Наверное, рано говорить спасибо и писать благодарности людям, с которыми мне пока не предстояло познакомиться, чтобы моя книга дошла до читателя. Хочу немного рассказать о том, что в ней содержится. В детстве я не любила читать и вообще книги казались мне чем-то занудным и скучным. Но в моей жизни случались периоды, когда книги мне помогали их пережить и даже кое-что понять для себя. Такие периоды случались редко, но они давали мне огромный толчок в развитии. В основном это психология, далее были просто классические произведения, или зарубежных авторов. Вообще для вдохновения всегда помогала классическая музыка, что -то вроде Иогана Себастьяна Баха "К Элизе" или Ванесса Май (скрипка). О музыке, которая мне помогала, тоже напишу. Так вот, мою книгу нельзя назвать сумасшедшими иллюзиями, своими какими-то взглядами на жизнь или еще как-то, это скорее содержание, всё то, что было мною прочитано за многие годы, своего рода изюминка из каждой книги, написанной каким-нибудь мудрым человеком. Это скорее конспект, в котором собраны разные высказывание, цитаты, способы действования в различных ситуациях и просто хороший способ отдохнуть, что-то вроде антидепрессанта. Здесь вы узнаете многие секреты общения.
Просто я вела тетрадку, в которой копились приобретённые мною знания, подтверждённые опытом. Поэтому желаю вам её прочитать, так как узнаете много полезного и интересного.
Хочу сразу написать композиции, которые меня вдохновляли, "Coolio"- Gangsta`s Paradise, "Nightwish"- Phantom of the opera, "The Rapsody"- Prince Igor, "Tarantino"- Girl, you`ll be a woman soon, "Guns o Roses"- Don`t you cry to night, группа "Дельфин", а так же любимое "Наше радио".
Заранее извиняюсь за одинаковый шрифт и отсутствие знаков препинания. У меня год ушел на то, чтоб из многих книг выбрать самое ценное, изюминку, и преподнести вам на блюдечке=)
НАЧАЛИ
Стать королём можно только в одном экземпляре. Иметь свой стиль. Не допускать к себе близко тех, кто вами восхищается.
Для блага индивидуума самым существенным является то, что в нём самом заключается или происходит. Алкоголик говорит: "Я без тебя умру. Я без тебя пропаду. Я для тебя звёзды с неба достану."
Никогда не уговаривайте! Не позволяй себя уговаривать! "Послушай, что говорит человек о другом, это он даёт характеристику себе."
Нельзя говорить детям: "Тебе еще рано пить". Потому что они захотят побыстрее себя чувствовать взрослыми, а это, как правило, наступает в период с 13 по 16 лет. Ведите себя с ними на равных и им не нужны будут сверстники.
"Если хочешь быть счастливым - будь им!" Лучше всего жить со своей природой, вкладывать в дело свою душу, уникальность.
Чрезмерная опека тяготит.
Расположение к себе: удивление-гнев-интерес
1)В общении запреты дают обратный эффект.
2)Хочешь чего-то добиться- запрети это, так как запретный плод сладок.
3)Скажи о себе то, что собирается сказать твой обвинитель, и ты лишишь ветра парус.
"Повинную голову меч не сечёт"
4) Нельзя самому бороться с агитатором ( из фильма "8 миля")
Сухой закон. Как вы думаете, смогли бы вы достать бутылку водки в 3 часа ночи? А алкоголик может.
Проведём тест, попросите любого человека, вашего друга, соседа, товарища, в шкале "умный- глупый" поставить отметку, как он себя оценивает, и вот увидите что он поставит её чуть выше середины. ( от самые глупые до самые умные). Можете даже прикинуться экстрасенсом и написать заранее ответ.
Для того, чтобы управлять партнёром по общению, необходимо моделировать своё поведение.
"Не отвечай глупому на глупости его, чтоб и тебе не сделаться подобным ему"
Принцип амортизации.
Амортизации - это немедленное согласие с доводами партнёра.
