Ужегов Генрих Николаевич : другие произведения.

Основы траволечения

Самиздат: [Регистрация] [Найти] [Рейтинги] [Обсуждения] [Новинки] [Обзоры] [Помощь|Техвопросы]
Ссылки:


Оценка: 6.44*5  Ваша оценка:


                       ОСНОВЫ ТРАВОЛЕЧЕНИЯ

                           ВСТУПЛЕНИЕ

     Человек и Природа - едины.Одни и те же органические  соеди-
нения,микроэлементы  и  белки  лежат  в основе любой живой клет-
ки,будь она растительного или животного происхождения.По  совре-
менным представлениям,истоки всего живого на Земле - это первич-
ные комплексы аминокислот,зародившиеся в Мировом  океане.Преемс-
твенность  между  растением и человеком есть и в пище:  ведь вся
она практически состоит из растительной основы.
    Роль растений для человека бесценна.Человек является  частью
большого мира,частью Природы и согласованность между нашим орга-
низмом и растительным миром чрезвычайно велика.Особенно  в  пос-
леднее  время,в  связи с загрязнением окружающей среды,необходи-
мость в использовании лекарственных растений необычайно  возрос-
ла.Это  объясняется ещё и тем,что в последнее время резко увели-
чилось количество осложнений от применения  различных,мало  изу-
ченных и проверенных лекарств.По данным ВОЗ,до 5% госпитализиро-
ванных составляют больные с лекарственными осложнениями.
    Хуже всего  то,что  наиболее  эффективные  химические средс-
тва,как правило,излечивая  один  орган,разрушают  другие  органы
и,как  следствие  - организм в целом.Применяя их мы уподобляемся
тому,кто пытается топором вырубить  занозу.Препараты  же  расти-
тельного происхождения вполне естественно вливаются в клетки на-
шего организма и,нормализуя его  деятельность,не  наносят  вреда
как раз в силу естественного объединения с ними.
    Тысячелетиями наблюдая  и   познавая   природу,эксперименти-
руя,человек  по крупицам накапливал знания о различных свойствах
растений,об их удивительной способности  излечивать  практически
все  болезни.Сейчас  мы  вновь  обращаемся  к  опыту наших пред-
ков.Этот опыт собирался сотнями поколений.Этот опыт - часть  на-
шей истории,которую мы должны бережно сохранять.
     В норме человек рождается здоровым.Здоровье  новорожденного
- это чистый лист бумаги без клякс и помарок.Со временем появля-
ются первые пятнышки и пятна на этом чистом листе.И эти  помарки
ставим мы сами своим отношением к своему здоровью.Наши заболева-
ния в первую очередь связаны с нарушением обменных  процессов.На
первых  стадиях все заболевания протекают бессимптомно,потом ма-
ло-помалу начинают проявлять себя.Организм человека представляет
собой  сложную  цепь  взаимосвязанных процессов.Ни один орган,ни
одна клетка не могут существовать сами по себе.И если нарушается
работа одного органа или системы - надо лечить весь организм.
     Мы часто  любим  побаловать  себя  остреньким  или кислень-
ким,злоупотебляем сладкими и мучными  блюдами,чайком  и  кофееч-
ком,употребляем алкоголь и тонизирующие напитки,нарушаем режим и
основные правила питания.Организм не  прощает  нам  ничего.Очень
медленно  и незаметно натягивается цепь нашего здоровья и в один
прекрасный момент одно звено в этой цепи рвется - человек  забо-
левает.Заболел  он давно,но только когда исчерпаны все резервные
возможности самозащиты нашего мудрого организма -  болезнь  даёт
знать о себе.
    За рубежом,в  наиболее развитых странах,выпускается огромное
количество различных таблеток.Но там эти таблетки почти не  при-
меняют.Почти  вся  "химия"  отправляется  в  страны третьего ми-
ра.Торгашам не нужно здоровье чужих людей,им нужны прибыли.В Со-
единенных  Штатах  Америки,в  Германии,Франции,Японии  люди  всё
больше и больше понимают пользу лечения  натуральными  средства-
ми,включающими  в  себя  медолечение  и грязелечение,организацию
правильного питания и траволечение.Народные методы  оздоровления
в развитых странах занимают всё более важную роль.Почему по все-
му миру сейчас известны имена Брэгга и Шелтона,Ньюмена и Каннин-
гэма? Да,потому,что они сумели доказать людям пользу лечения на-
туальными,природными средствами.
    Народные рецепты,сборы,травы веками собирали наши прабабушки
и прадедушки.Их опыт,проверенный на тысячах больных,обязан в на-
ше время служить людям.Каждый человек должен быть врачом  самому
себе,  так  как никто не знает наш организм лучше нас.Уже сейчас
пора начать преподавать в школах науку  народных  методов  лече-
ния,науку правильного питания и бережного отношения к себе.
   В данной  книге автор постарался собрать наиболее проверенные
данные о растениях и пользе,которую они  приносят.И  если  книга
поможет  излечиться хотя бы одной тысяче человек,он будет счаст-
лив.
                  "ЧЖУД - ШИ" - ДРЕВНЕВОСТОЧНЫЙ
                     ТРАКТАТ О ЗДОРОВЬЕ

     Тибетская медицина имеет многовековый опыт в применении ле-
карств природного происхождения.Корни её уходят в далёкое,далё-
кое прошлое.Знаниями тибетских врачей пользовались и продолжают
пользоваться многие народы Центральной Азии,Монголии,Тибета,Ки-
тая,Индии.В начале двадцатого века, после первого перевода ос-
новных трудов тибетской медицины на европейские языки,эти знания
стали применяться врачами и народными целителями многих стран
Европы и России.
     В 1969 г в Бурятском филиале Академии Наук началось комп-
лексное изучение лекарственных средств тибетской медицины,прежде
всего растительного происхождения.
     "Чжуд - Ши" - классический источник тибетской медицины,в
котором собран многовековый опыт тибетских лекарей,использовав-
ших в своей практике лучшие достижения медицинских систем Ин-
дии,Китая и других стран.
     В книге даны основные вехи тибетской медицины,обобщены ме-
тоды диагностики заболеваний,даны трактовки болезней с точки
зрения тех знаний,которыми располагали медики древности.На пер-
вое место они ставят "болезни души" - страсть,гнев и невежество
-три яда,отравляющие организм человека.Производными от этих
"трёх ядов" считаются пороки в телесной природе человека в виде
"желчи","ветра" и "слизи".Последние называются "болезнями тела"
или "болезнями следствий".
     К болезням  слизи относятся заболевания желудка,селезёнки,по-
чек.
     Болезнями желчи считаются в основном заболевания лёгких,пече-
ни,желчного пузыря.
     К болезням ветра тибетская медицина относит заболевания
сердца,аорты,толстой кишки.
     Равновесие "трёх гун" - ветра,желчи и слизи обеспечивает
нормальную жизнедеятельность организма.Нарушение равновесия
трактуется как болезнь.
     По представлениям древнетибетской медицины в организме име-
ются две силы "жар" и "холод" ("Инь" и "Ян"),нарушение равнове-
сие между которыми проявляется в виде заболеваний в одном из
двенадцати органов,известных тибетской и китайской медицине.
     Со временем "Чжуд - Ши" получил высокую оценку тибетских  ле-
карей и  был  принят в качестве главного учебника.Вокруг "Чжуд-Ши"
была создана обширная  литература,которая  давала  толкование  его
текстам в традициях различных медицинских школ.
     Традиции "Чжуд-Ши" получили дальнейшее развитие в наши
дни.На факультете тибетской медицины Лхасского универститета в
качестве основного пособия используется учебник под символичес-
ким названием "Новый рассвет" - обобщённая суть врачебной нау-
ки".Он представляет собой адаптированное изложение "Чжуд-Ши",до-
полненное разделом современной анатомии и соответствующими ана-
томическими рисунками.
     Все лекарственные средства тибетская медицина классифициру-
ет по происхождению.Они разделены на девять групп.

     1.Металлы: медь,серебро,железо,олово,золото,сталь,ртуть.
     2.Вещества минерального  происхождения:   коралл,малахит,жем-
       чуг,раковины.
     3.Лекарства из земли:горная смола,соли,глина,серный  цвет,ка-
       менный мох.
     4.Лекарства из  деревьев:  корней,пней,сока,ветвей,коры,ство-
       лов,цветков и плодов.
     5.Лекарства из трав: гвоздика,полынь,ромашка,зверобой.
     6.Лекарства из  соков,добываемых  из корней,трав,деревьев,жи-
       вотных.
     7.Отвары из коры,цветов,ягод,плодов,ветвей,листьев.
     8.Лекарства из животных: кожа,желчь,рога,мускус,кровь,жир.

     По своему действию тибетская медицина различает лекарства
успокаивающие и излечивающие расстройства питания.
     Лекарства также делятся по применению,по способам приготовле-
ния,по вкусу и запаху.
     В источниках тибетские медики оперируют такими понятия-
ми,как действие самого предмета или вещества и действие,опреде-
ляемое преобладающими в нём первоэлементами.Кроме того,различают
восемь видов действия:

     1.Действие силы объясняется в текстах тем,что растения и
другие лекарственные вещества,находящиеся на южных склонах,вби-
рают в себя силу солнца,тогда как растущие на северных склонах
вбирают силу луны и соответственно называются горячими или хо-
лодными.Если горячие собрать с северной стороны,а холодные - с
южной,то действие их силы будут ущербными.

     2.Действие вкуса:  сладкие лечат ветер и желчь,кислые - слизь
и желчь и т.д.

     3.Действие запаха.Например,лечебное действие камфоры,санда-
лов,ферулы,мускуса и прочих связано с запахом.После улетучивания
запаха они утрачивают свои лечебные свойства.

     4.Действие по противоположности базируется на мифологичес-
ких мотивах,суевериях,бытовых представлениях и наблюдениях,свя-
зывающих те или иные объекты по признаку противоположности: счи-
тается,например,что павлин ест яд,поэтому мясо его помогает при
отравлениях; выдра кормится рыбой - поэтому её мясо,жир можно
использовать для удаления застрявшей в горле рыбьей кости.

     5.Действие по сходству происхождения основано на сходстве
органов человека и животных: при болезнях глаз помогают глаза
змеи; при головной боли кости черепа; при зубной боли - зубы
тигра,леопарда и т.д.

     6.Действие по сходству внешнего вида предполагает назначе-
ние для лечения болезней сердца плодов сливы,по форме похожих на
сердце; при болезнях почек - плод ареки катеху,семя которой по-
хоже на почки.Деревья с корой красного цвета рекомендуют при бо-
лезнях крови так же,как и травы с красными корнями и корневища-
ми,или киноварь шеллак; при болезнях желчи виды трав и растений
с жёлтыми цветами. (Это понятие сохранилось в и в современной
народной медицине: печень - жёлтого цвета и лучшими лекарствами
для её лечения служат цветки бессмертника,кукурузные рыльца -
тоже жёлтого цвета).

    7.Действие,объясняемое причинно-следственными связями.Напри-
мер: кости убитого молнией или умершего от кишечных колик помо-
гают при кишечных коликах.

     8.Действие,обусловленное пожеланиями,возникшее якобы по
благословению божеств.Среди таких средств названы клубни ятрыш-
ника - "руки Индры",рододендрон,жень-шень и т.д.

     РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ ДРЕВНЕТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ

     Тибетская медицина имеет богатый опыт в применении лекарс-
твенных препаратов природного происхождения.Знаниями тибетских
врачей до сих пор продолжают пользоваться народы Азии,Монго-
лии,Тибета,Китая ,Индии.С начала нашего века многие рецепты и
советы древнетибетских врачей стали широко использоваться в офи-
циальной медицине.Основным классическим источником тибетской ме-
дицины является древняя книга "Чжуд-Ши",в которой собраны много-
вековые знания тибетских лекапей,использовавших в своей практике
лучшие достижения медицинских систем Индии,Китая и других стран.
     В книге даны основные вехи развития тибетской медици-
ны,обобщены методы диагностики заболеваний с точки зрения тех
знаний,которыми располагали медики древности.На первое место они
ставят "болезни души" - страсть,гнев,невежество - три яда,отрав-
ляющие организм человека.Производными от этих трёх ядов считают-
ся пороки в телесной природе человека в виде "желчи","ветра" и
"слизи".Последние называются "болезнями тела" или болезнями
"следствий".
     По представлениям тибетской медицины в организме имеются
две силы - "жар" и "холод" ("Инь" и "Ян"),нарушение равновесия
между которыми проявляется в виде заболеваний в одном из двенад-
цати органов,известных тибетской и китайской медицине.
     "Чжуд-Ши" со временем стал главным учебником тибетских ле-
карей и в настоящее время традиции этой книги получают дальней-
шее развитие.На факультете тибетской медицины Лхасского универс-
титета в качестве основного пособия используется учебник под
названием "Новый рассвет" - обобщённая суть врачебной науки".Он
представляет собой адаптированное изложение "Чжуд-Ши",дополнен-
ное разделом современной анатомии и соответствующими анатомичес-
кими рисунками.
                         О ПОЛЬЗЕ ТРАВ
                         (по "Чжуд-Ши")

          "...Когда наступят последние пятьсот лет,
           Придется использовать то,что перед глазами,
           ибо сильные лекарства станут редкостью,
           подобной драгоценности небожителей и богов,
           а хоть и найдутся,беднякам не купить,
           и будут они толкаться на базаре без денег.
           Поэтому,чтобы лечить болезни бедняков,
           я из милосердия расскажу о составах из трав,

           Сила трав велика.
           Они могут затмить даже камфору,
           и нет на земле места,где трава не растет.
           К траве предъявляются семь таких требований:
           она должна вырасти в хорошем месте,быть
                                собранной вовремя,
           хорошо высушенной,свежей,неиспорченной,
           обезвреженной,действовать мягко,сочетаться
                                           с другими.
           О месте произрастания.Это чистая благостная
                                               земля,
           по которой ступала нога Будды,
           места,отмеченные приметами благодати...

           ...О времени сбора.Корень,ветка и стебель -
                                          это тройка,
           "древесина", излечивает болезни костей,суставов
                                                 и мяса.
           Их лучше собирать когда высыхают соки.
           Листья,молочко и молодые побеги - это тройка,
           "листья", лечат полые органы и костный мозг.
           Их лучше собирать в период роста в сезон дождей.
           Цветы,плоды и концы побегов - это тройка,
           "плоды",лечат болезни глаз,плотные органы,голову.
           Их лучше собирать осенью,когда они зреют и
                                                желтеют.
           Кожица,луб и смола - это тройка,
           "луб",лечит кожу,сухожилия и конечности.
           Их лучше собирать весной в период распускания
                                               почек.
           Слабительные собирают осенью,когда соки высыхают
           и сила трав направлена вниз.
           Рвотные - в период распускания почек,
           когда сила трав направлена вверх.
           Лучшим временем для сбора является время
                                    прибывания Луны.
           Хорошо,когда растения собирают невинные дети,
           чистые,нарядно одетые и украшенные,
           читая во время сбора мантры и дхарани.

           Очищение от яда.У корней и стеблей
           ядовиты кожица и внутренний стержень,
           у ветвей - узлы,у листьев - черешки,
           у цветов - чашелистики,у плодов - косточки.
           В молочке,смоле и стеблях яда не бывает.
           В кожуре ядовит налет снаружи,а в лубе -
                                 мякоть изнутри...

           ...Растения свежими считаются в течение года,
           а потом сила теряется,поэтому надо использовать
                                          их за год...
           ...конь для всех - снеговая  вода...
    (имеется в виду,что снеговая вода является лучшей для полу-
чения настоев и отваров.Кроме того она лучше любой другой усва-
иватся организмом.Прим.автора).

            ...При незрелом и скрытом жарах конь - вода,
                                             выпаренная
            на две трети,в теплом виде.
            При разлитом жаре лучше дать холодную воду,
            при застарелом - кипяченную и остуженную,при
                                               пустом -
            кипяток,с которого только пар перестал идти...

            ...Борец разнолистный,бадан толстолистный и
            щитовник пахучий подавляют искусственные яды...

            ...Пустырник,марена и борец разнолистный лечат
                                        понос от жара...

            ...Эвкоммия,череда и латук лечат сотрясение мозга...

            ...Патриния,очиток и реманния заживляют разрывы
               плотных органов,сушат кровь и сращивают разрывы
                               сосудов и жил...
            ...Шиповник,луб барбариса и семена можжевельника лечат
                                        чху-сер (кожные болезни)...
            ...Можжевельник,кумарчик и алтей лечат жар почек (вос-
                            палительные заболевания почек)...
            ...Одуванчик,горец сибирский и змееголовник лечат  жар
                                                        желудка...
            ...Горец сибирский,борец разнолистный и марена лечат
                      лечат жар тонкой кишки...
            ...Эвкоммия,шиповник и пустырник лечат жар костей...
            ...Ярутка,песчанка и змееголовник вылечат болезни
                                                       легких...
            ...Шиповник,змееголовник и  перец длинный вылечат бо-
                                              лезни печени...
            (Двум последним составам "конем" дать сахар,запивать
                                                         кипятком).
            Эти наставления по приготовлению составов из местных
                                                         трав
            Держи в памяти своей и из сострадания людям помогай".


                       ТАНТРА (ГЛАВА) ОБЪЯСНЕНИЙ
                    ДЕЙСТВИЕ РАЗНЫХ ЛЕЧЕБНЫХ СРЕДСТВ

     "...Лишайники с камней лечат отравления и жар застарелый.
     Мумие полезно при всех видах жара,
         особенно оно хорошо для жара желудка,печени,почек.
     Лекарственные отвары готовят из корня,веток и листьев,
                         цветов и плодов - вот из этих пятерых.

     Действия древесных лекарств.
     Камфора как молния убивает жар распространяющийся,
                вытягивает застарелый жар,уходящий вглубь.
     Кардамон настоящий лечит все болезни холода в почках.
     Мускатный орех угнетает ветер,лечит болезни сердца.
     Гвоздичное дерево лечит болезни аорты и холод ветра.
     Кардамон средний лечит холод желудка и селёзёнки.
     Мускус лечит отравления,
                   болезни от червей и болезни печени и почек.
     Желчь медвежья вяжет рот сосудам,отторгает гнилое,
                   вызывает рост мяса в ранах.
     Конопля лечит кожные болезни и болезни чху-сер.
     Кориандр лечит жар слизи желудка.
     Облепиха способствует отделению мокроты из лёгких,
                   плавит кровь,удаляет слизь.
     Айва лечит жар слизи.
     Семена граната лечат все болезни желудка,
          усиливают огненное тепло,подавляют жар слизи.
     Красный перец напоминает огонь,он вызывает тепло,
                   лечит геморрой и болезни червей.
     Корица лечит холод ветра в желудке и печени.
     Ферула изгоняет червей
                   лечит болезни холода и ветра в сердце.
     Нашатырь уничтожает яды и червей,лечит болезни сосудов,
     удаляет закупорки,отторгает омертвевшее мясо,
                   лечит задержку мочи.
     Морская соль лечит слизь,ветер и несварение от холода.
     Так же действуют квасцы,они ещё полезны и для глаз.
     Бура затягивает раны,разжижает и очищает кровь.
     Девясил высокий лечит жар ветра и крови.
     Солодка лечит болезни лёгких и сосудов.
     Софора и бузина лечат жар ветра.
     Такие же свойства у малины,она ещё лечит римс.
     Барбарис и шиповник собирают яды,очищают чху-сер.
     Клещевина в виде экстракта - сильнейший очиститель.
     Тыква,кизильник,порошок из корей дуба и желудей
     останавливают все болезни поносов как от жара,так и от
                                              холода.
     Горечавка крупнолистная  лечит жар полых органов и желчи.
     Змееголовник лечит жар желудка и печени.
     Термопсис лечит жар лёгких.
     Камнеломка успокаивает и очищает желчь.
     Пустырник лечит отравления и останавливает понос от жара.
     Латук лечит сотрясение мозга и жар от ядов.
     Гвоздика вытягивает мёртвый плод и обломки оружия.
     Лилия лечит сотрясение мозга и жар от яда.
     Горечавка холодная лечит глотку от жара яда.
     Череда лечит сотрясение мозга,сушит чху-сер.
     Цветы шиповника лечат болезни желчи и угнетают ветер.
     Люцерна затягивает раны и лечит болезни лёгких.
     Полынь Сиверса лечит жар горла и болезни лёгких.
     Цветы и плоды барбариса останавливают понос.
     Дурман,бетель и белена лечат болезни червей.
     Такие же свойства у плодов шелковицы.
     Герань снимает бельмо с глаз.
     Камыш лечит жар лёгких,печени и сосудов.
     Горец птичий вытягивает гнойную кровь и чху-сер.
     Пажитник останавливает гной лёгких и понос.
     Бадан обезвреживает яды,оствнавливает понос.
     Тысячелистник лечит отёки,разрушает кхонг-брас.
     Полынь холодная останавливает кровь,
             подавляет скрангс конечностей.
     Алтей лечит задержку мочи,жажду и понос.
     Алтей горный затягивает раны.
     Фиалка трёхцветная закрывает двери сосудов.
     Корень эфедры останавливает кровь,лечит жар печени.
     Ярутка полевая лечит жар лёгких и почек.
     Горец сибисркий лечит жар толстой и тонкой кишки.
     Корень фиалки лечит лёгкие,вытягивает из них гной.
     Хлопчатник лечит болезни уха,вздутие живота.
     Плоды караганы мелколистной вытягивают желчь через рот.
     Подорожник большой,горец живородящий
     и живокость крупнолистная останавливают понос.
     Пастушья сумка останавливает рвоту.
     Ятрышник укрепляет тело,способствует образованию семени.
     Щавель очищает желчь,бодяк вытягивает слизь.
     Якорцы излечивают затруднённое мочеиспускание,
                 грун-бу и болезни почек.
     Мясо медведя усмиряет чирьи,угнетает ветер,яды
                 и болезни гийан.
     Змеиное мясо разбивает комки,выталкиапет пробки,
                 полезно для глаз.
     Мясо грифа порождает тепло,разрушает зоб.
     Печень выдры излечивает задержку мочи.
     Печень сурка соединяет сломанные кости.
     Козья печень полезна для глаз.
     Лёгкие,сердце,печень,селезёнка и почки животных лечат
           болезни тех же органов у человека.
     Бараньи яички усиливают страсть,собачьи - изгоняют
                         мёртвый плод из матки.
     Лёгкие лисы,ласточки останавливают распад лёгких.
     Мясо воробья и хамелеона увеличивает семя.
     Все виды желчи связывают сосуды,отторгают гнилое,
                 упитывают мясо,изгоняют яды,полезны для глаз.
     Козий мозг лечит разрывы сухожилий и жил.Бараний мозг  оста-
     навливает головокружение и рябь в глазах.
     Мышиная шкурка вытягивает гной.
     Ослиное копыто лечит задержку мочи.
     Перья гуся устраняют препятствия для мочеиспускания.
     Голубиный помёт превращает опухоли скрангс в гной и выводит.
     Шпанские мушки очищают сосуды от болезней.
     Мясо водяной крысы и оляпки обезвреживает мясной яд.
     Раковины улиток останавливают истечение мозга.
     Гусеница борщевика останавливает кровотечение из сосудов.

     ПРИМЕЧАНИЯ:
     1.Сосуды - этот термин в тибетской медицине является соби-
рательным понятием с широким спектром значений.В анатомическом
смысле он обозначает любые видимые тяжистые образования - крове-
носные сосуды,нервы,протоки желез,мочеточники,фаллопиевы трубы и
т.д.
     2."Камешек"- судя по описанию заболевания, можно идентифи-
цировать как простатит.

     3.Высокий жар характеризуется поверхностным,т.е. высоким
пульсом,при быстром жаре пульс учащённый,при проникшем вглубь он
бывает глубинным,медленным,но напряжённым.

     4.Три яда - страсть,гнев,невежество,которые называются так-
же " болезнями души" и "болезнями причины".

     5.Болезни "желчи","ветра" и"слизи" считаются производными от
болезней души,от трёх ядов.

     К болезни  слизи  относятся  заболевания  желудка,селезён-
ки,почек.

     К болезням желчи относят в основном заболевания лёгких,пече-
ни,желчного пузыря.

     К болезням ветра тибетская медицина относит заболевания
сердца,аорты,толстой кишки.

     Равновесие "трёх гун" - ветра,желчи и слизи обеспечивает
нормальную жизнедеятельность организма.Нарушение равновесия
трактуется как болезнь.

     "Шо"- вид кислого молока.

     Болезни чху-сер - кожные болезни.

                   СУТЬ ВСЕХ ЧЕТЫРЕХ ТАНТР (Глав)

     "...Ветер,желчь и слизь - эти три начала присущи всем."

     "К болезням желудка,селезёнки и почек относятся
                         в основном как к болезням слизи.

     К болезням лёгких,печени,желчного пузыря относятся
                         в основном как к болезням желчи.

     К болезням сердца,аорты и толстой кишки относятся
                         в основном как к болезням ветра."

     "...Никогда не считай себя старым для постижения истины.
     Не спеши руками,сначала поговори с больным".

     "...Лучшее средство от всех болезней -миробалан
                                                хебула.
     Лучшие средства для ветра- костный отвар,старая
                                          патока,чеснок.

     Лучшие средства  для желчи - сверция и момордика
                                           кохинхинская.

     Лучшие средства для слизи - перец длинный и мёд,
     для крови адатода и шлемник,
     при несварении - красная соль,
     при отёке ор - астрагал и коровья моча,
     при затяжных болезнях - мясо,вино и молоко,
     при отравлении мясным ядом - редька,
     при болезнях рта помогает сладкое.

     При болезнях сердца лучшее средство - мускатный
                                              орех,
     при болезнях лёгких - бамбуковая манна,
     при болезнях печени - шафран и мумиё,
     при болезнях селезёнки - кардамон средний,
     при болезнях почек - кардамон настоящий,
     при болезнях желудка- зёрна гранатиника,
     при мочеизнурении - эмблика,куркума длинная
                               и барбарис,
     при рвоте - жареный рис,при поносе - ластовник,
     при кашле - песчанка и бузина.
     при изнуряющем кашле - шеллак и цвеы гороха,
     при болезненной жажде - отвар жжёного кирпича,
     при коликах между рёбрами - девясил когтистый,
     при геморрое - шо (вид кефира или кислого молока.
                         Примечание автора),
     при безумии - старое масло,обмороке - мучная
                                    болтушка,
     при бессоннице - молоко,болезнях гортани -
                                    отвар рыбы,
     при ожогах - сурик свинцовый,
     при переломах костей - вулканический шлак,
     для отторжения омертвевшего мяса - зола серебра.

     Кровь лучше всего останавливают черви с листьев
                              борщевика,
     раны лечит медвежья желчь,
     при болезнях крови - кровопускание,
     при болезнях желчи - слабительное.

     Лучшая пища - мука из старого ячменя,
     лучшее питьё - чай из кончиков чайных листьев,
     лучший образ жизни - не доводить себя до потения."

                    "КАНОН ВРАЧЕБНОЙ НАУКИ"
                          (Авиценна)

     Книга "Канон  врачебной  науки"  на протяжении многих веков
была настольной книгой многих поколений врачей.Своей актуальнос-
ти она не потеряла и в наши дни.Во времена Авиценны больницы бы-
ли распространены по всему Востоку.В одном только Богдаде их бы-
ло  более 60.При большинстве больниц были аптеки,помещения для
чтения лекций.Больницы привлекали к себе выдающихся  врачей  и
ученых.Многие из них прославились как авторы известнейших меди-
цинских сочинений.  Таким образом,"Канон врачебной науки" - одна
из  основных  книг Авиценны,плод не только его личной одареннос-
ти,но и результат  общественной  практики  большого  числа  вра-
чей,работавших до него и вместе с ним.
     По мнению большинства ученых "Канон врачебной науки" напи-
сан Авиценной в период с 1000 по 1020 годы.Это - наиболее знаме-
нитая книга в истории медицины,целая энциклопедия,в которой с
большой полнотой описано все то,что относится к здоровью и бо-
лезням человека.Конечно,сейчас медицина шагнула далеко вперед,но
ценность книги от этого не уменьшилась.Взгляды Гиппократа и Га-
лена,многие положения Аристотеля,индийских врачей,данные восточ-
ной медицины сочетаются в "Каноне" с большим личным опытом выда-
ющегося медика,философа и ученого-энциклопедиста.
     "Канон врачебной науки" состоит из пяти больших книг.В кни-
ге первой излагается теория медицины и она разбита на 4 разде-
ла.В разделе первом дается определение понятия медицины,в разде-
ле втором - речь идет о болезнях - их причинах и проявлениях,в
третьем разделе говорится о сохранении здоровья и,наконец, в
четвертом - о способах лечения различных болезней.
     В Книге второй описываются "простые" лекарства.Строго по
алфавиту расположены 811 средств растительного,животного и мине-
рального происхождения,с указанием их действия,способов примене-
ния,правил сбора и хранения.
     Самая обширная - Книга третья.Она посвящена частной патоло-
гии и терапии - описанию частных болезней и их лечению.Все бо-
лезни рассматриваются по органам.
     Книга четвертая посвящена хирургии и учению о лихорадках.
     Книга пятая описывает "сложные" лекарственные средства.
     Представление о единстве организма характерно для Ибн Сины
и составляет основу его важнейших утверждений."Часть руки не
есть рука"- пишет он в самом начале "Канона".Далее указывает-
ся,что величайшая ошибка - существование врачей тела и врачей
души,"тогда как это по существу нераздельно"; именно это,указы-
вал Сократ,недооценивают греческие врачи и поэтому от них ус-
кользает много болезней - они никогда не видят перед собой цело-
го.Платон также,в соответствии со своей общей философской уста-
новкой делал из этого вывод - нельзя лечить часть без целого,те-
ла без души.
     Основой физиологии и патологии является у Ибн Сины учение о
четырех соках.Это учение было взято им у греков,а те,в свою оче-
редь,переняли его из древнетибетской медицины.Учение утвержда-
ет,что в человеческом организме имеются четыре сока: кровь,флег-
ма,желтая желчь и черная желчь.Кровь находится в артериях и ве-
нах,флегма - в мозгу,желтая желчь - в печени,черная - в селезен-
ке.
     Когда соки смешаны в определенных количествах и когда они
нормальны,человек здоров.Если же соки смешаны в ненормальных
пропорциях,то возникает болезнь."Если количество соков уменьша-
ется,слишком увеличивается или они сгущаются,становятся горьки-
ми,покидают свое обычное место или нарушают свои обычные функ-
ции,в результате возникают болезни.Иногда следует питать со-
ки,иногда разжижать,иногда восстанавливать,иногда умерять их".
     Как учит Гален,здоровье,есть равновесие и гармония четырех
соков,единородных частей,органов,наконец сил,управляющих всем
организмом.Болезнь есть беспорядок вторгнувшихся в равновесие
плотных частиц соков и сил.
     Учение о четырех соках основывалось на признании основой
мира четырех главных элементов - воздуха,воды,земли и огня,кото-
рым соответствуют четыре первичных свойства - сухость,влаж-
ность,холод, тепло.
     Конечно,в наше время давно доказана ошибочность этой тео-
рии, но во времена Авиценны она была главенствующей.
     В "Каноне врачебной науки" затронуты все вопросы медици-
ны.Это и здоровье здоровых,и воспитание и уход за ребенком и но-
ворожденным, и болезни детей и взрослых.В книге затронуты вопро-
сы режима, правильного и неправильного питания,вопросы гигие-
ны,здоровье подвинутых в годах (т.е.стариков и пожилых лю-
дей),здоровье путешествующих и т.д.Чтобы иметь представление о
"Каноне" его надо изучить.Если,следуя учениям своего времени,
Авиценна и ошибался в некоторых вопросах физиологии и патоло-
гии,то как клиницист и диагност он был безупречен.Многие его
наблюдения до сих пор используются врачами для диагностики неко-
торых заболеваний.Развитие медицины на протяжении веков привело
к тому,что отдельные части системы Ибн Сины отмерли,отдельные
симптомы,им определенные,означали не то,на что он указывал,все
это имело место,да иначе и быть не могло,учитывая тот уровень и
сумму знаний,которыми обладал Ибн Сина. Но верной и плодотворной
оказалась сама мысль о взаимной взаимосвязи процессов в челове-
ческом теле,о возможности систематизировать эти взаимоотноше-
ния,о возможности построить правильную диагностику и лечение в
одном плане,исходя из объективно существующих связей.
     Книга Авиценны прожила тысячу лет.Но и через две-три тысячи
лет этот труд будет таким же ценным,каким он является сейчас.По-
тому что великое живет вечно.И будто об Авиценне сказал великий
поэт Востока Фирдоуси:
                 Все в мире покроется пылью забвенья,
                 Лишь двое не знают ни смерти,ни тленья:
                 Лишь дело героя,да речь мудреца
                 Проходят столетья, не зная конца.
                 И солнце,и бури - все выдержат смело
                 Высокое слово и доброе дело.

     ("КАНОН ВРАЧЕБНОЙ НАУКИ".Перевод с арабского М.А.Саль-
       ве,У.И.Каримова,А.Расулева.Изд-во "Фан" Узбекской
       ССР,1981 г.Второе издание подготовлено У.И.Каримовым и
       П.Г.Булгаковым).

                  РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ ИЗ СРЕДНЕВЕКОВЬЯ

                     ОДО ИЗ МЕНА "О СВОЙСТВАХ ТРАВ"
                         Отрывки из поэмы

     1.Божье дерево

         ...лечит оно грудные болезни и нервы,
         Если в воде отварив,принимать его в этом отваре.
         Так,при одышке оно хорошо помогает и кашле,
         Если болит  поясница,а  также  при маточных болях.
         Выпьешь сырое с вином и поможет при многих недугах;
         Делает светлой мочу,подреберье же делает чистым.
         Ишиас лечит ещё,очищает регулы также.
         Лишь положи под подушку - желанье любви аозбуждает;
         Если же выпьешь-всё то,что мешает любви,устраняет.

     2.ПОЛЫНЬ

         Как бы её не принять,укрепляется вскоре желудок;
         Лучше,однако,трава,коль отваришь с водой дождевою
         И перед самым принятьем остудишь под небом открытым,
         Так при различных болезнях отвар из неё помогает,
         Гонит он также глистов и смягчает желудок,а если
         Примешь ты этот отвар - непомерную боль успокоишь.
         Выпьешь - выводит мочу,облегчению месячных служит.
         Вместе ж с ирисом грудь удивительно лечат полынью.
         С уксусом  тот,кто её разотрёт и затем умастится
         Может презреть комаров,что и жжённой боятся полыни.
         Дай заболевшим желтухой сырую полынь с сельдереем.
         Лечит и печень она,если с гальским мешается нардом,
         И селезёнке поможет,коль с уксусом выпита будет,
         Кроме того,если примешь - грибную изгонит отраву;
         Взятая вместе с вином,со смертельной сразится цикутой,
         При ядовитых укусах,коль примешь,она помогает;
         Если же с мёдом намазать,глазам возвращается зоркость;
         Тем же путём наложить - синяки извести помогает;
         Если заложены уши - очистятся паром полынным;
         Если ж сукровица в них - наложи её тёртую с мёдом.
         С мёдом и содой она помогает всегда при ангине.
         Тертая,славно она помогает при свежих раненьях.
         Лечит и язвы она,коль вершки её сверху наложишь;
         Также при зуде отвар помогает её,согревая;
         Муки болезни морской никого не заставят терзаться,
         Заблаговременно если полынь и вино принимают.
         Если же носят полынь,обвязав полотняной тряпицей,
         То,говорят,что в паху умеряется вздутье большое.
         Под изголовьем она усыпленье даёт ароматом,
         Если не ведал больной,что полынь у него находилась.
         Волосы пепел полынный чернит,если тщательно смешан
         С мазью из воска,и средством они умащались нередко.
         Если полынь в сундуке.то защитою служит от моли.
         Опухоль под языком вместе с мёдом она исцеляет.
         Также и чёрный синяк,что вокруг возникает обычно
         Впадины глаза сумеет очистить лекарство такое,
         Звон из ушей изгоняют полынью,но с бычьею желчью.
         И селезёнки мягчит затверденье припарка полыни.

     3.КРАПИВА

         Часто с вином в сочетанье она помогает желтушным;
         Семя крапивное с мёдом является средством от колик;
         Пей его часто, и кашель излечит оно застарелый.
         Холод из лёгких она изгоняет и вздутие чрева.
         С мёдом её порошок помогает при этих недугах,
         Если с вином её сок,если часто его принимают,
         С солью при язвах полезна припарка из листьев крапивных,
         И очищает,к тому же,она загрязненные раны.
         Силу припарка имеет и против собачьих укусов.
         Лечит канкрозные язвы,паротиды,вывихи также,
         Мясо она восполняет,какое от кости отстало.
         Обыкновенно она иссушает и вредные влаги.
         С уксусом вместе растёртый унять селезёнки припухлость
         Корень сумеет,а равно он помощь даёт при подагре
         И при недугах любых,поражающих наши суставы;
         В случаях этих поможет он,сверху положенный или
         Варенный в масле оливы,той мазью ты члены согреешь.
         Лист или сок от крапивы,коль в ноздри введёшь,вызывает
         Кровь; и настолько сильна её жара врождённого сила,
         Что,если кровотеченье ты сам прекратить пожелаешь,
         Лоб её соком намажь - и уймёт он течение крови.
         С миррой её подложить - истечение месячных гонит.
         Если же матку замкнёт ее ткань,что набухала от влаги,
         Три крапивным листом и она уплотнится,как прежде.
         Семя крапивы с вином если выпить - любовь возбуждвет;
         Лучше,коль к тёртой крапиве добавить и мёда,и перца.
         И,как указано выше,с вином принимать её вместе.
         Лёгкие,грудь исцелит и плевритом больных её семя,
         Если его принимать в сочетании с мёдом,а если
         Выпить с медовой водой,то выводит мочу в изобилье.
         Свежую если варить крапиву,как овощи варят,
         Дать,приготовив отвар,то смягчит это средство желудок.
         Если же рот полоскать её соком,держа его долго,
         Он непомерное сможет унять язычка опуханье.
         Кто умастится крапивой.отваренной в масле,- вспотеет.
         Если самца отвергает скотина домашняя,надо
         Орган её  половой натереть крапивною листвою:
         В ней находящийся жар возбуждает и жар от природы.
         Соком крапивным семян если голову смазывать станешь,-
         Как повествует Гален,- выпаденье волос прекратится.

     4.ЧЕСНОК

         ...если съесть его иль натереться,
         Лечит укушенных он скорпионом,а также змеёю;
         С мёдом приложенный,он исцеляет собачьи укусы;
         Запахом тёртый чеснок изгоняет червей вредоносных.
         Вареный с уксусом вместе в медовой воде выгоняет
         Он и глистов,и червей,если выпить лекарство,из чрева;
         С зеленью если отваришь чеснок ты в оливковом масле.
         Мазью такой обезвредишь несущие гибель укусы;
         Тела потёртости ты им излечишь таким же леченьем;
         Вздутье и боль в пузыре прекратится от мази подобной,
         Сам Гиппократ говорит,что,сжигая чеснок,его дымом
         Вывести можно послед,если матку окуривать долго.
         Разные лёгких страданья вареный и выпитый лечит
         Он с молоком или также сырой,поедаемый часто.
         С золототысячником дать Диокл предписал при водянке
         Вместе чеснок - так он сушит водою обильные влаги;
         Он же отвар чеснока предписал при страданиях почек.
         А Праксагор,что с вином применил его и кориандром,
         Этим лекарством лечил всевозможные виды желтухи;
         Выпитый так - говорил он -чеснок смягчает желудок.
         Вареный вместе с бобами чеснок,говорят,унимает
         Боль в голове,если твёрдым виски чесноком умащают;
         С ним сочетай ты гусиное сало и тёплым больному
         В ухо залей,- превосходно поможет такое лекарство.
         Так при одышке отвар помогает его и от кашля,
         Голос охрипший очистит чеснок и сырой и вареный
         Лучше,однако,вареный,коль часто его поедают;
         Сваренный в виде кашицы,он муки позывов смягчает.
         Если чеснок разотрёшь со свиным в сочетании салом,
         Часто его налагая,уймешь непомерное вздутье.
         Тот от неведомых вод не получит вреда никакого,
         Мест перемена различных отнюдь для того неопасна,
         Кто принимает чеснок поутру на тощий желудок.

