядов и с простыми спортивными снарядами (гирей, булавой). Выполняйте упражнения до появления легкой усталости. Так как эти упражнения помогают отработать навыки, которые нужны для самообороны, то еще для тренировок будут нужны карандаш, строительный нож со сменными лезвиями, пустая стеклянная бутылка, банка с консервами.
  • Даосская йога, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун — просто о сложном   20k   Публицистика
    Этот материал рассчитан на читателя, который хочет узнать конкретные понятия и упражнения внутренних стилей ушу, с целью самостоятельных тренировок без инструктора на открытой площадке на улице и применения отработанных навыков для самообороны в уличных конфликтах. В данном материале изложен личный опыт автора, который занимается даосской йогой, тайцзи, багуа, сини, нейгун, цигун больше 20 лет. Для читателей не требуются предварительные знания философии, спортивный опыт, желателен минимальный опыт занятий физическими упражнениями. В данном материале описаны физические упражнения без снарядов и с простыми спортивными снарядами (гирей, булавой). Выполняйте упражнения до появления легкой усталости. Так как эти упражнения помогают отработать навыки, которые нужны для самообороны, то еще для тренировок будут нужны карандаш, строительный нож со сменными лезвиями, пустая стеклянная бутылка, банка с консервами.
  • NewВнутренняя энергия в боевых искусствах и не только   6k   Публицистика
    В данной работе даётся пояснение термина "внутренняя энергия" с точки зрения физического феномена, приведены конкретные примеры простых физических упражнений для её развития. Для всех упражнений, которые разработаны восточными практиками приведены европейские аналоги. Которые можно эффективно и безопасно выполнять самостоятельно в домашних условиях и на улице. Восточная терминология в основном заменена на русскую.
  • Статистика раздела

    Популярное на LitNet.com А.Завадская "Архи-Vr"(Киберпанк) М.Атаманов "Искажающие реальность"(Боевая фантастика) А.Тополян "Механист"(Боевик) Л.Лэй "Над Синим Небом"(Научная фантастика) А.Кутищев "Мультикласс "Турнир""(ЛитРПГ) Н.Александр "Сага о неудачнике 2"(ЛитРПГ) И.Иванова "Большие ожидания"(Научная фантастика) Д.Сугралинов "Кирка тысячи атрибутов"(ЛитРПГ) А.Ефремов "История Бессмертного-2 Мертвые земли"(ЛитРПГ) Н.Самсонова "Сагертская Военная Академия"(Любовное фэнтези)
    Связаться с программистом сайта.

    Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
    А.Гулевич "К бою!" С.Бакшеев "Вокалистка" Н.Сайбер "И полвека в придачу"

    Как попасть в этoт список
    Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"