К чему приводит амортизация? Человек убирает свои колючки. Надо научиться не натыкаться на колючки партнёра, а иметь дело только с цветком.
1) Спокойно принимать конфликты
2) Если предложение тебя устраивает, принимать с первого раза.
3)Не жди, когда тебя начнут критиковать, критикуй сам.
4)Доводить амортизацию до конца, уметь ждать результата.
5)Принимать человека в целом, стараясь не натыкаться на колючки.
6)Прежде чем разрывать отношения, налаживать их.
-Идиот!
-Да, я идиот!
-Дура!
-Ты абсолютно права! (психологический удар, партнёр оказывается в состоянии "гроги")
Нападающий теряет свой напор.
В автобусе:
-Долго вы еще будите ковыряться?
-Долго.
-Но ведь так мне пальто может налезть на голову!
Может.
-Ничего смешного нет!
-Действительно, ничего смешного нет.
Вот еще один диалог, где используется психологический приём:
-Почему задержался сегодня? (Жена спрашивает у мужа)
-Дорогая, я удивляюсь твоему терпению. Если бы ты вела себя так, как я, я бы давно не выдержал. Ведь смотри: позавчера пришёл поздно, вчера поздно.. (Совершенно спокойно отвечает муж)
-Брось свои психологические штучки! (Жена навострилась)
-Да при чём здесь психология? Муж у тебя есть, и в то же время практически нет. Дети отца не видят. Мог бы и пораньше придти.
-Ладно, проходи.
-Нет, хоть я и голоден, но я не заслуживаю.
-Ладно, иди есть.
Я сьел один пирожок.
Жена: "Чего, не вкусные пирожки?"
-Да нет, очень даже вкусные, но я не заслужил..
-Ну ладно, ешь сколько хочешь..
Пример из жизни: М. бросил К.. К. переживала, плакала и решила написать письмо. Вот его содержание: "Ты правильно сделал, что меня бросил, я уже постарела, стала плохой хозяйкой.. Я благодарна тебе за всё хорошее, что ты мне дал. Говорят, время лечит. Мне трудно пока в это верить. Но это не имеет значения. Я буду рада твоему счастью."
"Удерживая, ничего не достигнешь, отпуская, можешь вернуть." Но только когда бросивший возвращается, он часто становится не нужен. =)
Суперамортизация:
1) Усилить самому то качество, которое тебе приписал партнёр по общению.
Ж: У! Медведь!
М: Надо еще козлом назвать. (с улыбкой)
Ж: Вы глупец!
М: Не только глупец, но и поддонок! Так что берегитесь!
Пример из жизни: (в магазине)
-Эта вещь лучше, но будет слишком дорога.
-Нет, это именно то, что мне нужно, заверните!
Если тебе льстят, что ответить?(чтоб не смутиться)
-Ты сегодня классно выглядишь!
-Благодарю за комплимент. Я действительно неплохо выгляжу .
или
-Мне особенно приятно слышать это именно от тебя, ибо в твоей искренности я не сомневаюсь.
На комплименты отвечать проще.
-Классная майка.
-Спасибо, я купила её в ...(название магазина)
или
-Классная майка!
-Спасибо, как приятно, что тебе она нравится.
Уговаривать - значит насиловать.
Просто совет в общении:
Сначала подавить партнёра, затем внимательно слушай и соглашайся. Использовать энергию партнёра.
В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это.
"Как только П. (в дальнейшем П. -это сокращение какого-то имени) попросил не встречаться с ним, она сразу же попыталась наладить контакты."
...в каждом человеке есть три человека: это Дитя ( девиз "хочу"), Родитель (девиз "должен- нельзя"), Взрослый (девиз "надо- полезно").
Во время беседы всегда следует смотреть в глаза партнёру- это позиция Взрослого, или в верх, отдаваясь на милость. Но, ни в коем случае нельзя смотреть вниз, это позиция нападающего родителя.
Когда два человека реагируют на один и тот же набор фактов и при этом относятся к ним с одинаковых позиций, то между ними устанавливается мощная естественная связь.