     5.ПОДОРОЖНИК

         Силой большою он сушит чрезмерно намокшие раны,
         Если он с мёдом наложен,а грязные он очищает.
         Если же в уксусе с солью,как овощ,варить подорожник,
         И пожевать - он уймёт из желудка не в меру теченье;
         Если же к названным выше,сварив,чечевицу добавить,
         Дизентерию успешней и полостьбрюшную излечит.
         Сверху наложишь растёртым - и кончится кровотеченье.
         Чёрные пятна,слыхать,он нормального делает цвета,
         Вместе с яичным белком удивительно лечит ожоги,
         Сам подорожник целит и собачий укус ,и припухлость;
         С солью растёртым приложишь,он скрофы на шее рассеет,
         Съеден,как овощ,он помощь подаст при водянке;
         Так,он астматикам польза и,слышно,падучую лечит,
         Если во рту его сок подержать в полосканье подольше.
         Залитый в полость свищи подорожника сок исцеляет,
         Он же "священный огонь" унимает и боли ушные.
         При кровохарканье сок,если пить его часто и чистым,
         Помощь окажет,но лучше он с уксусом действует вместе;
         Так,и чахоточным он помогает,а в анус введённый,
         Дизентерийного он истечения свяжет чрезмерность;
         Соком глаза умастивший изгонит и жар,и припухлость,
         Если же часто траву растирать ты возьмёшься зубами,
         Вспухшие так успокоишь и кровью налитые дёсны;
         Так и при боли зубной подорожник нередко полезен;
         Сок подорожника с шерстью подложенный к области матки,
         Высушив крови излишки,теченье её прекращает.
         В случаях,названных выше,питьё помогает отвара
         Семени этой травы в сочетанье с вином; и при болях
         Как в мочевом пузыре,так и в почках его выпивают.
         Как говорят и червей подорожника сок изгоняет.
         Старое сало свиное когда сочетается с соком
         Этой травы,то припарка при вздутиях твёрдых полезна;
         Если же за два часа до того,как трясти лихорадка
         Четырёхдневная станет,больной подорожника выпьет
         Этого сок - превосходно излечится средством доступным.
         Этой травы семена,если пить их,послед изгоняют.
         Если,как часто бывает,от долгой дороги заноют
         Ноги,то с уксусом он,коль наложен растёртым,поможет.
         Сок его,если с вином из сушеного пить винограда
         Часто,то он пузырю,говорят,мочевому поможет.

     6. РУТА

         ... очень полезна желудку,когда выпивается часто,
         Плод изгоняет в питье и любовь обуздать в состоянье.
         Кашель,коль выпьешь,умерит,очистит и регулы также.
         Если отваришь в воде в сочетании с уксусом острым,
         Колики этот отвар успокоит успешно.
         Лёгкие лечит и грудь,и в боку исцеляет страданье
         Тот,кто в аттической речи название носит плеврита;
         Ишиас лечит,суставы,а также больных лихорадкой,
         Если ты примешь её иль в оливковом масле зелёной
         Сваришь,и средством нагретым согреешь больного до дрожи,
         Помощь он матке даёт и от вздутья кишки помогает
         Мазь если будет онавведена при посредстве клистира;
         Рута же вместе с вином при обоих поможет недугах.
         Пьют её в масле вареной и этим червей изгоняют.
         Если же долго в вине её варят со смоквой карийской,
         То от водянки поможет,коль ночью наложена будет.
         ...Свежей поешь или сырой - темноту она глаз исцеляет;
         Лучше,коль с соком марата и желчью ещё петушиной,
         С мёдом берут её сок,сочетая в количествах равных:
         Пусть умащаются чаще глаза при подобном недуге.
         Сок её с розовым маслом и уксусом также мешая,
         Самую сильную боль ты сможешь унять головную,
         Место страдания часто лекарством таким умащая.
         Если же выжатый сок станут в ноздри вливать,он сумеет
         Кровотеченье унять,превосходно кровь осушая.
         Если нагретое в корке гранатного яблока средство
         В уши больного вольёшь,то изгонишь оттуда страданье;
         С уксусом,розовым маслом,белилами сок сочетая
         Руты,достойную ты удивления мазь приготовишь,
         Мазь для изгнанья огня,что "священным" мы все называем,
         И для чесотки лишайной,что герпесом грек именует;
         Мазью очистишь и то,что у греков зовётся паршою:
         Язвочки на голове,что исходят жидкостью сальной;
         В ноздри введённая мазь исцеляет озены,а это
         Язвы в носу,от которых зловонием пышет тяжёлым;
         Выпьешь - и хмель не возьмёт;  съешь сырую - и яды  изго-
                                                              нишь.

     7.СЕЛЬДЕРЕЙ

         ...если же с соком его,растирая,мешают немного
         Белого хлеба,то,слышно осядет глазная припухлость,
         Если лекарство на глаз,словно пластырь накладывать ночью;
         И,говорят,что оно помогает при вздувшихся грудях;
         Жар унимая в желудке и вздутье его изгоняет
         Так же как всё,что творит иль таит вредоносные ветры,
         Средство,коль примешь его,осушая, сквозь поры выводит.
         Если сырой её съесть или принять,то мочу вызывает
         Эта трава,но принятье отвара корей эффективней;
         Действие семени то же,коль принято часто в отваре.
         Может трава  целиком от укусов помочь ядовитых,
         Семя,однако,её иль отвар его действуют лучше,
         Если их пить,да и кашель таким же путём унимают.
         Вяжет желудок,в питье обуздать в состоянии рвоту,
         Если к траве примешаешь в сочетании с уксусом воду;
         Цвет возвращает лицу,что больной от недуга утратил,
         Если сырой натощак будет съедена неоднократно.
         То лихорадку,что тело терзает собой ежедневно,
         Лечит с водою трава,если пьётся до приступа дрожи.
         Лечит водянкой больных,селезёнку,что вздулась,и печень,
         Если наложишь траву - безобразные сгонишь веснушки.
         Сок её,смешанный вместе с мукою из полбы,а также
         Вместе с яичным белком, очищает и раны,и язвы,
         Если ,как пластырь наверх налагается часто лекарство.

     8.АЛТЕЙ

         ...и обитатели сёл называют растение мальвой.
         Раны цветок очищает,варенный с водою медовой.
         Либо - коль будет с вином он растёрт и сверху наложен -
         Железы лечит на шее и задний проход заболевший
         Способом тем же алтей,и ещё,говорят,разможженья.
         Корень вареный алтея,добавленный к салу свиному,
         Тёртые вместе,а также смола терпентинного древа,
         Матки припухлости лечит и прочие матки недуги,
         Как говорят,а трава напряжение жил расслабляет,
         Твердые также нарывы умеет иль вскрыть,иль рассеять.
         В случаях всех,что назвал я,поможет отвар  из  алтея,
         Если больные места согреваются часто отваром.
         Если отвар из корей принимает с вином заболевший
         Дизентерией,то средство,связуя,уймёт истеченье;
         Медлящий также послед изгоняется этим отваром;
         Тем,кто харкает кровью,он помощь даёт,изгоняет
         Камни,и в случаях разных пузырь мочевой исцеляет.
         С уксусом ты разотри,сочетай с оливковым маслом
         Семя алтея - и мазью изгонишь постыдные пятна.
         Будучи прежде отварен и с мёдом растёрт.он заполнит
         Полые раны собою,если сверху накладывать часто;
         От затверденья смягчает и хлад умеряет озноба;
         Сделав припарку из листьев,варенных в оливковом масле,
         Пагубу всяких укусов,ожоги любые излечишь.

     9.УКРОП

         Выпьет отвар из укропа кормилица - даст в изобилье
         Он молоко ей,и часто он гонит болени желудка.
         Если больной проглотил три киафа отвара нагретым,
         Скажет отрыжка о том,что открылось устье желудка
         И вредоносное вышло пученье сквозь устье наружу;
         Тяжесть ещё тошноты унимают таким же напитком;
         Он вызывает мочу,устраняя любые преграды,
         Матке он помощь даёт,если им хорошо обогрета.
         Если растёртым укроп выпьет с водою болящий,
         Вылечит боль в животе и в кишечнике вылечит также,
         Этим питьём исцеляют и вялое пищеваренье,
         Что выводящую силу,как кажется,делает меньше.
         Зренью вредит он,коль пить постоянно,и путь запирает
         Семени он,и внутри иссуушает семени влагу.
         Если распух язычок,отягченный избыточной влагой,
         Жжённое семя укропа его в порошке умеряет.
         Пальцами если приложишь иль вдунешь при помощи трубки
         Пепел корней,говорят, отличается резкостью большей,-
         Ткани мясистые он разъедает,растущие в ране.
         Лечит ползучие язвы и грязные раны врачует;
         По преимуществу лечит он язвы у члена мужского,
         Как говорят,если пепел на них насыпается часто.
         Запахом семя укропа унять в состоянье икоту,
         Жареным если больной и горячим его обоняет.
         Как сообщают в глазах прекратить воспаление могут
         Тёртые корни его,если их перед тем налагают.
         На геморроиды если наложишь ты жжённое семя
         Этой травы - исцелит их и все рассосёт кондиломы.
         Если в оливковом масле цветок отварить,то целебным
         Станет оно,исцеляя особенно те из недугов,
         Что возникают от хлада,но часто и боль головную.
         Жил напряженность мягчит,а равно и озноб прекращает.

     10.ЧЕРНАЯ БУКВИЦА

         Черная буквица "цестрон" обычно зовётся у греков.
         Выптешь - мочу вызывает и камни выводит наружу,
         С поскою вместе поможет больным кровохарканьем; если ж
         С мёдом принять и вином,то водянкой страдающих сушит.
         Тёртые листья её для припарки годятся, и это
         Славное средство для глаз,повреждённых внезапным ударом.
         Сок из подобной травы в сочетании с розовым маслом
         В уши аливают,и он изгоняет различные боли.
         Буквицы черной берут порошок с отваренным мёдом,
         Он исцелит эмпиему и кашель,а также одышку;
         Принятый,он помогает от болей различных в желудке,
         С тёплой водой - в лихорадке,с вином - коль она убывает.
         Вместе с медовой водой порошок животу помогает.
         Сделав припарку из листьев и соли добавив,
         Этой припаркой прекрасно излечишь ты свежие раны.
         Тёртая лечит трава головных костей переломы.
         Варятся листья её и идут на припарку: полезна
         Эта припарка весьма при болезнях глазных всевозможных;
         Если трау пожевать или выпить,она унимает
         Слёзы и страшную тьму от очей изгоняет обычно;
         Если же руту берут в одинаковом с буквицей весе,
         И,растерев,принимают с водою нагретой,
         Кровь,что для глаз вредоносна,по тонким уходит каналам,
         И от лекарства глазам возвращается прежняя ясность.
         Грозный очистит гнойник,коль принять её с тёплой водою,
         То же питьё и грудные различные лечит недуги;
         Примешь отвар из травы - исцелит селезёнку и печень.
         Листьев её порошок выпивают с водою медовой;
         При выпадении матки он помощь подаст при разрывах.
         Буквица вместе с вином - наш защитник о принятых ядов.
         Семя - особый,траву же,когда его нет,применяют.
         Унцией буквицы чёрной с вином подогретым,желтухой
         Лечат больных; а для регул полезна с медовой водою;
         Если окружишь гирляндой,сплетённой из буквицы черной,
         Змей,- и об этом найти подтвержденье у Плиния можно,-
         То никакая змея не дерзнет за неё перебраться,
         Но от укусов своих и ударов хвоста погибает.
         Эту траву Менемах сочетать с антидотами всеми
         Нам предписал: для желудка полезней травы не найдётся.
         Плиний поведал,что тот,кто траву эту носит с собою,
         Не испытает вреда от любого коварного зелья,
         И,говорят,что она,если пьётся с вином многократно,
         Цвет отражает свинцовый и лучший опять возвращает.

                Арнольд из Виллановы (ок.1235 - 1311 гг.)

     Прославленный ученый и врач средневековья,родом из Катало-
нии,был препадователем в Монпелье,где им была написана книга
"Бревиарий",представляющая собой заметки по практической тера-
пии.
     Арнольд первым пытался применить для лечения человека хими-
ческое вещество,изучал явления старения организма,интересовался
вопросами гигиены и диетики.
     В начале 14 столетия на основе дидактической поэмы "Цвет
медицины Салерно" он составил небольшую книгу "Салернский кодекс
здоровья",посвящённую,в основном,диетическому питанию и методам
профилактики заболеваний.В книге собраны ценные сведения о ле-
карственных свойствах растений и плодов.

                   "САЛЕРНСКИЙ КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ"

     "Салернский кодекс здоровья" представляет собой небольшую
поэму,посвященную в основном диетике и профилактике заболева-
ний.В поэме содержатся ценные сведения о питательных и целебных
свойствах различных растений и плодов.Книга создана в начале 15
столетия на базе трудов медицинской школы Салерно,и главным об-
разом на основе ее стихотворного кредо - дидактической поэмы
"Цвет медицины Салермо".
     В книге-оригинале всего четыреста строк,но эти строки явля-
ются квинтэссенцией тех знаний о растениях,которыми располагали
врачи средневековья.
     Автором поэмы "Салернский кодекс здоровья" был прославлен-
ный ученый и врач средневековья Арнольд из Виллановы (1235-1311
гг). Около десяти лет он преподавал в Монпелье,где им был сос-
тавлен "Бревиарий",- краткий очерк практической терапии.
     Особенно много сделал Арнольд для разработки вопросов дие-
тики и гигиены.Он интересовался также применением химии в лече-
нии болезней,исследовал явления старения организма,искал средс-
тва,помогающие продлить человеческую жизнь.
     Перевод книги "Солернский кодекс здоровья" дан по изданию:
Арнольд из Виллановы.Солернский кодекс здоровья.Изд-во "Медици-
на", 1964 ; изд.2-е М,"Медицина",1970.Вступительная статья,пере-
вод и комментарии Р.Шотт (1954 г).
     Ниже приводятся отрывки из поэмы:

              1.
            Школа салернская так королю англичан написала:
            Если ты хочешь здоровье вернуть и не ведать болезней,
            Тягость забот отгони и считай недостойным сердиться,
            Скромно обедай,о винах забудь,не считай бесполезным
            бодрствовать после еды,полуденного сна избегая.
            Долго мочу не держи,не насилуй потугами стула;
            Будешь за этим следить,- проживешь ты долго на свете.
            Если врачей не хватает,пусть будут врачами твоими
            Трое: веселый характер,покой и умеренность в пище.

               2
            Руки,проснувшись,омой и глаза водою холодной,
            В меру туда и сюда походи,потянись,расправляя
            Члены свои,причешись и зубы почисти.Все это
            Ум укрепляет и силу вливает в прочие члены.
            Ванну прими,а поев,походи иль постой; охлажденья
            Бойся.Источников гладь и трава - глазам утешенье;
            Утром на горы свой взор обрати,а под вечер - на воды.

               3
            Кратким пусть будет полуденный сон иль вовсе не будет
            Боль головную,катар,лихорадку и сильную слабость -
            Все за полуденный сон ты получишь себе непременно.

               5
            Ужин чрезмерный отнюдь не полезен для наших желудков.
            Чтобы спокойно спалось,перед сном наедаться не надо.

               6
            Ты за еду никогда не садись,не узнав,что желудок
            Пуст и свободен от пищи,какую ты съел перед этим.
            Сам по желанию есть ты получишь тому подтвержденье;
            А указанием будет слюны пробежавшая струйка.

               7
            Персики,яблоки,груши,сыры,молоко,солонина,
            Мясо оленье и козье,и заячье мясо,и бычье:
            Все это черную желчь возбуждает и вредно болящим.

               8
            Свежие яйца,багряные вина,супы пожирнее,
            Хлеб из тончайшей муки - доставляют телесную крепость.

               9
            Сыр молодой,молоко и пшеница полнят и питают,
            Бычьи тестикулы также,свинина и мозг всевозможный,
            Спелые смоквы и свежия грозди от лоз виноградных.

              11
            Сладкие белые вина гораздо питательней прочих.
            Красного если вина ты когда-нибудь выпьешь не в меру,
            То закрепится живот и нарушится голоса звонкость.

              13
            Воздух да будет прозрачным и годным для жизни и чистым.
            Пусть он заразы не знает и смрадом клоаки не пахнет.

              14
            Если принятье вина ввечеру для тебя вредоносно,
            Пей его в утренний час и послужит оно исцеленьем.
            Лучшие вина у нас вызывают и лучшие соки.
            Вялость почувствуешь,если вино окажется темным.
            Светлым пусть будет оно и созревшим,и тонким,и старым.
            Смешанным также с водою,игристым и выпитым в меру.

              16
            Должен умеренность в пище себе ты назначить весною.
            В летний же зной особенный вред от пиршеств чрезмерных.
            Осенью будь осторожен с плодами: беда не стряслась бы.
            Сколько захочется,- ешь без опаски ты в зимнюю пору.

              17
            Рута,а с нею шалфей опьянение винное гонят.
            Розы добавить цветок,- и утихнут любовные боли.

              18
            Мучить морская болезнь никого уже больше не сможет,
            Если с водою морскою вина перед этим отведать.

              20
            Быть ты желаешь здоровым,лицо мой чаще и руки:
            После еды омовенье несет наслажденье двойное:
            Делает чистыми руки,а зрение делает острым.

              21
            Хлеб не горячим да будет,а также еще и не черствым,
            Квашеным должен и пористым быть,хорошо пропеченным,
            В меру соленым; мука пусть хорошая будет для хлеба.
            Корку,однако,не ешь,ибо желчь твою высушит корка.
            Квашеный хлеб,хорошо пропеченный и в меру соленый,
            Чистый,здоровье дает,а иной никуда не годится.

              24
            Вредно весьма запивать то,что ешь за обедом,водою.
            Холод возникнет в желудке,а с ним несварение пищи.

               29
            Если съедаешь яйцо, жидким пусть будет оно и свежим.

               30
            Мы заключили,что надо горох и хвалить,и отвергнуть:
            Без кожуры он хорош и в достаточной мере полезен,
            Но с кожурою - вздувает живот и поэтому вреден.

               31
            Козье,по мненью врачей,молоко и верблюжье - полезны:
            Больше питанья,однако,дает молоко от ослицы,
            Больше еще от - коровы и в мере такой же овечье.
            Если ж болит голова в лихорадке,- любое негодно.

               32
            Масло мягчит,увлажняет и слабит,но без лихорадки.
            А простоквашу принять,- то промоет она и очистит.

               36
            Если ты вишен поешь,то получишь немалые блага:
            Чистят желудок они,а ядро - от камней избавляет;
            Будет хорошая кровь у тебя от мякоти ягод.

               37
            И охлаждают,и слабят,и польза немалая - сливы.

              38
            Персики вместе с вином молодым берутся по праву.
            Так существует обычай орех сочетать с виноградом.
            Для селезенки не годен изюм,но от кашля и почек.

              39
            Железы,зоб и нарыв унимают компрессы из смоквы (тыква);
            Маку добавишь ты к ней,и костей переломы излечишь.
            Нежность и страсть возбудит,но в желаниях самых - по-
                                                           меха.
              40
            Больше мочи от кизила и более крепкий желудок.
            Твердый полезен кизил,но гораздо полезнее - мягкий.

              44
            Репа - желудку отрада и ветры выводит наружу.
            И вызывает мочу,но и зубы вконец разрушает.
            Плохо вареная репа - мучительных схваток причина.

              45
            Переварить нелегко и усвоить сердце не легче.
            То же с желудком,но лучше наружные части желудка.
            И в медицине язык превосходной считается пищей.
            Легкое так и скользит по кишкам и легко в усвоенье.
            Мозг предпочтительней прочих,вне всяких сомнений,кури-
                                                             ный.
              46
            Газов скопленье наружу выводит от фенхеля семя.
            Благ от маратра четыре; он яд с лихорадкою гонит
            И очищает желудок,а зрение делает острым.

              48
            Пепел и кровь остановит,и печени пепел отраден;
            Мускус - для мозга,для сердца - мускат,селезенке прия-
                                                              тен
            Каперс,подснежник - желудку,а легким полезна лакрица.

              49
            Надо солонку поставить пред теми,кто трапезой занят.
            С ядом справляется соль,а невкусное делает вкусным;
            Ведь непригодна еда,что без соли на стол подается.
            Соль,коль не в меру она,угнетает и зренье,и семя,
            И порождает чесотку,и зуд иль озноб причиняет.

              53
            Суп из капусты мягчит,а капуста сама закрепляет;
            Если их вместе подать - подготовят к очистке желудок.

              54
            Древние медики учат,что мальва живот размягчает;
            Корни скобленые мальвы бесспорно способствуют стулу
            И помогают при родах,и часто для регул полезны.

              55
            Не отрекайтесь от мяты за то,что она не поспешно
            Из живота и желудка червей и глистов изгоняет.

              56
            Умер зачем человек,что шалфея возделывал силу?
            Видно от смерти в садах никакого не сыщешь лекарства.
            Нервы шалфей укрепляет и рук унимает дрожанье,
            И лихорадку изгнать даже острую он в состоянье.
            Ты наш спаситель,шалфей,и помощник,природою данный.

              57
            Мускус,лаванда,шалфей и фиалка,расцветшая первой,
            Кресс с артемизией также - людей параличных лекарство.

              58
            Руту зовут благородной; ведь зренье она проясняет.
            С помощью руты,о муж,обретешь ты зоркость во взоре,
            Страсть у мужчин умеряет она,- возбуждает у женщин.
            Делает рута воздержным,а разум - и ясным,и быстрым.
            Рута вареная всюду надежно от блох избавляет.

              59
            Кажется нет у врачей о луке единого мненья.
            Как сообщает Гален,для холериков лук не полезен.
            Но для флегматиков лук,говорит он,целебное средство.
            Лучше всего - для желудка; и цвет у лица превосходный
            Также от лука.Растертым втирая его,ты сумеешь
            Лысой вернуть голове красоту,что утрачена ею.
            Лук приложи,- и поможет в леченье собачьих укусов,
            С медом и уксусом только его перед тем растирают.

              61
            Хмель,как и боль головную,пурпурная гонит фиалка,
            Тяжесть снимает она и "падучей" больных исцеляет.

              62
            Сон посылает больным,прекращает противную рвоту,
            Семя крапивное с медом и колики лечит надежно.
            Примешься пить это средство,- и  кашель запущенный
                                                       сдастся.
            Холод из легких оно изгоняет и язвы из чрева,
            Верную помощь дает при различных болезнях суставов.

              63
            Грудь очищает от флегмы трава,что зовется иссопом.
            Легким полезен иссоп,если с медом он вместе отварен,
            И,говорят,что лицу доставляет он цвет превосходный.

              64
            Плющ,если с медом растерт и приложен,полезен при раке;
            Выпитый вместе с вином,успокоить он боль в состоянье.
            Рвоту обычно он может сдержать и слабый желудок.

              65
            Для подреберья весьма девясил капуанский полезен.
            Если же сок девясила смешаешь ты с соком из руты,-
            Средства целебнее их для лечения грыж не отыщешь.

              66
            Черную желчь,изгоняет порей,с вином поглощенный,
            И застарелую он,говорят,унимает подагру.

              69
            Ивовый сок,если в уши он залит,червей убивает.
            В уксусе если отваришь кору,- сведет бородавки.
            Ивовый цвет вместе с соком своим противник зачатья.

              70
            Мнение есть,что шафран придает и отраду,и бодрость;
            В члены вливает он силу и печень у нас обновляет.

              71
            Часто съедаемый,девам порей плодовитость дарует.
            Кровотеченье уймешь ты при помощи этого лука.

              73
            Спать после пищи принятья и двигаться много - все это
            Слух ухудшает и этим во всем с опьянением сходно.
            Длительный голод и страх,сотрясение,рвота,паденье,
            Холод и хмель - вызывают в ушах ощущение звона.

              74
            Роза,вербена,укроп,хелидония также и рута -
            Все на микстуру идут,от которой зренье остреет.

              75
            Зубы свои сохранишь,коль порея семян заготовишь.
            Не откажись белену вместе с ладаном сжечь благовонным.
            Дым заклубится густой и зубную он боль успокоит.

              76
            Масло,орехи,угри,головы охлажденье,напитки,
            Яблоко также сырое у нас порождают охриплость.

              77
            Бодрствуй,согретое ешь и постись,и усердно работай,
            Помни всегда о тепле,в меру пей и полнее дыши ты.
            Все это надо блюсти,коль избавиться хочешь от слизи.
            В грудь изольется,- тогда эту слизь называют катаром;
            В бронхи - бронхит,а в носу от нее зарождается насморк.

              78
            Серу и аурипигмент не забудь сочетать,и добавить
            К ним полагается известь,которую с мылом мешают.
            Вместе четыре смешай вещества и от средства такого,
            Если заполнить четырежды свищ,исцеленье наступит.

                   ДРЕВНЯЯ ПЕРСИДСКО-ТАДЖИКСКАЯ
                         НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

     Приспосабливаясь к  природным  условиям  человек постепенно
постигал природу,окружающий его мир,самого себя.Он запоминал по-
ложительное или отрицательное воздействие компонентов окружающей
среды обитания.Большое значение для него  имели  продукты  пита-
ния,поэтому  приобретение  знаний о полезных и вредных свойствах
растений,продуктов животного  происхождения  и  минералов  имело
особое  значение.  Знания такого рода у разных народов во многом
общие,но всегда  специфические  для  каждой  отдельной  местнос-
ти,каждого народа.Эти знания по мере развития общества постоянно
совершенствовались и превращались в одну из  важнейших  отраслей
человеческого бытия - медицину.В письменном наследии древних на-
родов Средней Азии,Тибета, Китая,Индии,книги по медицине занима-
ют почетное место.
     Медицина всегда была международной наукой.Таджикская меди-
цина является ярким примером взаимообогащения различных народов
медицинскими знаниями.Если быть точным,то таджикская медицина
была скорее медициной греко-арабско-персидско - таджикской.Корни
ее уходят в глубину веков и питаются живительной влагой знаний
древних культур Востока - вавилонской,египетской,иранской и ин-
дийской.
     Еще в  эпоху  Аббасидов многие труды индийских медиков были
переведены сначала на арабский язык,а затем на  фарси  (персидс-
ко-таджикский).В  то  время были широко известны такие врачи,как
Солех ибн Бахла  и  Манка-индиец  (оба  индийцы  по  происхожде-
нию).Свои  книги  они  писали по индийски,а также переводили ин-
дийские медицинские труды  на  арабский  язык.Выдающийся  ученый
средневековья,энциклопедист  и прославленный врач Абубакр Мухам-
мад ибн Закария Рози (9-10 век) во время написания главного сво-
его  труда  "Ал-Хови" ("Объемлющий") использовал комментарии ин-
дийского медика Сушруты к медицинским  сведениям  и  предписани-
ям,содержащимся в "Ведах".
     На Востоке с древнейших времен существовали различные меди-
цинские   школы.Наиболее  известными  и  распространенными  были
арабская,персидско-таджикская,индийская,тибетская  и   китайская
медицинская  система.Все эти школы основаны на признании четырех
элементов или стихий природы:  воздуха,воды,огня  и  земли.Соот-
ветственно  в организме человека различаются четыре основные ма-
терии,каждая из которых соответсвует  какому-либо  определенному
элементу  или  стихии.  Однако в основе практической индийской и
таджикской медицины лежит не четыре,а лишь три основные материи:
желчь,лимфа и воздух (газы).  Лишь в некоторых случаях во внима-
ние принималась четвертая материя - Савда (кровь).
     Что же  касается  китайской медицины,то она основана на со-
вершенно других принципах.В ней прежде всего признаются две  ос-
новы  или  важнейших начала - мужское и женское.Мужское начало -
возбуждающее и деятельное; женское начало - ослабляющее движение
и деятельность,т.е.  тормозящее.Помимо этих двух начал китайская
медицина признает также пять элементов или стихий природы:  зем-
ля,огонь,  металл,дерево,вода.Каждый из этих элементов соответс-
твует какому-либо органу.Вода ассоциируется с почками,огонь -  с
сердцем,металл - с легкими,дерево - с печенью.
     Арсенал лечебных средств,применяемых в каждой из медицинс-
ких школ и систем заметно отличается.Это зависит от природных
особенностей местности,от теоретических основ медицины этой
страны,а также от климатических условий и наличия тех или иных
растений,минералов,животных,служащих основой для приготовления
тех или иных лекарственных средств.
     Так,у Нуриддина Мухамма в книге "Алфоз-ул-адвия"  (1620  г)
говорится,что  кофе  по  своей природе холодный и сухой,вызывает
бессонницу,вреден для нервов и уменьшает мужскую  потенцию.Арабы
придерживаются  противоположного  мнения.Они пьют кофе в большом
количестве и не испытывают никаких его отрицательных свойств.
     Говоря о древнетаджикской медицине необходимо остановиться
на двух основных понятиях,являющихся ее основой.
     Первое понятие - это понятие о четырех основных материях.
     По представлениям древних персидско-таджикских медиков,пи-
ща,попадаемая в организм человека проходит четыре стадии превра-
щений.Каждую из этих стадий называют соответсвенно первым,вто-
рым, третьим и четвертым этапом усвоения.
     Первое усвоение или превращение пищи происходит на отрезке
рот-желудок.Пищевая теплая кашица,собирающаяся в желудке после
пережевывания пищи,носит название "килус".Жидкая часть "килуса"
по протокам и сосудам проходит в печень.Более плотная и густая
его часть проходит в кишечник.
     Второй этап превращений происходит в печени; этот этап сос-
тоит в том,что пищевая кашица превращается здесь в основные ма-
терии организма - в кровь,лимфу,сафру и савду,которые следуют в
кишечник, а отходы этого этапа - моча - выводится из организма
через почки.
     Третий этап превращения происходит в сосудах и состоит из
преращения основных материий в составную часть тканей и органов.
     Четвертый этап усвоения происходит в органах и тканях те-
ла.Он состоит в превращении жидкости в вещество,идентичное ве-
ществу органа или ткани.Отходы этого этапа,- пот и вязкие выде-
ления - выводятся из организма.
     Таким образом,по представлениям древней персидско-таджикс-
кой медицины четыре основные материи - это жидкие текучие ве-
щества,которые получаются путем расщепления пищевой кашицы.
     Вещества,выпавшие в осадок - это савда (черная желчь)
     Вещества,которые под воздействием естественного тепла орга-
низма созрели и поднялись на поверхность называются сафрой (жел-
тая желчь).
     Часть вещества и жидкости,которая остается между сафрой и
савдой,- это кровь.
     Веществ,не поддавшиеся действию естественного тепла орга-
низма и несозревшие,- это лимфа.

     ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА ВЕЩЕСТВ (Из древнетаджикской
                       медицины)  "Мудрость веков"

     "Считается,что в природе содержится значительно больше ле-
карственных веществ,чем питательных.Лекарственные вещества вы-
полняют две основные функции:

         1.Нейтрализация действия вредных веществ,содержащихся  в
           продуктах питания.

         2.Регулировка устойчивости врождённого типа организ-
           ма,который может быть нарушен изменением образа жиз-
           ни, режима питания,климатическими условиями.

     Распространённым является древнее изречение ,что для любой
болезни существует семьдесят (то-есть очень много) лекарств.За-
дачей является лишь найти эти нужные агенты и контрагенты.Спра-
ведливо и утверждение,что известные людям лечебные и вредные
свойства веществ составляют лишь ничтожную долю существующих в
действительности,прямо говоря,это лишь "капля из моря,и даже
меньше".
     Предлагаемое множество лечебных средств для каждой болезни
имеет и практический смысл.Так,если существующее лекарство явля-
ется неприятным,ищут и находят другое средство,которое было бы
приятным при приёме,что увеличивает,кстати, и его лечебный эф-
фект.Причиной для поиска лекарства является также и то,что приём
одного и того же лекарства уменьшает его эффективность,ввиду че-
го нужно изыскивать новое средство.Особенно это важно при слож-
ных "комплексных" болезнях,т.е.при одновременных заболеваниях
различными болезнями.В таких случаях нужны сложные,комплексные
лекарства и их постоянная смена.
     Все лекарства делятся на простые и составные, или слож-
ные.Первыми являются все вещества,полученные из трёх групп ис-
точников: растений,животных и минералов по принципу: одно расте-
ние - одно простое лекарство (или одно растение,применённое в
любом виде как лекарство), один орган животного - одно лекарс-
тво,один минерал - одно лекарство.
     Сложным лекарством является смешанное как внутри одной
группы,например,смесь двух и более растений или растительных
препаратов,так и смешанное из разных групп - растительные с жи-
вотными или минеральными или же смесь из представителей всех
трёх групп.
     Здесь следует отметить отличие сложных лекарств от сложных
продуктов питания,состоящее в том,что сложные продукты питания
могут состоять только из смеси представителей двух групп - рас-
тительного и животного царства,так как мир минералов не пригоден
в пищу.
     Действующим началом любого лекарства может быть:
     1.Проявления формы (структуры),это- теплота и холод,являю-
щиеся воздействующими,активными свойствами.
     2.Проявления вещества ,это - влажность и сухость.
     Следовательно,все вещества,потребляемые   в   пищу,действуют
иногда только своей сустанцией и являются "чисто питательными".
     Вещества могут воздействовать только своими свойства-
ми,представляя собой "чистое лекарство".
     Могут быть воздействия в первую очередь и в большей мере со
стороны субстанции и в меньшей мере - со стороны свойств.С тако-
го рода двойным воздействием они составляют лекарственные пита-
таельные вещества или "лекарственное питание".Если же вещества
одновременно влияют в большей степени свойствами и в меньшей
степени субстанцией,то они представляют собой "питательные ле-
карства".
     Вещества могут воздействовать своей особой формой,структу-
рой.Это - "вещества с особыми свойствами".Некоторые из них могут
обладать особыми свойствами благоприятного и полезного дейс-
твия,а другие неблагоприятными,вредными для организма.
     Вещества с полезными особыми свойствами бывают  четырёх  ро-
дов.
     Первую из них составляют те,которые оказывают действие лишь
своей формой.Это - противоядия.
     Вторую группу образуют вещества,действующие одновременно
субстанцией (в первую очередь) и формой (в меньшей мере).Это -
"противоядное питание".
     В третью группу входят вещества,воздействующие соответс-
твенно свойствами и формой.Их называют противоядными лекарства-
ми.
     Четвёртая группа состоит из действующих и субстанцией,и
свойствами,и формой соответственно.Это - "противоядно-лекарс-
твенное питание".
     Вещества с вредными свойствами также бывают нескольких ро-
дов.Первая их группа - действующая только формой,представляет
собой чистые или абсолютные яды.Далее они делятся на довольно
сложные группы и подгруппы согласно их действующим началам и си-
ле заключённых в них качеств.

     ЧИСТО ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ИЛИ ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ.

     Они действуют лишь одним своим веществом без влияния
свойств и формы.Входя в организм чисто питательные вещества не
изменяют присущего человеку типа натуры,они могут влиять на цир-
куляцию веществ и их превращения в пределах любого типа организ-
ма,не меняя его основных устойчивых прирождённых свойств.
     Такие вещества могут быть скорого действия,например бульоны
из хороших сортов мяса,слегка поджпренный яичный желток и т.п.
     Другие являются веществами замедленного действия,напри-
мер,пшеница и прочие зерновые.

     ЧИСТЫЕ ИЛИ АБСОЛЮТНЫЕ ЛЕКАРСТВА.

     Ими являются такие вещества,которые действуют только своими
свойствами.Они не содержат никаких питательных веществ (то  есть
белков  жиров и углеводов) и не могут превратиться в ткань орга-
низма человека.Действуя лишь  своими  свойствами,абсолютные  ле-
карственные  вещества  изменяют  качество организма,нагревая или
охлаждая его,или же придавая ему свою влажность или сухость.
     Таковы,например, перец,имбирь,лотос,камфора,семя  бадьяна и
т.п.
     ЛЕКАРСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ.

     Воздействуют в  основном  своей  материей,субстанцией,и  во
вторую очередь,- своими свойствами.После взаимодействия с  орга-
низмом  их  вещество превращается в один из видов ткани или жид-
костей,циркулирующих в теле,становясь их составной  частью.Дейс-
твуя  одновременно  своими свойствами,они несколько изменяют ка-
чество  организма.Таковы,например,салат,огурцы,тыква,дыня,виног-
рад,шпинат,ромашка,укроп,репа,свекла,чечевица,морковь,горох,фа-
соль и т.п.

     ПИТАТЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ВЕЩЕСТВА

     Лишь в очень малом количестве усваиваются организмом,стано-
вясь его составной частью.Свойства же их оказвают заметное влия-
ние на организм,вызывая в нём определённые отклонения и измене-
ния.К таким относятся - чеснок (культурный и дикий),лук,мя-
та,листья цикория,тутовник,слива,большинство фруктов и семян,по-
добных семенам дыни и огурца и т.п.

     Как лекарственные,так и питательные вещества оказывают об-
щие действия в соответствии с их свойствами,наподобие нагрева-
ния,способности разделять и раздроблять вещества,растворения
теплом,охлаждения и т.п.Крое этого у каждого отдельного лекарс-
твенного вещества есть специальные качества и свойства,которые
дополняют и несколько видоизменяют общие свойства,присущие ле-
карственным веществам и упомянутым выше.Такими специальными
свойствами являются,например,открывание,сдерживание,закупорка и
т.д.
     ПРОСТЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ограничены 18 качествами.Они
могут порождать хороший химус (крови) или плохой химус.Хороший
химус означает образование,порождение хорошей чистой естествен-
ной крови,содержащей лишь небольшое количество примесей других
веществ.Плохой химус означает образование плохой,недоброкачест-
венной крови,содержащей большое количество примесей.Все 18 раз-
новидностей качеств питательных веществ представляют собой соче-
тание из мягкости или плотности,или полуплотности,обладания хо-
рошим или плохим химусом,а также высокой,умеренной и малой пита-
тельности.

     ВЕЩЕСТВА С ОСОБЫМИ СВОЙСТВАМИ.В природе существует много
веществ,обладающих такими специфическими свойствами,которые не
являются их внешними качествами,доступными осязанию,зрению,обо-
нянию и другим органам чувств.Эти неуловимые и трудно объяснимые
свойства проявляются в особых специфических воздействиях и влия-
ниях,механизм которых скрыт в самом веществе и недоступен наблю-
дению и постижению.Таковы,например,особые свойства магнита,маг-
нитного железа,- свойства притягивать железо,а также янтаря,-
свойство притягивать солому.Они являются,пожалуй,наиболее яркими
примкрами веществ с особыми свойствами.
     Наиболее простое объяснение особых свойств противоядий сос-
тоит в том,что они воздействуют в соответствии с организмом,по-
могая ему сохранять естественную теплоту,силу,поддерживают его
дух,способствуя всему этому,сохраняя и укрепляя все эти качества
до такой степени,что помогает проивостоять и устранять вред,раз-
рушения и боль,причиняемые ядами.
     Таким образом,вещества,обладающие особыми свойствами,ввысо-
кой степени способствующими деятельности организма и укрепляющие
его,являются противоядиями.
     Наиболее простое объяснение особых свойств ядов состоит в
том,что они действуют противоположно действию организма,воздейс-
твуя на все органы расстраивающим образом,выводя их из привычно-
го,устойчивого статуса и создавая такие необычные условия,кото-
рые не могут быть выдержаны организмом".

    СОВЕТЫ И РЕЦЕПТЫ ДРЕВНЕТАДЖИКСКОЙ МЕДИЦИНЫ

    " Питательные и лекарственные вещества в старой таджикской
медицине подразделяются в соответствиии с их воздействием на тот
или иной орган.При этом,с одной стороны,они рассматриваются как
способствующие деятельности мозга и укрепляющими его считаются
такие средства как яблоки,груши,имбирь,амбра,гвоздика, лепестки
красной розы,розовая вода,шиповник,а также мозг животных.
     Укрепляющими желудок считаются айва,корица,гвоздика,лепест-
ки красной розы,тмин.
     Укрепляющими сердце и улучшающими настроение считаются ре-
вень,груша,сладкие гранаты,айва,корица,шафран,яблоки,сушёная
кинза,лепестки красной розы,мускус и т.п.

     По определённому виду воздействия лекарственные средства
подразделяются на многочисленные категории,такие как закрепляю-
щие,,слабительные и т.д.

     Например,закрепляющими свойствами обладает рис,чечевица,ян-
тарь,тмин,пшено,крахмал,нахуд и т.д.

     Средства,выводящие и уменьшающие лимфу: алоэ,лист сен-
ны,тимьян,перец чёрный,перец красный и др.

     Растворяющими плотными и вязкие материи и выводящими их яв-
ляются ромашка,тысячелистник,мята,лавровый лист и др.

     Разжижающими густые и вязкие материи считаются ромашка,кра-
пива,мята,щавель,горчица,корица,чеснок,уксус.

     Средствами,способствующими быстрейшему созреванию сырых ма-
терий,а также нарывов и т.п. считаются инжир,шафран,капуста и
т.д.
     Средства,успокаивающие "разгоряченность" (кипение) крови -
цикорий и салат (особенно их семена),лепестки красной розы,ли-
мон,уксусомёд,настой челона и другие охлаждающие средства.

     Средства,устраняющие густоту и вязкость крови,её сгущён-
ность - уксусомёд,слива,сливовый сок,бадьян и отвар бадьяна,ме-
довая вода и др.

     Обладающие мочегонным и потогонным действием ,а также гоня-
щими месячные) являются ромашка,анис,тысячелистник,корица,пет-
рушка.
     Успокаивающие боль - яичный белок,утиный жир,крахмал и др.