Бесполезное отношение исходит от таких людей, которые не знают, чего они действительно хотят.
Люди, которые знают чего хотят, уверенно идут к своей цели.
Сердце лежит в основе всех наших действий. Когда вы встречаете человека, сразу же направьте теплоту вашего сердца к сердцу этого человека. В этом и заключается волшебство.
Язык, осанка, жесты говорят сами за себя.
Внутреннее отношение делится на полезное и бесполезное. Полезное говорит само за себя. Вызывайте в памяти счастливые воспоминания (Например солнце- его яркость- и говорите с человеком, ассоциируя его так)
Люди любят тех, кто на них похож. Первые 30 секунд синхронизировать собеседника. Копируем поведение, подстраиваемся.
Активное слушание- это оборотная сторона беседы. Демонстрируем заинтересованность. Любой вид поощрения собеседника приветствуется в разговоре.
Самое главное, будьте самим собой, люди будут любить вас таким, какой вы есть. Чем лучше вы научитесь расслабляться, тем легче вам будет стать самим собой.
Учитесь говорить в цвете! Используйте по возможности большое количество предложений в своей беседе.
Пример из жизни: (1 вариант)
-"Мы стояли в очереди на трамвай больше 20 минут. Я был сыт по горло."
(2 вариант)
-"Было удивительно стоять в молчании в толпе людей, ожидающих трамвай. Дождь.."- а тут разыгрывается ваше воображение.
Не прерывайте людей и не заканчивайте за ними предложения.
"Не жалуйтесь, не осуждайте, не критикуйте."
Ваш ум испытывает наслаждение, когда вы общаетесь с другими людьми.
Найдите нечто, что отличает вас от других людей, и преподнесите людям это нечто, и оно даст им возможность хорошо запомнить вас.
Людей легче запоминать, если с ними связан какой-нибудь необычный случай, нечто такое, что позволяет выделить их из остальной массы людей.
У каждого человека есть 3 способа воспринимать, это:
Глаза-55%
Слух-15%
Ощущения-30%
Общайтесь с человеком на его уровне, быстрее поймёт.
Не только говорите сами, но и также слушайте собеседника. Главное- установить доверие. Узнайте интересы человека, затем синхронизируйте ваши действия. Вопросы- зажигательные стрелы беседы.
Простой рецепт для начала беседы: начните с утверждения о местоположении или о событии, а затем задайте открытый вопрос. Используйте открытые вопросы : " Что?" "Где?" " Когда?"
Не используйте закрытые, типа : "Не были ли вы?", "Нет ли у вас?".
Определите, что вы хотите получить и изменяйте до тех пор, пока не добьётесь того, чего хотите. Поймите на какой вид ощущений человек реагирует наиболее сильно и измените свой подход при общении с ним, чтобы добиться максимальной взаимности.
Краткая памятка, по определению способа восприятия человека:
Визуальные люди говорят очень быстро (глаза), кинестические говорят медленно (чувства), слуховые где-то между (уши).
Дальнейшие шаги: начните вопросы, начав с простых:
-Вы живёте в самом городе или в пригороде?
А после ответа задайте следующий вопрос : "Вам нравится здесь жить?" Если ответ да, то спрашивайте "Что больше всего привлекает вас здесь?" Если ответ нет, тогда спрашиваем, что не нравится?
Спросите: "Что вам понравилось на прошлые праздники?" Если человек смотрит:
Направо-налево (визуальные ответы)
Направо-налево(по направлению к ушам)- (звук)
Вниз-налево (обращается у чувствам)
Если человек смотрит налево-вспоминает информацию, если направо- придумывает.1-1
1-рождает образы в сознании
2- вспоминает образы
3-рождать звуки в сознании
4- вспоминать звуки
5-обращаться к чувствам и ощущениям тела
6-разговаривать с самим собой
Воображение обманывает вас, делая отрицательные предположения о людях, основанные на предыдущем опыте.