     Рассеивающие ветры,газы и испарения и выводящие их из орга-
низма - имбирь,перец,анис,петрушка.

     Утучняющими,дающими поправку телу являются рис,сваренный в
молоке (молочная рисовая каша),мясо птиц наподобие утки,кури-
цы,козлятина и др.

     Расслабляющими ткани и открывающими (расширяющими) поры и
способствующими выводу застойных и вредных веществ являются,нап-
ример,прмочки из тмина или льняного семени".

     Особую и оригинальную категорию лекарственных веществ сос-
тавляют средства,улучшающие и повышающие настроение,так называе-
мые "Муффарихот" (дословно "веселящие).Эти вещества хорошо дейс-
твуют на мозг,способствуя его оптимальной деятельности,а также в
большинстве случаев оказывают благоприятное действие на серд-
це,стимулируя его деятельность в определённом мажорном режи-
ме.Поэтому многие средства,укрепляющие сердце,являются одновре-
менно и улучшающими настроение,к ним относятся,например,сладкий
гранат,корица,лаванда.Как правило,"средства хорошего настроения
обладают более широким спектром воздействия на различные органы
и системы организма,а также в большинстве своём обладают и опре-
делёнными противоядными свойствами.Например,груша имеет очищаю-
щие и смягчающие организм свойства,обладает некоторым закрепляю-
щим действием,препятствует поднятию паров и газов в голову,выво-
дит слизистые вещества из мозга,укрепляет сердце,желудок и уси-
ливает его переваривающую силу,успокаивает сердцебиение,утоляет
жажду и прекращает жжение в мочевом пузыре,хорошо действует на
кровь,нормализуя её состав,обладает определённым противоядным
действием,например,при отравлении ядовитыми грибами.
     Перечисленные свойства груши весьма разнообразны и благоп-
риятны для организма,поэтому неудивительно,что груша входит в
число "веселящих" средств,- создающих хорошее,приподнятое наст-
роение,появляющееся от улучшения деятельности всех или большинс-
тва важнейших органов и систем организма.К продуктам,поднимающим
настроение,относится,например,бараний и говяжий жир,молоко с яд-
рами грецких орехов и др.,которые оказывают тройное действие:
хорошо питают,веселят и оказывают определённое противоядное
действие,нейтрализуя действие вредных веществ в организме или же
выводя вредные вещества из него".

     ШЕСТЬ НЕОБХОДИМЫХ УСЛОВИЙ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
                    (Из древнетаджикской медицины)
                                            Тибби Юсуфи

     "Медицина имеет две цели: одна из них - сохранение здо-
ровья,другая - излечение болезней.Ясно,что сохранение здоровья
гораздо легче и важнее,чем излечение болезней,потому что для из-
лечения болезни нужен опытный и искусный врач,который смог бы
поставить правильный диагноз и на врачевание которого можно
порлностью положиться.А опытный и искусный врач встречается ред-
ко.А если такой врач найдётся,возможно,что не окажется под рукой
нужных лекарственных средств,и время излечения будет упущено.А
если нужные лекарства и будут доступны,возможно,что болезнь не
подчинится врачу,возможно что силы больного окажутся недостаточ-
ными,чтобы противостоять болезни в период лечения.А если силы у
больного будет достаточно,и он вылечится,возможно,что влияние
вредных,отрицательных свойств лекарств распространится естест-
венным теплом организма во все уголки тела и вызовет новое недо-
могание...
     Поэтому необходимо всем прежде всего заботиться о сохране-
нии своего здоровья.
     А сохранить своё здоровье доступно каждому,для этого нужно
лишь соблюдать шесть необходимых условий.

     ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ  -  правильное использование окружающей сре-
ды,в первую очередь атмосферы,воздуха,который необходим для пос-
тоянного  поддержания жизненных функций организма,- а также уда-
ления вредных веществ путём дыхания.И пока воздух будет чистым и
умеренным  по температуре,он будет сохранять здоровье человека.И
чтобы он не изменил своих свойств и не причинил бы  вреда  и  не
послужил  причиной болезней,нужно,чтобы на него не распространя-
лись испарения болотистых мест,а также мест произрастания плохих
деревьев,дурно   пахнущих   растений,падали,дыма,копоти,пыли   и
т.д.Если воздух будет испорчен подобными веществами,он  послужит
причиной появления болезней и в то же время будет создавать час-
то непреодолимые трудности для их излечения.
     Испорченность воздуха бывает двух родов: естественная и не-
естественная.Естественные изменения воздуха,в том числе  измене-
ния  в том или ином отношении вредные для здоровья,- это измене-
ния времён года при переходе одного времени года в другое...Каж-
дый сезон и время года порождает определённые болезни и,одновре-
менно,излечивает и устраняет болезни,свойственные  противополож-
ному  времени года.Так,в жаркое и влажное время года (сезон) по-
рождает соответственно горячие и влажные  болезни  и  излечивает
болезни,которые  вызваны холодом и сухостью (при которых холод и
сухость преобладают и становятся причиной болезни).
     Холодный и  влажный сезон порождает соответствующие ему бо-
лезни с преобладанием холода и влаги  и  излечивает  болезни,при
которых преобладает тепло и сухость.
     Неестественные изменения воздуха,когда по каким-либо косми-
ческим  или  земным  причинам  состояние воздуха не соотвествует
времени года и сезону - например,холод летом и  тепло  зимой,или
дожди  в сухой сезон и отсутствие их в дождливый сезон,также по-
рождает болезни.
     Состояние воздуха,погоды  и  климата зависит также от мест-
ности.Так,в местностях,расположенных на  берегу  или  поблизости
моря  или же на островах,воздух умеренный по температуре и влаж-
ный.
     В местностях,расположенных севернее,воздух холодный,а такой
воздух улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ,улуч-
шает цвет лица,но порождает простудные заболевания,катары,а так-
же эпилепсию,паралич и дрожание.А жаркий воздух расслабляет тка-
ни  и уменьшает силу и притупляет чувства,отяжеляет работу мозга
и порождает одышку,лихорадки и заболевания глаз ("рамад"  -  оф-
тальмию).

     ВТОРОЕ УСЛОВИЕ  - режим питания и питья.Для того,чтобы соб-
людать здоровое питание,сохраняющее и укрепляющее  здоровье,дос-
таточно  употреблять  в  пищу пшеничный хлеб,выпеченный в тануре
(духовке),рис,нахуд (сорт гороха),баранину из  годовалого  бара-
на,или  козлятину,яичницу из полуизжаренных яиц.Из плодов - соч-
ные сладкие дыни,спелый виноград негрубых сортов,сладкие пахучие
яблоки,груши,гранаты  без косточек и свежий инжир.И нельзя упот-
реблять лекарственное питание  наподобие  мака,салата,шпината  и
т.п.,кроме как в случае необходимости,- для того,чтобы исправить
отклонения в соотношнении материй в организме.
    Нельзя есть и пить,пока не появится настоящий аппетит и не
захочется пить.А признак настоящего аппетита - это когда он поя-
вится спустя продолжительное время после последнего принятия пи-
щи,а кишечник будет свободен от газов.
     А признаки  ложного  аппетита  - противоположны вышеуказан-
ным.Прекращать  еду  следует  тогда,когда  ещё  немного  хочется
есть,и  не наедаться до отвала,потому что переедание очень вред-
но.Нельзя сильно растягивать время еды,это тоже вредно - наподо-
бие переедания.
     Некоторые говорят,что лучше всего принимать пищу  три  раза
за  два  дня:  в  первый день утром и вечером,на второй день - в
полдень,и этот режим рекомендует Абу Али ибн Сино.А другие гово-
рят,что  принимать  пищу  надо два раза в день,так,чтобы перерыв
между принятиями пищи был не менее шести часов.А некоторые гово-
рят,что  пищу  следует  принимать  один раз в сутки.Есть следует
вкусную еду,но не есть её в большом количестве.А  невкусную  еду
не  следует  есть,так  как она убивает аппетит и расслабляет те-
ло,являясь причиной лени.И нельзя постоянно употреблять  в  пищу
кислое,потому что кислая еда быстро старит человека и делает его
худым.И нельзя постоянно есть сладкое,так  как  пропадает  аппе-
тит,а организм чересчур перегревается.И нельзя есть сильно солё-
ную еду,так как она высушивает тело и является причиной худобы.
     А вред,приносимый  пищей одного определённого вкуса,  можно
устранить одновременным употреблением еды другого вкуса.Так,вред
от  сладкого можно устранить одновременно употребляя в пищу кис-
лое,в безвкусную еду,- для устранения её вреда следует  добавить
соли,а   солёное  следует  перебить,добавив  в  него  безвкусную
еду.Нельзя воздерживаться от еды в  здоровом  состоянии,так  как
воздержание от еды во время здоровья равносильно невоздержаннос-
ти в еде во время болезни.
     Пища человека,у которого преобладает кровь,должна быть ох-
лаждающей и уменьшающей остроту; пища человека,у которого преоб-
ладает сафра,должна быть охлаждающей и увлажняющей.Пища челове-
ка,у которого преобладает лимфа,должна быть горячащей и увлажня-
ющей.
     Учёные медики запрещают есть  одновременно  или  непосредс-
твенно  одно за другим - пресное молоко и кислую пищу;  молоко и
курицу;  редьку и голубя; лук и мяту; бобы и кислое молоко; дыню
и  мёд;  уксус  и рис.Точно также запрещают смешивать колодезную
воду с речной,а лучшей является речная вода.Самой же лучшей реч-
ной водой является такая,которая обладает восемью качествами:
     1) течёт по чистой земле или камням;
     2) течёт не по ровной земле,а наклонно с высоты в более
        низкие места;
     3) источник её находится далеко;
     4) лёгкая по весу;
     5) течёт в большом количестве,а не мелким ручьём;
     6) пресная,приятная на вкус;
     7) с сильным течением;
     8) течёт с юга на север или с запада на восток.
     Эти признаки присущи таким рекам,как Ганг и Нил.
     Вода из источника не лишена грубости и примесей,так как она
не  протекала  определённого расстояния и не подверглась влиянию
воздуха и солнца,которые её очищают.И  нельзя  пить  воду  после
употребления в пищу фруктов и плодов,особенно после дыни и после
бани.
     Нельзя пить  посредине еды,за исключением тех людей,у кото-
рых желудок горячий,- таким людям  можно  пить  во  время  еды.А
признаком  горячего  желудка является то,что питьё воды во время
еды усиливает аппетит и не уменьшает переваривающей силы  желуд-
ка.
     ТРЕТЬЕ УСЛОВИЕ - режим движения и покоя (труда и отдыха).От
умеренных  телеcных  движений  и  физической нагрузки появляется
потребность в пище и устраняются расслабляющие жидкости организ-
ма,укрепляются  суставы,сухожилия и связки.Телечные движения,фи-
зическая работа и упражнения предохраняют организм  человека  от
всех тех болезней,которые происходят от избытка какой-либо мате-
рии в организме,а также от большинства болезней,происходящих  по
причине отклонений в натуре.
     Покой и отдых способствуют перевариванию пищи и опусканию
её в нижнюю часть кишечника.Физический труд и физические движе-
ния можно делать только после переваривания пищи и опускания её
из желудка в кишечник.Признаком выхода пищи из желудка является
появление аппетита..Умеренный физический труд вызывает покрасне-
ние кожи лица,а от чрезмерного физического труда или упражнений
лицо принимает жёлтый цвет.Каждый орган,который много упражняет-
ся или постоянно выполняет какую либо физическую нагрузку,дела-
ется сильней.
     Упражнения для  органа  слуха - это слушание приятной музы-
ки,будь то быстрая музыка,медленная или смешанная.
     Упражнения для   глаз   -   это  чтение,а  также  смотрение
вдаль,разглядывание  мест,хорошо  освещённых.Умеренный  плач  со
слезами  приводит в действие психические силы,а излишние и вред-
ные вещества выходят из головы со слезами.
     Езда на  верховых  животных в умеренном темпе и непродолжи-
тельное время также даёт телу и всем его органам физическую наг-
рузку,рассасывает излишки в организме,так как тело хорошо согре-
вается; езда верхом особенно полезна людям,выздоравливающим пос-
ле  болезни,ввиду  того,что в результате её растворяются и выво-
дятся вредные вещества.Верховая езда вообще является  хорошей  и
умеренной  физической  нагрузкой  и  укреплением  для всех орга-
нов,так как тело качается из стороны в сторону,приподнимается  и
опускается и т.п.
     И плавание на лодке также является хорошим упражнением  для
всех  органов  тела,оно приводит в движение плотные застоявшиеся
вещества и излечивает  тяжёлые  хронические  болезни  -  проказу
("джузом"),водянку;  а  также  укрепляет желудок,а если во время
езды на лодке станет дурно  и  свершится  рвота,-  это  принесёт
большое облегчение и пользу,так как выйдут дурные вещества.И за-
держивать рвоту нужно лишь в том случае,когда  она  продолжается
слишком долго.
     Массаж также является хорошим упражнением,и он бывает шести
видов:
     1) грубый и шероховатый;
     2) гладкий,поглаживающий;скользящий;
     3) твёрдый;
     4) мягкий;
     5) малый по количеству;
     6) большой по количеству.
     Грубый и шероховатый массаж рассасывает излишки в организ-
ме,вызывает покраснение кожи лица,даёт полноту,так как притяги-
вает кровь к поверхности тела.
     Твёрдый массаж укрепляет члены и рассасывает излишки и
вредные вещества.
     Мягкий массаж расслабляет и ослабляет члены,а рассасывает
очень мало.
     Массаж,большой по количеству,хорошо рассасывает излишки;
малый по количеству рассасывает незначительно.

     ЧЕТВЕРТОЕ УСЛОВИЕ - психическая деятельность и психический
покой.
     Одним из проявлений психческой деятельности и психических
состояний являются движения мускулов лица и прилив крови к ли-
цу,например,при гневе.Или же кровь понемногу приливает к ли-
цу,как это бывает при радости.Или же кровь отливает от лица и
ударяет внутрь,как это бывает при страхе,или же постепенно отли-
вает от лица и понемногу устремляется внутрь,как это бывает ког-
да человек испытывает горе и печаль..Или же кровь ударяет однов-
ременно и в лицо и внутрь,например,от смущения и стыда или же
беспокойства.
     Длительный психический покой действует охлаждающе и успока-
ивающе.
     Чрезмерная психическая деятельность и возбуждение губитель-
ны,как,например,чрезмерные переживания,горе и печаль,или же,нао-
борот,чрезмерная и внезапная радость.

     ПЯТОЕ УСЛОВИЕ - сон и бодрствование.Сон на пустой желудок
действует охлаждающе на организм,а дневной сон портит цвет лица
и ослабляет психические силы и причиняет затвердение селезён-
ки,но если дневной сон войдёт в привычку,нельзя его сразу прек-
ращать,а лишь понемногу и постепенно.
     Постоянное недосыпание очень вредно для мозга и ухудшает
пищеварение.Дремота вызывет неопределённое состояние естества и
портит пищу в желудке.

     ШЕСТОЕ УСЛОВИЕ - задержка веществ в организме и очищение
его,выделение веществ,в том числе излишков и переработанных не-
нужных и вредных веществ.
     Выделение вещества из организма происходит многими путя-
ми,которые известны.Кроме того,происходит выделение веществ и
при испытании удовольствия,однако оно,как правило,охлаждает и
сушит из-за растворения жидкости и психической материи (то есть
тонкого газообразного вещества,которое приводит в движение соки
и вещества в организме).Удовольствие может также действовать
согревающе и увлажняюще,если выделяющиеся вещества будут холод-
ными и сухими - избавление от них будет действовать согревающе и
увлажняюще.
     Чрезмерная задержка веществ в организме,их запирание вызы-
вает потерю аппетита,ощущение тяжести в теле и является причиной
появления закупорок.

     ПРОСТЫЕ И СЛОЖНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА,ДАЮЩИЕ ПОПРАВКУ ТЕЛУ

                               По материалам книги В.Капранова
                               "Мудрость веков". (Душанбе,1989 г)

     "Сувайди пишет,что лекарства и средства,дающие поправку те-
лу лучше всего употеблять в течение двух недель - от начала но-
вого месяца до полнолуния.
     К таким средствам относятся:

     1.Питьё воды,в  которой  находился  горох-нахуд,это является
испытанным средством,применявшимся Сувайди.

     2.Питьё свеженадоенного,парного коровьего молока.

     3.Питьё свеженадоенного,парного козьего молока.

     4.Употребление в пищу свежеиспечённого белого пшеничного хлеба.

     5.Употребление в пищу изюма.

     6.Употребление в пищу истолчённого кунжута с сахаром -  пес-
       ком.

     7.Добавление к средствам,дающим поправку тела,воды,в которой
       настаивались пшеничные отруби.

     8.Употребление в пищу сливочного масла.

     9.Употребление в пищу крахмала,сваренного на  свежем  молоке
       (т.е. молочного киселя).

     10.Употребление в пищу плодов рябины.

     11.Употребление в пищу пшеничной каши.

     12.Абубакр Рази  пишет,что рис,сваренный в свежем молоке и с
        ахаром-песком даёт хорошую поправку телу".

      ПРОСТЫЕ ЛЕКАРСТВА,УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ ПРИ ЧРЕЗМЕРНОЙ ПОЛНОТЕ
      ТЕЛА ИЛИ ТУЧНОСТИ И КОТОРЫЕ УМЕНЬШАЮТ ПОЛНОТУ И ТУЧНОСТЬ
                                                       ТЕЛА

     "В этом отношении очень помогают: ячменный хлеб для тех,кто
привык к пшеничному хлебу,а также хлеб из проса (пшена),а также
мелкая солёная рыба,а также чеснок,употребляемый в большом коли-
честве,а также лук,употребляемый в большом количестве,а также
кресс-салат,а также старая солёная рыба ,а также лимон с солью,а
также сушёное мясо,а также мясо высушенное или жаренное диких
животных,а также старый выдержанный сыр,а также употребление
черного перца в пище (главным образом в жидкой пище,а также ук-
сус и медленное лизание лимона и лимонного сока,особенно лимона
незрелого,(с зелёной кожурой) натощак в течение нескольких
дней,и говорят также,что носить на пальцах рук кольуо,изготов-
ленное из свинца,очень полезно от тучности,что особенно вызывает
похудение,если употреблять внутрь в течение сорока дней чёрную
зиру,то это даст сильное похудание и это одно из самых сильных
средств.Употребление внутрь разведённого уксуса натощак является
одним из сильнейших средств похудания".

     "ВЕЩЕСТВО ЖИЗНИ"  (ФИЛОСОФСКОЕ ЛЕКАРСТВО)

     Описание вещества жизни,которое также называют "философским
лекарством" ("Маъджуни фалосифа"):

     Седцевина "чалгуза" (орешки пинии,"кедровые орешки"),серд-
цевина индийского ореха (кокосового ореха),каждого по 1-2 миска-
ля,изюма с вынутыми зёрнышками,- 30 мискалей,-всё это потолочь и
растворить в ста мискалях вываренного и очищенного мёда,добавить
по 1-2 мискаля чёрного и красного перца,имбиря,корицы,кожуры
жёлтых мироболанов (мироболаны-плод дерева,употребляемого в ме-
дицине; по виду похож на сливу.Растёт в Индии и южном Афганиста-
не),ятрышника,кожуры "омла" (мироболаны эмблические),клоповник
широколистный,кирказон,корень ромашки,- каждого из них взять по
1-2 мискаля,сварить,затем все компоненты смешать в одну мас-
су,каждое утро принимать (глотать) пилюлю этой массы весом в
один мискаль.В пищу принимать жареное мясо со сваренным досуха
рисом".
     (МИСКАЛЬ - мера веса,различная в разные периоды и на раз-
личных территориях.В среднем мискаль равен 4,5 г).

     ВОДА И ЕЕ ЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА ( по материалам  древ-
                                       нетаджикской медицины)

     Медики древности придавали воде и водным процедурам большое
значение.Вот что  писал  о  воде  древнетаджикский  врач  Маъдан
-Уш-Шифо в своей книге "Источник исцеления":

     " Вода  является холодной и влажной по сути своей природы,а
от близости огня или жаркого воздуха она  нагревается  без  того
чтобы в неё проникли какие-либо посторонние вещества.Точно также
от воздействия холодного воздуха вода охлаждается.И вода никогда
не  воспринимает  сухости,так как это противоположно её натуре -
влажной и холодной.
     Дождевая вода наиболее мягкая,её влажность наибольшая среди
всех видов воды,и поэтому она быстро портится.
     Питьё холодной  воды вредно для нервов,точно также при рев-
матизме,подагре,дрожании,параличе,водянке,заболеваниях желудка и
мочевого пузыря.
     Питьё морской воды даёт худобу,но полезно при водянке и па-
раличе.
     Солёная и горькая вода причиняет чесотку и понос.
     Мутная вода  порождает  закупорки,камни  в  мочевом пузыре и
почках.
     Горячая вода  опускает  пищу  в  низ желудка,утоляет жажду и
приносит пользу больным катарами,кулинджем (заболевание  кишечни-
ка,сопровождаемое запорами.Прим.автора),меланхолией и  заболе-
ваниями глаз.
     Колодезная вода  и  вода  кирязов гораздо хуже,чем речная.И
речную воду нельзя смешивать с колодезной.
     Стоячая вода,особенно  среди деревьев и камышей,очень дурна
по своим свойствам,она увеличивает селезёнку,вредит кишечнику  и
вызывает водянку.
     Плохую воду  можно  улучшить  и  сделать  хорошей,и   таких
средств  существует  много.Самый  простой способ - это размешать
воду с чистой землёй,особенно с землёй из  своей  местности  или
своего  города,после  того,как  вода отстоится,её можно употреб-
лять.Точно также можно тяжёлую,грубую воду  исправить,добавив  в
неё  вина,а  солёную  (солончаковую)  воду можно сделать пригод-
ной,добавив в неё  уксус.Таким  образом  действует  лук,особенно
настоянный на уксусе.
     Если стоит жаркая погода,а воды не хватает,то для того,чтобы
меньше пить и больше утолять жажду,следует добавлять  в  неё  ук-
сус.Терпеть жажду  и  не  пить  сколько  возможно полезно людям с
влажной и холодной натурой,а людям с горячей натурой терпеть жаж-
ду вредно.
     Пить воду натощак,а также после физической работы и упражне-
ний очень вредно.И если нельзя будет терпеть,то следует размешать
воду с вином и пить постепенно,маленькими глотками,вреда при всём
этом будет гораздо меньше.
     Пить ночью,встав ото  сна,очень  вредно,однако  в  состоянии
похмелья,а также людям с горячей натурой можно.
     Пить холодную воду после еды вредно,а если  не  будет  иного
выхода,то пить маленькими глотками,подержав подольше во рту.
     Если одолевает жажда и человек никак не может напиться,нужно
проявить терпение  и  лечь спать,после сна жажда исчезнет,так как
вещества,вызывающие жажду,рассосутся".

     О пользе бани и правилах пользования ею пишет древнетаджикс-
кий врач Кифоян Мансури в своём знаменитом трактате "Краткое  из-
ложение медицины":

     "Лучшая баня  та,у  которой  высокие  потолки,и она занимает
большую площадь,и здание её старое,и вода в ней хорошего  качест-
ва,и температура не слишком жаркая,а более умеренная.
     Время пользования баней - когда пища  почти  переварится  (и
спустится вниз желудка).И в баню нужно входить постепенно: снача-
ла побыть в первом помещении некоторое время,затем во  втором,за-
тем уже в третьем,начать мыться и поливаться,но больше рекоменду-
ется пользоваться влажным воздухом бани,нежели водой.Из бани сле-
дует выходить также постепенно,оставаясь в каждом помещении неко-
торое время,чтобы наружный,особенно холодный  воздух  не  охладил
организм и не послужил причиной заболевания.
     В баню нельзя ходить тем,у кого есть какая-либо опухоль  или
гнилостная лихорадка.Принятие  пищи  после бани даёт поправку те-
лу.А если купаться в бане на пустой желудок,то это вызывает худо-
бу и  сухость  тела,однако  это  полезно  людям  с  влажной нату-
рой.Тем,кто мало зпнимается физическим трудом или физическими уп-
ражнениями,следует мыться,добиваясь обильного выделения пота.
     Купанье летом в холодной воде подходит молодым людям с горя-
чей натурой.А детям,старикам,а также тем,кто страдает поносом
или простудными заболеваниями,купаться в холодной воде нельзя.
     Купание в  горячей воде растворяет ненужные и вредные остат-
ки,изгоняет болезни кожи и полезно при дрожании и параличе,проис-
ходящих по причине влаги.Точно так же оно полезно при заболевани-
ях суставов".
                  ДРЕВНЕРУССКАЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

     Народная медицина любой страны всегда была тесно связана с
духовными традициями народа.Действуя путем проб и ошибок,народные
целители,захари (знахарь - от  слова "знать"),ведуны (ведун - от
слова "ведать"),травники и колдуны собирали и из поколения в поко-
ление передавали народную целительскую мудрость.Россия - обширней-
шая страна и в ней всегда не хватало врачей.Поэтому,как в дерев-
нях,так и в городах людям приходилось обращаться к целителям и
знахарям.Люди верили в целебную силу растений и часто эта вера,
вместе с  верой в помощь Господа Бога,помогала им.Ни одно дело в
России не обходилось без молитвы.Врачеватель перед началом лечения
почти всегда обращался к помощи высшей духовной силы и вера в то,
что эта сила поможет,значительно облегчала страдания больного и
часто давала удивительные примеры исцеления.
     На территории нашей страны лечение травами было распростране-
но с незапамятных времен.В местах древних стоянок найдены сосуды с
остатками лекарственных  препаратов.Скифы,жившие в Причерноморье
более 2500 лет назад,не только пользовались дикорастущими лекарс-
твенными растениями,но и разводили их.Скифские травы вывозились во
все близлежащие страны - в Грецию,Рим,Византию.Знания скифов пе-
решли через греков к целителям Киевской Руси,а затем и к лекарям
Московского княжества.
     До наших дней дошло большое количество различных травников,
лечебников,пособий по самолечению,написанных после 12 века.Ста-
рославянские травники 10-11 веков до нас не дошли,но они были и
о них  упоминается в летописях Киевской Руси.В книгах,дошедших до
нас,подробно описываются лекарственные свойства растений,способы
применения трав  и методы изготовления лекарственных препаратов.На
Руси траволечение широко практиковалось еще до принятия христианс-
тва.Так,сохранился уникальный сборник о лечении травами "Изборник
Великого князя Святослава Ярославовича" (1076 г),медицинский трак-
тат "Мази",который составила  внучка Владимира Мономаха Евпраксия
на греческом языке (30-ые годы 12 века) и многие другие.В народных
летописях говорится  о "лечцах",пользовавшихся средствами народной
медицины.Такими были Демьян Целебник и Агапит.Об Агапите говорится
что "был он врач безмездный" и знал "каким зельем лечится каждый
недуг".Агапит вылечил киевского князя Владимира и многих знатных
киевских людей.Жил он в Киеве в 12 веке.
     В "Повести о Петре и Февронии" (начало 13 века) рассказывает-
ся как муромский князь Петр был вылечен рязанской девицей Феврони-
ей,которая занималась траволечением и достигла больших успехов в
искусстве врачевания.
     В обширнейшей библиотеке,принадлежащей  Ивану  Грозному  было
собрано большое количество старинных травников и рукописных руко-
водств по лечению различных заболеваний.Царь не только интересо-
вался лекарственными травами,но и способствовал распростанению ме-
дицинских знаний на Руси.Не зря первая Аптекарская палата была
открыта именно при нем (1581 г).
     При царе Алексее Михайловиче Аптекарская палата была преобра-
зована в Аптекарский приказ,которому надлежало заниматься сбором
лекарственных растений.Каждое воеводство должно было присылать в
Москву определенное количество лекарственных трав.Иногда эти травы
принималоись даже вместо податей и налогов.Заготовкой трав занима-
лись специально  обученные травники,а царь Алексей Михайлович даже
издал указ,согласно которому воеводам предписывалось "чинить трав-
никам во всем вспомогательство".
     Особенно большого развития траволечение получило в 16-18 ве-
ках.От того времени до нас дошли такие книги,как "Жизненник","Тра-
воврач","Цветник" и многие другие.Часто составлением травников
занимались священнослужители ("врачебное художество невозбранно не
только мирянам,но и инокам").
     Особенно большое развитие получила русская народная медицина
при Петре 1.Во всех крупных городах при военных госпиталях начали
создаваться аптеки и аптекарские огороды.Выращенными на этих огоро-
дах травами торговали в так называемых "зелийных лавках".Заготовкой
трав занимались специально подготовленные люди.Заготовка дикорас-
тущих растений производилась во всей России,на украине,в  Белорус-
сии.В 1918  году  в Сибирь была напрвлена геологическая экспедиция
одной из задач которой являлось собирание и исследование местных
растений.
     При Петре  1 была создана Российская Академия наук.В числе ее
членов было много естествоиспытателей и выдающихся ученых.С созда-
нием Академии наук изучение лекарственных растений получило новый
толчок.Одним из первых академиков,интересовавшихся лечебными на-
родными средствами  был солдатский сын Иван Иванович Лепехин.Он пи-
сал: "Лучшие лекарственные средства не умствованием врачей,но
употреблением простолюдинов скрыты были..."
     В конце 18 и начале 19 века был опубликован многотомный труд
Н.М.Амбодика-Максимовича "Врачебное веществословие",в котором да-
валось описание многих российских растений.Книга была снабжена
красочными рисунками.
     В 1817 году был издан "Русский лечебный травник" И.Кашинского
в трех томах.В книге описывалось большое количество отечественных
растений,употребляемых для лечения внутренних и наружных болезней.
Подчеркивалось,что эти растения "качествами своими ни в чем не
уступают зарубежным".
     После первой мировой войны,когда страна переживала разру-
ху,российское правительство издало специальный декрет "О  сборе  и
культуре лекарственных растений" (1921 г).В этом декрете говори-
лось о заготовках и применении лекарственных растений на террито-
рии России.
     В 1922 году был организован Всесоюзный институт растениеводс-
тва,в 1931 году - Научно-Иисследовательский институт лекарственных
и ароматических растений.
     В России,несмотря на обилие искуственно созданных лекарствен-
ных препаратов,интерес к народной медицине не только не снижает-
ся,но с каждым годом все более возрастает."Травы здоровья" прони-
кают сейчас в каждую аптеку,в каждый дом.Причина этого -  безопас-
ность лечения,отсутствие нежелательных побочных эффектов и возмож-
ность длительного применения (что необходимо при многих хроничес-
ких заболеваниях).
                      РАСТЕНИЯ  В НАШЕЙ ЖИЗНИ
                     -------------------------
                         ДЕРЕВЬЯ-ЦЕЛИТЕЛИ

     О том,что растения обладают биополем известно давно.Ещё  в
тридцатых годах нашего века на кирлиановской установке были начаты
исследования биоэнергетического поля растений.
     Всё началось с малого.Е.Я,Мейлицев,сотрудник одного из НИИ
Москвы решил удалить больной зуб.После операции удаления больной
несколько часов не находил себе места от боли.Он уже не мог сидеть
дома и решил пойти на свежий воздух.Пройдя по аллее,сел на лавочку
под тополем,и просидел на ней около получаса.Неизвестно отчего
боль вдруг прошла.На другой день опять заболела челюсть,хотя и
не так сильно.Вспомнив,что прогулка на него действует благотвор-
но,Мелийцев опять вышел на улицу и посидел некоторое время под то-
полем.Боль опять успокоилась.Е.Я.Мелийцев заинтересовался и стал
искать ответ на вопросы,почему после того,как он посидит под топо-
лем проходит зубная боль? Как взаимодействует энергетика дерева и
человека? Почему в некоторых случаях,прогулка в лесу,парке,аллее
снимает усталость,головную боль,чувство напряжения и стрессовые
состояния?
     Разработки в этом направлении проводились и до него.Ещё  зна-
хари прошлого века отмечали благотворное действие некоторых де-
ревьев на человека.В словаре Даля,в  статье "Осина",можно про-
честь: "Когда ноги сводит,то кладут осиновое полено в ноги,а от
головных болей - под голову".
     В нашей  стране методику количественного измерения биолокаци-
онного эффеккта разработал кандидат биологических наук Н.Сечева-
нов.Он провел несколько тысяч опытов, в результате которых пришёл
к выводу о том,что существуют три типа взаимодействия между биопо-
лем человека  и растения.Первый тип - дерево отдаёт человеку часть
своей энергии,второй тип - дерево отбирает у человека энергию и
третий тип - дерево остаётся нейтральным по отношению к человеку.
     Но,как заметили ученые,иногда одно и то же дерево ведёт себя
совершенно различно с разными людьми.
     Исследования деревьев,растущих в средней полосе  России,по-
казали,что  такие деревья,как дуб и береза (реже сосна,клен) яв-
ляются подпитывающими.Они дают человеку  недостающую  энергию  и
хорошо помогают людям,страдающим,различными неврастениями,невро-
зами,при стрессовых состояниях.Помогают они также и  больным,ос-
лабленным тяжёлой болезнью или перенесшим операцию.
     Другой тип деревьев: ель,черемуха,осина,тополь - забирают у
человека  энергию.Эти деревья хорошо помогают при различных вос-
палительных процессах и снимают боль.Но,после  того,как  человек
"полечился"  у  одного из этих деревьев,надо обязательно "подпи-
тать" себя у одного из деревьев первой группы.
     Не только  деревья  обладают чудесным свойством воздейство-
вать на некоторые заболевания человека и повышать его настроение
и трудоспособность.Даже бревна,или мебель из некоторых пород де-
ревьев, способны воздействовать на человека.Как отмечают некото-
рые  люди умственного труда,наиболее продуктивно они могут рабо-
тать только в определённых местах: в своём кабинете,на веранде и
т.д.
     Наши деды знали о том,что многие деревья обладают  целебной
силой,и  пользовались  этим.Так,если  сруб колодца выложить оси-
ной,то вода в нем долго не пропадает (осина забирает  энергию  у
микроорганизмов и те погибают).Точно так же,купола цеквей делали
из осины или любого дерева,отнимающего энергию.Купола стояли как
новые десятки и сотни лет.
     Своим энергетическим полем деревья влияют не только на лю-
дей,но и друг на друга.Так,если посадить под осиной или тополем
сосну,дуб,березу -  они быстро погибнут и не приживутся как-бы мы
за ними не ухаживали.Поэтому,разбивая сад,парк,или просто сажая
деревья,надо хотя бы приблизительно знать к какому типу относится
данное дерево,к подпитывающим или забирающим энергию.
     На человека могут воздействовать  не  только  деревья,но  и
растения.Так,если  вы  поставите  на ночь у своей кровати ланды-
ши,то на утро у вас обязательно будет сильно болеть  голова.Если
эти  же  ландыши  вы  поставите в букет с другими цветами,то эти
цветы быстро завянут,так как ландыши забирают у них энергию.

                         ЖИВАЯ ДУША РАСТЕНИЯ

     О том,что растения обладают биополем известно  давно.Ещё  в
тридцатых  годах нашего века на кирлиановской установке были на-
чаты исследования биоэнергетического поля растений.
     Всё началось с малого.Е.Я,Мейлицев,сотрудник одного из НИИ
Москвы решил удалить больной зуб.После операции удаления больной
несколько часов не находил себе места от боли.Он уже не мог си-
деть дома и решил пойти на свежий воздух.Пройдя по аллее,сел на
лавочку под тополем, и просидел на ней около получаса.Неизвестно
отчего боль вдруг прошла.На другой день опять заболела че-
люсть,хотя и не так сильно.Вспомнив,что прогулка на него дейс-
твует благотворно,Мелийцев опять вышел на улицу и посидел неко-
торое время под тополем.Боль опять успокоилась.Е.Я.Мелийцев за-
интересовался и стал искать ответ на вопросы,почему после то-
го,как он посидит под тополем проходит зубная боль? Как взаимо-
действует энергетика дерева и человека? Почему в некоторых слу-
чаях,прогулка в лесу,парке,аллее снимает усталость,головную
боль,чувство напряжения и стрессовые состояния?
     Разработки в этом направлении проводились и до него.Ещё
знахари прошлого века отмечали благотворное действие некоторых
деревьев на человека.В словаре Даля,в статье "Осина", можно про-
честь: "Когда ноги сводит,то кладут осиновое полено в ноги,а от
головных болей - под голову".
     В нашей стране методику количественного измерения  биолока-
ционного эффеккта разработал кандидат биологических наук Н.Сече-
ванов.Он провел несколько тысяч  опытов,  в  результате  которых
пришёл  к  выводу  о  том,что существуют три типа взаимодействия
между биополем человека и растения.Первый тип  -  дерево  отдаёт
человеку  часть своей энергии,второй тип - дерево отбирает у че-
ловека энергию и третий тип - дерево остаётся нейтральным по от-
ношению к человеку.
     Но,как заметили ученые,иногда одно и то же дерево ведёт се-
бя совершенно различно с разными людьми.
     Исследования деревьев,растущих в средней полосе  России,по-
казали,что  такие деревья,как дуб и береза (реже сосна,клен) яв-
ляются подпитывающими.Они дают человеку  недостающую  энергию  и
хорошо помогают людям,страдающим,различными неврастениями,невро-
зами,при стрессовых состояниях.Помогают они также и  больным,ос-
лабленным тяжёлой болезнью или перенесшим операцию.
     Другой тип деревьев: ель,черемуха,осина,тополь - забирают у
человека  энергию.Эти деревья хорошо помогают при различных вос-
палительных процессах и снимают боль.Но,после  того,как  человек
"полечился"  у  одного из этих деревьев,надо обязательно "подпи-
тать" себя у одного из деревьев первой группы.
     Не только деревья обладают чудесным свойством воздейство-
вать на некоторые заболевания человека и повышать его настроение
и трудоспособность.Даже бревна, или мебель из некоторых пород
деревьев, способны воздействовать на человека.Как отмечают неко-
торые люди умственного труда,наиболее продуктивно они могут ра-
ботать только в определённых местах: в своём кабинете,на веранде
и т.д.
     Наши деды знали о том,что многие деревья обладают целебной
силой,и пользовались этим.Так,если сруб колодца выложить оси-
ной,то вода в нем долго не пропадает (осина забирает энергию у
микроорганизмов и те погибают).Точно так же,купола цеквей делали
из осины или любого дерева,отнимающего энергию.Купола стояли как
новые десятки и сотни лет.
     Своим энергетическим полем деревья влияют не только на лю-
дей,но и друг на друга.Так,если посадить под осиной или тополем
сосну,дуб,березу - они быстро погибнут и не приживутся как-бы мы
за ними не ухаживали.Поэтому,разбивая сад,парк, или просто сажая
деревья,надо хотя бы приблизительно знать к какому типу относит-
ся данное дерево,к подпитывающим или забирающим энергию.
     На человека могут воздействовать не только деревья,но и
растения.Так,если вы поставите на ночь у своей кровати ланды-
ши,то на утро у вас обязательно будет сильно болеть голова.Если
эти же ландыши вы поставите в букет с другими цветами,то эти
цветы быстро завянут,так как ландыши забирают у них энергию.