ПОМНИТЕ! Первое впечатление нельзя произвести дважды.
Все материалы собраны из книги Николаса Бутмена "Как себя продать за 90 секунд"
Всегда обращайте внимание на то, что вас сильно влечёт. Это сигнал вашего Высшего. Вы имеете шанс стать таким, как ваш идеал.
1 место- Я, Личность
2 место- деньги, бизнес
3 место-любовь
4 место- дети
5 место-родители
(Когда то я совсем по другому распределяла эти приоритеты)
Личность должна быть развитой, а значит независимой не от кого.
Старое уходит, новое приходит.
Возможно переделать только саму себя, и тогда всё изменится в окружающем мире.
Старайтесь жить с удовольствием. Делайте всё с удовольствием, наслаждайтесь самим фактом жизни.
Любовь к себе означает постоянный личностный рост, которые невозможен без ежедневной, но нелёгкой работой над собой.
Начинайте двигаться к совершенству для сейчас, под девизом "Моё будущее великолепно!"
Запомните! Для того, чтобы достичь счастье, нужно стремиться получить самое лучшее выражение себя в этой жизни, и тогда вы станните идеальным примером для других. И найдёте точку опоры в своей душе.
Позитивное радостное сотрудничество, а не подавление любого проявления собственного "я",-вот что ждёт женщин от мужчин.
Великая задача женщины в наше время-возвращение себе женской силы.
Небольшой ритуал (для обретения любви).
Во время горения свечи загадываем желание о счастливой любви и визуализируем лицо возлюбленного в пламени свечи. Это до сих пор считается одним из сильнейших любовных ритуалов.
Помни:
1) Все желания сбываются, особенно мои.
2) Если Бог за меня, кто против меня?
3) Я существо света.
4) Не экономьте на себе никогда.
Любовь к себе означает постоянный личностный рост, который невозможен без ежедневной, радостной, но нелёгкой работой над собой.
"Если вы ставите перед собой высокие цели, то всё в вашей жизни должно быть высоко!"
Творческий труд- лучшее лекарство от несчастной любви. Он принесёт вам счастье и заставит забыть о своих переживаниях. И тогда сам собой появится человек, который не заставит вас каждый день бороться за свою независимость.
В жизни 2 вещи приносят человеку удовольствие: работа и любовь.
Хотите быть любимой - любите людей, и вы будите любимой. Хотите достичь счастья- обязательно достигните.
Умей ждать! Мужчин привлекают уверенные в себе женщины.
На счёт работы. Если вам сказали "НЕТ"- радуйтесь. Значит это действительно не ваше место. Начальству не плакаться, что вам негде будет работать ,а показать, что вы ценный работник, и потребный.
Ради чувства спокойности и уверенности в себе, стоит носить дорогие вещи. Чем выше мы ценим себя, тем больше у нас шансов быть правильно оцененными.
Женщина, которая высоко ценит себя, никогда не позволит появиться на людях с немытыми волосами.
Молодая женщина переживать, что упустила своё счастье, а мудрая может сказать: да, я в своё время не использовала не шансы, которые могла бы использовать. Но жизнь, вместо них, преподнесла мне другие, гораздо более интересные, и за это я благодарна судьбе.
Если вы пытались добиться своей цели 50 раз и всё неудачно, то на 51 вы получите всё, что хотели.
"Будьте мудрыми женщинами, умейте ждать и ваше счастье обязательно вас найдёт"
Цитата: " Есть два испытания для счастливого брака: бедность и богатство. (универ)
Бескорыстная дружба возможна между людьми с одинаковыми доходами.
Чем хуже у тебя идут дела, тем лучше ты должен одеваться.
Независимость!!! Сильная, любит себя. Женщину, осознавшую себя Богиней, уже ничто не сможет остановить.
Откройтесь новой жизни! Новую жизнь всегда можно начать!
Медитация: Перед сном, представьте, что из космоса появляется яркий свет , представь человека ребёнком и осыпь лепестками роз. (если хочешь улучшить взаимоотношения с человеком).