                          РАСТЕНИЯ И МЫ

                                  Растения отличаются  от  людей и
                                  животных только отсутствием спо-
                                  собности к передвижению.
                                        Карл фон Линней

     Ещё в глубокой древности люди хорошо знали о той большой
роли,которую играют растения в жизни человека.На протяжении ты-
сячелетий наши предки питались в основном растительной пищей,по-
этому они научились отличать съедобные растения от несъедоб-
ных,вредные от полезных.Методом проб и ошибок человек познавал
целебные свойства плодов,растений,грибов.Страшно подумать,сколь-
ко людей погибло,пока человечество не научилось отличать ядови-
тые растения от неядовитых.Лабораторией был человеческий орга-
низм.Растение за растением познавал человек.Постепенно сведения
о полезных растениях накапливались в копилке человеческой памяти
и передавались из поколения в поколение.
     Наблюдая за больными животными,люди видели,какие травы те
ели при том или ином заболеванияи.И это откладывалось в памяти
поколений.В одном из старинных лечебников можно прочитать: "Со-
баки,когда захворают,едят по природной их склонности сию траву и
выздоравливают".Это было сказано о пырее,который имеет славу
злостного сорняка.
     В середине прошлого века в одной из гробниц был найден па-
пирус,получивший название "Папирус Эберса" (по имени египтоло-
га,расшифровавшего его).Папирус являлся настоящей энциклопедией
древней медицины.В нем содержались сведения о лечении большинс-
тва заболеваний травами и продуктами животного происхождения.По
рецептам,содержащемся в папирусе,люди лечились 4-5 тысяч лет до
нашей эры.
     Народная медицина зародилась вместе с человечеством и вмес-
те с человечеством она развивалась.Раньше не было врачей,больниц
и лабораторий,а были целители,знахари, шаманы.Люди никогда не
отрывались от Природы и всегда верили в её чудодейственные силы.
     Да и  сечас  мы  не понаслышке знаем о целительном действии
цветущей степи,зелёного леса,душистого луга.Если вам  плохо,вый-
дите  в  степь,подышите запахом разнотравья,полежите на душистой
траве и вы почувствуете себя лучше.Или  войдите  в  лес,вдохните
насыщенный  озоном  и  целебными запахами чистый воздух и вы по-
чувствуете,как меняется ваше настроение и восстанавливаются  си-
лы.
     Даже сам зелёный цвет листвы оказывает на человека успокаи-
вающее  действие.Мы  испытываем  удовольствие  при виде весенней
распускающейся зелени.Появление побегов растений издавна означа-
ло конец голода,конец зимы и это чувство осталось у нас от наших
предков.
     Недостаточное пребывание  в  естественной  среде становится
одной из причин появления стрессов,раздражительности  горожан  и
это  постоянно  сказывается  на здоровье.Недаром такие заболева-
ния,как ишемическая болезнь  сердца,инфаркт  миокарда,гипертони-
ческая  болезнь,вегетодистонии,в основном,являются болезнями го-
рожан.
     С незапамятных времен считалось,что в жизни человек должен
сделать три дела - посадить дерево,построить дом,вырастить ре-
бёнка.Причем "посадить дерево" стояло на первом месте.
     Государства брали своим гербом (слово  герб  происходит  от
латинского  "херба"  -  трава)  то  пальмовую  ветвь,то кленовый
лист,то невиданный цветок.До сих пор некоторые народности счита-
ют,что  устроят  свой дом только лишь после того,как поставят на
новой территории хотя бы шест - символическое дерево рода.
     Растения -  существа живые.Ботаники даже установили,что так
называемые геопатогенные зоны,то есть неблагоприятные для  чело-
века  и  животных зоны на деревья влияют гораздо активнее,чем на
людей.В таких зонах деревья обычно не растут  или  растут  очень
плохо и часто болеют,как говорят "чахнут на корню".
     А сколько известно случаев,когда при рождении ребенка роди-
тели сажают дерево ,если ребёнок болеет,болеет и дерево,если ре-
бёнок погибает -засыхает и дерево.Разве это не указывает на  ку-
кую-то  энергетическую связь между данным деревом и данным чело-
веком?  Растения и деревья чутко воспринимают наше эмоциональное
состояние,наше  горе,беду,радость  и соответственно реагируют на
них.
     Растения понимают  добро  и зло.Проводились опыты с обычной
комнатной геранью - растением,которое всем  известно.К  растению
присоединялся   датчик,регистрирующий  биоэлектрические  импуль-
сы,возникающие у растения при воздействии на него.Около растения
попеременно находились два человека - "злой" и "добрый"Один пос-
тоянно разговаривал с растением.поливал  его,поглаживал,находясь
рядом  с  ним.старался думать только о хорошем.Другой - "злой" -
обращался с растением очень  плохо,то  потушит  сигарету  о  его
лист,то  уколет  растение иглой или ножом,то оторвет часть лист-
ка.Когда ученые просмотрели ленту  прибора,предназначенного  для
регистрации  сигналов,они были поражены.Когда в комнату входил и
приближался к  растению  "добрый"  человек,на  ленте  была  ров-
ная,спокойная  запись,стоило  войти в комнату человеку "злому" -
прибор начинал "беситься",на прямой линии появлялись всплески  и
волны.
     Важным звеном в раскрытии механизма биоинформационных воз-
действий являются исследования сибирского ученого В.П.Казначеева
и его сотрудников.Эта группа ученых установила наличие информа-
ционной связи между клетками,помещённми в разные колбы,изолиро-
ванные друг от друга.
     В этих исследованиях был зафиксирован факт как-бы "сопере-
живания" между живыми клетками: отрицательное воздействие на од-
ну клеточную культуру вызывало аналогичные изменения в клетках
другой культуры.
     Американскому ученому К.Бекстеру пришла довольно необычная
мысль поставить датчики,которые обычно ставят на человека при
проведении опыта по детекции лжи,на комнатное растение.Ему захо-
телось выяснить,не возникает ли у растения кожно-гальваническая
реакция в тот момент,когда рядом будет погибать живое сущест-
во.Если бы такая реакция возникла,то криминалистика смогла бы
получить новое мощное оружие: растения могли бы быть использова-
ны в качестве свидетелей преступления.
     Эксперимент,в котором моделировалось наиболее тяжкое прес-
тупление - убийство,был организован следующим образом.Живая кре-
ветка располагалась на поверхности,закрепленной над сосудом с
кипящей водой.Эта поверхность поворачивалась по сигналу датчика
случайных чисел,т.е. в момент,даже неизвестный экспериментато-
ру.Когда автомат срабатывал,креветка падала в кипящую воду и по-
гибала,а на ленте регистрирующего прибора,связанного с растени-
ем,появлялась отметка.
     В этих экспериментах было зарегистрировано,что лист комнат-
ного растения,находящегося вблизи умирающей креветки реагирует
на её смерть тем самым кожно-гальваническим рефлексом,наличием
которого характеризуются психоэнергетические процессы человека.
     Все эти опыты убедительно доказывают,что ,несмотря на
то,что растения,животные и человек стоят на разных степенях раз-
вития они оказываются способными в определённом смысле "пони-
мать" друг друга,общаться между собой на каком-то едином языке.
     Что это за язык? Язык фитонцидов? Язык микрочастиц? Биопо-
ле? Природа всех этих явлений постепенно поддаётся расшифровке.
     Считается уже доказанным существование микрочастиц,масса
которых на несколько порядков меньше массы электрона.Их общее
название - микролептоны.Наибольшее их скопление,естествен-
но,внутри физических тел.Вокруг объектов материального мира та-
кие частицы образуют силовые поля квантовой природы.Они,подобно
газу,заполняют пространство между телами.Микролептоны по сравне-
нию с ядрами атомов настолько малы,что могут свободно проскаки-
вать между ними и предметами всех предметов материального ми-
ра.Так,нейтрино запросто "прошивает" наш земной шар в какие-то
мгновенья.
     Можно предположить,что микролептоны или подобные им частицы
- основа биоэнергетики не только окружающего мира,но и всего че-
ловеческого  организма.Научно доказанным фактом стало то,кванто-
вые оболочки,концентрические сферы разного диаметра,состоящие из
лептонов   обволакивают  людей,животных,растения.Напоминают  эти
оболочки скафандры,расположенные один внутри другого по принципу
матрешки.Таким  образом,собственно  тело - это ещё не весь чело-
век,а только видимое ядро,опоясанное его  "информационно-энерге-
тическим  "  двойником.То  же  самое  можно сказать и о растени-
ях.Ученые предполагают,что самые дальние "замыкающие"  квантовые
оболочки  у  всех людей и у всего живого общие,они образуют леп-
тонное поле Земли и человечества.
     Американские ученые проводили такой опыт.Датчики энцефалог-
рафа подключались к мозгу умершего человека.Восемь дней на ленте -
спокойная прямая линия.На девятый день - резкий всплеск.На сороко-
вой день - то же самое.Но ведь ещё с древнейших времен на  девятый
день после  смерти  человека отмечались проводы,на сороковой - по-
минки.Откуда же могли наши предки знать о том,что именно в эти дни
происходит отрыв и уход энергетических оболочек от тела?
     Исследованием энергетических оболочек,"биологической  плаз-
мы"  много  лет  занимались  краснодарские ученые супруги Кирли-
ан.Ими был сконструирован аппарат для для фотографирования  ауры
человеческого  тела  (биоплазмы),изучено  несколько сот фотогра-
фий.Оказалось,что "биоплазма",т.е.энергетическое  сияние  вокруг
человека  постоянно находится в движении,изменяя свой цвет в за-
висимости от его эмоционального  состояния,природы  и  характера
человека.Цвет энергетического сияния может быть разным: если че-
ловек разгневан - пурпурные молнии бороздят его; если он влюблён
- появляются нежные розовые переливы.
     Аура (современный термин - "биополе") - окрашенные в разные
цвета,светящиеся  ореолы вокруг людей,животных,растений,кристал-
лов.В определённом состоянии люди,обладающие особыми  способнос-
тями,могут видеть ауру.Вокруг каждого человека имеется целый на-
бор из шести вложенных друг в друга оболочек.Эти оболочки распо-
лагаются  в  недоступных  для  восприятия  нашими органов чувств
пространственных координатах.О трех  оболочках  уже  можно  ска-
зать,что  одна  из них представляет слой физических сил,другая -
слой интеллектуальный и третья - эмоциональный.Три сферы бытия и
три  характера  излучения  биополя.Эмоциональный слой ауры резко
увеличивается и меняет свою окраску  и  свою  интенсивность  при
различного рода переживаниях.Цвет этого слоя постоянно вариьиру-
ет от серого до тёмно-серого.У здорового человенка аура с  боль-
шим  количеством  голубых  оттенков,в  середине  оранжевое  пят-
но,светлеющее по краям.
     Если человек  болен,голубая часть ауры разрывается,уменьша-
ется интенсивность её свечения,меняется форма,появляются просве-
ты.Плотность голубой короны и её интенсивность свидетельствуют о
количестве энергии в человеческом организме.Люди со слабой аурой
(так же,как и со слабой волей) менее защищены от окружающей сре-
ды и болезненно реагируют на все изменения вокруг них.
     В настоящее время делаются попытки систематизировать ауры
различных больных и создать альбомы диагностики по цвету и форме
ауры.Попытки небезуспешны и ,можно ожидать,что в ближайшем вре-
мени человечество получит новое мощное диагностическое оружие в
борьбе с болезнями.Не будет долгих и мучительных процедур зонди-
рования,взятия крови,эндоскопий и тому подобного.
     Растения очень чувствительны к биополям людей.Они хорошо
распознают и запоминают темные агрессивные ауры определённых лю-
дей и приходят в сильное бесокойство и тревогу,сигналя о своем
состоянии с помощью биополя.Зелёные растения, оказывается, тоже
различают где добро ,а где зло и способны завязать дружбу с че-
ловеком,имеющим благожелательное доброе биополе.
     В Бразилии ученые провели с растениями интересный экспери-
мент.В поле высокой частоты был помещён свежесорванный листок
растения.Сразу же вокруг него вспыхнуло переливающееся энергети-
ческое сияние,которое было сфотографировано.Затем листок фотог-
рафировали сразу же после того,как часть его была отрезана.На
снимке снова был...полный энергетический контур целого лис-
та.Здесь приходит на ум аналогия с фонтомными болями (фонтомные
боли - боли в ампутированном органе).
     Эти явления были зафиксированы в разных странах,разными хи-
рургами,но объяснения им не находилось.Теперь же с энергетичес-
ких позиций,имея фотоснимки "биологической плазмы", на которых
виден полный энергетический двойник обрезанного листка,мы можем
убедиться в том,что у этих явлений имеются объяснимые физические
причины.
     На многих примерах мы уже убедились,что растения и деревья
- живые организмы,которым присущи,как и человеку,чувства бо-
ли,тревоги,радости.
     Есть ещё одно свойство растений,о котором мы не упомина-
ли,если смотреть на них как на лекарственные кладовые.
     Давно подмечено,что одни цветы излучают "минус" - их лучше
не ставить ни в спальню,ни в детскую комнату: голова заболит.За-
то другие - тюльпан,нарцисс роза - всегда с плюсом,благотворно
влияют на организм.Такая же биолокация проявляется в овощах и во
всех продуктах.Например,среди "плюсовых" овощей и продуктов:
лук,капуста, чеснок,морковь,яблоки,изюм,гречка.мёд,сыр: среди
"минусовых" - арбузный сок,пшеничный хлеб,картофель,помидо-
ры,сливочное масло...Это,однако,вовсе не означает,что одни про-
дукты "хорошие",а другие "плохие".Просто их надо уметь чередо-
вать,совмещать или иногда исключать из рациона.Например,нет ни-
чего полезнее "энергетического" салата: морковь с изюмом,яблока-
ми и чесноком.А если ослаблены или больны,повремените с "отрица-
тельным" сахаром и вообще с "отрицательными" продуктами (сливоч-
ное масло,копчености,белый хлеб и т.д.), которые ЗАБИРАЮТ энер-
гию и ослабляют организм.К растениям,обладающим "отрицательными"
свойствами можно отнести осину,тополь,ландыш ель,пихту и др.
     Кстати,снять "заряд" таких продуктов можно изменить,если
размешивать их по Солнцу (по часовой стрелке) - это рецепт гоме-
опатов.
     Золотое правило - готовить еду без спешки,с удовольстви-
ем,есть с благодарностью.Ваша любовь к дарам природы способна
перезарядить продукты,сделав их равно полезными.Как живые орга-
низмы,растения чувствительны к звуковым колебаниям.Недавние опы-
ты показали,что некоторые мелодии,проигрываемые в теплицах и на
опытных полях,значительно увеличивают рост растений,ускоряют
созревание и накопление питательных и биологически активных ве-
ществ.Другие мелодии,например,"тяжелого рока",растения угнета-
ют.Следовательно и звуки принимают активное участие в метаболи-
ческих процессах организма (по-видимому не только у расте-
ний),ускоряя или замедляя ферментативные реакции.Поэтому доброе
отношение к растению,благожелательная беседа с ним,особенно во
время сбора,имеет определённое значение,повышает лекарственные
свойства растения.Относитесь к растению как к живому существу,с
добром и лаской.Растение тысячекратно отблагодарит вас своими
целебными свойствами.
     И ещё: когда вам плохо,вы болеете или не в настроении,по-
дойдите к своему любимому дереву или к дереву,которое вы посади-
ли,прижмитесь к нему и попросите помощи.Не пройдёт и десяти-пят-
надцати минут,как вам станет легче.Попробуйте.

                        ТАЙНЫ НАШЕГО ТЕЛА

     В течение многих лет нас учили думать,что наше тело  -  это
то,  что  мы видим.Но,оказывается,наше зрение не столь совершен-
но,чтобы видеть всё окружающее.
     Ещё мудрецы Древней Греции говорили о том,что материя имеет
разные уровни.Наше видимое тело и все  окружающие  нас  предметы
реального мира состоят из самой "грубой" материи.А информация об
этих предметах содержится в невидимом мире,состоящем  из  разре-
женной,тонкой материи.Там же "витают" человеческие мысли и чувс-
тва.Аристотель и другие философы древности называли их  "эйдоса-
ми".
     Но современная наука не  мирится  с  чисто  идеалистическим
взглядом на окружающий нас мир.В середине двадцатого века учены-
ми было доказано существование,  так называемого,лептонного  га-
за,который  пронизывает все тела во Вселенной.Лептонный газ сос-
тоит из сверхлёгких частиц с массой до 10 в минус  30  степени.В
научной  литературе  подробно описаны такие частицы,как электро-
ны,позитроны,нейтрино и т.д.С этим мы уже свыклись.Но,оказывает-
ся,что  есть и ещё более мелкие частицы,которые настолько меньше
ядер атомов,что могут проникать через них так же легко,как ветер
сквозь ячейки рыболовной сети.Таким частицами являются лептоны.
     Автором гипотезы о том,что лептоны являются носителями  че-
ловеческих  мыслей  и чувств является Борис Искаков,хотя мысль о
том,что идеи и мысли материальны зародилась ещё у  древних  гре-
ков."Идеи витают в воздухе" - говорили они.Если предположить,что
теория Б,Искакова  верна,то  становятся  понятными  такие  явле-
ния,как гипноз,передача мыслей на расстояние,ясновидение,телеки-
нез и т.п.
     Немецкий ученый Шредингер вывел систему уравнений,которая
доказывает,что вокруг каждой излучающей точки существуют оболоч-
ки из квантов, представляющие собой концентрические сферы раз-
личного диаметра и состоящие из лептонов.На поверхности кожи че-
ловека существует несколько сотен таких "активных" точек (кото-
рые,кстати,используются для иглоукалывания).Излучения этих точек
создают суммарные квантовые оболочки человеческого тела.По форме
они напоминают скафандры,расположенные один внутри другого,напо-
добие матрешек.Таким образом,наше тело - это не весь человек,а
только его видимое ядро,вокруг которого расположены его информа-
ционно-энергетические двойники.
     Когда люди разговаривают друг с другом или просто стоят ря-
дом,их  квантовые  оболочки  пересекаются  и люди могут понимать
мысли,  настроение  и  чувства  друг  друга.Вспомните   влюблён-
ных,вспомните  взаимоотношения матери и ребёнка,которые понимают
друг друга даже с полувзгляда.То же можно сказать о группах еди-
номышленников (религии,секты,партии,общества и т.д.).
     Можно предположить,что самые отдалённые - замыкающие  кван-
товые  оболочки  у  всех людей общие и образуют единое лептонное
поле всего человечества.
     Люди с самых давних времен говорили об "ауре"окружающей ли-
ки святых.Эту ауру можно видеть на всех иконах,изображающих  Ии-
суса  Христа,Святое Семейство и окружающих их святых.В настоящее
время доказано,что аура (информационно-энергетическое поле)  ок-
ружает тело каждого человека,  животного и растения.В начале на-
шего века супругами Кирлиан была сконструирована установка,кото-
рая  позволяла  фотографировать  "биоплазму" (или энергетическое
поле,или "ауру") в полях высокой частоты.С тех пор кирлиановская
установка  применяется  во  многих лабораториях мира и позволяет
видеть ауру или энергетически-информационное поле любого челове-
ка,растения или животного.
     Аура каждого  живого  существа  имеет  физический  смысл.По
уравнению Шредингера можно даже рассчитать её размеры.Например,у
головы первая квантовая оболочка больше своего "ядра" в два  ра-
за.По сравнению с другими оболочками она наиболее энергонасыщен-
на и иногда может становиться видимой.У разных людей  аура  раз-
лична  по  величине,цвету  и энергонасыщенности.Она представляет
собой как-бы облако,окутывающее тело,которое постоянно  пронизы-
вается молниями или сиянием разного цвета.У злого человека в ау-
ре обычно преобладают темные,коричневые  и  темнофиолетовые  то-
на.Если  намерения  человека  чисты,то цвет ауры однороден,в ней
преобладают светлые тона.У  людей,  ведущих  аскетический  образ
жизни  аура  имеет  нежнорозовый,зеленоватый цвет с постепенными
переходами.У  таких  людей,как  Рерих,бабушка   Ванга,Е.Блаватс-
кая,А.Мень  аура  достигала  очень  больших размеров и была неж-
но-зеленого цвета с голубоватыми и розовыми переливами.
     Как правило,люди эгоистичные,злые,способные на обман и под-
лость имеют небольшую по  размерам  ауру,в  которой  преобладают
темные  тона.Если человек находится в состоянии возбуждения (ис-
пуг,радость,гнев,печаль),то явления,происходящие в ауре, напоми-
нают  явления  в грозовой туче.Здесь и молнии,и всплески разного
цвета,и быстрое чередование различных оттенков.Обычно чем  силь-
нее  эмоция  у  человека,тем  в более быстром движении находится
цветовая гамма ауры.
     Исследования кандидата  медицинских наук В.М.Мельника гово-
рят о том,что от  чистоты  ауры  человека  зависит  и  его  здо-
ровье.Мораль,чистота желаний и помыслов,о которых много говорили
древние,- это не лозунги и декларации,а небходимое условие чело-
веческого  здоровья.Василий Михайлович говорил:"Здоровые мыслен-
ные излучения организма,которые надо беречь,и есть  наша  мощная
полевая  защита.Не мускулы,а именно огненная волна нервов заслу-
живают внимания.Именно эту энергетику  нужно  восстанавливать  и
подпитывать".Но  чем  же  "подпитывать"  свою  энергетику?  Уче-
ные,исследовавшие ауры различных людей,отвечают:  "Хорошими,чис-
тыми мыслями,добротой и положительными эмоциями".
     Аура человека легко меняется даже в зависимости от мыслей
человека.В одном из опытов одну и ту же женщину попросили перед
объективом кирлиановской установки подумать о любимом сыне,а за-
тем о своем кровном враге и жизненных неудачах.Эффект был пора-
зительный.В последних случаях поток энергии в ауре как-бы преры-
вался.Вся она была пронизана темными полосами и пронизывалась
яркими,короткими вспышками.
     Когда В.М.Мельника спросили "имеет ли аура цвет",он отве-
тил: "Да.Хорошая заградительная аура,как правило,пурпурного цве-
та,но тональнось цветов изменяется - от серебра до рубина.У лю-
дей,ведущих плохой образ жизни,огонь со временем покидает вмес-
тилище кокона (ауры),аура становится слабой,неровной,невырази-
тельной,серой...Мы поняли,что огни в теле даны нам от рождения.С
возрастом накопить их трудно,а уничтожить можно мгновенно - ссо-
рой,дракой,подозрением,страхом или самосожалением"...
     Опыты советских  исследователей Охатрина и Сочеванова пока-
зали:  при разрушении "ядра" (т.е.если человек умирает) начинают
рассасываться его квантовые оболочки.Период их полураспада равен
примерно ДЕВЯТИ дням,а полный распад  происходит  за  СОРОК  су-
ток.Это  относится  как к живым существам,так и к неодушевленным
предметам.Названные сроки совпадают по времени  с  поминками  по
усопшим.Очевидно сенситивы древности могли видеть квантовые обо-
лочки умерших людей и критические моменты,когда им нужна энерге-
тическая  подпитка мыслями и чувствами родственников и друзей.На
это время и назначались поминки.
     Один из  отцов атомистики (атомистика - наука о том,что все
тела состоят из атомов)  Гераклит,утверждал,что  "сила  мышления
находится  вне тела человека".Но тогда возникает вопрос,какая же
роль отводится человеческому мозгу?  В свете нового учения можно
сказать,что  мозг  представляет  собой блок для "считки информа-
ции,хранящейся в биополевой системе" (т.е.в системе информацион-
но-лептонного поля Земли).
     Открытие энергетических биополей  вокруг  каждого  человека
имеет  огромное  значение  для  медицины.На многих кирлиановских
снимках видно,что человеческая аура истончена,как-бы изъедена  и
представляет  собой  довольно тонкое,непрочное образование в ос-
новном у людей больных,злых,эгоистичных и непорядочных.Да и  лю-
бой  человек,наверно,  замечал,что  злые люди не бывают здоровы-
ми.Чем это объясняется?  Дело  в  том,что  при  сильных  эмоциях
(злость,гнев,ненависть) человеческая аура теряет часть своей би-
оэнергии и истончается.Набрать новую биоэнергию очень  трудно  и
поэтому  аура,как  полевая защита,  становится более слабой.Ведь
когда человек злится или испытывает ненависть  к  кому-либо  эта
злость  в  виде энергетической силы воздействует на ауру другого
человека,нанося ей вред.Но энергетическая  сила  любой  ауры  не
бесконечна,поэтому,чем больше ненависти мы испытываем к кому-ли-
бо,тем больше своей энергетической силы мы теряем.
     В настоящее  время  разрабатываются  методики диагностики и
лечения заболеваний по ауре.Это сложная и кропотливая  работа,но
в  случае  её  успешного завершения,мы сможем забыть о различных
анализах,рентгеноскопии и прочих методах лабораторного  исследо-
вания.Уже  сейчас  существуют альбомы фотоаур людей,больных раз-
личными заболеваниями.Когда кирлиановские установки получат  бо-
лее  широкое  распространение  и  будут в каждой поликлинике как
рентгенустановки,то стоит врачу  сфотографировать  ауру  больно-
го,сравнить  её  с альбомными аурами и можно ставить диагноз.Ду-
маю,что в начале будущего века такой метод диагностики уже  вой-
дёт во врачебную практику.

                         ДЕРЕВО-СИМВОЛ

     У каждого  человека есть дерево,близкое ему по биоэнергети-
ке.Это дерево как-бы настроено на физическое  состояние  челове-
ка,на его мысли,чувства,переживания.Ещё в древней Галлии сущест-
вовала система взаимосвязи деревьев и людей  соответствии  с  их
днём рождения.
     То,что кустарники,растения,деревья -  живые  существа,знали
ещё  в глубокой древности.Знали и то,что у каждого человека есть
дерево-символ.И определяется это дерево датой рождения человека.
     Известно много случаев,когда дерево,посаженное при рождении
человека,болело,когда болел этот человек,и засыхало,если человек
умирал.В живой природе всё взаимосвязано,люди,животные,растения.
     В 60-х годах нашего столетия было научно доказано существо-
вание  энергетической оболочки (ауры) вокруг тела любого челове-
ка.Супруги Кирлиан (Кубанский медицинский  институт,г.Краснодар)
при  помощи  созданной  ими аппаратуры научились фотографировать
энергетические оболочки людей.В Бразилии опыты расширили и пере-
несли  на  растения.В поле высокой частоты был помещён свежесор-
ванный листок.Сразу  же  вокруг  него  вспыхнуло  переливающееся
энергетическое сияние,которое было сфотографировано.Затем листок
обрезали на одну треть и снова поместили в "кирлиановскую" уста-
новку.В  поле  высокой частоты снова вспыхнул...полный энергети-
ческий контур целого листка.Ученые  высказали  предположение,что
если  каждое  растение имеет энергетическую оболочку,то есть оно
живое,значит растения должны что-то ощущать,чувствовать.
     Провели ещё один опыт.К обычной комнатной герани подключили
точные датчики,фиксирующие малейшие изменения  состояния  расте-
ния.Ежедневно  в комнату,где проводился опыт приходили два чело-
века.Один поливал герань,ласкал её,гладил,ласково с ней разгова-
ривал.Другой  обращался с растением грубо,обрывал листья,тушил о
них сигарету и т.д.И ученые увидели  удивительную  картину:  как
только в комнату с геранью входил "злой" человек,самописцы счет-
чиков показывали взмахи и падения на графике,как  только  входил
человек  "добрый"  -  самописцы записывали равномерную волнистую
линию,говорящую о том,что растение в данный момент "спокойно".
     Растения и  деревья,окружающие нас,живут своей жизнью,о ко-
торой мы почти ничего не знаем,но они живые и жизнь  каждого  из
них связана с нашей жизнью.
     Если вы посадите "своё" дерево,будете ухаживать за ним,обе-
регать его,то,когда оно вырастет,оно тоже сможет придти к вам на
помощь.
     Попробуйте провести небольшой эксперимент.Когда вы устали,у
вас болит голова,ужасное настроение - подойдите к "своему" дере-
ву,обхватите  его  руками,прижмитесь к нему и постойте так 10-15
минут.Вы заметите,что ваше состояние  странным  образом  улучши-
лось:  перестала болеть голова,появилась бодрость,желание что-то
совершить,совершенно исчезло подавленное настроение.Это объясня-
ется  тем,что дерево дало вам свой энергетический заряд,которого
вам так недоставало.Проделайте этот эксперимент 10-15 раз  и  вы
получите тот же самый результат.
     О человеке многое могло бы рассказать его дерево-символ.Не мы
выбираем его,а дата нашего рождения.

     Люди,родившиеся со 2 по 11 декабря и с 4 по 13 июня похожи на
ГРАБ.Они обладают статной фигурой,привлекательной внешностью,лю-
бят,когда их отличают и награждают.Это люди долга,дисциплины и
традиции.К новым идеям относятся сдержанно,а к чувствам - очень
серьёзно.

     СМОКОВНИЦА,или фиговое дерево,помогло когда-то Адаму в пи-
кантной ситуации.Оно же поддерживает всех,кто родился с 12 по  21
декабря и  с 14 по 23 июня - людей впечатлительных,болезненно реа-
гирующих на дискомфорт и превратности судьбы.

     Стрельцы и Козероги,родившиеся 21-22 декабря,- это буки,в том
смысле,что их дерево - БУК.Они доживают до глубокой старости,доби-
ваются успехов  во всех начинаниях,никогда не рискуют и не полага-
ются на случай.

     Под ЯБЛОНЕЙ рождаются с 22 декабря по 1 января и с 25 июня по
4 июля.Плоды этого дерева немало содействовали прогрессу челове-
чества (вспомните Ньютона).Есть в яблонях особое очарование,делаю-
щее их желанными и привлекательными.Они бескорыстны и верны,но так
увлекаются игрой воображения,что забывают о своих долгах.

     С ВЯЗОМ связаны те,кто родился с 12 по 24 января и с 15 по 24
июля.Имея крупную,статную фигуру,эти люди лишены честолюбия.Они
открыты,искренне верят в добро,а потому сильнее других переживают
разачарование.

     КИПАРИСЫ рождаются с 25 января по 3 февраля и с 26 июля по  4
августа.Они естественны,сильны,стройны,изящны,непритязательны.У них
много друзей и они счастливы,пока рядом те,кого они любят.

     ТОПОЛЬ - с 4 по 8 февраля и с 14  по  23  августа  -  смел  и
горд,поэтому очень тщательно подбирает круг общения,боится старос-
ти,хотя его тонкий ум старости не поддаётся.Он принципиален и  са-
мокритичен.

     А вот КАРТАС ЮЖНЫЙ - с 9 по 18 февраля и с 14 по 23 августа -
это тот,кто всегда прав.Гордый,честолюбивый,прямолинейный и при
этом неисправимый оптимист.Впечатлительный,чуткий,сентименталь-
ный,способный полюбить раз и навсегда.

     СОСНА - 19- 29 февраля и 24 августа - 2 сентября - всегда
знает,чего хочет,и добивается желаемого.Она не боится риско-
вать,проницательна,дисциплинирована,импульсивна.

     Очаровательные ВЕРБЫ рождаются в марте - с 1 по 10 и в сен-
тябре с 3 по 12.

     ЛИПЫ - 11-20 марта и 13 - 22 сентября - тоже полны очарования
и великодушно умеют это использовать,общаться с ними легко и  при-
ятно.

     Поистине магическим влиянием обладает ЛЕСНОЙ ОРЕХ - 21-31
марта и 24 сентября - 3 октября.Он умен,образован и непредсказу-
ем.Одинаково искусен как в добрых,так и в злых начинаниях.

     Что касается РЯБИНЫ - с 1 по 10 апреля и с 4 по 13 октября,то
она любит доставлять радость другим,даже жертвуя собой.Она умна,
впечатлительна,хозяйственна и предусмотрительна.

     Аккуратный,ухоженный,иногда кокетливый - это КЛЕН - 11-20 ап-
реля и 14-23 октября.Он всегда полон замыслов,но редко их реализу-
ет,что не мешает ему получать удовлетворение от широты собственных
взглядов и относиться ко всему с должным чувством юмора.

     Но вот какой характер действительно трудно "расколоть",так
это ГРЕЦКИЙ ОРЕХ 21-23 апреля и 24 октября- 2 ноября.Эгоистичный и
щедрый,верный и непостоянный,страдает сам и заставляет страдать
других.Риск - его любимое дело.А что касается друзей и врагов,их у
него одинаково много.

     ЖАСМИН - 15-24 мая и 12-21 ноября - наоборот,понимает преиму-
щество дипломатии и умеет поддерживать гармоничные отношения с ок-
ружающими.

     КАШТАН - 15-24 мая и 12-21 ноября - красив,силён и полон
энергии,особенно в деле борьбы за справедливость.Он склонен к меч-
тательности и философским раздумьям,хотя ум его живой и конкрет-
ный,а счастье его зависит от понимания и сочувствия окружающих.

     ЯСЕНЬ -  25 мая - 3 июня и 22 ноября - 1 декабря - тоже кра-
сив и силён,но он прозорлив и удачлив,хотя капризен и эгоистичен.

     БЕРЕЗА - это день летнего противостояния - 22 июня.Она скром-
на,приятна и мила в общении,а самое главное - терпима и естествен-
на.Её ум,воображение и находчивость просто не знают границ.

     В день осеннего равнодейнствия - 23 сентября - рождаются ОЛИ-
ВЫ.Эти люди не стараются понравиться,но их отзывчивость и огромное
самообладание делают их любимыми и уважаемыми.Это те,кто приносит
другим покой и счастье.
     А вот теперь каждому из нас надо найти своё дерево и позабо-
титься о нем,присмотреться к нему,прикоснуться рукой,ощутить серд-
цем,и оно наполнит своего человеческого собрата силой,мудростью и
лучшими качествами,которыми обладает.

                    ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ РАСТЕНИЙ И ВЛИЯНИЕ
                          ИХ ДРУГ НА ДРУГА

     Взаимодействие растений и их взаимное влияние друг на  друга
продолжается в  процессе всего срока жизни растения от его посадки
до его гибели.
     Важное значение  в  этом взаимодействии играет биохимическая
совместимость растений.В природных условиях  одни  виды  растений
при совместном произрастании с другими видами образуют длительные
устойчивые сочетания,составляя группу так называемых "верных" ви-
дов для тех или иных ассоциаций.Другие же существуют на положении
"временных" сочетаний.
     Если мы посадим ,допустим,  берёзу и сосну очень близко друг
от друга,то мы увидим,что буквально с первых месяцев жизни дерев-
ца станут  отклоняться  друг  от  друга.Ветви всегда будут гуще и
мощнее в стороне,противоположной дереву другого вида.Всё кончится
тем,что дерево,которое вырастет быстрее постепенно заглушит своей
кроной другое,растущее более медленно.
     Тесная биохимическая  зависимость  одних  растений от других
известна давно.Так,растения- паразиты находятся в тесной биохими-
ческой связи  с растениями-хозяивами.То же можно сказать и о мно-
гих сортах грибов (под осинами очень часто мы встречаем подосино-
вики,под берёзами - подберёзовики и т.д.).

                ВАШ ПРИУСАДЕБНЫЙ УЧАСТОК И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ
                        РАСТЕНИЯ НА НЕМ

     Растения свободно растущие в естественных условиях,с разви-
тием народной медицины снова получают всё большее признание.Люди
используют  в пищу не только те дары природы,которые стали
традиционными,но и ряд других,менее известных растений,
которые нашими  предками  ставились на стол.Эти растения обладают
ценными диэтическими качествами да и по вкусу превосходят некото-
рых своих  "культурных" собратьев.К таким растениям,имеющим опре-
делённую питательную ценность,можно отнести молодые  корни  коло-
кольчика репчатовидного,листья салата лугового,лебеды,тмина,бело-
копытника,дикого чеснока  (черемши),медуницы,сныти   обыкновенной
портулака,молодые распускающиеся  листья чернобыльника (полыни) и
многих,многих других.
     Из этих растений в старые времена варили супы,готовили сала-
ты и приправы,употребляли как пряности.В последнем  качестве  ис-
пользовали семена  чернушки,горец перечный,щавель,листья ясменни-
ка,корни гравилата городского (с  запахом  гвоздики),семена  пас-
тушьей сумки,дикорастущий тмин.
     В пищу употреблялись  и  цветы  клевера  лугового,яблони,ро-
зы,глухой крапивы (яснотки белой),одуванчика,акации.Из почек бука
готовили ликёр,из молодых побегов ели прекрасный квас.
     Растения,обладающие лекарственными  свойствами,можно  вырас-
тить на любом  приусадебном  участке.Перед  тем,как  использовать
участок для  выращивания  целебных  трав и растений,важно определить
кислотность почвы (это делается  в  специальных  лабораториях).
Приблизительно кислотность почвы можно определить и самому по ре-
акции лакмусовой бумажки.Для этого чайную ложку земли смешивают с
30 мл дистиллированной воды и после отстаивания опускают в раствор по-
лоску лакмусовой бумажки.В кислой среде она  краснеет,в  щелочной
синеет,в нейтральной  -  становится  фиолетовой.Если  кислотность
почвы очень высока в почву вносят известь.
     Каждому садоводу и огороднику важно знать,что на кислых поч-
вах хорошо растут такие растения,как мята,хвощ,подорожник,щавель,
иван-да-марья,лютик ползучий.
     На нейтральных  и слабокислых почвах - клевер луговой,вьюнок
полевой,ромашка непахучая,мать-и-мачеха.
     На садовом участке можно  вырастить  зелёные  пряности.Боль-
шинство видов пряных растений  обладают лекарственными свойствами.
В тех количествах,которые мы употребляем в  пищу,пряности  имеют
небольшой лечебный эффект,но,тем не менее,они активизируют дея-
тельность органов обоняния и вкуса,улучшают пищеварение,воздей-
ствуют на быстрейшее очищение и опрожнение кишечника.
     Такие пряности,как мята,мелисса,душица усиливают  перисталь-
тику кишечника;  фенхель,майоран,базилик,кориандр,тмин - помогают
при метеоризме; чеснок,бедренец,тимьян - предотвращают расстройс-
тва желудка  после приёма чересчур жирной пищи.Некоторые растения
способствуют выведению из организма излишков жидкости (можжевель-
ник,петрушка,ботва сельдерея),другие обладают желчегонными свойс-
твами (хрен,мята перечная,барбарис,розмарин).
     Многие растения можно использовать в диетическом питании.Та-
кие приправы,как  базилик,иссоп,петрушка,мелисса,бурачник   могут
разнообразить любое диетическое блюдо.
     Даже на самом небольшом садовом участке всегда  можно  выде-
лить 5-10  квадратных  метров открытой,освещённой солнцем,площади
для выращивания пряностей.Достаточно посадить 2-3 иссопа,по 10-15
растений базилика,бурачника,мяты  перечной, укропа,пять  растений
мелиссы,1-2 ряда петрушки,чтобы вы были обеспечены пряностями  на
весь год.Часть  растений используется в свежем виде,часть - в вы-
сушенном.Большая часть растений собирается  в  начале  цветения,а
такие,как эстрагон,петрушка,любисток - перед цветением.
     Для декоративного озеленения садового участка создают  цвет-
ники.Цветочные композиции  могут быть различными,в зависимости от
вкусов хозяина,но,желательно,чтобы они располагались недалеко  от
дома.Участки для  цветников выбирают в защищённых от ветра местах
(во избежание поломок растений),на средних и  лёгких  суглинистых
почвах с хорошим солнечным освещением.В местах посадки почва глу-
боко обрабатывается  и  заправляется  органическими  удобрениями:
весной перегноем или компомтами,осенью - навозом.
     Цветочные растения лучше всего высаживать в пасмурную погоду
или в  вечернее  время.Семена  закапывают  неглубоко,их укрывают
слоем почвы в 2-3 см.После посадки семян (так же,как  и  рассады)
место посадки  обильно  поливается  водой  из лейки.Место посадки
обычно отмечают какими-либо указателями.
     При высадке  рассады  нужно учитывать следующее:  чем больше
ком земли,окружающий корни,тем большая вероятность того,что  про-
цент выживаемости  будет высоким.Для луковиц отделённых от маточ-
ных растений  (валериана  лекарственная,родиола   розовая,тюльпа-
ны),следует заранее  приготовить  посадочные  ямки и заправить их
питательной смесью или перегноем.
     Поливать высаженные растения нужно утром до 9 часов или ве-
чером после 18 часов,но ни в коем случае не в жару.Вода для поли-
ва не должна быть чересчур холодной или горячей.По мере надобнос-
ти почву в цветнике разрыхляют.
     Для защиты  растений  от вредителей или болезней применяется
целый комплекс мер,включающий в себя биологические,механические и
химические методы защиты.
     Заболеванияе всегда легче предупредить,чем лечить.Это  поня-
тие относится к растениям в такой же мере,как и к человеку.Здоро-
вое,крепкое растение обычно бывает более устойчивым  к  различным
заболеваниям,но любое  нарушение  светового,теплового,водного или
воздушного режимов обычно всегда плохо сказывается на любом  рас-
тении и ослабляет его.
     Одним из самых эффективных способов защиты растений является
ежегодная смена  летников и однолетников,перемена мест размещения
многолетних растений через каждые 3-5 лет.Важен также выбор пред-
шественников растения.Например,для  валерианы  и  ревеня  хорошим
предшественником является календула,для астрагала и  стальника  -
бобовые культуры.
     Растения,как дикорастущие,так  и   культурные,часто   бывают
очень разборчивы  в  отношениях  с соседями.Мята,перечная,алтей и
жень-шень не любят находиться рядом,к тому же их поражают  одни  и
те же болезни и вредители.
     Высаживая растения  следует  думать  о  густоте   размещения
их.Нельзя допускать,чтобы растения мешали друг другу цвсти и раз-
виваться.
     Выбор благоприятных  сроков посева и уборки также имеет важ-
ное значение для развития растений так  как  правильный  выбор  в
этом отношении  может помешать нашествию вредителей.Например,если
ромашку посадить поздней весной или летом,то до 60%  её  погибнет
от пестрокрылки.Для  сохранения  мяты  от  поражения её ржавчиной
листья мяты убирают на 8-10 дней раньше установленных сроков.Ран-
няя уборка плодов шиповника уменьшают потерю их на 75%  (шиповник
чаще всего поражается шиповниковой пестрокрылкой).
     При вегетативном размножении мяты,облепихи,шиповника с поса-
дочным материалом часто передаются возбудители ржавчины и  других
болезней.Чтобы избежать  этого  нужно  брать  черенки и корневища
только со здоровых маточных плантаций.

                           О ТРАВАХ

     Любое лечение травами нужно начинать, когда Луна набирает
силу, а не когда она идет на убыль. Отваром, настоем любой травы
нужно лечиться не менее месяца, затем переходить на другие сбо-
ры, другие растения. Травы варить и настаивать надо всегда толь-
ко в стеклянной, глиняной или целой эмалированной посуде, но ни
в коем случае не в железной или алюминиевой. Не настаивайте тра-
вы в термосе - в этом случае вы получите мертвую воду. Собирание
растений должно быть священнодействием, собирайте их с любовью и
радостью, и тогда их отдача будет полной. Желательно, чтобы ле-
карственные травы собирали невинные дети с песнями и в празднич-
ных одеждах. К растению надо относиться как к живому организму и
мысленно просить его об исцелении. У японцев есть правило, кото-
рое они соблюдают, срезая цветок для букета: "Прежде чем срезать
цветок - поговори с ним". Если уж так относятся к цветку для бу-
кета, то с какой любовью и верой в помощь надо просить растение
об исцелении! Когда вам плохо, подойдите к любому дереву, кото-
рое вы вырастили и выходили, прижмитесь к нему, пожалуйтесь. Че-
рез 10-15 минут вам обязательно станет лучше. Только просите де-
рево о помощи. Лучше всего вам поможет ваше дерево по гороскопу.
Все травы, деревья, растения имеют свое биополе, они живые су-
щества. Помните об этом!
______________________________________________________________
              РАСТЕНИЯ - ЗАМЕНИТЕЛИ АПТЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ
______________________________________________________________

                   РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА
                    И  СРОЧНАЯ  МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

     ОКОПНИК - для наружного применения при парезах,кровоподтё-
               ках, мелкие ранах,царапинах,при переломах.Окопник
 стимулирует рост клеток - остеобластов (клетки,образующие кост-
ную ткань) и фибробластов (клетки,образующие соединительную
ткань).Легко проникает сквозь кожу в глубину тканей.

     ЭХИНАЦЕЯ -  классическое  средство  от  укусов  насекомых   и
              змей.Всегда применяется для дезинтоксикации организма.

     ИПЕКАКУАНА -  сильное  рвотное средство при отравлениях через
              желудочно-кишечный тракт.

     ПОДОРОЖНИК - используется как наружное ускоряющее  заживление
ран,при ожогах,геморрое,хронических кожных заболеваниях.Внутрь по-
дорожник применяют при поносах,кашле,бронхитах.

     ТЫСЯЧЕЛИСТНИК - для заживления ран и остановки кровотечений
(скрученные листья тысячелистника индейцы использовали для оста-
новки носового кровотечения).

     РОМАШКА - при применении внутрь оказывает несильное успокаива-
ющее действие.Применяется  при  бессоннице,нервном возбуждении,при
расстройствах пищеварения.
     Как наружное средство - способствует заживлению ран.
     Обладает противовоспалительными,обезболивающими и  антиаллер-
гичскими свойствами.

     КАЛЕНДУЛА -  компрессы  из  календулы заживляют пулевые ране-
ния.Используется при ожогах,отморожениях,царапинах и  ссадинах,по-
тёртостях и кровотечениях.

     АЛОЭ - при лечении ран,ожогов,при раздражении кожи.Одно из
лучших средств ,применяющихся для лечения глубоких рентгеновских
ожогов (при применении алоэ любые ожоги заживают в течение 30
дней,без применения - за 50 и больше).

     КОРА ИВЫ - в народной медицине применяется как обезболивающее
средство.

     МЯКОТЬ МЯСА - прикладывается наружно при укусах насекомых.
     ЧЕСНОК - применяется внутрь при болях в области сердца.
     САХАРА и САХАРНАЯ ПУДРА - для быстрейшего заживления ран.
     ЗОЛОТО - как средство борьбы с артритами и ревматизмом.
     ЗМЕИНЫЙ И РЫБИЙ ЖИР - наружно при лечении артритов,для снятия
воспалительных процессов  и  при некоторых болезнях сердечно-сосу-
дистой системы.

                     УСПОКАИВАЮЩИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ
                              СРЕДСТВА

     - МЕЛИССА.Трава или листья.Готовят напар из расчёта 10 г су-
хого сырья  на 500 мл кипятка.Настаивать в плотно закрытой посуде
2 часа,процедить.Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день.
       В случаях  сильного нервного возбуждения готовить настой 1
столовую ложку сырья на стакан кипятка.Настаивать 1 час.Пить по 1
стакану 2-3 раза в день.

     - МЯТА ПЕРЕЧНАЯ. 2 столовые ложки сырья залить 300 мл кипящ-
ей воды,настаивать 2 часа в плотно закрытой посуде,процедить.При-
нимать по 1 стакану три раза в день.

     - СУШЕНИЦА  БОЛОТНАЯ.Трава.3 столовые ложки на 500 мл кипят-
ка.Настаивать 1 час,процедить.Принимать по 1 стакану три  раза  в
день.
     - ДУШИЦА.Трава.Настой готовится  из  расчёта 6 столовых ложек
на 1 литр кипятка.Пить вместо чая с мёдом по 1 стакану 2-3 раза в
день.
     - ВАЛЕРИАНА  ЛЕКАРСТВЕННАЯ.10  г  сухого корня настаивать на
300 мл кипячёной воды 8 часов.Довести до кипения.Охладить в тече-
ние часа,процедить.Пить по 1 столовой ложке три раза в день.
     -  Настойка валерианы (паптечный препарат).Принимать по  30-40
капель 2-3 раза в день.

     - Ванны из корня валерианы.В 10 литров  тёплой  воды  выливают
300 мл крепкого отвара сухого корня (20 г измельчённого корня ва-
рят в 500 мл воды 15 минут на слабом огне.Процедить.Вылить в ван-
ну).
     - ШАЛФЕЙ ПОЛЕВОЙ.Прекрасное  средство  при  нервном  истоще-
нии,быстрой утомляемости.3 столовые ложки цветков заливают 500 мл
кипятка.Настаивать 1 час в плотно закрытой  посуде,процедить.Пить
по 150 мл три раза в день перед едой.

     - ПИОН  УКЛОНЯЮЩИЙСЯ.1  чайную ложку сухих корней залить 500
мл кипятка.Настоять,укутав,2 часа,процедить.Принимать по 1 столо-
вой ложке 3-5 раз в день.

     - Приготовить сбор:
                    Плоды боярышника - 3 части
                    Цветки боярышника- 2 части
                    Корень валерианы - 3 части
                    Зверобой (трава) - 3 части
                    Тысячелистник (трава) - 3 части.
     Столовую ложку  измельчённой  смеси заварить стаканом кипят-
ка,настоять 5 часов,процедить.Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в
день за 30 минут до еды.

     - Приготовить настой:
                    Цветки боярышника - 3 части
                    Трава пустырника - 3 части
                    Трава сушеницы топяной - 3 части
                    Цветки ромашки - 1 часть
     Столовую ложку измельчённой смеси заварить  стаканом  кипят-
ка,настоять 8 часов.Пить по 1/2 стакана 3 раза в день как успокаи-
вающее средство при нервном возбуждении.

     - ШИШКИ ХМЕЛЯ.1 столовую  ложку  измельчённых  шишек  залить
стаканом кипятка,настаивать 1 час,процедить.Принимать по 2 столо-
вые ложки 3-4 раза в день.
     - СИНЮХА ЛАЗОРЕВАЯ.Корневище с корнями.2 столовые ложки  из-
мельчённых корневищ  залить 2 мм кипятка.Настаивать 2-3 часа,про-
цедить.Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
     - ГОРИЦВЕТ ВЕСЕННИЙ.Трава.2  чайные  ложки  на  стакан  кипят-
ка.Настаивать 1  час,процедить.Принимать  по 1-2 столовые ложки 3
раза в день.
     - УКРОП ОГОРОДНЫЙ.Настой плодов.1 столовую ложку плодов нас-
таивают в  300  мл  кипятка2 часа.Процеживают.Пить по 1/2 стакана
три раза в день при  нервном  перевозбуждении,бессоннице,головной
боли.
     - Приготовить сбор:
                       Трава хвоща полевого - 20 г
                       Трава горца птичьего - 30 г
                       Цветки боярышника - 50 г

     10 г (2 стол.ложки смеси) залить стаканом кипятка,настаивать
в плотно закрытой посуде 2 часа,процедить.Пить по 1/2 стакана 2-3
раза в день при раздражительности,нервном возбуждении,бессоннице.

     - ВЕРЕСК.Трава,веточки.1 столовую ложку  измельчённого сырья
залить стаканом  кипятка,кипятить 10 минут на медленном огне,нас-
таивать 1 час.Процедить.Пить вместо чая по 1 стакану три  раза  в
день.
     - БОРАГО (Огуречная трава).Трава,"веселящая сердце" говорили
старые знахари.1 столовую ложку на  стакан  кипятка.Настаивать  1
час,процедить.Принимать по 1/2 стакана три раза в день.Хорошо по-
могает при всех астенических состояниях,улучшает  настроение,сни-
мает нервное напряжение,стрессовые ситуации.
     При неврозах,основными проявлениями которых являются явления
со стороны сердца предпочтение следует отдать  пустырнику,боярыш-
нику,валериане,адонису.
     Если невроз основную симптоматику даёт со  стороны  желудоч-
но-кишечного тракта  следует  больше  остановиться  на таких тра-
вах,как пустырник,хмель,мята,мелисса.
     Если имеется склонность к истерии и истерическим припад-
кам,наилучшее действие окажут синюха лазоревая,сушеница болот-
ная,валериана,настои пиона,хмеля,калины,настойка из перегородок
грецкого ореха (4 столовые ложки измельчённых перегородок залить
500 мл водки и настаивать в тёплом месте 14 дней.Процедить.При-
нимать по 30 капель 3 раза в день).
     При астенических состояниях,депрессии,психастениях нет ниче-
го лучше огуречной травы и биостимуляторов (настойка левзеи,элеу-
терококка,пантокрин,жень-шень).

     Начиная лечить любой невроз надо помнить о том,что самым ис-
пытанным методом лечения являются водные процедуры.

     1.Лечение по методу Порфирия Иванова.
     2.Лечение по системе Кнейппа.
     3.Ежедневное хождение по росе летом  и по снегу зимой.
     4.Прохладный и холодный душ утром и вечером.
     5.Обтирания снегом.

     При запущенных видах невроза,когда больной в течение ряда
лет принимал транквилизаторы и всевозможные успокаивающие ле-
карства лечение надо начинать с очищения организма.Дело в
том,что все транквилизаторы и сильные успокаивающие лекарства
постепенно откладываются в тканях организма.С постепенным разви-
тием невроза больной увеличивает дозу лекарств,ищет более силь-
ные и всё больше и больше их скапливается в тканях организ-
ма.Постепенно они всасываются ,наряду с вновь принимаемыми,сила
действия их огромна.Всё это ведёт к депрессии,маниакально - деп-
рессивным психозам.Пока больной не очистит организм,эффекта от
лечения не будет.Очищение можно провести клизмами или по системе
Н.Семёновой.После этого можно приступать к лечению травами и к
вожным процедурам.
                        УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ  ЧАИ

     1.             Корневища и корень валерианы
                    Трава пустырника
                    Плоды тмина
                    Плоды укропа
     Всё смешать,истолочь.Столовую ложку смеси залить 200 мл  ки-
пятка,настаивать 1  час,процедить.Принимать по 1 стакану (мелкими
глотками) при нервном возбуждении,сеодебиении.

     2.             Корневище и корни валерианы - 2 части
                    Плоды тмина - 5 частей
                    Цветки ромашки аптечной - 3 части
     Приготовление и употребление как в предыдущем рецепте.

     3.             Листья мяты перечной - 2 части
                    Корневище и корни валерианы - 1 часть
                    Соплодия хмеля - 1 часть
                    Листья трилистника водяного - 2 части
     2 столовые  ложки  смеси заварить 0,5 л кипятка,настаивать 1
час,процедить.Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день  при  бес-
соннице,раздражительности.

     4.             Плоды фенхеля (укропа) - 1 часть
                    Цветки ромашки аптечной - 1 часть
                    Корень солодки - 2 части
                    Корень алтея - 2 части
                    Корневище пырея ползучего - 2 части

     2 чайные ложки смеси залить стаканом кипятка,кипятить 10 ми-
нут,настаивать 1 час.Процедить.Принимать по 1 столовой ложке  2-3
раза в день.
________________________________________________________________
          ОБЕЗБОЛИВАЮЩШИЕ И СНИМАЮЩИЕ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

     Арника                 Зверобой             Пижма
     Алтей                  Калина               Подмаренник
     Анис                   Каштан конский       Подорожник
     Базилик                Кошачья лапка        Росянка
     Белена                 Крапива двудомная    Рута садовая
     Валериана              Лаванда              Тимьян ползучий
     Горец перечный         Льнянка              Тысячелистник
     Гранат                 Майоран (душица)     Хмель
     Донник лекарственный   Мелисса              Черноголовка
     Дягиль лекарственный   Миндаль
     Дымянка                Очиток желтый
_______________________________________________________________
                  ДЕЗИНФИЦИРУЮЩИЕ И БАКТЕРИЦИДНЫЕ
                              РАСТЕНИЯ

     Это растения обладающие способностью уничтожать и нейтрализо-
зовать возбудителей инфекционных заболеваний человека,животных и
полезных растений.
     К ним можно отнести:

     - КРОВОХЛЕБКА  ЛЕКАРСТВЕННАЯ.Обладает выраженным бактерицид-
ным эфектом.Применяется для лечения  фурункулов,абсцессов.Применя-
ется в  виде отваров и компрессов,как внутрь,так и для внутреннего
употребления.

     - БАКЛАЖАНЫ.Обладают антибиотическими качествами и их ис-
пользуют в виде сока (из сырых плодов) для  смазывания инфициро-
ванных ран,пролежней.При хронических воспалительных процессах
внутренних органов готовят блюда из баклажан,применяют в виде
приправ,готовят сок.

     - ДОННИК  ЛЕКАРСТВЕННЫЙ.Применяется в виде отваров и настоев
(столовую ложку надземных частей на 300 мл кипятка).

     - ЧИСТОТЕЛ БОЛЬШОЙ.Обладает выраженным бактерицидным дейс-
твием.Применяется внутрь и наружно в виде сока,отваров,настоев.

     - ПАУТИНА.Собранная паутина обладает антибиотическим дейс-
твием.Приложенная к ране,быстро останавливает кровотечение и ус-
коряет заживление.Применяемая внутрь,оказывает действие,сходное  с
действием антибиотиков.

     - ПОДОРОЖНИК БОЛЬШОЙ.Для первичной обработки раны применяют
сок подорожника как бактерицидное и дезинфицирующее средство.Внутрь
применяется при воспалительных процессах внутренних органов.

     - КАПУСТА МОРСКАЯ (ламинария).Содержит большое количество
иода.Обладает бактерицидными свойствами.

     - КОРОВЯК.Содержит флавониды.Применяется как наружное средс-
тво (в виде кашицы из листьев) при фурункулах и карбункулах.Внутрь
- в виде отваров и настоев.

     - МАРГАРИТКИ.Отвар из венчиков и листьев используют для при-
парок и компрессов при воспалительных заболеваниях кожи.Пьют  при
острых воспалительных заболеваниях системы дыхания в виде настоя.

     - ЦИКОРИЙ  ОБЫКНОВЕННЫЙ.Применяют при множественных фурунку-
лах и карбункулах внутрь (две чайные ложки измельчённых корней
на стакан кипятка).Оказывает эффект при воспалительных заболевани-
ях дыхательной системы.

     - АЙВА.Для  наружного  применения  используют слизь айвы при
нагноительных процессах на коже.Препараты из айвы применяются
внутрь для разжижения слизи при  бронхитах,бронхоэктатической  бо-
лезни,туберкулёзе.

     - КАЛЕНДУЛА.Используется как бактерицидное средство для про-
мываний и  полосканий,а  также в виде мазей 1:10 (на вазелине или
несолёном сливочном масле).

     К бактерицидным растениям можно также отнести следующие:

     Барбарис        Скумпия         Настурция
     Бессмертник     Смородина       Ноготки
     Брусника        Кровохлёбка     Олеандр
     Девясил         Лаванда         Омела белая
     Зверобой        Лапчатка        Орех грецкий
     Лещина          Любисток        Тимьян ползучий
     Лопух большой   Лютик едкий     Татарник колючий
     Лук             Майоран (душица)Тысячелистник
     Пижма           Можжевельник    Фиалка трёхцветная
     Ромашка         Мята перечная   Чистотел
     Чеснок                          Эвкалипт
________________________________________________________________
                      ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ
                      РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

     - ЛОПУХ - верхушки цветущего растения тспользуют для приго-
товления настоя (1 столовую ложку на стакан кипятка.Настаивать 1
час).Особенно хорошо помогают настои лопуха при воспалительных
заболеваниях половых органов и слизистых.

     - ИВА.Кора концевых веточек.Используется отвар и водный нас-
той (5 г измельчённой коры на 200 мл кипятка).Пить по 1/3 стакана
три раза в день.Особенно хорошо действует при ревматизме.

     - КАЛЕНДУЛА  ЛЕКАРСТВЕННАЯ.Используется  как противовоспали-
тельное и дезинфицирующее средство.Готовят настойки,настои,отвары.

     - СОСНОВЫЕ ПОЧКИ.50 г сырья заливают 500 мл кипятка и наста-
ивают два часа в тёплом месте.Добавив 50 г мёда, пьют по 1 столо-
вой ложке 3-4 раза в день.

     - КЛЕВЕР - является  противовоспалительным  и  болеутоляющим
растительным средством.

     - АКАЦИЯ БЕЛАЯ.1 столовую ложку нераспустившихся цветков
заливают на 8 часов стаканом кипятка,затем доводят до кипения и
птют как противовоспалительное средство.

     - КЛЕН.1 столовую ложку листьев кипятят в стакане воды и вы-
пивают в три приёма за день.Отжатую массу используют для местного
применения при различных воспалительных процессах.

     - ПОЛЫНЬ  ГОРЬКАЯ.1 чайную ложку растения (берётся надземная
часть) заливают стаканом кипятка.Настаивают 1 час.Пьют по 2  чай-
ные ложки  с 1 чайной ложкой мёда три раза в день.Этим же настоем
можно делать примочки.

     - ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ.10 г корней кипятят в 500 мл воды  до  тех
пор,пока не  выкипит  1/3 жидкости.Пьют по 1 столовой ложке через
каждый час.
     Противовоспалительным действием  обладают  также  следующие
растения:
     Базилик         Зверобой        Осина
     Боярышник       Копытень        Очиток едкий
     Бузина черная   Крапива жгучая  Первоцвет
     Валериана       Крапива мёртвая Петрушка
     Вахта           Лапчатка        Подорожник
     Вербена         Майоран         Ромашка лекарств.
     Вероника        Мелисса         Тимьян ползучий
     Горицвет        Мята перечная   Укроп
     Щавель          Ноготки         Фиалка трехцветная
     Донник          Норичник        Хмель
     Ежевика         Омела белая     Чеснок
______________________________________________________________
     РАСТЕНИЯ,СНИМАЮЩИЕ СПАЗМ ГЛАДКОЙ МУСКУЛАТУРЫ

     Амми зубная            Коровяк густоцветный
     Анис обыкновенный      Первоцвет весенний
     Багульник болотный     Подорожник большой
     Горичник русский       Солодка голая
     Дягиль лекарств.       Фиалка трехцветная
                            Чеснок посевной
_______________________________________________________________

                РАСТЕНИЯ,ПОМОГАЮЩИЕ ПРИ ПОНОСЕ

     Астра приморская           Ежевика сизая
     Бадан толстолистный        Зверобой продырявл.
     Барвинок малый             Кровохлёбка лекарственная
     Горец змеиный              Черемуха обыкновенная
     Гравилат городской         Черника
     Девясил высокий            Конский щавель
     Дуб обыкновенный
________________________________________________________________
                        ПРОТИВООЖОГОВЫЕ
                      РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

     - Сок  листьев алоэ или коланхоэ прикладывают в виде повязки
на обожжённые места (можно  использовать  измельчённые  в  кашиуц
листья).
     - МОРКОВЬ.Натирают на тёрке и прикладывают под повязку к по-
ражённым местам.При больших площадях ожога надо как можно  больше
моркови употреблять в пищу.

     - Соком  подорожника  или крапивы (можно использовать кашицу
из листьев) промывают поражённые места или  делают  компрессы  на
ночь.
     - При  лёгких ожогах протирают место ожога одеколоном,водкой
или слабым раствором марганцовки.

     - Смазывать обожжённые  места  облепизовым  или  зверобойным
маслом через каждые три-четыре часа.Можно наложить повязку с мас-
лом на ночь.

     - Настоем или настойкой календулы протирают обожжённые места
несколько раз в день.

     - Листья бузины чёрной варят в молоке и прикладывают к пора-
жённым местам.

     - КОРА ДУБА.1 столовую ложку измельчённой  коры  кипятят  10
минут в  200  мл  воды.Отжимают,процеживают и делают примочки или
компрессы на обожжённые места.

     - КОРНИ ЛОПУХА кипятят 20 минут в 300 мл воды (до  выпарива-
ния 1/3  жидкости).Затем  1 часть разваренного корня смешивают сс
сливочным маслом в соотношении 1:4 и смазывают обожжённые места.

     - СЫРОЙ КАРТОФЕЛЬ приносит  облегчение  при накладывании  его
пластин или кашицы на обожжённые места.

     Также при ожогах применяются следующие растения:

     Айва продолговатая         Дуб обыкновенный
     Алоэ                       Зверобой продырявленный
     Арника горная              Календула лекарственная
     Крапива жгучая             Скумпия
     Лопух большой              Сушеница болотная
     Облепиха                   Черника обыкновенная
_________________________________________________________________
     РАСТЕНИЯ,ПРИМЕНЯЮЩИЕСЯ ПРИ ОТМОРОЖЕНИЯХ

     Арника горная              Облепиха
     Дуб обыкновенный           Ромашка аптечная
     Календула лекарственная    Скумпия
_________________________________________________________________
     КРОВООЧИЩАЮЩИЕ И ДЕТОКСИКАНТЫ (применяющиеся при  отравлениях
     и ядовитых укусах)

     Эхинацея                   Пищевая сода
     Подорожник большой         Чеснок
     Активированный уголь
     Льняное семя
_________________________________________________________________
     АНТИСЕПТИКИ  (предотвращающие размножение микроорганизмов)

     Ромашка          Лавандовое масло
     Календула        Эвкалиптовое масло
     Эхинацея         Мятное масло
     Подорожник       Ромашковое масло
     Желтокорень      Гвоздичное масло
_________________________________________________________________
     ПРОТИВОВИРУСНЫЕ

     Эхинацея                Масло чайного дерева
     Эвкалиптовое масло      Чеснок
_________________________________________________________________
     ВЯЖУЩИЕ РАСТЕНИЯ (способствующие заживлению ран)

     Календула             Тысячелистник
     Подорожник            Ведьмин орех
     Желтокорень           Уксус
__________________________________________________________________

     РАСТЕНИЯ - АНТИАЛЛЕРГЕНЫ

     Барбарис               Роза
     Донник лекарственный   Одуванчик лекарственный
     Кошачья лапка          Орех мускатный
     Крапива двудомная      Солодка голая
     Кресс водяной лаванда  Тысячелистник
     Лопух                  Укроп
     Мята перечная          Фасоль
     Норичник               Фиалка трехцветная
     Хрен                   Черноголовка
     Шпинат                 Щавель
_______________________________________________________________
РРАСТЕНИЯ,ОБЛАДАЮЩИЕ ПРОТИВОЗУДНЫМ ДЕЙСТВИЕМ

     Базилик        Ежевика               Осина
     Борщевик       Зверобой продырявл.   Очиток едкий и жёлтый
     Боярышник      Крапива жгучая        Первоцвет весенний
     Бузина черная  Лаванда               Петрушка
     Валериана      Лапчатка гусиная      Подорожник
     Вахта          Майоран               Ромашка лекарств
     Вербена        Мелисса               Тимьян ползучий
     Вероника       Мята перечная         Укроп
     Горицвет       Ноготки               Фиалка
     Девясил        Норичник              Хмель
     Донник         Омела белая           Чеснок
________________________________________________________________
                    ОБВОЛАКИВАЮЩИЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ
                            СРЕДСТВА

     Обволакивающие средства -  это  вещества,способные  защишщать
ткани от  действия  раздражающих веществ.Как правило,эти средства
обладают высокой адсорбционной способностью и затрудняют всасыва-
ние вредных  веществ в желудочно-кишечном тракте.Они также оказы-
вают противорвотное и противопоносное действие.
     Обволакивающие вещества применяют для уменьшения воспали-
тельных процессов слизистой желудка и кишечника,бронхов и кожных
покровов.В сочетании с другими лекарственными препаратами обво-
лакивающие вещества назначают для снижения раздражающего дейс-
твия,уменьшения всасывания токсических продуктов и лекарств.Они
находят применение при отравлении солями тяжёлых металлов и ал-
калоидов,,используются в качестве основ для приготовления неко-
торых лекарственных форм.
     Среди обволакивающих  растительных  средств следует отметить
следующие:

     - КЛУБНИ ЯТРЫШНИКА.Клубни содержат до 50% слизи и 27% крахма-
ла и применяются в виде холодных настоев.

     - КОРЕНЬ АЛТЕЯ ЛЕКАРСТВЕННОГО.Содкржит 35% слизи и 37% крах-
мала.Применяется в виде сиропа,отвара,порошка при  воспалительных
заболеваниях верхних дыхательных путей.

     - СЕМЕНА  ЛЬНА.Содержат до 10%  слизи и до 30%  жирного мас-
ла.Слизь из льняного семени приготовляют заливая  цельные  семена
горячей водой 1:130.Применяют при катарах верхних дыхательных пу-
тей и воспалительных заболеваниях желудка.

     - ЦВЕТКИ КОРОВЯКА.Готовят настой,который пименяется как мяг-
чительное и отхаркивающее средство.

     - ЦВЕТЫ  И ЛИСТЬЯ ПРОСВИРНИКА ЛЕСНОГО.В виде настоя применя-
ется при энтеритах и колитах,а также для полосканий полости рта и
горла.
     К обволакивающим  средствам  также  относятся крахмал,яичный
белок,желатина.
_________________________________________________________________
                ПРОТИВООПУХОЛЕВЫЕ РАСТЕНИЯ И СБОРЫ

     - Сок свеклы красной смешать с медом в  соотношении  1:1.Прини-
мать по  2 столовые ложки три раза в день при заболеваниях женской
половой сферы и ОНКОЗАБОЛЕВАНИЯХ.

     - Смешать в соотношении 1:1 порошок плодов шиповника (без се-
мян) и растительное масло.Кипятить на водяной бане три часа,перио-
дически помешивая.Процедить.Оставшуюся массу отжать.Полученное мас-
ло применять при ЭРОЗИЯХ ШЕЙКИ МАТКИ,для смазывания трещин сосков
у кормящих  матерей.

     - Сок  каланхоэ - 3 части,мед - 1 часть.Смешать.Применять при
ЭРОЗИЯХ ШЕЙКИ МАТКИ (вводить на ночь во влагалище тампоны,пропитан-
ные смесью).Курс лечения - 1 неделя.

     - Листья  белены  черной,сваренные в молоке и смешанные с мя-
котью белого хлеба,прикладывают в виде припарки к груди при ОПУХО-
ЛЕВИДНЫХ образованиях и воспалениях.

     - Стакан  сухой измельченной коры калины настоять семь дней в
темном месте на 500 мл водки.Процедить.Пить по 1  чайной  ложке  с
водой 3 раза в день при ФТБРОМИОМАХ матки.

     - Свежие  листья  капусты  белокачанной  отбить скалкой,чтобы
выступил сок.Прикладывать внутренней стороной к раковым  язвам,на-
рывам,полипам и к молочным железам при МАСТОПАТИИ.

     - Для лечения ОПУХОЛЕЙ женской половой сферы (фибромиомы,фиб-
роаденомы) применяют липовый чай.Цветки липы для этой цели собира-
ют только на самом молодом месяце (в течение 1-2 дней).Пить посто-
янно.
       Для усиления  действия  липового цвета к нему добавляют 1/2
части листьев шалфея с цветками.

     - Луковые  вагинальные тампоны применяют при ФИБРОМАХ матки с
кровотечениями.

     - При ЗАТВЕРДЕНИЯХ в области молочных желез к ним на 6  часов
часов привязывают компресс из кашицы моркови.После снятия компрес-
са грудь обмывают теплой водой.

     - Свежий сок травы подмаренника белого цепкого  принимают  по
столовой ложке три раза в день при ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ опухолях.

     - 100  г  сухих измельченных листьев крапивы двудомной залить
500 мл водки,настоять 7 дней в темном месте,периодически встряхи-
вая содержимое.Принимать по 1 чайной ложке три раза в день с водой
за 30 минут до еды при ФИБРОМЕ матки.

     - 1 столовую ложку измельченной травы чистотела залить 500 мл
кипятка,настоять,укутав,1 час,процедить.Применять при ЭРОЗИЯХ шей-
ки матки.
     Настойку чистотела  (20  г  сухой травы на 500 мл водки) пьют
при фиброме матки.Начинают с 2 капель.Каждый день прибавляют по  1
капле до 20.Затем идти по убывающей до 2 капель.Пить на молоке.

     - Настой  из травы ярутки полевой пьют при РАКЕ МАТКИ.Для по-
лучения настоя 2 столовые ложки сухой измельченной травы  заливают
300 мл  кипятка  и настаивают в теплом месте 4 часа.Принимать по 1
чайной ложке каждые три часа.
     Вместо настоя  можно принимать порошок из травы по 0,3 гр 3-4
раза в день.

     - При МАСТОПАТИИ на ночь накладывать  слегка  отбитые  листья
лопуха,а днем грудь смазывать репейным маслом или маслом из корней
лопуха (100  г измельченных корней залить 300 г растительного мас-
ла,настоять в темном  месте  10  дней,периодически  встряхивая,от-
жать.Масло хранить в темном месте.

     - Подержать свежую сырую свеклу в проточной воде 2 часа,затем
натереть на  терке  вместе с кожурой.Прикладывать на ночь на грудь
или на низ живота в виде компресса при мастопатии,фиброме,фибро-
аденоме.Свекольную массу  можно использовать дважды.Курс лечения -
20 процедур.Компрессы накладывать по следующей схеме:  две ночи  -
компресс,третья -  перерыв.После  компресса грудь или живот обмыть
водным настоем свеклы.

     - При МАСТОПАТИИ можно применять следующий состав:  100 г ка-
шицы из свежего корня лопуха,100 г меда,100 г свежего  касторового
масла,сок двух  лимонов.Все  перемешать.Смесь  наложить на льняную
тряпочку и прикладывать к груди на ночь.

     - При МИОМЕ матки применить  следующее  средство:  смешать  в
равных частях  кору  крушины  и  листья крапивы.Две столовые ложки
смеси залить 500 мл кипятка и кипятить 5 минут на слабом  оге.Про-
цедить.Принимать по 2/3 стакана два раза в день.

     - При ФИБРОМЕ МАТКЕ С КРОВОТЕЧЕНИЕМ 1 столовую ложку сухой коры
граната залить 300 мл крутого кипятка,кипятить на кипящей  водяной
бане в  закрытой посуде 10 минут,охладить при комнатной температу-
ре,процедить.Добавить стакан прохладной кипяченой воды и  спринце-
ваться утром и вечером.

     - При ФИБРОМЕ МАТКИ С КРОВОТЕЧЕНИЕМ смешать зверобойное и ка-
лендульное масло в соотношении 1:1.Делать внутривлагалищные тампо-
ны на ночь.
     Тампоны можно готовить и из следующей смеси: сок травы мелис-
сы,сок мяты перечной,сок алоэ.Смешать все в равных пропорциях.

     - При ФИБРОМИОМЕ МАТКИ 100 г сухих листьев эвкалипта настоять
в 500 мл водки в темном месте три недели.Процедить.Пить по 30  ка-
пель два раза в день за 30 минут до еды.

     - При онкологических заболеваниях ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ можно
пользоваться следующим рецептом: 100 г порошка корня капусты бело-
качанной залить  1  литром  сухого красного вина,настоять в темном
прохладном месте две недели,периодически встряхивая,процедить.Пить
по 30 мл два раза в день утром и вечером за 30 минут до еды.

     - При  онкологических заболеваниях ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ сме-
шать в раном весовом соотношении лепестки красной розы,цветки зве-
робоя,плоды калины и плоды инжира.1 столовую ложку смеси смешать с
2 столовыми ложками меда.Принять в течение дня в несколько приемов.

     - При ЖЕНСКОЙ ОНКОЛОГИИ смешать в равных частях цветки кален-
дулы,гречихи,коровяка скипетровидного.Смесь измельчить в порошок.
Столовую ложку порошка залить 1/2 стакана горячего  кипяченого
молока и  выпить теплым в один прием.Смесь принимать 4 раза в день
в течение месяца.

     - При ЖЕНСКОЙ ОНКОЛОГИИ смешать в равных частях порошок цвет-
ков яблони  и  мед.Принимать  по 1 столовой ложке смеси три раза в
день до еды.

     - При ФИБРОМЕ МАТКИ 1 столовую ложку  колючек  лопуха  залить
стаканом крутого кипятка,настоять 6 часов,процедить.Настоем сприн-
цеваться два раза в день.

     - При опасности возникновения РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ смолоть на
кофемолке равное  по  весу количество ядра грецкого ореха и листья
крапивы двудомной.4 столовые ложки порошка смешать с 500 мл жидко-
го майского меда.Принимать по 1-2 чайные ложки два раза в день.

     - Отвар  корня  нарцисса  (1  столовая ложка на 500 мл кипят-
ка.Кипятить 5 минут,настаивать 1 час) принимают при АДЕНОМЕ предс-
тательной железы.

     - 1  столовую  ложку  сухих листьев орешника лесного (лещины)
залить стаканом крутого кипятка,настоять 1  час,процедить.Пить  по
1/2 стакана  три раза в день до выздоровления при АДЕНОМЕ предста-
тельной железы.

     - Чай из кожицы плодов шиповника прекрасно лечит ПРОСТАТИТ.

     - При АДЕНОМЕ предстательной железы постоянно надо  добавлять
в пищу  порошок  корней  тмина.Можно  пить  чай из плодов тмина (1
ст.ложку плодов на 300 мл кипятка.Кипятить 5 минут).

     - При АДЕНОМЕ предстательной железы смешать в равном соотноше-
нии сок  сельдерея  и мед.Принимать по 2 ст.ложки 3 раза в день за
полчаса до еды.
     При АДЕНОМЕ можно использовать и такой рецепт: смешать в рав-
ных количествах порошок семян сельдерея и  мед.Пить  по  1  чайной
ложке 3-4 раза в день при затрудненном мочеиспускании.

     - Мед с цветочной пыльцой (1:1) помогает при АДЕНОМЕ предста-
тельной железы.Принимать по 1 десертной ложке три раза в день.Этот
же состав  помогает при хронических простатитах и затрудненном ме-
чеотделении.

     ГРАНАТ.Мазь из порошка семян применяется наружно при  лечении
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫХ ЯЗВ.Обычно  варят  сок  из  плодов кислых сортов и
смешивают его с медом.Полученный состав  разъедает  дикое  мясо  и
способствует заживлению.

     При РАКЕ ГОРТАНИ готовят следующий состав: измелчают 15 г ду-
бовой коры и варят порошок в 1 литре воды 30 минут.Затем добавляют
в отвар 4 столовые ложки меда и доводят до кипения.Процеживают.По-
лоскают горло 8-10 раз в день.Одновременно внутрь принимают  поро-
шок из коры дуба по 1 г (на кончике ножа).
     Против рака ПЕЧЕНИ и ЖЕЛУДКА народная медицина давно применя-
ет препараты зверобоя.
     Спиртовая настойка травы зверобоя (1:10) применяется наружно
при  уплотнениях молочных желез.
     НАСТОЙ.Столовая ложка травы на  стакан  кипятка.Настоять  два
часа в закрытой посуде,процедить.Принимать по 1/3 стакана три раза
в день.
     КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ   (ноготки).При  РАКЕ  ПОЧЕК  порошок
цветков календулы смешать в равных частях с медом.Состав принимать
по 1/2 чайной ложки пять раз в день.
     При РАКЕ ЖЕЛУДКА пьют сок из цветков календулы по 1  столовой
ложке три раза в день.
     Вино из сока календулы делает чудеса в организме онкологичес-
кого больного.Делается  оно  следующим образом:  берут 50 г свежих
цветков календулы и настаивают в бутыли из темного стекла на одном
литре красного вина (не крепче 18 градусов) две недели,периодичес-
ки встряхивая.Настаивать в теплом  месте  (температура  не  должна
превышать 20 градусов).Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день в тече-
ние месяца.

     - При поражении раком внутренних органов пьют отвар чеснока в
молоке или отвар корня дягиля.

     - При  РАКЕ  МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ делают примочки из водного настоя
ириса или касатика желтого.

     - При РАКЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ делают примочки из сока груши дикой
и водного настоя из ее листьев.

     - При  всех  онкозаболеваниях полезно пить сок моркови от 0,5
до 1 литра ежедневно.Также полезна смесь соков моркови  и  шпината
1:1.
     - При РАКЕ ЖЕЛУДКА (корейский рецепт) готовят смесь следующе-
го состава: смешать водный экстракт травы чистотела (20 мл),мятные
капли (600 мл) и сироп шиповника (300 мл).Принимать эту смесь по 1
столовой ложке 6 раз в день,не допуская передозировки.

     - При  раке слизистой полости рта и гортани делают полоскания
соком подорожника,щавеля конского,хрена или отваром мяты в уксусе.

     - Корень лопуха майского измельчают на терке и постоянно едят
при РАКЕ ЖЕЛУДКА.

     - При  РАКЕ КОЖИ народная медицина рекомендует накладывать на
пораженные участки повязки из измельченных семян  крапивы,а  также
смазывают эти участки спиртовой настойкой почек березы.Внутрь при-
нимают настой из  следующих  трав:  Шишки  хмеля,пижма,подмаренник
настоящий,дурнишник,брусника,сок очитка едкого.Всего берут поровну.

     - На  раковые опухоли накладывают влажные компрессы из напара
подорожника.
     При раке ГРУДНЫХ ЖЕЛЕЗ пьют сок калины с медом.

     - При раке ПРЯМОЙ КИШКИ делают тампоны с напаром из цветков и
листьев валерианы,мяты и чернобыльника,а также  пьют  три  раза  в
день этот же напар.

     - Свежий или долго пареный в сливочном масле инжир испольует-
ся в народной медицине для задержки развития опухолей.

     - При раке КОЖИ,ВОЛЧАНКЕ И СКРОФУЛЕЗЕ пьют настой из  листьев
и цветочных корзинок татарника.Листья и корзинки измельчают.1 сто-
ловую ложку смеси настаивают 4 часа в  стакане  кипятка.Процежива-
ют.Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день.Этот же состав принимают пос-
ле удаления злокачественных опухолей для предупреждения метастазов.

     - При раке органов ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО тракта готовят настой:

                  Лабазник шестилепестковый
                  Корень девясила
                  Корень аира
                  Семена тмина
                  Трава зверобоя
                  Трава чабреца
                  Трава хвоща полевого
                  Цветки календулы
                  Цветки цмина
                  Листья ольхи
                  Кора дуба
                  Ягоды можжевельника
     Всего взять по 1 столовой ложке,смешать,измельчить.1 столовую
ложку смеси  залить  стаканом кипятка,настоять 1 час,процедить.ить
по 1/3 стакана три раза в день.

     -  При раке ПИЩЕВОДА,КИШЕЧНИКА И ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ  пьют  нас-
тойку календулы по 40 капель три раза в день.Можно готовить настой
из цветков календулы (1  ст.ложку  на  стакан  кипятка.Настоять  1
час,пить по 1/3 стакана три раза в день.

     - При  раке ЖЕЛУДКА пьют настой из трав:  любисток,вероника и
золототысячник (всего поровну.1 ст.ложка на стакан  кипятка,насто-
ять 1 час,процедить.Пить по 1/2 стакана три раза в день).

     - При РАКЕ ЖЕЛУДКА и КИШЕЧНИКА
     пьют настой березового щелока.Для получения щелока надо сжечь
березовые дрова,собрать  золу и разбавить водой из расчета 1 часть
золы на 5 частей воды.Смесь поставить  на  огонь  в  эмалированной
кастрюле и  кипятиь 10 минут.Затем процедить через несколько слоев
марли,разлить по бутылкам и плотно закрыть.Держать в холодильнике.
     Пить по  50  мл,смешав с молоком или любым фруктовым соком, за
полчаса до еды,три раза в день.На время лечения  желательно  отка-
заться от мясной пищи.