Как только вы меняете отношение к себе, вслед за этим идёт изменение отношения к вам окружающих. Самое привлекательно в женщине- сверкающие глаза и оптимизм.
Говори себе чаще : "Я всё могу!"
Показывай своему подсознанию, что все твои желания сбываются. Тренируй его с утра, когда встала, говори: "Я хочу сделать зарядку". Делай и говори: "Все мои желания исполняются."
"Я хочу помыть руки" Мой, говоря: "Все мои желания исполняются" Медитация: Представь, что в районе частей тела распускаются цветы, один за одним. Затем вы поднимаетесь в небо, становится прохладно. Появляется лестница, вы медленно плывёте по лестнице и появляется трон. Вы на него садитесь- и вы Богиня! Королева! Почувствуйте карону!
Общайтесь с людьми, которые вас смогут чему-нибудь научить и тогда вы станните более интересными.
Про секс) Необыкновенная, женщина не имеет право заниматься сексом, с недостойным её мужчиной. Слишком уж велик обмен энергиями. Ни в коем случае и никогда не занимайтесь любовью, снисходя к партнёру, т.е. если вы чувствуете, что вы уступаете из-за элементарного одиночества. Тогда, к сожалению, вы теряете свою силу.
Иногда бывает лучше воздержаться от секса вообще, чем делать это недостойным образом. Забудьте про сетования подружек. Если вы ставите перед собой высокие цели, то в вашей жизни должно быть всё высоко. Зато, когда вы найдёте своего партнёра, который подходит вам по критериям, о, тогда сколько угодно.
Молитва: Я желаю, чтобы Ангелы Любви, Гармонии, Здоровья, Богатства и Счастья, встречали меня на пороге дома моего каждый день!
ОМ ХРИМ КШИМ ШРИМ ШРИ ЛАКШМИ НРИСИНХАЙЕ НАМАХ
Помните, ваш уникальный образ, индивидуальность, найдёт своих поклонников. Осознайте свою природу, соблюдайте свой стиль.
*Я люблю себя такой, какая я есть. Я привлекательна всегда! Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви! Я расцветаю!
Relax: Расслабьтесь и подумайте, чего вы хотите добиться. Не так: "Вот было бы хорошо, если...", а так: представляйте то, чего вы хотите добиться, уже совершённым, а себя такой, какой хотите стать.
Для любви: ТОДО СИРО АН-ВАТ МОНО-РАН
Для здоровья: ЧУНЕ-ДО АИМА РУНГ-НИНТ
В любой момент времени существует еще более высокий уровень счастья, любви, богатства, восторга. Только желайте этого, и это сбудется у Вас!
Господи, благодарю тебя за всё, что у меня есть.
Привлекательная женщина- это женщина, несущая радость.
Я-богиня, восходящая по золотой лестнице успеха.
Когда Господь создавал Адама, он превзошёл самого себя. Создав Еву, убедился, что способен на большее.
Встречая человека, не важно где, попробуйте вызвать у себя чувство: Представьте себе, что вы маленькая девочка, приехали с мамой отдохнуть на море в другой город, и заглядевшись на аттракционы, потеряли маму. Крики и плач не помогут , вокруг чужие лица, и вот ,наконец, появляется мама, вы рады ей бесконечно.., и вы можете превращать в романтическое свидание каждое общение.
Я живу в самое лучшее время для себя.
Я изменяюсь только к лучшему. Я ценю себя и благодарю за каждый день моей чудесной жизни.
Большинству мужчин хотелось бы видеть рядом с собой на ложе любви сексуальную, уверенную в себе женщину, страстную, знающую, что ей нужно от секса и от него самого-любимого ею мужчины.
Раскрепощённая, удовлетворённая и счастливая женщина способна доставить мужчине гораздо больше удовольствия, нежели постоянно озабоченная бесконечными обязанностями..