     - При  РАКЕ ГОРТАНИ и СЛИЗИСТОЙ ПОЛОСТИ РТА народная медицина
рекомендует:
     Измельчить 3  стакана  лаврового  листа  и залить 500 мл вод-
ки.Настаивать 14 дней в темном месте,процедить.Пить по 1  столовой
ложке три раза в день до излечения.
_________________________________________________________________
                    РАСТЕНИЯ,ПОДАВЛЯЮЩИЕ ПОТЕНЦИЮ

                         Кинза (кориандр)
                         Орех водяной
                         ТАБАК
                         Эстрагон (тархун)  - в малых дозах повы-
                              шает потенцию,в больших - понижает.
                         Стрелолист
                         Мята
                         Борщевик рассечённый
                         Шишки хмеля.

     О шишках хмеля следует сказать особо.Они помогают в тех слу-
чаях,когда больной  страдает излишней половой возбудимостью,преж-
девременным семяизвержением,ночными поллюциями.Шишки  хмеля,дейс-
твуя успокаивающе,как-бы выравнивают потенцию,приводят её к норме.
_________________________________________________________________
               РАСТЕНИЯ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ СЕКСУАЛЬНУЮ
                           АКТИВНОСТЬ

         ( прописи древних врачей Гиппократа,Галена,Авиценны)

                                   По книге  Р.Д.СЕЙФУЛЛА и
                                   Н.М.ПОПОВА "Допинги секса".

ќќќќќќќќќќ ќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќ ќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќќ
          ї                    ї  Показания к приме- ї                ї
 Название,ї        Механизм    ї  нению.Где приме-   ї Способы        ї
    автор ї        действия    ї     нялось          їприменения      ї
----------ї--- ----------------ї---------------------ї----------------ї
Капуста ка-  Поддерживает бод- ї   Астения,опьянение,ї Сок капус-     ї
чанная.   ї     рость и весёлоеї  алкоголизм,снимает ї ты,шинко-      ї
Пифагор.V ї     настроение     ї  головные боли.В Ри-ї ванная,мас-    ї
век до н.э.                    ї  ме,Древней Греции  ї ки из листьев  ї
----------ї--- ----------------ї---------------------ї----------------ї
Крапива дву-   Растёртые семенаї  При половой слабости Сок крапивы,   ї
домная.Галї    с вином усиливают  у мужчин.В Древней ї семена,рас-    ї
линий,Гора-    половое влечениеї  Греции и Риме      ї тёртые в       ї
ций       ї    и эрекцию       ї                     ї воде,листья    ї
          ї                    ї                     ї и  порошок     ї
          ї                    ї                     ї из них         ї
----------ї--- ----------------ї---------------------ї----------------ї
Лаванда уз-   Повышает половое ї  При истощении нерв-ї Настой из      ї
листная.Гип-  желание.Также приї  ной системы,при об-ї листьев.       ї
пократ    ї   меняется в качест-  мороках,головокру- ї Бальзам        ї
          ї   ве благовоний    ї  жениях.В Древней   ї Гофмана        ї
          ї                    ї  Греции             ї                ї
----------ї--- ----------------ї---------------------ї----------------ї
Огуречник ї  Листья и цветки ве-  Для повышения храб-ї  Огуречную     ї
лекарственї  селили мужчин и жен- рости и агрессивнос-  траву ки-     ї
ный.Гиппокї  щин,отгоняли печаль, ти воинов.В древнемї  пятят с       ї
  рат     ї  скуку,меланхолию. ї  Риме               ї  вином,го-     ї
          ї  Восстанавливает силы.                   ї  товят огу-    ї
          ї  В Европе называют ї                     ї  речный чай,   ї
          ї  "радость сердца", ї                     ї  3-6 цветков   ї
          ї  "сердечный цветок"ї                     ї  настаивают    ї
          ї                    ї                     ї  в 100 г       ї
          ї                    ї                     ї  воды 7 дн.    ї
          ї                    ї                     ї  Пить по 1     ї
          ї                    ї                     ї  ч. л.4 р/д    ї
----------ї--- ----------------ї---------------------ї----------------ї
Портулак  ї Повышает половую ак-  Показан при импотен-  Настой.       ї
огородный.ї тивность,особенно уї  ции.В Древнем Риме ї  Пить по 1     ї
Гиппократ,ї больных сахарным диї- и Греции           ї  ст.ложке      ї
Гален     їабетом              ї                     ї  3 раза в      ї
          ї                    ї                     ї  день          ї
----------ї--------------------ї---------------------ї----------------ї
Рута паху-ї Повышает половое же-  Применяют при импо-ї  15 г сырья    ї
чая.Митри-ї лание,снимает асте-ї  тенции ирекционногої  настаивают    ї
дат 6.    ї нию,улучшает зрениеї  характера.В Древнейї  на 400 мл     ї
121-64 г  ї Антитоксическое дей-  Греции и Египте    ї  кипятка 1     ї
до н.э.   ї ствие при укусах   ї                     ї  час. Пить по  ї
          ї   насекомых и змей ї                     ї  1 рюмке 4     ї
          ї                    ї                     ї  раза в        ї
          ї                    ї                     ї  день          ї
----------ї--------------------ї---------------------ї----------------ї
Чеснок.   їТонизирует нервную  ї  Рекомендуется для  ї  1 стакан      ї
Диоскорид їсистему,повышает вынос-повышения полового ї  измельчён-    ї
1 век н.э.їливость и работоспо-ї  желания и улучше-  ї  ных зубчи-    ї
Египетскиеїсобность.Применялся во ния эрекции.Рим,   ї  ков на 0,5    ї
фараоны   ївремя 1 Олимпийских ї  Греция,Египет      ї  л.водки.      ї
          їигр                 ї                     ї  Настаивать в  ї
          ї                    ї                     ї  тепле   7     ї
          ї                    ї                     ї  дней.Пить     ї
          ї                    ї                     ї  по 1 стол.    ї
          ї                    ї                     ї  ложке 3       ї
          ї                    ї                     ї  раза в день   ї
----------ї--------------------ї---------------------ї----------------ї
Горчица   їСтимулирует сексуаль-   "Для возбуждения  ї  30 г порошка  ї
чёрная.   їную активность,тони-ї   похоти".В Средней ї  заваривают    ї
Авиценна  їзирует нервную сис- ї   Азии,Древней      ї  400 мл бе-    ї
          їтему                ї   Руси              ї  лого вина.    ї
          ї                    ї                     ї  Настаивают 2  ї
          ї                    ї                     ї  часа.При-     ї
          ї                    ї                     ї  нимают по     ї
          ї                    ї                     ї  150 мл        ї
          ї                    ї                     ї  ежедневно     ї
----------ї--------------------ї--------------ќ------ї----------------ї
          ї                    ї              ї                       ї
Дымянка апї     Надёжное обще- їКак общетони- ї Насто  гото-          ї
течная.   ї     укрепляющее    їзирующее сред-ї вят в термосе.        ї
Авиценна  ї     средство       їство,особенно ї 2 столовые ложки      ї
          ї                    їпри астении.В ї травы на 0,5 л        ї
          ї                    їСредней Азии, ї кипятка.Нас-          ї
          ї                    їна Руси       ї таивать 1 час.        ї
          ї                    ї              ї Пить по 100 мл        ї
          ї                    ї              ї за 30  минут   до     ї
          ї                    ї              ї еды                   ї
----------ї--------------------ї--------------ї------ ----------------ї
Имбирь ле-ї     Помогает при   їКак средство, ї 2 г корня нас-        ї
карственныї.    сниженной эрек-ївозбуждающее  ї тоять на 200 мл       ї
Авиценна  ї     ции и общей    їпохоть.Индия, ї белого вина 7         ї
          ї     слабости       їАвстралия,    ї дней.Пить по          ї
          ї                    їСредняя Азия  ї 100 м  2 раза в       ї
          ї                    ї              ї день.Порошок          ї
          ї                    ї              ї корня имбиря.         ї
          ї                    ї              ї Пить  о 1-3 г         ї
          ї                    ї              ї 3 раза в день,        ї
          ї                    ї              ї запивая сиропом       ї
----------ї--------------------ї--------------ї------ ----------------ї
Лук репчатїй.   Тонизирует     їРекомендуется ї Измельчённую лу-      ї
Авиценна  ї     нервную        їпри импотенцииї ковицу выдержи-       ї
          ї     систему        їЮго-Западная  ї вают в течение        ї
          ї                    їАзия          ї ночи в 250 мл         ї
          ї                    ї              ї воды.Принимать        ї
          ї                    ї              ї 3-4 дня,запивая       ї
          ї                    ї              ї водой настоя          ї
----------ї--------------------ї--------------ї------ ----------------ї
Любисток  ї     Повышает сек-  їТонизирует    ї 7,5 г корня на 180    ї
 аптечный.ї     суальную ак-   їнервную систему  мл  белого вина.     ї
Авиценна  ї     тивность.На    їСредняя Азия  ї Настаивать 7 дней.    ї
          ї     Украине из     ї              ї Принимать по 1        ї
          ї     любистока го-  ї              ї рюмке 3 раза в        ї
          ї     товят "приво-  ї              ї день                  ї
          ї     ротное зелье"  ї              ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Мелисса ле-     Возбуждает     їРекомендуется ї Порошок травы         ї
карствен. ї     нервную сис-   їкак тонизтрую-ї дают по 1-3 г         ї
Авиценна  ї     тему           їщее и отгоняю-ї 2-3 раза в день       ї
          ї                    їщее меланхолиюї с вином               ї
          ї                    їсредство      ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Морозник  ї     Обладает силь- їСпособен "ме- ї 10 г корня на         ї
черный.   ї     ным возбуждаю- їнять"натуру в ї 250 мл воды.          ї
Авиценна  ї     щим действием, їтеле и делать ї Кипятить 2 ми-        ї
          ї     вплоть до судо-їеё обновлённойї нуты,настоять         ї
          ї     рог            ї              ї ночь.Пить по          ї
          ї                    ї              ї 1 чайной ложке        ї
          ї                    ї              ї 2 раза в день         ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Одуванчик ї     Действует об-  їДревняя Грецияї 60-90 г травы и       ї
лекарствен.     щетонизирующе  їСредняя Азия  ї корня на 1200 мл      ї
Авиценна  ї     и успокаивающе ї              ї воды.Довести до       ї
          ї                    ї              ї кипения,процедить,    ї
          ї                    ї              ї добавить 2 куриных    ї
          ї                    ї              ї желтка.Пить по 1/2    ї
          ї                    ї              ї стакана 3 раза  в     ї
          ї                    ї              ї день                  ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Петрушка  ї     Возбуждает     їСредняя Азия, ї Настой.2 столовые     ї
кудрявая. ї     похоть.Спо-    їДревняя Русь  ї ложки травы на 0,5 л  ї
Авиценна  ї     собствует уси- ї              ї кипятка.Пить в те-    ї
          ї     лению потенции ї              ї чение суток           ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
 Пион укло-     Повышает рабо- їПовышает сек- ї 1 чайную ложку из-    ї
няющийся. ї     тоспособность. їсуальную ак-  ї мельчённых сухих      ї
Авиценна  ї     Входит в составїтивность.Русь,ї корней залить 0,5 л   ї
          ї     "фимиама",бла- їМонголия,Тибетї кипятка.Кипятить      ї
          ї     годаря своему  ї              ї 5 минут.Пить по 1     ї
          ї     цвету и запаху ї              ї столовой ложке 3      ї
          ї                    ї              ї раза в день           ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Репа огород-    Отваренная репаї Для возбужде-ї 2 столовые ложки      ї
ная.      ї     с мясом увеличиї ния похоти.  ї измельчённого         ї
Авиценна  ї     вает половое   ї Средняя Азия ї корнеплода на 200     ї
          ї     влечение       ї              ї мл кипятка.Варить     ї
          ї                    ї              ї 15 минут.Пить по      ї
          ї                    ї              ї 1/4 стакана 4 раза    ї
          ї                    ї              ї в день                ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Свекла обы-     Свежий сок свек- При астении. ї Сок,смешанный с       ї
кновенная.ї     лы повышает об-ї Повышает фи- ї мёдом,принима-        ї
Авиценна  ї     мен веществ и  ї зическую ра- ї ют по 0,5 стакана     ї
          ї     обладает обще- ї ботоспособ-  ї 3 раза в день         ї
          ї     укрепляющим    ї ность        ї                       ї
          ї     действием      ї              ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Татарник  ї     Порошок татар- ї При астении, ї Порошок пьют по       ї
          ї     ника обладает  ї гипотонии    ї 1 чайной ложке 3      ї
          ї     тонизирующим   ї              ї раза в день,запи-     ї
          ї     действием      ї              ї вая водой             ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Можжевеловые    При астеничес- ї Повышают тонус Принимать по 4 яго-   ї
  ягоды.  ї     состояниях,    ї улучшают само- ды в день,затем пос-  ї
Китай,Ин- ї     для повышения  ї чувствие и ап- тепенно повышать до   ї
дия       ї     потенции       ї петит        ї 15 и,уменьшая по однойї
          ї                    ї              ї снова дойти до 4      ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Чайный лист     Повышает либидої Рекомендуетсяї Заваривать чай        ї
"Тций-Йе" ї     укрепляет потенї при усталостиї по описанным          ї
5000 лет  ї     цию,обладает   ї импотенции.  ї методикам             ї
назад.Монаї     возбуждающим   ї Китай,индия  ї                       ї
Даррама   ї     действием      ї              ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Шоколад,  ї     Тонизирует     ї Для усиления ї Готовят жид-          ї
какао     ї     организм,под-  ї эрекции,при  ї кий шоколад.          ї
          ї     держивает рабо-ї усталости,дляї Употребляют           ї
          ї     тоспособность, ї усиления полої плиточный             ї
          ї     сексуальную    ї вого влеченияї шоколад               ї
          ї     активность     ї              ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Алоэ      ї    Повышает вы-    ї Биостимуляторї Используют            ї
          ї    носливость,     ї Элексир для  ї аптечный              ї
          ї    терпение        ї долгой жизни.ї препарат              ї
          ї    (арабик)        ї Южная и тропиї алоэ                  ї
          ї                    ї ческая Африкаї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Шпанская  ї    Раздражает поч- ї Повышает полої  Использует-          ї
 мушка    ї    ки и мочеполо-  ї вое желание уї  ся в Европе          ї
          ї    вые пути.Вызы-  ї мужчин и жен-ї  в виде раз-          ї
          ї    вает жжение во  ї щин          ї  личных ле-           ї
          ї    влагагище.      ї              ї  карственных          ї
          ї                    ї              ї  форм                 ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Иохимбин  ї   Алкалоид.Способ- ї Повышает эрекї  Выпускается          ї
          ї   ствует скопле-   ї цию.Западная ї  в виде таб-          ї
          ї   нию крови в об-  ї Африка       ї  леток и дру-         ї
          ї   ласти малого     ї              ї  гих лекар-           ї
          ї   таза             ї              ї  ственных             ї
          ї                    ї              ї  форм                 ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Рог носо-     Повышает половую ї Повышает либидо Добавляется          ї
   рога   ї   потенцию мужчин  ї и эрекцию.Самый к пище в ле-         ї
          ї   в пожилом возрас-ї дорогой в мире  карственных          ї
          ї   те               ї возбудитель. ї  формах               ї
          ї                    ї Азия         ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Волчец    ї   Снижает сахар    ї Применяется как Отвары из            ї
кудрявый  ї   крови.Содержит   ї антидиабетиче-  трав и корней.       ї
          ї   инсулин, глико-  їское средство ї                       ї
          ї   зиды и т.д.      ї для повышенияї                       ї
          ї                    ї либидо и эрек-                       ї
          ї                    ї ции больным сї                       ї
          ї                    ї сахарным диабї-                      ї
          ї                    ї том          ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Диоскорреяї   Служит сырьём    ї При старческом  Отвары и             ї
кавказскаяї   для получения    ї бессилии,сниж-  настои               ї
          ї   стероидных       їении потенции,ї                       ї
          ї   гормонов         сахарном диабете,                      ї
          ї                    ї склерозе.На Кав-                     ї
          ї                    ї казе и Дальнем                       ї
          ї                    ї Востоке      ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Клопогон  ї   Успокаивающее и  ї Снимает чувство  Свежие и су-        ї
Даурский. ї   сахароснижающее  ї страха и переї   хие плоды,          ї
Цитицифугаї   средство         ї возбуждения пе-  настои,отвары       ї
Народное  ї                    ї ред половым  ї                       ї
средство  ї                    ї актом        ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Эспарцет  ї   Тонизирует нерв- ї При упадке сиї,  Настои и от-        ї
посевной  ї   ную систему,содерї импотенции.В їи- вары с мёдом        ї
          ї   жит много витами-ї бири и на Югеї   и молоком           ї
          ї   нов              ї России       ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Ятрышник  ї   Обволакивающее и ї При общем упадке Настои и отвары     ї
мужской.Наї   тонизирующее средї сил,астении,им-  с мёдом и мо-       ї
родное сред-  ство             ї потенции     ї   локом               ї
ство      ї                    ї              ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Купена    ї   Хорошее обволаки-ї При половой сла- Применяется         ї
лекарствен-   вающее и тонизи- ї бости,сахарном   в виде отваров      ї
 ная      ї   рующее средство, ї диабете.Народное                     ї
          ї   содержит сердечныї средство на Укра-                    ї
          ї   гликозиды,усили- ї ине и в Бела-ї                       ї
          ї   вает сердечную   ї руси         ї                       ї
          ї   деятельность и   ї              ї                       ї
          ї   кровоток         ї              ї                       ї
----------ї--------------------ї--------------ї-----------------------ї
Кизил обык-   Богат витаминами,ї Повышает сексуаль- Отвары,нас-       ї
новенный  ї   тонизирует орга- ї ную активность.На  тои,варенья       ї
          ї   низм при истощаю-ї Кавказе,на Ук-     и другие ле-      ї
          ї   щих заболеваниях їраине и в Бе-       карственные       ї
          ї                    ї   ларуси     ї     формы             ї
 ---------+--------------------+--------------+------------------------

             ПРИМЕЧАНИЕ: Приведённые   данные Галена,Гиппокра-
                         та,Авиценны,освещены  А.Д.Туровой,
                         С.Я.Соколовым,И.П.Замотаевым,
                         А.М.Рабиновичем и другими.
_________________________________________________________________
            ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

     С древнейших времен  для  регулирования  рождаемости  ис-
пользовались различные травы и настои, чтобы предупредить  бе-
ременность. В знаменитом индийском  трактате  "Камасутра  VIII
века н.э. упоминается о растении,  предохраняющем  женщину  от
беременности в течение месяца при условии, если его  применять
три дня подряд после менструации. В другом индийском  трактате
"Анангаранга (VII век новой эры) упоминается о растении, обла-
дающем подобным же действием. Представители племен из отдален-
ных провинций Индонезии, живущие и сегодня в условиях каменно-
го века, уверяют, что им известна кора дерева, которая предох-
раняет женщину от беременности даже в течение шести месяцев.

     К растениям,имеющим  проивозачаточные  или  контрацептивные
свойства,можно   отнести  все  растения  с  абортивным  действи-
ем,т.е.такие,употребление которых приведёт  к  самопроизвольному
выкидышу плода (см.абортивные растительные средства).
     Есть сведения,что чешские девушки ещё в прошлом веке упот-
ребляли для этих целей розмарин.
     Древние египтяне растирали в порошок побеги акации,смешива-
ли их с мёдом и финиками,полученную смесь наносили на кусочек
ткани и вводили глубоко во влагалище перед половым сношени-
ем.Сейчас трудно судить о пропорциях этой смеси,но анализ пока-
зал,что побеги акации содержат растительный клей,который раство-
ряясь в воде,образует молочную кислоту,а молочная кислота и се-
годня используется при изготовлении некоторых противозачаточных
паст.
     Среди многих обычных и механических средств самым простым
является промывание,произведённое сразу же после полового ак-
та.Для этого женщина приседает или ложится,вводит наконечник ир-
ригатора во влагалище,после чего пускает воду,чтобы она проникла
внутрь.Промывать надо несколько раз.В воду можно добавить столо-
вый уксус (2 столовые ложки на литр воды),или лимонную кислоту
2-5 г на литр,или 1% раствор квасцов.
     Можно вводить во влагалище перед сношением ломтики лимо-
на.Смысл применения всех этих добавок в том,что влагалищная сре-
да меняется на более кислую,в которой сперматозоиды теряют воду
и гибнут (с этой целью некоторые женщины перед половым сношением
вводят во влагалище таблетку аспирина).Наличие в диете 30% горо-
ха приводит к противозачаточному эффекиу.
     В качестве противозачаточного средства народная медицина
рекомендует пить настой цветков рябины красной (1 столовая ложка
цветков рябины заливается стаканом кипятка.Настоять 1 час,проце-
дить.Пить по 1/3 стакана три раза в день после еды).Можно вместо
цветков использовать и плоды рябины красной.Но плоды надо кипя-
тиь в закрытой посуде 15 минут.
     Народная медицина рекомендует мужчинам в течение 21 дня
принимать горячую ванну продолжительностью 45 минут.На протяже-
нии шести месяцев после этого мужчина стерилен,затем его репро-
дуктивная способность восстанавливается.
_________________________________________________________________
                       ТАБЛИЦА ТРАВ,ПРИМЕНЯЕМЫХ ПРИ
                 ЛЕЧЕНИИ НЕРВНЫХ И ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

                                (Предложена А.Амасциаци)

     Кориандр - эпилепсия
     Аммиачная камедь - эпилепсия
     Синеголовник полевой - эпилепсия,радикулит
     Сагапен - эпилепсия,гипертония,паралич,неврит лицевого нерва
     Гальбан - эпилепсия,гипертония
     Борщевик - эпилепсия,гипертония,летаргия
     Горичник - атеросклероз,гипертония,радикулит,эпилепсия
     Опопанакс- эпилепсия,мигрень,радикулит
     Жабрица  - эпилепсия,невриты
     Аир - гипертония,атеросклероз,невриты,паралич,эпилепсия
     Кирказон - мигрень,паралич,радикулит
     Слюногон - эпилепсия,радикулит,паралич
     Девясил высокий - мигрень,паралич,эпилепсия
     Ромашка лекарственная - мигрень,паралич,неврит лицевого нерва
     Незабудка - эпилепсия
     Переступень белый,переступень двудомный - паралич,гипертония
     Бешеный огурец - парезы,параличи,невралгии,депрессии
     Огуречная трава- депрессии,депрессивные психозы,поднятие об-
                      щего тонуса организма
     Можжевельник - эпилепсия
     Повилика - невриты,эпилепсия,депрессивный синдром
     Эуфорбий - мигрень,радикулит,невриты,парез лицевого нерва
     Пажитник - эпилепсия
     Золотысячник малый - невриты,невралгии
     Иссоп - зубная и ушная боль
     Лаванда греческая - атеросклероз,энцефалит,паркинсонизм,эпи-
                         лепсия,невриты,депрессивный синдром
     Майоран - мигрень,гипертония,паралич
     Мята длиннолистная - гипертония
     Душица обыкновенная - радикулит,ушная боль
     Иглица - гипертония,эпилепсия
     Чемерица белая - радикулит,паралич,эпилепсия
     Жасмин кустарниковый   -   мигрень,гипертония,паралич,неври-
                                ты,радикулит
     Морозник черный -  Мигрень,шизофрения,маниакально-депрессив-
                        ный синдром
     Пион узколистный,пион  лекарственный   -   энцефалит,эпилеп-
                                                сия,шизофрения
     Рута горная - гипертония,паралич,радикулит,невралгии
     Тополь белый - эпилепсия
     Мандрагора лекарственная -  невриты,паралич,шизофрения,ради-
                          кулит,маниакально-депрессивный синдром
     Гармала (могильник)   -   депрессия,маниакально-депрессивный
                          синдром
_______________________________________________________________
                      РАСТЕНИЯ - АДАПТОГЕНЫ

     "КОРЕНЬ ЖИЗНИ" - жень-шень.На Востоке и особенно в Китае
жень-шень пользуется славой всеисцеляющего средства.Наиболее
ценной частью растения являются корни.Вес отдельных корней рас-
тения,насчитывающего более ста лет жизни,может достигать 200
г.Жень-шень не растёт группами,а встречается лишь в виде одиноч-
ных растений.Из корня готовят простые и спиртовые настойки,отва-
ры,порошки.Их назначают как тонизирующее средство при гипото-
нии,усталости,переутомлении,неврастении,а также в период выздо-
ровления после тяжёлых заболеваний,сопровождающихся резкой сла-
бостью,падением давления и сердечной деятельности.
      Несмотря на ценные свойства корня жень-шеня, пользоваться
им можно далеко не всем.Прежде чем порекомендовать лекарство,
врач тщательно обследует больного,учтёт индивидуальные особенности
его организма.Большие дозы и частое применение жень-шеня может
привести к бессоннице,головным болям и сердцебиениям.

   ЛЕВЗЕЯ СОФЛОРОВИДНАЯ  -  издавна это растение применялось в
 медицине.Считалось,что оно лечит 140 болезней и придаёт человеку
силу до 100 лет.Недаром в Монголии корень "буху" (т.е.левзеи) на-
зывают корень-силач.В официальной медицине получил признание пре-
парат "экстракт левзеи жидкой".Врачи назначают его при умственном
и физическом переутомлении,в качестве стимулирующего средства,по-
вышающего работоспособность,при импотенции,хронических  истощающих
  заболеваниях,послеоперационным больным.Клиницисты считают его
хорошим средством для повышения артериального давления при гипото-
нической болезни.

  АРАЛИЯ МАНЬЧЖУРСКАЯ - в качестве лечебного средства применяет-
ся спиртовая  настойка,изготавливаемая из корней,ещё мало одереве-
невших.Настойка корней оказывает тонизирующее действие на централь-
ную нервную систему,назначается при физическом и умственном утом-
лении,при гипотонии и астении,общем ослаюлении организма.

    ЗАМАНИХА -  собирают корневища с корнями.После извлечения
из земли их разрезают на  куски и  высушивают.Из  корневищ  го-
 товят спиртовую настойку,которую  применяют  как стимулирующее
средство при нервных и психических заболеваниях,сопровождающихся
угнетением деятельности  центральной  нервной  системы,при  асте-
нии,астено-депрессивных состояниях,а также назначают тем,кто пере-
нёс истощающие и тяжёлые заболевания.
   Показана заманиха при умственной и физической  усталости,по-
ниженном артериальном  давлении,лёгких  формах  сахарного  диабе-
та.Принимают настойку по 30-40 капель три раза в день до еды.

   РОДИОЛА РОЗОВАЯ - её называют ещё золотым корнем.На протяже-
нии столетий  применяется  золотой  корень в народной медицине.Из
него готовят экстракты,настои,отвары.Применяются они  в  качестве
средств,повышающих умственную  и физическую работоспособность.
Положительные результаты были получены при лечении неврозов,вегето-
сосудистой дистонии,при  повышенной утомляемости.Заживление ран и
переломов при приёме препаратов родиолы розовой ускорялось на 1/3.
     При приёме  растения внутрь уменьшается вредоносное влияние
на организм таких факторов,как ядовитая  пыль  различных  метал-
лов,радиация.Хорошо показал себя корень и при профилактике неко-
торых форм бесплодия,хронических простатитов у мужчин.При  лече-
нии  онкологических  заболеваний комбинация "золотой корень плюс
противоопухолевый препарат"  давала  ещё  более  выраженный  эф-
фект.На  Алтае  до  сих пор существует обычай дарить молодожёнам
золотой корень с пожеланиями здорового потомства и долгой жизни.

    ЭЛЕУТЕРОКОКК КОЛЮЧИЙ  -  по своим свойствам приравнивается к
женьшеню,вселяющему  бодрость,работоспособность  и  жизнерадост-
ность.В  народе  его называют "чёртов куст".Используются корни и
листья  растения.Более  высокой  активностью  обладают  экстрак-
ты,приготовленные из листьев и корней.
     В отличие от жень-шеня препараты элеутерококка эффективны в
любое  время  года.Он  обладает тонизирующими свойствами,способ-
ностью обострять слух,зрение,повышает  умственную  и  физическую
работоспособность,повышает физические силы у истощенных и долго-
болеющих больных.Все эти свойства проявляются через 15 дней пос-
ле начала приёма препарата.

      ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ - распространён в Приамурье,Приморье,на
Сахалине и Курильских островах.Для лечебных целей используют се-
мена и,в меньшей степени,плоды растения.Наиболее хорошо известна
20-процентная настойка из семян лимонника на 96-градусном спирте
(настойка лимонника).При меньшей концентрации спирта действующие
вещества  лимонника хуже извлекаются.Назначают настойку по 30-40
капель на приём.При добавлении воды настойка быстро  мутнеет,по-
тому что содержит много нерастворимых в воде веществ.
     Лимонник относится к числу средств стимулирующего и тонизи-
рующего  действия.Наиболее  широко  известны  его  стимулирующие
свойства,т.е.благоприятное воздействие на умственную и  физичес-
кую  работоспособность.Они  проявляются  уже  после однократного
препарата и длится несколько часов.Как  правило,повышение  рабо-
тоспособности происходит "легко",без субъективно ощущаемого воз-
буждения.
    Препараты лимонника  используются при лечении ряда заболева-
ний.Наиболее хорошо известно благоприятное действие  семян  нас-
тойки лимонника при нарушении функций центральной нервной систе-
мы,при гипотонической болезни.Настойка лимонника хорошо проявила
себя  при  лечении онкологических больных,т.к.  она,как и другие
адаптогены усиливает иммунитет,что помогает организму бороться с
различными заболеваниями.
    Настойка лимонника обладает выраженным желчегонным действи-
ем.Поэтому её можно применять наряду с другими желчегонными
средствами при хронических холециститах различной этиологии и
различных заболеваниях печени и желчного пузыря.
   При лечении хронических гастритов с повышенной секрецией бла-
гоприятное действие оказывает регулярный приём порошка семян ли-
монника (1 г три раза в день),а при гастритах с пониженной сек-
рецией хороший эффект оказывает сок ягод лимонника (по 1 столо-
вой ложке три раза в день перед едой).Такое лечение способствует
более быстрому исчезновению болей,нормализации тонуса и сократи-
тельной функции желудка.
    Активно влияющие на организм вещества содержатся не только в
семенах и плодах лимонника китайского,но также и в лианах,листь-
ях растения.Водные настои и отвары из лиан и листьев давно при-
меняются населением Дальнего Востока для повышения трудоспособ-
ности и снятия усталости.
_______________________________________________________________

                      ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ ПРИ
                    РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

     Хорошая тёплая ванна является прекрасным расслабляющим,ус-
покаивающим и очищающим средством.Как метод лечения, ванны в
дерматологии являются одним из лучших средств,придуманных чело-
веком. Лечебные ванны с добавлением ароматических веществ,со-
лей,лекарственных растений обладают широчайшим спектром действия
на все органы и системы человеческого организма.В зависимости от
добавок, ванны могут обладать раздражающим,успокаивающим,раноза-
живляющим,противоаллергическим,косметическим и другими свойства-
ми.
     Количество и виды ванн,которые можно применять для оздоров-
ления организма, перечислить невозможно.Остановимся хотя бы на
некоторых из них.

     РАССЛАБЛЯЮЩИЕ И БОДРЯЩИЕ ВАННЫ

     - Налейте в ванну горячей воды,засыпьте (и хорошо переме-
шайте) две столовые ложки английской соли.Пусть вода остынет до
температуры 37-38`.Время пребывания в ванне ограничьте 15-20 ми-
нутами.Наслаждение,которое вы получите,вам запомнится надолго.

     - В мешочек из марли засыпьте по 100 г цветков и листьев
ромашки,лепестков розы,лаванды,сухого молока,овсяной муки.Прик-
репите мешочек к крану с горячей водой и наполните ванну.Чудес-
ный запах заполнит ваш дом и,после принятия ванны,пропитает ваше
тело.
     - Если у вас был тяжёлый день,вы устали и измотаны возмите
1-1,5 стакана свежего розмарина,мелко покрошите его,поместите в
марлевый мешочек или чулок и повесьте под кран с горячей во-
дой.Примите ванну и вы сразу почувствуете,прилив бодрости и
энергии, ваша голова станет свежей и лёгкой.Кроме всего проче-
го,эта ванна избавит вас от насморка и головной боли.

     - Наполните ванну горячей водой и добавьте туда:

                2 капли лавандового масла
                20 капель абрикосового масла
                20 капель кунжутного масла

     Эта ванна прибавит вам сил и бодрости,снимет усталость и нап-
ряжённость вашего тела.

     - Ванна с морской солью вольёт в вас новые силы,освежит ва-
ше тело и даст ему заряд бодрости.Эта ванна также снимет или
уменьшит зуд при крапивнице и укусе насекомых.

     - Как известно красота требует жертв и денег.Чтобы ваша  кожа
стала мягкой и нежной как шёлк приготовьте ванну из:

                 100 г морской соли
                 100 г английской соли
                 1 кг чистого мёда
                 500 г сухого молока

     Для приготовления такой ванны сначала растворите в воде
морскую и английскую соль и раствор вылейте в ванну.Затем раст-
ворите сухое молоко в кипящей воде,добавьте и растворите в этом
составе мёд и тоже залейте в ванну.Пребывание в ванне 37-38`
можно ограничить 20 минутами.

     - Ванны с добавлением настоя или отвара туи хорошо  принимать
после тяжёлых  физических нагрузок.Заварите крепкий чай из цветков
и листьев туи (50 -70 г),добавьте в него цветков ромашки (1 ста-
кан) и  2  столовые ложки английской соли (всё на три литра кипят-
ка).Полученную смесь процедите и  вылейте в ванну.
     Эта ванна хорошо снимает мышечные боли (миозит,миалгия,подаг-
ра,суставные боли и т.д)  и  является  прекрасным  стабилизирующим
средством для спортсменов.

     Чтобы в домашних условиях приготовить ароматическую травя-
ную ванну надо измельчить 1 кг лекарственного сырья,настоять в
3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 ми-
нут на слабом огне.Затем отвар настаивают ещё 30 минут и проце-
живают.Выливают в ванну.
     Продолжительность травяных ванн от 15 до 20 минут.Принимают
их 2-3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода
болезни.Температура ванны не должна превышать 38 градусов (если
это не специальные горячие ванны).
     Перед приёмом травяной ванны тело надо вымыть под ду-
шем,чтобы смыть пот и кисло-жировую плёнку с кожных покро-
вов.После ванны не следует ополаскиваться чистой водой хотя бы в
течение нескольких часов,а,наоборот,желательно смазать тело ка-
ким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема,чтобы
лекарственные вещества трав впитались полностью.
     При лечении заболеваний эндокринной системы можно применять
следующие травяные ароматические ванны:

     ВАННЫ ИЗ ВАЛЕРИАНЫ. Применяются эти ванны для успокоения
центральной нервной системы,при различных вегетососудистых расс-
тройствах,неврозах,при базедовой болезни,а также в климактери-
ческом периоде.
     Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессоннице,
нервном сердечном страдании,при судорожных состояниях желудка и
гортани,при тетании.
     Ванны из  валерианы регулируют частоту сердечных сокраще-
ний,понижают артериальное давление.
     Для полной валериановой ванны требуется 100 г измельчённого
корня валерианы.Сырьё заваривают 1 литром кипятка,настаивают на
кипящей водяной бане 15 минут,охлаждают при комнатной температу-
ре 1 час,процеживают.
     Для валериановых  ванн можно использовать настойку валерианы
(два-три флакона на 10 литров воды).

     СЕННАЯ ТРУХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ (разнотравные ванны).
     Для полной ванны берут 1 кг сенной трухи,для сидячей 1/3
кг,для ножной или ручной ванны достаточно 3-4 полных горстей.
     Температура ванн из сенной трухи -37-38 градусов,продолжи-
тельность от 5 до 20 минут.Ванны делаются 2-3 раза в неделю.
     Для приготовления ванны берут определённое количество сен-
ной трухи,доводят её до кипения,кипятят полчаса.Обычно для упро-
щения труху помещают в холщевой или марлевый мешочек и там её
варят в трёх-четырёх литрах воды.Отвар прибавляют в ванну.
     Ванны из сенной трухи применяют для лечения суставного рев-
матизма,при всех подагро-ревматических состояниях,болезнях сус-
тавов и остеохондрозе.Очень хорошо действуют ванны из сенной
трухи при припадке судорог,при коликах желчного пузыря.Они также
способствуют выведению песка и камней при почечно- и желчнока-
менной болезни.

     ВАННЫ ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА. Действуют успокаивающе на нервную
систему,хорошо помогают при бессоннице.Приготовление такое
же,как ванн из лаванды за одним исключением.На ванну из липового
цвета нужно брать 200-300 г цветков.

     МУРАВЬИНЫЕ ВАННЫ.Эти ванны в какой-то степени напоминают
ванны из горчицы.Применяются для лечения суставного ревматиз-
ма,остеохондроза,радикулита и болезней суставов.
     Для приготовления ванны в мешок собирают содержимое одной
муравьиной кучи,всё высыпается в металлическое ведро и доверху
заливается кипятком.Настаивают содержимое муравьиной кучи в те-
чение 3-4 часов,затем всё выливают в общую ванну.
     Иногда,для усиления действия,в ванну добавляют 1-2 кг све-
жих берёзовых листьев.

     ВАННЫ ИЗ МЯТЫ хорошо снимают зуд кожи,возникающий при ал-
лергии и некоторых нервных заболеваниях.На 3-4 литра воды кладут
300-400 г мяты.

     ВАННЫ ИЗ РОЗМАРИНА И ПОЛЫНИ (1:1) оказывают тонизирующее
действие на нервную систему.Хорошо снимают усталость,нервное
напряжение.Особенно полезны для нервных,легко устающих детей и
больных диффузным тиреотоксическим зобом.
     Полезны ванны из розмарина и полыни также при сухой морщи-
нистой коже.
     ВАННЫ ИЗ ЛИПЫ И ЦВЕТКОВ РОМАШКИ.Эти ванны хорошо помогают
при бессоннице и раздражении кожи.Для приготовления ванны берут
по горсти цветков каждого из растений ,заливают 1 литром кипяще
воды,кипятят на водяной бане 15 минут,охлаждают 1 час.Процежива-
ют и выливают в ванну.

     ВАННЫ ИЗ ТИМЬЯНА.Хорошо укрепляют кожу и нервы.Для одной
полной ванны берут 1 кг тимьяна.

     ВАННЫ С ЧАЕМ (особенно с зелёным чаем) оказывают общетони-
зирующее действие на организм,помогают при истощении нервной
системы,при микседеме.Эти ванны также придают коже оттенок лёг-
кого загара.
     На одну полную ванну идёт 3 столовые ложки чая (сначала чай
заваривают в 250 мл кипятка,охлаждают 20 минут,процеживают).

     ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА.Для ванны берут молодые листья и веточки
чёрной смородины (300 г свежих или 150 г сушёных листьев и вето-
чек на три литра кипятка).Ванны из листьев черной смородины яв-
ляются хорошим лечебным средством при заболеваниях щитовидной
железы. Сырьё кипятят 20 минут и настаивают 3-4 часа.После про-
цеживания добавляют в ванну.

     ВАННЫ "ЭЛЕГИЯ".Это потогонные ванны.Настой для них готовят
илистьев земляники,фиалки,душицы,мать-и-мачехи,уветков липы.Все-
го берут по 50 г и настаивают в четырёх литрах кипятка 3-4 ча-
са.Процеживают.
     Ванны "Элегия" хорошо выводят из организма "токсины" уста-
лости,восстанавливают работоспособность.

     СОЛЬ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.Для полной ванны требуется
два кг соли,Её обычно просто бросают в вану и помешивают до
растворения.
     Солевые ванны хорошо раздражают кожу,помогают организму
быстрее избавиться от продктов распада,мочевины,углерода,лишней
воды.Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью
благотворно отзывается на обмене веществ глубже лежащих внутрен-
них органов.
     Солевые ванны помогают также при золотухе и различных ревма-
тических состояниях.

     - ВАННЫ ИЗ ЛАВАНДЫ.Хорошим антисептиком и очистителем кожи
при опоясывающем лишае является ванна с лавандой (или лавандовым
маслом).Для такой ванны нужно взять 200-300- г свежей травы, по-
рубить её,опустить в полотняный или марлевый мешочек (можно в
чулок) и повесить под кран с горячей водой.Если нет травы можно
добавить в ванну 6-10 капель лавандового масла.

     - ВАННЫ ИЗ ОТРУБЕЙ.2 кг пшеничных или ржаных отрубей отва-
рить 5 минут в 5 литрах воды.Процедить.Добавить в ванну.Такие
ванны хороши при почесухе,экземе,нейродермитах и аллергических
заболеваниях кожи.

     - ВАННЫ ИЗ ПЛОДОВ МОЖЖЕВЕЛЬНИКА (шишкоягод) готовятся сле-
дующим образом.1 стакан ягод варят в 1 литре воды 5 минут.Проце-
живают и добавляют в ванну.
     Такие ванны применяются в дерматологии при псориазе и всех
хронических дерматозах,микробной экземе,нейродермите.

     ВАННЫ ИЗ КОРЫ ДУБА.Измельчают 1 кг дубовой коры и кипятят в
6 литрах воды 15 минут.Процедить и добавить в ванну.
     Ванны из дубовой коры обладают противовоспалительным,вяжу-
щим,дубящим и противогнилостными свойствами.
     Дубовая кора способствует рубцеванию и заживлению ран,язво-
чек,прыщей.Применяется при мокнущей экземе.Ванны из дубовой ко-
ры,благодаря содержанию дубильной кислоты, оказывают жаропонижа-
ющее действие,ими пользуются при лечении повреждений кожи от мо-
роза,при варикозных расширениях вен,при золотухе.

     - При усталых ногах и некомфортном состоянии всего тела
можно приготовить ванну из листьев плюща (100 г свежих листьев)
и 50-70 г вербены лимонной.Смешать,измельчить,опустить в полот-
няный мешочек и привязать под кран с горячей водой.Продолжитель-
ность ванны -15-20 минут.

     - РОМАШКОВЫЕ ВАННЫ.Для приготовления ванны из ромашки берут
500 г цветков ромашки и кипятят 5 минут.Прпоцеживают и выливают
в ванну.
     Эти ванны хорошо помогают при укусах комаров и других насе-
комых,они являются хорошим противовоспалителным средством (пры-
щи,угри,раны,нарывы),применяются при лечении микробной экземы.
     Ромашковые ванны успокаивают и устраняют судороги,снимают
повышенную нервозность иблагоприятно воздействуют на женский ор-
ганизм в климактерическом периоде (при неврозах).

     ДЕГТЯРНЫЕ ВАННЫ Смешивают 100 мл дёгтя,75 мл мыльного спир-
та, 100 мл воды и выливают в ванну.
     Дегтярные ванны оказывают прекрасное действие при микозах
стоп и гладкой кожи,при почесухе,нейродермите,хронической экзе-
ме.
     ВАННЫ ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ.250 г льняного семени заливают 5
литрами воды,доводят до кипения,фильтруют.
     Такие ванны применяются для снятия зуда при аллергических
заболеваниях кожи,экземе,почесухе,нейродермите.

     ВАННЫ ИЗ ЦВЕТКОВ БУЗИНЫ И РОМАШКИ.Эти ванны являются прек-
расным успокаивающим средством.Они применяются для лечения ожо-
гов,ссадин,любых кожных воспалительных процессов.
     Для приготовления такой ванны,к обычной ромашковой ванне
добавляют несколько столовых ложек цветков бузины (тлт отвар из
них).
     ВАННА С КОРНЕМ БЕЛОЙ ЛИЛИИ является хорошим вяжущим и расс-
лабляющим средством.Такая ванна является хорошим средством для
женщин,страдающим воспалительными заболеваниями половой сферы.
     Для приготовления ванны 100 г корней лилии необходимо из-
мельчить и отварить в 3 литрах воды 10 минут.Процедить и вылить
в ванну (отвар корней лилии белой также хорошо помогает при вос-
палительных заболеваниях горла и полости рта и используется для
полосканий).

     КРАХМАЛЬНЫЕ ВАННЫ готовятся следующим образом: 300 г крах-
мала смешивают с водой и взбалтывают до получения белой молочной
жидкости,затем смесь добавляют в ванну.
     Эти ванны оказывают противовоспалительное,обволакивающее и
мягчительное действие.
     Применяются крахмальные ванны при лечении больных зудящими
дерматозами.Продолжительность ванны - 15-20 минут,температура
воды - 37-38`.После приёма такой ванны нежелательно принимать
душ.
     ВАННЫ ИЗ БЕРЕЗОВЫХ ПОЧЕК.Такие ванны рекомендованы для ле-
чения больных с псориазом,экземой,нейродермитом и других дерма-
тозов.Ванны из берёзовых почек обладают бактерицидными и проти-
вовоспалительными свойствами,поэтому могут быть применены и для
лечения ран,парезов,мелких повреждений кожи.
     Для приготовления ванны используют настойку берёзовых почек
на спирту (1:5).Выдерживают 7 дней в тёплом месте,процеживают.В
ванну настойку добавляют из расчёта (10 мл на 1 литр воды).
     ПРИМЕЧАНИЕ: после ванны поражённые места не вытирают.

     ВАННЫ ИЗ ГРЕЦКОГО ОРЕХА.Для приготовления ванны берут све-
жие и высушенные листья грецкого ореха и кипятят 15 минут в
плотно закрытой посуде.Для одной ванны берут 1 кг листьев.Иногда
для приготовления ванн используют зелёные оболочки грецкого оре-
ха (400 г на ванну).
     В основном ореховые ванны применяют в детской практике для
лечения золотухи и лимфатических желез.
     В дерматологии ореховые ванны используются в комплексном
лечении больных псориазом,экземой,фурункулёзом.

     ВАННЫ ИЗ ШАЛФЕЯ.Для шалфейных ванн используют сгущенный
конденсат шалфея (20 г на 10 литров воды) или траву шалфея,из
которой готовят отвар (1 столовая ложка на стакан воды).На одну
полную ванну нужно 300 г травы шалфея.
     Шалфейные ванны применяют при лечении псориаза,трофических
язв,кератодермии.

     ХВОЙНЫЕ ВАННЫ используют в качестве поливитаминного, обще-
укрепляющего и успокаивающего средства. Они укрепляют сердечную
мышцу,нервную систему.Применяются для лечения бессонницы,при па-
раличе,подагре,опухолях,мышечных и суставных болях,при нарывах
кожи,бронхиальной астме и замерзании.
     В дерматологии хвойный экстракт используют для лечения
больных почесухой,крапивницей,нейродермитом,а также при старчес-
ком зуде и любом зуде аллергического характера.
     Для приготовления хвойных ванн берут веточки,иглы, шишки и
заливают их водой.Кипятят 10 минут,настаивают 12 часов.После
процеживания состав выливают в ванну.Он обычно имеет коричневый
цвет.
     Иногда для ванн используют аптечный хвойный экстракт.На од-
ну полную ванну требуется 1,5 кг экстракта.(Аптечный хвойных
экстракт имеет зелёный цвет из-за специальных красящих добавок).

     СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ.Эти ванны значительно усиливают перифери-
ческое кровообращение и аэробный обмен клеток.
     Применяются при псориазе,склеродермии,нейродермите,почесухе
и при всех хронических дерматозах.
     Для приготовления скипидарных ванн (по А.С.Залманову) гото-
вят "белую эмульсию или "жёлтый раствор"
     "Белая эмульсия" готовится из дистиллированной воды ( 550
мл), салициловой кислоты ( 0,75 г),измельчённого детского мыла
(30 г) и живичного скипидара (500 г).Чтобы приготовить эмульсию
в кипящую воду добавляют сначала салициловую кислоту,затем 30 г
мыла (измельчённого на терке).Всё это хорошо размешивают и в го-
рячем виде добавляют в скипидар.Тщательно перемешивают и закры-
вают в посуде с притёртой пробкой.
     Для приготовления скипидарной ванны берут 50-70 мл эмульсии
и выливают в бидон с горячей водой.Тщательно перемешивают и
только после этого выливают в ванну.
     "Жёлтый раствор" состоит из 200 мл дстиллированной воды,300
г касторового масла,40 г едкого натра,220 мл олеиновой кислоты и
750 г скипидара живичного.
     Для приготовления "жёлтого раствора" сначала в эмалирован-
ную кастрюлю наливают касторовое масло и доводят до кипения в
водяной бане.Затем добавляют раствор едкого натра в воде (40 г
на 200 мл).Состав тщательно размешивают до получения однородной
массы,доливают олеиновую кислоту и вновь размешивают.В последнюю
очередь добавляют скипидар.Всё тщательно взбалтывают и разливают
по бутылям с притёртой пробкой.На ванну требуется 50-70 мл раст-
вора.Готовят ванну та же,как и ванну с "белой эмульсией".

     ГОРЧИЧНЫЕ ВАННЫ применяются в дерматологии для лечения
больных псориазом,трофическими язвами и ограниченной склеродер-
мией.
     Для приготовления горчичной ванны необходимо на одну горя-
чую ванну добавить 100-150 г горчицы и тщательно размешать.
     Продолжительность общей горчичной  ванны  5-10 минут (местной-
до 20 минут),температура воды 39-40`.

     ВАННЫ С ТИМЬЯНОМ (1 кг на общую ванну) укрепляют,возбуждают
и оживляют кожные нервы и кровеносные сосуды,что очень полезно
почти при всех кожных заболеваниях.Особенно полезны такие ванны
для больных с трофическими язвами конечностей.

     ВАННЫ С АИРОМ Корни и зелень аира измельчают, заливают хо-
лодной водой и кипятят в течение 20 минут.Отвар процеживают и
добавляют к ванне.Для полной ванны требуется 250 г аира.
     Аировые ванны рекомендуются для лечения золотухи и рахита у
детей.Также они эффективны при лечении различных неврозов.

     ВАННЫ С ДОБАВЛЕНИЕМ ХВОЩА.750 г хвоща полевого кипятят в 5
литрах воды 20 минут,процеживают и добавляют к ванне.
     Применяются хвощевые  ванны  для  лечения  судорожных состоя-
ний,при слабости мочевого пузыря и  особенно  сильный  эффект  они
оказывают при  лечения долго  незаживающих ран.

     ВАННЫ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.Берут:

                        Масло розмарина - 20 капель
                        Ромашковое масло - 10 капель
                        Абрикосовое масло - 50 мл

     Эту смесь тщательно перемешивают и втирают в лобную и ви-
сочные области.
     Состав можно использовать и для общих ванн (1 чайную ложку
на ванну.Следует добавить в ванну ещё 2-3 капли розового масла).

     При лечении ароматическими ваннами важно помнить о некото-
рых особенностях этого лечения.
     Продолжительность таких ванн обычно 15-20 минут,температура
воды почти всегда (за редким исключением) 37-39`.Ванны принима-
ются через день в определённое время.Курс лечения ваннами 12-15
процедур.
     В ванне больной должен полностью расслабиться и сле-
дить,чтобы вода покрывала всё тело и не покрывала верхнюю часть
груди.После ванны больной должен отдыхать 20-30 минут в помеще-
нии.
     На полную ванну обычно требуется 200-250 литров воды,на по-
ловинную -125 литров.Для ножной ванны хватает 10 литров.На детс-
кую ванну требуется до 40 литров воды.

     ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ ПРИ НЕРВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

     Чтобы в домашних условиях приготовить ароматическую травя-
ную ванну надо измельчить 1 кг лекарственного сырья,настоять в
3-4 литрах холодной воды 2 часа и кипятить в этой же воде 15 ми-
нут на слабом огне.Затем отвар настаивают ещё 30 минут и проце-
живают.Выливают в ванну.
     Продолжительность травяных ванн от 15 до 20 минут.Принимают
их 2-3 раза в неделю в зависимости от общего самочувствия и рода
болезни.Температура ванны не должна превышать 38 градусов (если
это не специальные горячие ванны).
     Перед приёмом травяной ванны тело надо вымыть под ду-
шем,чтобы смыть пот и кисло-жировую плёнку с кожных покро-
вов.После ванны не следует ополаскиваться чистой водой хотя бы в
течение нескольких часов,а,наоборот,желательно смазать тело ка-
ким-нибудь инертным маслом или тонким слоем детского крема,чтобы
лекарственные вещества трав впитались полностью.
     При лечении заболеваний нервной системы можно применять сле-
дующие травяные ароматические ванны:

     ВАННЫ ИЗ АИРА.Применяются при лечении различных невро-
зов,вегетососудистой дистонии,кардионеврозов.У детей такие ванны
применяют для лечения золотухи и рахита.
     Для одной полной ванны достаточно 250 г корней и зелени аи-
ра.Сырьё,после часового вымачивания в трёх литрах холодной воды,
кипятят 20 минут на медленном огне,охлаждают при комнатной тем-
пературе 30 минут,процеживают.После этого готовый отвар добавля-
ют в ванну.

     ВАННЫ ИЗ ВАЛЕРИАНЫ. Применяются эти ванны для успокоения
центральной нервной системы,при различных вегетососудистых расс-
тройствах,неврозах,а также в климактерическом периоде.
     Ванны из валерианы рекомендуется принимать при бессонни-
це,нервном сердечном страдании,при судорожных состояниях желудка
и гортани.
     Ванны из валерианы реугулируют частоту сердечных сокраще-
ний,понижают артериальное давление.
     Для полной валериановой ванны требуется 100 г измельчённого
корня валерианы.Сырьё заваривают 1 литром кипятка,настаивают на
кипящей водяной бане 15 минут,охлаждают при комнатной температу-
ре 1 час,процеживают.
     Для валериановых ванн можно использовать настойку валерианы
(два-три флакона на 10 литров воды).

     ГОРЧИЧНЫЕ ВАННЫ. Для лечения радикулита часто прменяют си-
дячие горчичные ванны.Эти ванны усиливают приток крови к ко-
же,улучшают периферический кровоток и кровоток во внутренних ор-
ганах,ослабляют спазм гладких мышц.
     Для горчичной сидячей ванны берут две столовые ложки сухой
горчицы,насыпают в полотняный мешочек,завязывают его,опускают в
ведро с тёплой водой и несколько раз хорошо отжимают.
     При назначении ножных горчичных ванн уменьшается кровена-
полнение сосудов головного мозга,поэтому они бывают полезны при
гипертоническом кризе,когда нужно срочно понизить давление.Также
ножные горчичные ванны полезны при неврозах и гипертонической
энцефалопатии.
     Горчицу нельзя кипятить,иначе она теряет свои лечебные
свойства.Делать горчичные ванны можно только на участки тела с
неповреждённым кожным покровом.

     ВАННЫ ИЗ ДУБОВОЙ КОРЫ.Рекомендуются применять после отморо-
жений,когда постоянно зябнет какой-то ранее обмороженный участок
тела.Их применяют при детской золотухе,при повреждениях кожи от
мороза,при расширенных венах.Также ванны из дубовой коры спо-
собствуют быстрейшему рубцеванию ран.
     Для приготовления полной ванны измельчают 1 кг дубовой ко-
ры,вымачивают 8 часов в трёх литрахтхолодной воды,кипятят 30 ми-
нут на слабом огне,процеживают.Готовый отвар выливают в ванну
(на 10- 12 литров воды).

     ВАННЫ ИЗ КРАХМАЛА.Готовят эти ванны из крахмала или пшенич-
ных отрубей.Для ванны надо взять 0,5 кг крахмала или 2 кг отру-
бей.Применяются крахмалистые ванны в основном при зуде,возникаю-
щем при кожных заболеваниях,зуде,возникающем при неврозах,а так-
же для лечения экссудативных диатезов у детей.

     СЕННАЯ ТРУХА ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ (разнотравные ванны).
     Для полной ванны берут 1 кг сенной трухи,для сидячей 1/3
кг,для ножной или ручной ванны достаточно 3-4 полных горстей.
     Температура ванн  из  сенной трухи -37-38 градусов,продолжи-
тельность от 5 до 20 минут.Ванны делаются 2-3 раза в неделю.
     Для приготовления ванны берут определённое количество сен-
ной трухи,доводят её до кипения,кипятят полчаса.Обычно для упро-
щения труху помещают в холщевой или марлевый мешочек и там её
варят в трёх-четырёх литрах воды.Отвар прибавляют в ванну.
     Ванны из сенной трухи применяют для лечения суставного рев-
матизма,при всех подагро-ревматических состояниях,болезнях сус-
тавов и остеохондрозе.Очень хорошо действуют ванны из сенной
трухи при припадке судорог,при коликах желчного пузыря.Они также
способствуют выведению песка и камней при почечно- и желчнока-
менной болезни.

     ВАННЫ ИЗ ЛАВАНДЫ.Для приготовления ванны берут 1 кг лаван-
дового цвета,заливают их 3 литрами холодной воды,настаивают 1
час и кипятят 5 минут на слабом огне.Отвар охлаждают при комнат-
ной температуре в течение одного часа и процеживают.
     Лавандовые ванны являются прекрасным средством при нерв-
ных,сердечных заболеваниях,при подагре,параличе,ревматизме,выви-
хах и затвердениях.Эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы
и кровеносные сосуды.

     ВАННЫ ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА. Действуют успокаивающе на нервную
систему,хорошо помогают при бессоннице.Приготовление такое
же,как ванн из лаванды за одним исключением.На ванну из липового
цвета нужно брать 200-300 г цветков.

     МУРАВЬИНЫЕ ВАННЫ.Эти ванны в акой-то степени напоминают
ванны из горчицы.Применяются для лечения суставного ревматиз-
ма,остеохондроза,радикулита и болезней суставов.
     Для приготовления ванны в мешок собирают содержимое одной
муравьиной кучи,всё высыпается в металлическое ведро и доверху
заливается кипятком.Настаивают содержимое муравьиной кучи в те-
чение 3-4 часов,затем всё выливают в общую ванну.
     Иногда,для  усиления действия,в ванну добавляют 1-2 кг свежих
берёзовых листьев.

     ВАННЫ ИЗ МЯТЫ хорошо снимают зуд кожи,возникающий при аллер-
гии и  некоторых  нервных  заболеваниях.На  3-4 литра воды кладут
300-400 г мяты.

     ВАННЫ ИЗ РОЗМАРИНА И ПОЛЫНИ (1:1) оказывают тонизирующее
действие на нервную систему.Хорошо снимают усталость,нервное
напряжение.Особенно полезны для нервных,легко устающих детей.
     Полезны ванны  из  розмарина и полыни также при сухой морщи-
нистой коже.

     РОМАШКОВЫЕ ВАННЫ.Хорошо успокаивают и устраняют судороги.Их
применяют при раздражительности,повышенной нервозности,иногда
при климактерических расстройствах со стороны нервной ситемы.
     Для полной ванны берут 0,5 кг цветков ромашки,кипятят в зак-
рытой посуде на слабом огне 10 минут,процеживают.
     Для сидячей ванны берут 150 г сырья,для ножной - 100 г.

     ВАННЫ ИЗ ЛИПЫ И ЦВЕТКОВ РОМАШКИ.Эти ванны хорошо помогают
при бессоннице и раздражении кожи.Для приготовления ванны берут
по горсти цветков каждого из растений ,заливают 1 литром кипяще
воды,кипятят на водяной бане 15 минут,охлаждают 1 час.Процежива-
ют и выливают в ванну.

     ВАННЫ ИЗ ТИМЬЯНА.Хорошо укрепляют кожу и нервы.Для одной
полной ванны берут 1 кг тимьяна.

     ХВОЙНЫЕ ВАННЫ. Для приготовления хвойной ванны берут веточ-
ки,шишки и иглы,Всё кипятят 30 минут и настаивают 12 часов.Хоро-
ший экстракт имеет коричневый цвет.Для полной ванны требуется
1,5 кг сырья,для сидячей и ножной по 1/4 кг.
     Аптечный хвойный экстракт несколько слабее натурального.Он
имеет зелёный цвет из-за специальных примесей.
     Ванны из хвои оказывают отличное успокаивающее действие при
нервных расстройствах,хорошо укрепляют нервы и сердце.Поэтому их
успешно применяют при кардионеврозе,вегетососудистой дисто-
нии,при нервных болях,воспалениях нервов,возбуждённости,бессон-
нице,параличе и подагре.
     Также хвойные ванны помогают при ишиасе,ревмаизме,остеохонд-
розе.Они хороши для стареющей кожи,при нарывах,ожирении и бронхи-
альной астме.
     Ванны с сосновым экстрактом полезны для укрепления и ожив-
ления сил больных после тяжёлых заболеваний.

     ВАННЫ С ЧАЕМ (особенно с зелёным чаем) оказывают общетони-
зирующее действие на организм,помогают при истощении нервной
системы и придают коже оттенок лёгкого загара.
     На одну полную ванну идёт 3 столовые ложки чая (сначала чай
заваривают в 250 мл кипятка,охлаждают 20 минут,процеживают).

     ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА.Для ваны берут молодые листья и веточки
чёрной смородины (300 г свежих или 150 г сушёных листьев и вето-
чек на три литра кипятка).Сырьё кипятят 20 минут и настаивают
3-4 часа.После процеживания добавляют в ванну.

     ВАННЫ ИЗ ШАЛФЕЯ.Их готовят на пресной минеральной или морс-
кой воде с добавлением 200 г шалфейного концентрата.
     Шалфейные ванны хорошо помогают при заболеваниях перифери-
ческой нервной системы и сосудов.Заметную помощь они оказывают и
при болезнях опорно-двигательного аппарата.

     ВАННЫ "ЭЛЕГИЯ".Это потогонные ванны.Настой для них готовят
илистьев земляники,фиалки,душицы,мать-и-мачехи,уветков липы.Все-
го берут по 50 г и настаивают в четырёх литрах кипятка 3-4 ча-
са.Процеживают.
     Ванны "Элегия" хорошо выводят из организма "токсины" уста-
лости,восстанавливают работоспособность.

     СОЛЬ ДЛЯ ПРИБАВЛЕНИЯ К ВАННАМ.Для полной ванны требуется
два кг соли,Её обычно просто бросают в вану и помешивают до
растворения.
     Солевые ванны хорошо раздражают кожу,помогают организму
быстрее избавиться от продктов распада,мочевины,углерода,лишней
воды.Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью
благотворно отзывается на обмене веществ глубже лежащих внутрен-
них органов.
     Солевые ванны помогают также при золотухе и различных рев-
матических состояниях.

                    ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СВОЙСТВА  ВЕЩЕСТВ
                      РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

     БОБОВЫЕ КУЛЬТУРЫ.
     К ним можно отнести горох,бобы и чечевицу.Бобовые являются
лучшим заменителем мясных продуктов по питательности.В общей
сложности они содержат питательных белковых веществ на 15% боль-
ше,чем мясные продукты.К тому же бобовые растения не обладают
теми отрицательными качествами,которыми обладает мясо и не со-
держат вредных и возбуждающих частей последнего.Ученые отмеча-
ют,что по количеству развиваемой ими силы бобовые вполне могут
заменить мясную пищу.Кроме того,горох,чечевица и бобы гораздо
дешевле мяса.Конечно,плоды бобовых растений вызывают повышенное
газообразование.Но от этого неудобства легко избавиться если на-
учиться правильному приготовлению бобовых культур,если не вести
сидячий образ жизни.
    При приготовлении плодов бобовых растений нужно учитывать
следующие моменты: перед употреблением их тщательно моют и ос-
тавляют в воде на ночь.Утром их варят в той же воде,в которой
они настаивались (это важно потому,что часть питательных веществ
плодов переходит в настой и их нецелесообразно выбрасывать).Пос-
ле того,как,допустим,бобы разварились и сделались мягкими их
протирают через тёрку или мелкое решето для удаления шелухи.Ещё
во время варки в бобы добавляют небольшое количество соли,а пос-
ле протирания - немного любого масла.
     Одним из наиболее распространенных бобовых является горох.В
народной медицине отвар из семян гороха часто применяются как
мочегонное средство при заболеваниях почек и сердца,при мочека-
менной болезни.Гороховую муку употребляют в виде припарок для
рассасывания твёрдых инфильтратов,фурункулов,карбункулов,а также
при мастопатиях.

     ЗЕРНА ЗЛАКОВ.
     Зёрна злаков содержат все необходимые для организма состав-
ные части: альбумины,крахмалы,растительные масла,следы жиров.По
питательности они занимают место вслед за бобовыми культура-
ми.Чаще всего зёрна злаковых культур применяются в пищу в виде
различных каш и при приготовлении хлебобулочных изделий.
     Хлеб,в том виде,в котором он готовится сейчас, не вполне
соответствует требованиям,предъявляемым естественным образом
жизни.По рекомендациям древних при приготовлении хлеба не стоит
использовать ни дрожжи,ни кислое тесто,ни соль.Зёрна,предназна-
ченные для помола,должны перерабатываться на специальных мельни-
цах,где из них получается грубая мука,содержащая достаточное ко-
личество отрубей.Мало кто знает о том,что в клейковине,находя-
щейся в отрубях,сконцентрированы наиболее питательные части муки
с большим содержанием фосфатов.А мы,по своей расточительнос-
ти,скармливаем отруби скоту или просто выбрасываем.Хлеб с отру-
бями имеет ещё и то преимущество,что он усиливает выделение слю-
ны,желудочного и кишечного сока,механически раздражает кишеч-
ник,усиливая его перистальтику.Если же к муке,предназначенной
для выпечке хлеба добавлять зёрна плодов,то можно избавиться от
тяжёлых расстройств пищеварения,которые не поддаются другим ме-
тодам лечения.
     Хлеб,выпеченный по вышеприведённой методике, носит название
хлеба Грагама.Как пишет доктор Док:  "Хлебу Грагама подобает за-
нимать  видное,почётное  место не только на обеденном столе,но и
среди так называемых лечебных средств,так как он  самым  естест-
венным  образом  излечивает  всегда  почти неприятные,а иногда и
весьма тягостные явления  запоров.Вам  известно,что  это  весьма
распространенное  страдание  весьма  часто влечёт за собой очень
тяжёлые болезненные расстройства,как-то:  вялость  кишок,брюшное
полнокровие,геморрой,застой печени и даже тяжёлые душевные стра-
дания,до ипохондрии включительно.Как раз в этом  отношении  хлеб
Грагама часто нам давал поразительные результаты.
     Сотни людей обязаны ему тем,что,без содействия аптеки,изле-
чились  от  вышеупомянутых  страданий.Ввиду этого мы рекомендуем
всем страдающим вялостью отправлений органов  пищеварения  обра-
тить особое внимание на этот хлеб.Хлеб с отрубями имеет неоцени-
мые преимущества;  он служит одновременно и питательным и лечеб-
ным средством: он не имеет вредного свойства большинства лекарс-
твеных средств,которые приносят  нашему  организму  и  известный
вред и потому непригодны для постоянного приёма внутрь".
     Одним из  самых важных продуктов питания является пшеница.
     Пшеничная мука идёт  на  приготовление  хлеба.
     Крахмал,полученный  из  пшеницы,идёт на  изготовление мазей и
присыпок.
     Отвар из крахмала - прекрасное обволакивающее средство.
     Так называемая жидкость Митрошкина (продукт подвергнувшего-
ся ферментауции пшеничного зерна) используется для лечения неко-
торых видов экзем.
     При сильном кашле и катаральных явлениях со стороны носог-
лотки применяют отвар: 1 стакан пшеничных зерен кипятят в тече-
ние часа в одном литре воды,процеживают,добавляют 500 г мё-
да.Принимают по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
     В качестве витаминного напитка (содержит большое количество
витаминов группы В) применяют отвар пшеничных отрубей : 200 г
отрубей заливают одним литром кипятка и кипятят в течение ча-
са.Процеживают и пьют по 1/2 стакана при авитаминозах и органи-
ческих заболеваниях нервной системы.
     При описании лечебных свойств злаковых культур нельзя не
упомянуть о лечебном воздействии проросших зерновых ростков.
     В последнее время зерновые ростки стали очень распростра-
ненным средством при лечении ряда заболеваний.Большое распрост-
ранение этот вид лечения получил в США,Великобритании,Польше.В
Китае же лечение зерновыми ростками известно и популярно прибли-
зительно с 3000 года до нашей эры.Проращивают обычно пшеницу,го-
рох,бобы,просо,кукурузу.Когда на 70 году жизни лауреат Нобелевс-
кой премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена
проросших растений,он открыл,что никогда ещё не чувствовал себя
так хорошо.Он всегда был болезненным,слабым,легко поддавался
простудным заболеваниям и вдруг в результате регулярного упот-
ребления в пищу проросших семян стал совершенно здоровым челове-
ком.Каждое утро он съедал горсть пшеничных отрубей,столовую лож-
ку ростков,несколько сушеных фруктов.Ростки с отрубями позволили
ему не только укрепить здоровье,но и похудеть.
     Длительная экспериментальная работа (более 20 лет) пол-
ностью подтвердила эффективность стимулирующего действия пророс-
шей пшеницы,живого эликсира жизни,на координационное развитие
человеческого организма всех возрастов,регуляцию и восстановле-
ние жизненно важных функций,активизацию обмена веществ и стиму-
ляцию нервной системы.Во многих случаях результат лечения серь-
ёзных заболеваний при введении пшеницы в питательный рацион
больных превзошёл все ожидания.Попутно с улучшением общего сос-
тояния восстанавливался цвет волос,густота волосяного покро-
ва,улучшалась острота зрения,укреплялись зубы.Уменьшалась восп-
риимчивость к простудным заболеваниям.Для лечения проросшими
зерновыми ростками используются каши,кисели из них,проросшая
пшеница может употребляться в натуральном сыром виде.
     Лечение проросшими  зерновыми  ростками  считается одним из
самых эффективных средств народной медицины при лечении атероск-
лероза.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗЕРНОВЫХ РОСТКОВ.
     За 24 часа до приготовления съедобного блюда зерно пшеницы
из расчёта 50-100 г на человека,тщательно промывается несколько
раз,при этом все примеси всплывают и сливаются.Полновесные,смо-
ченные при промывке зерна не всплывают,вода сливается с плоского
сосуда свободно.Сливая воду последний раз,следует оставить её в
сосуде в таком количестве,чтобы она была на уровне верхнего слоя
зерна,но не покрывала его доверху.Сосуд в таком состоянии ста-
вится в тёплое,но не горячее место,покрывается не очень плотно
бумажной салфеткой.Через 24 часа,проросшая пшеница (величина
ростков до 1 мм) ещё раз промывается в проточной воде и пропус-
кается через мясорубку.Затем сразу же заливается горячим молоком
или кипятком,ориентировочно 1:1.В полученную кашу добавляют по
вкусу мёд,сливочное масло.Кипятить кашу недопустимо,её надо ох-
ладить в кастрюле с открытой крышкой и сразу же употреблять в
пищу.Сосуд для приготовления каши или киселя должен быть эмали-
рованным,керамическим или стеклянным,но не аллюминиевым.Приго-
тавливается пшеница один раз утром,и сразу же идёт в пищу.При
лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить пот-
ребление в пищу хлеба и мучных изделий.
     ПРИМЕЧАНИЕ: проросшая пшеница может употребляться в пищу  в
натуральном  виде,без  приготовления каш или киселей.Надо только
тщательно промывать её небольшими порциями.
     Если за  один приём употреблена не вся проросшая пшеница,её
можно сохранить в холодильнике,но не более 2-3  дней.Она  должна
быть накрыта салфеткой и тщательно увлажнена.

     ОВЕС И РИС
     По питательности,усвояемости и дешевизне эти продукты можно
поставить в один ряд с пшеницей и рожью.
     Молочные и пресные овсяные каши очень хорошо восстанавлива-
ют силы рожениц,усиливают лактацию,помогают больнвм,перенесшим
тяжёлое заболевание или операцию быстрее набраться сил и встать
на ноги.При поносах овсяной отвар или жидкий кисель из овса яв-
ляется одним из лучших лечебных средств.
     Рис является одним из основных продуктов питания стран
Юго-Восточной Азии,Японии,Китая.В этих странах из риса готовят
сотни разнообразных блюд.Рис содержит больше углеводов,чем
овёс,но количество белков в нем ограничено.Поэтому при приготов-
лении блюд из риса необходимо добавлять в них молоко или яй-
ца.Рисовый отвар хорошо крепит желудок,особенно при диспепсии у
детей.При приготовлении блюд из риса нужно помнить,что основные
витамины содержатся не в самих рисовых зёрнышках,а в шелухе.Осо-
бенно шелуха риса богата витаминами группы В.

     КАРТОФЕЛЬ
     Состоит картофель в основном из крахмала и является одним
из основных продуктов питания в течение последних 200 лет.Так
же,как хлеб и овощи,мы можем есть картофель ежедневно не опаса-
ясь каких-либо отравлений или неприятных последствий. Картофель
является необходимым дополнением к хлебным растениям,бобо-
вым,фруктам и овощам.Обычно картофель нуждается в приправе; луч-
ше всего готовить его с маслом,молоком,яйцами и пахтаньем.На 100
г сухого вещества картофель содержит 2 г белков,0,4 г жиров и
0,1 углеводов.Энергетическая ценность 100 г сухого вежества кар-
тофеля 91 ккал.
     Как лечебное  средство  картофель  применяется  при лечении
застарелых хронических  гастритов  и  язвенной  болезни  желудка
(ежедневно 2 раза в день натощак выпивать 1/2 стакана картофель-
ного сока в течение месяца).Наружно применяется при  поверхност-
ных ожогах.

     САХАР
     Добывается в основном из сока свеклы или сахарного тростни-
ка.Сахар легко переваривается,обладает большой энергетической
ценностью,но употреблять его следует с осторожностью только в
виде добавок к другой пище.Дело в том,что сахар разрушает зубную
эмаль,нарушает выделение ферментов желудка,кишечника и поджелу-
дочной железы.
     Сахар-песок и сахар-рафинад не содержат ни белков,ни жи-
ров.Зато углеводов в них содержится соответственно 99,8% и
99,9%.Энергетическая ценность сахара равна 399 ккал.
     Гораздо полезнее сахара мёд.Он легко всасывается в кишечни-
ке и расщепляется,не содержит вредных пищевых добавок.Старые
знахпри говорят:"Если есть возможность заменить сахар мёдом -
сделай это".

     ПЛОДЫ И ЯГОДЫ
     Плоды и ягоды заслуживают в вопросах питания гораздо более
высокого места,чем они занимают.Применять их можно как в необра-
ботанном сыром виде,так и в виде компотов,варенья,маринадов.В
плодах и ягодах содержатся, главным образом ,такие вещества,как
сахар,декстрин,витамины.Основная особенность плодов и ягод сос-
тоит в том,что они уменьшают питательную ценность продуктов,бо-
гатых белками и жирами и препятствуют тому,чтобы в организм вво-
дилось излишнее количество белковых соединений.
     Плоды и ягоды очищают кровь,содействуют пищеварению,улучша-
ют обмен веществ.При всех заболеваниях  пищеварительного  тракта
плодово-ягодная  диета  заслуживает  самого  пристального внима-
ния.Питание плодами устраняет  застой  крови  в  брюшной  полос-
ти,усиливает выделительную функцию почек,очищает организм от жи-
ровых и холестериновых отложений.Кроме того,плоды и ягоды  улуч-
шают общее состояние организма во время лихорадочных состояний и
при простудных заболеваниях.
     На переработку ягод и различных фруктов оганизм тратит зна-
чительно меньше энергии,чем на переработку жиров и  белков.Сэко-
номленная энергия идёт на борьбу с инфекцией и пластические нуж-
ды организма - восстановление разрушенных клеток,усиление  имму-
нитета.
     Обо всех лечебных и питательных  свойствах  плодов  и  ягод
рассказать  практичекси  невозможно.Коснёмся  хотя  бы отдельных
свойств некоторых из них:

     ВИНОГРАД
     Виноград и виноградный сок дают прекрасные результаты при
лечении некоторых заболеваний сердца,лёгких и органов брюшной
полости.Виноградотерапия нормализует кровяное давление,рассасы-
вает мелкие камни почек и выводит их в виде песка.Дневная порция
винограда - до 1 кг в день в начале лечения и до 2 кг в день в
конце его.Суточная доза винограда делится на три равные части -
утреннюю,обеденную и вечернюю.Принимают его за час до еды.
     В народной медицине плоды винограда используются как жаро-
понижающее и противоглистное средство,при почечно- и желчнока-
менной болезни, геморрое, охриплости голоса, кашле и бронхи-
тах.Хорошо помогает виноград при таких заболеваниях, как бронхи-
альная астма,туберкулёз,нефриты,уретриты,подагра.
     При лечении виноградом необходимо воздерживаться от приёма
алкоголя,сырого молока,сырых фруктов,минеральных вод и соблюдать
диету.
     Не рекомендуется употреблять в пищу виноград и виноградный
сок при поносах,метеоризме,ожирении,сахарном диабете.

     АЙВА
     Айва полезна при расстройствах пищеварения (поносы,желудоч-
ные и кишечные кровотечения,отсутствие аппетита).Припарки из со-
ка айвы применяют при трещинах заднего прохода;плоды и сок айвы
принимают внутрь при спастических колитах,слизь из плодов- при
метеоризме.
     Авиценна писал о лечебных свойствах айвы:

     "Печеную айву прикладывают к глазам при воспалительных за-
болеваниях.

     Айва сильно гонит мочу и месячные.Отваренная в мёде.она действует
сильнее.
     Выжатый сок  айвы  полезен  при "стоячем дыхании" (имеется в виду
одышка),астме и кровохарканье.

     Айва помогает от дизентерии.

     Если пускать каплями сок или масло айвы в мочеиспускатель-
ный канал,она снимает боли и жжение при мочеиспускании.

     Из отвара айвы готовят клизмы при выпадении матки и прямой кишки.

     Айва помогает от рвоты и похмелья и укрепляет желудок,при-
нимающий излишки.

     Компоты,отвары и настои из айвы усиливают аппетит.

     АБРИКОС
     В Китайской народной медицине семена плодов абрикоса (в
смеси с другими лекарственными растениями) применяют при лечении
нефритов и воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.
     Русская народная медицина рекомендует применять плоды абри-
коса при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и при анемиях
различной этиологии.
     Из мякоти абрикоса делают косметические маски при солнечных
ожогах лица.
     В плодах абрикоса содержится большое количество солей ка-
лия,которые выводят воду из организма и улучшают работу серд-
ца.Поэтому сушеные плоды абрикоса рекомендуются как обязательная
добавка к столу всех без исключения больных с сердечными заболе-
ваниями.
     Не рекомендуются плоды абрикоса больных ахарным диабетом
из-за того,что в них содержится большое количество сахара.

     МАЛИНА
     В народной и официальной медицине плоды малины применяются
как потогонное средство при лихорадочных состояниях и простудных
заболеваниях верхних дыхательных путей.
     Отвары и настои ягод малины применяются при малокровии,цин-
ге,болях в области желудка,для улучшения пищеварения.
     Наружно водные настои листьев малины применяют при лечении рожис-
того воспаления,угрях,для полосканий при ангинах и фарингитах.
     В нарордной медицине водные настои листьев малины используются в
качестве кровоостанавливающего средства при желудочных и кишечных
кровотечениях.

     ИНЖИР
     Инжир хорошо очищает кишечник и улучшает состав крови,очи-
щая её.Плоды инжира хорошо действуют в любом виде: сухом,свежем.
     В своем труде "Канон врачебной науки" Авиценна пишет об инжире:

     Сгущённый сок инжира по своим свойствам близок к мёду.

     Незрелый инжир прикладывают в виде лекарственных повязок на роди-
мые пятна,бородавки для их сведения.Так же действуют и листья инжира.

     - Сок инжира способствует созреванию нарывов.
     - Смазывание соком инжира кожи лица улучшает её цвет.
     - Выжатый  сок инжира так же,как и сок смоковницы (шелкови-
       цы) стирает следы татуировки.
     - С восковой мазью сок инжира и его плоды излечивает трещи-
       ны от холода.
     - Отваром  из  листьев  инжира,смешанным  с пеной от горчи-
       цы,смазывают тело при чесотке.
     - Листья  инжира  используются  при лишаях.Свежий и вяленый
       инжир помогает от эпилепсии.
     - Инжирное вино увеличивает выделение молока у кормящих ма-
       терей,а также помогает при застарелом кашле,болях в груди
       и опухолях в лёгких.
     - Млечный сок инжира с мёдом помогает при начальных  прояв-
       лениях  катаракты.Листьями  инжира  натирают  веки при их
       затвердении и трахоме.
     - Свежий инжир в виде порошка излечивает язвы на голени.
     - Отвар инжира,смешанный с горчичной пеной 1:1 закапывают в
       ухо при постоянном ушном шуме.

     - Вода,дважды настоенная  на  золе  древесины  инжира очищает
       застарелые гниющие язвы.

     - Кашицу из  листьев инжира прикладывают при крапивнице и язвах.

     - Отвар плодов и листьев инжира полезен при опухолях  в  гор-
       ле,если применять его в виде полосканий.

     КЛЮКВА.
     Полезна при всех почечных заболеваниях.Ягодами клюквы лечат
хронический гастрит.