Закон продуктивных отношений: Та, которая даёт много, станет и требовать много. Пробуй всё новое. Помни: внутри вас спрятана самая лучшая женщина на свете, самая красивая, умная, добрая и успешная.
Рецепт: делайте каждый день одно полезное дело, которое не очень хочется делать, и наоборот : откажитесь от чего-то вредного, что вам хотелось бы здесь и сейчас.
Хвалите себя за каждый успех.
Не обращайте внимания на оценки вашей внешности, которые дают другие люди, ведь вам отлично известно, на вкус и цвет товарищей нет. Если вы видите в себе красоту и стремитесь к тому, чтобы показать её окружающим, я уверяю вас, что это не останется незамеченным. И в вашей жизни обязательно появится человек, который будет считать вас самой прекрасной женщиной на свете.
"Красота женщины не в одежде, причёске или фигуре, она-в блеске её глаз, ведь глаза- это ворота в сердце, где живёт любовь".
Как только вы становитесь на новую ступеньку развития собственной личности, уровень вашего общения тоже значительно вырастает, что служит великолепным стимулом для нас. И тогда рядом с вами обязательно появится человек, который также, как и вы, будет успешен и достоин того, чтобы дарить вам радость и наслаждение. Мужчин привлекают женщины, которые сами добились успеха и умеют им пользоваться.
Я излучаю счастье! Я наслаждаюсь жизнью! Я открываю всё новые и новые лучшие качества в себе: нежность, благодарность, открытость и любовь. Я бесценное сокровище в глазах Бога- творца. Благодарю все светлые силы за чудо жизни!
Идеальный муж-это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.
Анекдот: Встречаются 3 подруги, и обсуждают, какая им поза больше нравится.1:-А я люблю сверху!
2:- А я, когда мужчина сверху!
3: -А я люблю родео!!
Две другие: -Это как?
-Ну садишься на мужчину сверху и говоришь, что у тебя СПИД. И после этого пытаешься 2 минуты удержаться на нём.
Стремиться быть независимой!!!!!
Мужчины очень ценят чувственных женщин.
Нет ничего глубже секса.
Сексуальность-это особое состояние души, особый тонус, энергия, радость, а не просто готовность переспать с кем угодно.
Распущенные и доступные отталкивают.
"Жизненная энергия едина, но она может проявляться в различных направлениях" Энергия, выраженная биологически, это икс. Эмоциональность- любовь, ненависть или гнев. А когда интеллектуально- проявляется в науке, литературе.
Когда секс для человека всё, жизнь его проходит впустую. Секс должен быть для духовного изменения.
"Когда у вас в руках камни, а вы вдруг находите бриллианты, то вы даже не заметите, как уроните камни."
Они сами упадут, как будто вы их и не несли. Когда открывается больший источник радости, источник меньшей радости истекает сам по себе.
Секс с чужим для вас человеком может помешать будующей встрече с тем, кого вы ждёте всю жизнь, вашим единственным. Миром управляют энергии!
Для того, чтобы ваша встреча состоялась, вы оба должны излучать энергию индивидуальности.
Счастье приходит к нам тогда, когда мы готовы его принять.
Я создана для счастья, как птица для полёта, и приму его с радостью.
Слушайте сердце, душу и память: они вас не подведут.
Привлечь любимого: Надо расслабиться, представить себе, что вы находитесь в очаровательном парке, на берегу реки, моря, и вспомнить всех-всех своих партнёров, возлюбленных. Мы освобождаемся от них, прощаем за всё и отпускаем от себя. Этим мы расчищаем места для новых отношений, встреч.
(Чем больше хочешь спрятаться, тем больше тебя видно- от себя)
Пусть ваши бывшие мужчины появляются перед вами поочереди, и с каждым вам придётся поработать. Каждому скажите такие слова: "Я отпускаю с любовью и благодарностью"
При этом добейтесь того, чтобы в вашем воображении тот, с кем вы расстаётесь,улыбнулся, помахал вам рукой на прощание. Это очень важно!
Чакры:
1(где половые органы) ввинтим сюда красную лампочку