     ЯБЛОКИ
     В народной медицине яблоки,как лечебное средство применяют-
ся давно.Яблочным соком и мякотью успешно лечат гастриты,они хо-
рошо выводят из организма радионуклиды (особенно ценна в этом
отношении яблочная кожура).Яблоки содержат большое количество
железа,поэтому оказывают хороший эффект при анемиях различной
этиологии (особенно хороши яблоки при железодефицитной анемии).
В чистом виде железо не всасывается в кишечнике.Организм прини-
мает его только в виде окиси железа.Знахари придумали оригиналь-
ный способ получать окись железа для лечения больных.Берут спе-
лое яблоко (желательно кислое или кисло-сладкое) и хорошо моют
его в проточной воде.Затем раскаляют докрасна ржавый гвоздь и
втыкают его в яблоко.Через две-три минуты вокруг гвоздя образу-
ется налёт темно-коричневого цвета.Этот налёт и содержит большое
количество окиси железа.
     Для лечения различных заболеваний яблоки применяются с глу-
бокой древности.Древневосточная медицина отмечает следующие ле-
чебные свойства яблок:

     - Кашица из листьев яблони и выжатый яблочный сок  помогают
       от  образования опухолей воспалительного характера и пры-
       щей в начальной стадии.
     - Листья,сок и луб яблони заживляют раны,ссадины и царапины.
     - Свежие яблоки укрепляют сердце.
     - Яблоки,запеченные в тесте,полезны при отсутствии аппетита.
     - Яблочная кашица укрепляет желудок и препятствует рвоте.
     - Яблоки,запеченные  в  тесте  рекомендуется  принимать при
       глистах и дизентерии.Обычно в этом  случае  берут  яблоки
       кислые или кисло-сладкие.
     - Яблоки,а также их сок нейтрализуют яд.
     - Если принимать яблоки натощак,то они вызывают вздутие ки-
       шечника и запор.
                             ОВОЩИ

     Овощи являются хорошим освежающим и охлаждающим пищевым
продуктом.Белка в них содержится мало,в основном овощи содержат
крахмал,декстрин,сахар,витамины и минеральные соли.Все овощи хо-
роши для проведения разгрузочных дней и могут быть рекомендованы
хроническим больным.Как продукты питания овощи в основном приме-
няются в смеси с другими пищевыми продуктами.

     ШПИНАТ
     Способствует образованию крови и очищению её.Содержит большое ко-
личество железа.При приёме большого количества шпината отмечаются  на-
рушения со стороны пищеварительного тракта.

     ТЫКВА.
     Отвар тыквы смягчает кашель и боли в груди простудного  ха-
     рактера.  Выжатый  сок тыквы успкаивает ушную боль,особенно
     если он смешан в равной пропорции с розовым маслом.
     Сок тыквы полезен при болях в горле и опухолях в мозгу.

     ЧЕРНЫЙ ПЕРЕЦ
     Черный перец с содой вызывает похудание.
     Перец с уксусом полезен для зубов.
     В смеси с мёдом черный перец помогает от ангины.
     Он способствует пищеварению и возбуждает аппетит.В смеси со
свежим лавровым листом он снимает вздутие кишечника и помогает
от резей в желудке.
     Чёрный перец гонит мочу и выгоняет плод.

     СВЕКЛА ОБЫКНОВЕНАЯ
     Выжатый сок свеклы убивает вшей и убирает бородавки.
     Выжатый сок свеклы и отвар её листьев полезны при трещинах от хо-
лода.
     Свекла помогает от облысения и веснушек,если её листья при-
менять в виде лекарственной повязки,предварительно промыв учас-
ток под повязкой содовым раствором.
     Из отвара свеклы делают лекарственные повязки на опухоли
воспалительного характера и это ускоряет их созревание.

     Листья свеклы,если их отварить,помогают при ожогах огнем.
     В виде мази с мёдом свекла помогает от ожогов.
     Сок свеклы с желчью журавля закапывают в нос,и это устраня-
ет паралич лицевого нерва и излечивает язвы в носу.
     Если соком свеклы помыть голову,перхоть исчезает.
     Свекольный сок  устраняет боли в ухе при воспалительных за-
болеваниях.
     Свекла с  горчицей  и  уксусом является хорошим желчегонным
средством.
     Сок хорошо разваренной свеклы закрепляет и его можно прини-
мать при поносах.
     Свекла рассасывает  опухоли  воспалительного характера,если
применять её вместе с касатиком в соотношении 1:1.
     Повязки с  соком  свеклы способствуют заживлению злокачест-
венных опухолей.
     При хроническом насморке в нос закапывают три раза  в  день
ежедневно сок свеклы по три капли и это помогает.

     РЕДЬКА
     Древневосточная медицина так говорит о свойствах редьки:
     "Самое сильное в редьке - это семена,затем идёт кожура,по-
том листья и,наконец,мякоть.

     Дикая редька несколько сильнее огородной.
     Если с редькой смешать муку из плевела (1:1) и добавлять
этот состав по две столовые ложки на 5 литров воды (при мытье
головы),то это способствует росту волос.
     Семена редьки полезны при кровоподтёках,а также от разных
пятен на коже,от следов ударов и от веснушек.Редька с мукой из
плевела сводит молочные прыщи.
     Лекарственные повязки с мёдом и редькой исцеляют злокачест-
венные язвы,семена её с уксусом очищают гангренозные язвы.Бла-
готворно действует она и на лишаи.
     Семена редьки,применяемые в виде кашицы устраняют пульсиру-
ющие боли в суставах.
     Выжатый сок и масло редьки полезны от шума в ушах.

     Ибн Масавейх (древнетаджикская медицина) в древности гово-
рил: "Листья её обостряют зрение".
     Отваренная редька хорошее средство при застарелом кашле и
вязкой мокроте.
     Редька помогает при удушье,которое возникает при отравлении
грибами.
     Она увеличивает лактацию у женщин.
     Соком редьки полезно полоскать горло при ангине.
     Семена редьки  в уксусе вызывают сильную рвоту и рассасывают опу-
холи селезенки.
     Сок листьев редьки является хорошим желчегонным средством.
     Семена редьки употребляются при различных отравлениях,а
также при укусе гадюки.

     РЕВЕНЬ
     Ревень помогает от веснушек и оспинок на лице.Для этой цели
его смешивают с уксусом и протирают кожу лица два раза в день.В
виде мази с уксусом он помогает от лишаёв.

     Кашица ревеня и его сок смягчают боль при ушибах и уда-
рах.Если ревень пить в душистом вине,он ускоряет заживление ра-
зорванных мышц.

     Масло ревеня помогает как наружное средство при растяжени-
ях,разрывах мышц,а также при болях в них.
     Он полезен при грыже.
     Ревень помогает от астмы и кровохарканья.
     Ревень полезен для печени и желудка,при внутренних бо-
лях,икоте и грыже.

     РЕПА
     Семена репы,если сделать из них лекарственную повязку,из-
бавляют от опухолей в паховой области.
     Семена репы сильно возбуждают похоть.

     Если взять одну репу,очистить от внутренности и развести в
ней воск с розовым маслом,держа репу в горячей золе,то получен-
ный состав лечит от застарелого облысения.

     Отваром репы смачивают суставы,поражённые подагрой,или нак-
ладывают на них лекарственные повязки,смоченные соком или отва-
ром репы.Это снимает боли.

     Репа,применяемая в пищу в любом виде,полезна для зрения.

                   ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА ДОМАШНИХ РАСТЕНИЙ

     Средства растительного происхождения используются в народ-
ной медицине в связи с возможностью их глубинного воздействия на
биохимические и физиологические процессы организма.Растительные
средства действуют мягко,в течение продолжительного времени и не
наносят организму существенного вреда.

     ОВОЩИ И ФРУКТЫ.Основу целебного воздействия растительных
средств этой группы составляют следующие факторы:

       а) насыщенность витаминами и высокоактивными биологическими
          веществами;
       б) низкая калорийность;
       в) доступность;
       г) насыщенность микроэлементами;
       д) содержание большого количесства фитонцидов,  подавляющих
          развитие патогенных микробов;
       е) способность связывать различные яды в желудочно-кишечном
          тракте и губительно воздействовать на различные группы
          гнилостных бактерий;
       ж) нормализация   пищеварения   (положительное  воздействие
          клетчатки на работу желудочно-кишечного тракта).

     В данной  книге  нас  в  основном будут интересовать фрукты и
овощи,которые оказывают выраженное положительное влияние на работу
органов сердечно-сосудистой  системы.На них мы и остановимся.

     АРБУЗ.Хорошо утоляя жажду, арбуз в то же время обладает
сильным мочегонным действием.Назначается при всех видах отеков
больным с заболеваниями сердца и органов мочевыделения.Мякоть
арбуза привлекает своей свежестью и,кроме того,содержит большое
количество магния,калия,кальция,фосфора,солей железа.В арбузе
содержатся витамины В-1,В-2,В-3,РР,С,фолиевая кислота.Арбуз бла-
готворно влияет на середечно-сосудистую систему,пищеварение
(благодаря большому содержанию пектиновых веществ).Применяется
при лихорадочных состояниях,как средство, повышающее сопротивля-
емость организма инфекциям,при малокровии,при болезнях пече-
ни,почек и мочевыводящих путей. Клетчатка арбуза регулирует ра-
боту кишечника и способствует выведению из организма излишков
холестерина.
     В весенне-зимний период порошок корки арбуза используют для
лечения отеков при хронической сердечной недостаточности и при
атеросклерозе.Принимают по 1 г на приём три раза в день (на кон-
чике ножа).

     БАКЛАЖАНЫ.Сок плодов обладает выраженным антибиотическим
действием.Применяется при всех воспалительных заболеваниях внут-
ренних органов (почки,печень,кишечник,желудок и т.д.)

     КАПУСТА.Является одним из самых целебных овощей нашего огоро-
да.Применяется:

     - в  зимнее  время в качестве источника витаминов и микроэле-
       ментов;
     - свежий капустный сок обладает слабым мочегонным действием
       и поэтому его рекомендуется применять при болезнях почек
       и сердца,сопровождающихся отёками;
     - сок капусты обладает сильным желчегонным действием и приме-
       няется при болезнях печени и желчекаменной болезни;
     - капустный сок стимулирует секрецию желудочного сока и  при-
       меняется при  лечении язвенной болезни желудка и 12-перст-
       ной кишки,при гастритах ;
     - сок свежей капусты с сахаром или мёдом обладает отхаркиваю-
       щим действием и применяется при бронхитах;
     - тёплый капустный рассол в народной медицине пьют при гемор-
       рое (с кровотечениями и запорами);
     - смесь  измельчённых капустных листьев с яичным белком (1:1)
       применяют для лечения ожогов и незаживающих язв.

     КАРТОФЕЛЬ

     - в народной и официальной медицине картофельная диета ис-
       пользуется при болезнях почек как хорошее мочегонное
       средство;
     - картофельный сок обладает отличными ранозаживляющими  свойс-
       твами и применяется при лечении даже самых запущенных гаст-
       ритов (с повышенной кислотностью) и  язв  желудка  (по  1/2
       стакана 2-3 раза в день за полчаса до еды);
     - сырой картофель помогает при ожогах и геморрое;
     - в смеси с подсолнечным или конопляным маслом крахмал приме-
       няют при лечении опухолей молочной железы и при маститах;
     - рекомендуется  повышенное употребление картофеля при сахар-
       ном диабете и наклонности к ожирению;
     - корка печеного картофеля считается  хорошим  средством  при
       атеросклерозе и для усиления  потенции.

     МОРКОВЬ.Морковь содержит все витамины и микроэлементы,необ-
ходимые человеку: медь,железо,кальций,фосфор,йод,марганец,ко-
бальт, магний и т.д.Морковь активизирует все обменные процессы в
организме и обладает сильным общеукрепляющим действием.Препара-
тами и корнеплодами моркови лечат заболевания почек,печени,сер-
дечно-сосудистой системы,малокровие и болезни зрения.Применяется
морковь и при лечении онкологических заболеваний,атеросклероза и
гипертонической болезни.
      Морковь:

     - обладает лёгким мочегонным и  слабительным  действием;
     - свежий морковный сок применяется при малокровии и общем не-
       домогании;
     - полезна  при нарушении функции почек,при запорах и гиперто-
       нической болезни,при желчно- и  почечнокаменной  болезнях,
       обменных полиартритах;
     - чай из морковной  ботвы  пьют  при  варикозных  расширениях
       вен,при тромбофлебитах и геморрое;
     - морковный сок и кашица оказывает хороший эффект при лечении
       долгонезаживающих ран,язв,при разлагающихся опухолях и ожогах;

     НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ  МОРКОВЬ  И  ПРЕПАРАТЫ  ИЗ НЕЕ ПРИ КОЛИТАХ И
ОБОСТРЕНИИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА!

     ПОМИДОРЫ.Эффективны как источник витаминов и минеральных
солей.В свежем виде рекомендуются при нарушениях обмена (особен-
но солевого),при ожирении.Пектиновые вещества плодов способству-
ют снижению уровня холестерина в крови.Томатный сок подавляет
рост бактериальной флоры.

     ПРЯНОАРОМАТИЧЕСКИЕ РАСТЕНИЯ

     - используются как пищевые добавки для улучшения аппетита;
     - мята,анис,тмин,рута обладают выраженным антисептическим
       действием и применяются при воспалительных заболеваниях
       внутренних органов;
     - шалфей,базилик  обладают  выраженным  противовоспалительным
       действием и применяются при воспалительных заболеваниях печени,
       почек,пищеварительной системы,при миокардитах и эндокардитах.

     РЕДИС,РЕДЬКА.В редьке содержится вещество- лизоцим,обладающее
желчегонным и  мочегонным действием.Рекомендуется при заболеваниях
сопровождающихся отеками и при желчекаменной  болезни.
     - сок редьки с мёдом (1:1) пьют для профилактики  почечно-  и
       желчекаменной болезни  (по  1 столовой ложке 2 раза в день)
       и атеросклероза;
     - сок  редьки  в сочетании с соком моркови и свеклы считается
       эффективным средством при малокровии (1:1:1) и  хронических
       болезнях сердечно-сосудистой системы. Принимать по  1
       столовой ложке три раза в день перед едой в течение трёх ме-
       сяцев.

     РЕДИС И РЕДЬКА ПРОТИВОПОКАЗАНЫ  ПРИ  НАРУШЕНИЯХ  ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА!

     СВЕКЛА.Целебные свойства свеклы известны с давних вре-
мен.Она применяется при лечении малокровия,органов пищеваре-
ния,усиливает обменные процессы в организме,используется для
профилактики гипертонической болезни и атеросклероза.Давно из-
вестны противоопухолевые свойства свеклы.

     - Квашеная свекла является хорошим  противоцинготным  средс-
                                                     твом;
     - выдержанный в течение двух часов сок сырой свеклы  с  мёдом
       (1:1) полезен при гипертонии (даже почечного характера);
     - пектиновые вещества,содержащиеся в свекле подавляют гни-
       лостную микрофлору кишечника.

     ТЫКВА.
     - Мякоть  тыквы является хорошим мочегонным средством и улуч-
       шает работу кишечника;
     - при тревожном сне и бессоннице пьют отвар тыквы и тыквенный
       сок;
     - мякоть тыквы - хорошее противорвотное средство при токсико-
       зах беременности.

     ЧЕСНОК.Прекрасное лечебное средство,применяющееся с древности
при лечении  многих  заболеваний (атеросклероз.сердечно-сосудистые
заболевания,хроническое отравление свинцом и т.д.).
     К сожалению,почечным  больным  чеснок не рекомендуется.

     АБРИКОС
     - абрикосовый сок возбуждает аппетит;
     - полезен при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
     - обладает слабым мочегонным действием;
     - богат солями калия и полезен при болезнях  кроветворения  и
       печеночных заболеваниях.

     РЯБИНА ЧЕРНОПЛОДНАЯ (арония)
     - обладает гипотензивным действием;
     - укрепляет защитные силы организма;
     - сок из плодов полезен при ожогах.

     ВИНОГРАД
     - обладает моче-и желчегонным действием;
     - применяется как общеукрепляющее  средство  для  ослабленных
       больных;
     - применяется при лечении нефритов;
     - усиливает обмен веществ;
     - оказывает хороший эффект при нервном истощении и  переутом-
       лении.
     Курс лечения виноградом - 1-2 месяца  (по  200  г  три  раза  в
день.На втором месяце лечения - до 2 кг в день).

     ПРОТИВОПОКАЗАН ВИНОГРАД  ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧ-
НОСТИ,ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ,ПРИ ОТЕКАХ,САХАРНОМ ДИАБЕТЕ И ЯЗВЕННОЙ
БОЛЕЗНИ!

     ВИШНЯ
     - Отвар из плодоножек вишни - хорошее мочегонное средство при
       отеках,водянке;
     - плодоножки в любов виде (отвар,порошок) применяются при мо-
       чекаменной болезни и сердечно-сосудистой недостаточности.

     ГРУША
     - сок  и  кашица  груши являются ценным средством,укрепляющим
                                                стенки капилляров;
     - настои плодов и сок обладают моче-и желчегонным действием.

     ЗЕМЛЯНИКА И КЛУБНИКА

     - хорошее мочегонное и потогонное средство;
     - применяеются  при  малокровии,простудных заболеваниях,как
       лёгкое мочегонное при заболеваниях почек и сердца.
     МАЛИНА

     Хорошее потогонное и мочегонное средство.Применяется при
простудных заболеваниях,атеросклерозе,гипертонической
болезни.Настои и отвары из листьев ценятся как отхаркивающее
средство.

     СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ
     - Плоды и  листья  обладают  мочегонным,противовоспалительным и
       потогонным действием;
     - применяется при циститах и всех воспалительных заболеваниях
       мочевого пузыря.
     - содержит аскорбиновой кислоты больше,чем  лимон.Применяется
       при всех сердечных заболеваниях.

     ЯБЛОНЯ

     - яблочный сок полезен при заболеваниях мочевого пузыря;
     - плоды  полезны при малокровии,общем упадке сил,при атероск-
       лерозе,авитаминозах и желудочно-кишечных заболеваниях;
     - полезен  яблочный  сок при болезнях почек,печени,при острых
       бронхитах,полиартритах и неврастении.

     ГРЕЧИХА

     Полезна при заболеваниях почек,при желудочно-кишечных забо-
     леваниях и малокровии.

                СБОР И СУШКА ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

     Собирают лекарственные растения лишь там,где они образуют
заросли или встречаются в большом количестве.Собирают осторож-
но,чтобы сохранить их целость и внешний вид.Избегают при сборе
запыленных и загрязненных мест.Сразу же отбрасывают посторонние
травы,растущие вместе с лекарственными,потому что после оконча-
ния сбора сделать подобную сортировку значительно труднее.Заго-
товку сырья надо производить только в ясную,солнечную погоду и в
определённые часы суток,в зависимости от вида собираемых расте-
ний.
     Нельзя складывать в одну тару разные виды растений,так как
у них проявляется при этом отрицательное или положительное взаи-
модействие.
     А теперь о том,как и когда собирать те или иные части расте-
ний.
     ПОЧКИ (беръзовые,сосновые и т.д.) собирают ранней весной
перед началом их распускания,когда они сильно набухли,но чешуйки
ещё не разошлись.В этот момент они особенно богаты эффективно
действующими веществами.Сбор прекращают, когда почки начинают
раскрываться.Берёзовые почки собирают так: молодые веточки с
почками срезают,связывают в веники и сушат при температуре не
выше 30 градусов.После сушки их обмолачивают и пропускают через
крупное сито для освобождения от коры и обломков веточек.
     Сосновые почки,сидящие  на концах ветвей по нескольку штук,
срезают ножницами,захватывая небольшие участки веточек.

     ЛИСТЬЯ собирают в период цветения,а у некоторых растений
(медуница,тысячелистник,подорожник) - в течение всего лета.Сре-
зают ножницами или обрывают руками только хорошо развитые сред-
ние и нижние листья.Сразу же после сбора листья сушат,расклады-
вая тонким слоем в 2-3 см на ткани или бумаге под навесами или в
хорошо проветриваемом помещении.Периодически ворошат.Правильно
высушенные листья легко определить: они сохраняют естественную
первоначальную окраску.

     ТРАВЫ (надземная часть растения) собирают в период цвете-
ния,срезая ножом,ножницами или серпом на расстоянии 10-20 см от
верхушки.Собранную траву быстро сушат,разложив слоем 3-5 см на
бумаге,ткани сетках в тени под навесами,на чердаках,в хорошо
проветриваемом помещении.

     ЦВЕТЫ собирают в начале цветения вручную или срезают ножни-
цами,если они находятся в  соцветиях  (пижма,тысячелистник)Заго-
товленные  цветы сушат немедленно,раскладывая тонким слоем в 1-2
см (в тех же условиях,что и травы).Сушить на солнце цветы  нель-
зя.Частое  перемешивание  не  рекомендуется.Правильно высушенные
цветки должны легко перетираться между пальцами.

     СЕМЕНА И СУХИЕ ПЛОДЫ собирают после их  полного  созревания
(есть  исключения:  плоды аниса,шиповника,тмина и некоторых дру-
гих) в сухую погоду.Семена,собранные в сухом виде не требуют до-
сушивания.Сбор  плодов и семян производят вручную,  без плодоно-
жек.
     Сушат семена  и плоды в русских печах при температуре 60-80
градусов.Плоды витаминозных растений  нельзя  сушить  на  солнце
(так  как  некоторые витамины при нагревании разрушаются).Испор-
ченные,потемневшие плоды отбрасываются.

     ЯГОДЫ во избежание их быстрой порчи собирают утром или  ве-
чером  в  период полного созревания.Засохшие,мятые,несозревшие и
повреждённые ягоды собирать не стоит.Во время сбора предохраняй-
те ягоды от механического повреждения.Заготовленные сочные плоды
нельзя мыть или пересыпать из одной тары в другую.Сушить лучше в
печах,духовках при температуре 50-60 градусов.Следите,чтобы яго-
ды не подгорали,ворошите.

     КЛУБНИ,КОРНИ,КОРНЕВИЩА выкапывайте,как осенью в период увя-
дания растений, и реже - ранней весной.Теперь запомните такие
особенности:
     у однолетних  растений корень выкапывают осенью,у двулетних
- осенью второго года жизни,у многолетних - осенью второго  года
или  весной третьего года жизни.После выкапывания подземных час-
тей растения лопатой,вилами или ножом отделяют надземную часть и
испорченные  части корневищ,корней и клубней,очищают от пристав-
шей земли,моют в холодной проточной воде,крупные корни и  корне-
вища  разрезают на части.Промытое и очищенное сырьё раскладывают
на мешковине или траве на открытом воздухе  для  подсушивания  и
подвяливания,затем  сушат в печах,духовках,сушилках при темпера-
туре 50-60 градусов.Правильно высушенные корни и корневища долж-
ны ломаться,а не гнуться.
     При сборке и сушке ядовитых растений (например,чистотела)
нельзя пробовать их на вкус.При работе с ними защитите глаза и
нос респиратором или многослойной марлевой повязкой.После окон-
чания работы обязательно вымойте руки и лицо с мылом.

     КОРУ (например,берёзовую,ольховую,ивовую,малиновую) лучше
всего собирать в начале весеннего сокодвижения.В это время кора
легко отделяется от древесины.Чтобы снять её,на молодыхотрублен-
ных или отрезанных ветках острым ножом делают кольцевые надрезы
на расстоянии 25-50 см один от другого,соединяют их одним или
двумя продольными надрезами,а затем снимают в виде желобков или
трубочек,Сушить кору можно как на чердаке,так и на солнце.
     Высушенное лекарственное сырьё хранят в  специальных  шкафах
или ящиках с надписями,обязательно указывается срок сбора.По мере
надобности его используют для приготовления  настоев,отваров,нас-
тоек.
     НАСТОИ.Нужное количество сырья заливают крутым кипятком и
настаивают в течение нескольких часов в тёплом месте в эмалиро-
ванной,стеклянной или фарфоровой посуде,плотно закрытой крышкой.
     Некоторые настои готовят "холодным" способом: сырьё заливают
холодной кипяченой водой и настаивают 10-12 часов.

     ОТВАРЫ.Измельчённое растение  (либо  его части) заливают ки-
пятком и кипятят на медленном огне в течение 10-15 минут.

     НАСТОЙКИ.Их готовят на 70-или 40-градусном спирте.Измельчён-
ный материал  помещают в сосуд,заливают спиртом и выдерживают при
комнатной температуре обычно в течение 14-20 дней.

                    ВЕЩЕСТВА,СОДЕРЖАЩИЕСЯ В РАСТЕНИЯХ
     УГЛЕВОДЫ
     Углеводы служат источником энергии как клетки,так и всего
организма.В растениях они содержатся в виде сахаров,целлюло-
зы,крахмала и т.д.
     Из сахаров,содержащихся в растениях, и растворимых в воде можно
выделить фруктозу,глюкозу,сахарозу.Глюкоза и фруктоза легко усва-
иваются организмом,сахарозу  человеческий организм должен расщеп-
лять на что тратится определённое количество энергии.
     Нерастворимые в воде сахара носят название полисахаридов.
Они содержатся во всех частях растений в виде крахмала,целлюлозы
и т.д.Особенно много полисахаридов содержится в картофеле,клуб-
нях и корнях растений,в горохе и кукурузе.
     Целлюлоза (клетчатка) способствуют лучшему пищеварению.Клет-
чатка усиливает перистальтику кишечника,помогает  освободить  его
от залежей и токсинов.Она служит своеобразным "кормом" для полез-
ных бактерий и,кроме того,образует балластное вещество,ограничи-
вающее действие вредных для организма веществ.Особенно ценна сырая
клетчатка зерновых культур,плодов и овощей.Последними исследова-
ниями учёных  выявлено противораковое действие клетчатки на стенки
кишечника.
     В тканях растений содержатся также пектины,относящиеся к по-
лисахаридам.Пектины обладают способностью набухать и образовывать
желе.
     Много пектинов  в  чесноке,баклажанах,моркови,красной  свек-
ле,айве,тыкве.Считается,что пектины  регулируют содержание холес-
терина в крови и пищеварительные процессы в кишечнике.
     Близки к пектинам по действию слизи,защищающие слизистую же-
лудочно-кишечного тракта от вредных воздействий.Много  их  содер-
жится в огуречной траве (бурачник).

     БЕЛКИ И АЗОТИСТЫЕ ВЕЩЕСТВА

     Большое количество белков и белковых соединений содержится в
горохе,фасоли,сое,чесноке,капусте и,особенно,в орехах.Белки со-
держат азот и присутствуют в любой живой ткани организма.
     Азот в живом организме может содержаться в виде нитратов,но
нитраты в большом количестве вредны организму.Особенно много нит-
ратов содержится в растениях,выращенных в искусственных условиях
без достаточного  освещения.Обычно нитратов содержится больше в
листьях и корнях,чем в плодах и незрелых растениях.Много нитратов
содержится также в прелых или больных растениях.Поэтому,желатель-
но подпорченные и несвежие плоды и овощи не употреблять в пищу,а
отдавать на корм домашним животным.

      ЖИРЫ И ЭФИРНЫЕ МАСЛА

     Эти вещества являются концентрированным источником энер-
гии.Их особенно много в орехах,маслинах,миндале.В овощах их со-
держится довольно мало.
     Жиры являются источником жирорастворимых витаминов,к которым
относятся витамины А,Е,Д,К.

     ГЛИКОЗИДЫ
     Гликозиды содержат в себе сахарную и несахарную части.Они
являются строительными веществами растений и ,в основном,находят-
ся в  клеточном соке.Некоторые гликозиды ядовиты,так как содержат
цианистоводородные соединения (горький миндаль содержит  гликозид
амигдолин).
     Из гликозидов особенно ценны так называемые флавоновые  гли-
козиды.К ним  относится рутин,влияющий на эластичность сосудистой
стенки и капилляров (витамин  Р).Содержатся  гликозиды  в  жёлтых
растительных красящих веществах.Много их в чёрной смородине,брус-
нике,бузине.

     ДУБИЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
     В химическом отношении дубильные вещества очень отличаются
друг от друга.Они обладают антивирусным и антибактериальным дейс-
твием,помогают при поносах,кровотечениях,чрезмерном потоотделении.
     Много дубильных  веществ содержится в тимьяне,шалфее,грецких
орехах,ежевике,иссопе и т.д.

     САПОНИНЫ
     Это вещества,родственные гликозидам.Сапонины пока еще
недостаточно изучены.Некоторые из них обладают кровоостанавливаю-
щим действием,другие - мочегонным или отхаркивающим.Много сапони-
нов в шпинате,крапиве и других растениях.

     ЭФИРНЫЕ МАСЛА
     Эфирные масла  -  душистые  и летучие вещества различных ти-
пов.Они по-всякому действуют на организм.Одни  снимают  метеоризм
или влияют на работу пищеварительного тракта,другие действуют ус-
покаивающе,третьи обладают противовоспалительным действием.
     Эфирные масла  присутствуют почти во всех растительных орга-
низмах и передают характерные запахи фруктов и  овощей.По  запаху
мы труда  можем  определить  и  петрушку,и  укроп,и яблоко и чес-
нок.Наибольшее количество эфирных  масел  в  растениях  семейства
цитрусовых,крестоцветных,сельдерейных.
     Душистые эфирные масла накапливаются в растении в  специаль-
ных клетках,ворсинках  и  канальцах.В  различные периоды развития
растения оно обычно бывает различным.

     ФИТОНЦИДЫ
     Эти соединения защищают растения от грибков,вирусов  и  всех
инфекций.То же самое действие они оказывают на человека.Особенно
много фитонцидов содержится в таких растениях,как чеснок,лук,чёр-
ная смородина,хрен,лимон,крапива и др.

     ОРГАНИЧЕСКИЕ КИСЛОТЫ
     В основном содержатся во фруктах.Это лимонная,яблочная,винная
и щавелевая кислоты.Но присутствие большого количества щавелевой
кислоты,содержащейся в щавеле,шпинате и ревене вредит человеку,
поэтому блюда из этих овощей и фруктов готовятся с добавлением
молока,которое в какой-то степени нейтрализует кислоту.
     Салициловая кислота,содержащаяся в большом количестве в ма-
лине,помогает человеку справиться с некоторыми заболеваниями
(ревматизм,различные воспаления,простудные заболевания).
     Всем известно,что,например,брусничное варенье долго не  пор-
тится,что объясняется наличием в бруснике бензойной кислоты,обла-
дающей антибактерицидным действием).

     ФЕРМЕНТЫ
     Эти вещества содержатся в любой живой клетке и участвуют  во
всех её  жизненных  процессах.Они играют определённую роль даже в
распаде клетки.При долгом хранении и кипячении ферменты  разруша-
ются.Поэтому гораздо полезней иметь в рационе свежие овощи и
фрукты,а не консервированные и варённые.

     МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
     Любой живой организм нуждается в постоянном притоке солей
различных элементов.Одних  солей организм требует граммы,других -
тысячные и даже милионные доли грамма.Наиболее важны для жизнеде-
ятельности организма  калий,натрий,магний,кальций,фтор,фосфор,се-
ра,железо.
     Минеральные вещества,содержащиеся  в организме в очень малых
количествах называются микроэлементами.Так,иод нужен человеку для
нормальной работы  щитовидной  железы,цинк и медь - для образования
различных ферментов и кровообразования.

     КАЛИЙ - усиливает мышечную активность сердца,улучшает крово-
             обращение,стимулирует работу почек.Также калий обла-
дает мочегонным действием,стимулирует  переваривание  сахаров.Су-
точная доза калия,нужная организму - 2-4 г.Особенно богаты им та-
кие растительные продукты,как капуста,свекла,лук,морковь,хрен,ку-
рага.

     НАТРИЙ -  влияет  на  давление,пищеварение.Благодаря  натрию
             жидкость удерживается в организме.При  повышении
количества натрия  могут  образовываться отёки.Получаем мы натрий
из поваренной соли.В растениях его содержится мало.Небольшое  ко-
личество натрия  можно найти в цикории,моркови,одуванчике,сельде-
рее.Суточная доза натрия для организма 4-5  г.(И  сравнительно  с
этой цифрой  представьте,какую  дозу  соли мы потребляем ежеднев-
но,подсаливая пищу и держа на столе солонку!).

     КАЛЬЦИЙ - влияет на активность ферментов,рост мышц,свёртыва-
             емость крови. Он принимает участие в формировании
всей костной системы человека.Больше всего кальция содержится в
таких  растительных продуктах,как клубника,крыжовник,смородина.
     Суточная потребность кальция - 0,6 - 2 г.Особенно  нуждаются
в нем дети в период роста и формирования организма.

     МАГНИЙ -  улучшает кровоснабжение мышцы сердца,необходим для
             образования костной ткани.Особенно необходим  в
пожилом  возрасте.Присутствует магний  главным образом в листовых
овощах,а также в клубнике,малине,ежевике.Суточная потребность в
нём - 0,5 г.

     ЖЕЛЕЗО. Оказывает  огромное влияние на кроветворение.При от-
             сутствии его в рационе развиваются различные анемии.
Больше всего  железа  в землянике,черешне,абрикосах,винограде,ай-
ве.шпинате,капусте,сельдерее,помидорах.
     Суточная потребность человека в железе - 5-15 мг.

     МАРГАНЕЦ.Участвует в  процессах окисления и ускоряет их.Вли-
             яет на кроветворение,нормальную работу половых желёз.
Много его  в орехах,клубнике,ежевике,чернике,абрикосах,шпинате,
луке,спарже,моркови.

     ФОСФОР. Влияет на деятельность сердца и почек,участвет в
             ферментных процессах и образовании костей и зубов.
Много его в ягодных культурах,а также в петрушке,капусте,орехах,
моркови,чесноке,шпинате.

     СЕРА необходима  для  образования белков и нормальной работы
             печени.Содержится сера в орехах,чесноке,редиске,
редьке,шпинате.

     МЕДЬ активно участвует в процессах кроветворения и способс-
             твует обмену веществ.Содержится в сливах,ежевике,
айве,миндале,фундуке,грецких орехах,каштанах.
     Ежедневная доза для человека - 2-3 мг.

     Бром.Встречается в редьке.Влияет на работу гипофиза.

     Хлор - способствует сохранению воды в  организме  (вместе  с
          натрием).Много его в красной свекле.

     БОР. В овощах его мало,в большем количестве  бор встречается
          во фруктах.

     Из других микроэлементов человеческому организму в небольших
количествах требуется молибден (в горохе,фасоли),аллюминий (в ре-
вене.шпинате),никель (в листовых овощах) и другие.

          СБОРЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ И ИХ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

     Сборы растений должны готовиться из измельчённого расти-
тельного сырья в соотношениях,указанных в рецептуре.Лекарствен-
ные растения измельчают,тщательно перемешивают и помещают в
стеклянные банки,где они обычно хранятся.Для разового приготов-
ления препаратов обычно берётся от 10 до 20 г смеси.
     Настой из отдельных лекарственных растений или сборов гото-
вят следующим образом: 10 г (или количество грамм,указанное в
рецепте) сырья помещают в эмалированную посуду,заливают 200 мл
кипяченой воды,закрывают крышкой и нагревают на водяной бане в
кипящей воде.Нагревание может длиться от 15 до 30 минут.Затем
смесь охлаждают при комнатной температуре,процеживают,оставшееся
сырьё отжимают.Объём полученного отвара доводят до первоначаль-
ного (200 мл).
     Для приготовления лечебных ванн настой и отвары используют
из расчёта 1-2 литра на ванну.Курс лечения настоями и отварами
при большинстве хронических заболеваний составляет 25-30
дней.Повторные курсы назначают через 10-15 дней после основного
курса лечения.
     В отдельных случаях,во избежание снижения эффективности ле-
чения или для предупреждения привыкания,рекомендуется при пов-
торных курсах изменять состав сборов и назначать растения,обла-
дающие аналогичной терапевтической активностью.
     Разовые дозы,количество суточных приёмов не следует считать
строго обязательными,так как при необходимости врач может их из
менить в зависимости от течения болезни,индивидуальных особен-
ностей больного,его возраста и пола.

                          НАСТОИ И ОТВАРЫ

     Лекарственные растения  применяются  как в свежем виде,так и
виде лекарственных форм,удобных для использования.Такими  формами
являются настои  отвары.Настои готовят преимущественно из надзем-
ных частей растений: цветков,листьев,стеблей,концевых веточек.От-
вары готовят  из  более грубых частей растений:  корни и корневи-
ща,кора,ягоды и плоды.
     Настой может  быть приготовлен двумя способами экстрагирова-
ния- холодным и горячим.При холодном способе приготовления настоя
лекарственное сырьё мелко измельчают,помещают в эмалированный или
стеклянный сосуд и заливают холодной водой  на  6-12  часов,после
чего фильтруют.
     При горячем способе приготовления настоя измельчённое  сырьё
заливают кипятком и настаивают в тёплом месте от 15 минут до 1 часа.
     Чаще всего настои готовят в соотношении 1:10 (столовая ложка
сырья на  стакан  крутого  кипятка),но для различных растений су-
ществуют различные варианты приготовления.Есть ядовитые  растения,
настои из которых готовят в соотношении 1:400.
     Дозировать сырьё  в  домашних  условиях  нетрудно.Надо  пом-
нить,что В ОДНУ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ ВХОДИТ В СРЕДНЕМ 3-5 г СУХИХ ИЗМЕЛЬ-
ЧЕННЫХ ЛИСТЬЕВ,ЦВЕТКОВ ИЛИ ТРАВЫ;  КОРЫ,КОРНЕВИЩ И КОРНЕЙ - ОКОЛО
8 г; СЕМЯН,ПОЧЕК И ПЛОДОВ - ОКОЛО 12 г.
     Настои можно готовить на водяной бане.В этом случае  измель-
чённое сырьё помещают в эмалированную или стеклянную посуду,плот-
но закрывают крышкой и нагревают на водяной бане без кипячения.

     Для приготовления отвара лекарственное растение заливают хо-
лодной водой на 1-2 часа,а затем кипятят на медленном огне столь-
ко времени,сколько указано в рецепте.Отвары,как и настои  готовят
в соотношении  1:10.Для ядовитых и сильнодействующих растений это
соотношение может быть 1:100 или 1:500.
     Настои и  отвары  относятся  к скоропортящимся лекарственным
формам и поэтому желательно готовить  их  ежедневно.При  хранении
настои и отвары теряют свою целебную силу.В холодильнике их можно
держать не более двух суток.

                  ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ФИТОТЕРАПИИ

     ПРИНЦИП ЭТАПНОСТИ.Большое значение в лечении хронических  бо-
льных имеет принцип этапности или преемственности в лечении.В
общих чертах об этом можно сказать следующее:

     1.В начальной стадии заболевания, в период развёртывания кли-
нической картины болезни,  лекарственные средства могут оказаться
основными (ведущими),способными предотвратить дальнейшее развитие
болезни и смягчить её проявления.Если в  этот период лечение
растениями совмещать с  занятиями физкультурой и правильным режимом,
то можно добиться полного излечения.

     2.В период разгара заболевания на первое место должно  выйти
лечение заболевания современными синтетическими сильнодействующими
средствами,а фитотерапия должна играть  вспомогательную,второсте-
пенную роль.

     3.На заключительном  этапе  лечения,в  периоде выздоровления
лекарственные препараты современной медицины должны использовать-
ся в  равной мере с растительными средствами,причём,по мере улуч-
шения общего состояния всё большее место в лечении  должны  зани-
мать препараты  растительного происхождения.В конце лечения необ-
ходимо полностью перейти на фитотерапевтические средства.

     Растительные лекарственные средства удобны и полезны тем,что
они действуют  на организм мягко и постепенно.Растительные средс-
тва близки нашему организму,менее токсичны,не  вызывают  побочных
явлений.Ведь не секрет,что многие заболевания развиваются в орга-
низме именно из-за отсутствия в нём  тех  или  иных  микроэлемен-
тов,витаминов,белков.Природа может  дать человеку всё,только надо
прислушиваться к ней,быть более наблюдательным и не  спешить  ле-
чить любое  заболевание  самыми сильными синтетическими средства-
ми.Каждое заболевание  имеет  свою   причину,и,только   установив
её,можно приступать к лечению.

     2.ПРИНЦИП СИСТЕМНОСТИ

     В основе  этого  принципа лежит учение о том,что организм -
единое целое и все процессы, протекающие в нём,взаимосвязаны.И в
здоровом и в больном организме не бывает независимых органов и и
систем.Заболевание одного органа обязательно повлечёт  за  собой
цепочку  нарушений  в  близлежащих органах.Поэтому,учитывая этот
факт,следует воздейтвовать на весь организм.К таким мерам общего
воздействия относится лечение общеукрепляющими средствами (поли-
витаминные растения,адаптогены и т.д.).Далее,следуя принципу ие-
рархического  лечения,  нужно  прменить специфические препараты,
средства "очищающие" организм.К таким антитоксическим  средствам
лечения можно отнести все отхаркивающие,желче- и мочегонные пре-
параты,регуляторы обмена веществ.
     Кроме вышеуказанных методов лечения нужно применять лекарс-
твенные средства симтоматического храктера по показаниям  (симп-
томатические  средства  лечения  - средства излечивающие тот или
иной симптом).Многие растения обладают  широким  спектром  дейс-
твия,по существу являются поливалентными и у фитотерапевта всег-
да найдётся из чего выбирать.Но в любом случае выбор  раститель-
ных  препаратов  должен  быть  сделан  индивидуально для каждого
больного с учётом всех особенностей его болезни и в этом  заклю-
чается следующий принцип лечения.

     3.ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ЛЕЧЕНИЯ

     При лечении  каждого  больного необходимо учитывать особен-
ности  организма больного человека,условия его жизни,характер
заболевания и  сопутствующие патологические процессы.Этот принцип
является основным в фитотерапии и любой хороший травник или фито-
терапевт всегда должны следовать ему.
     Здесь возможно использование следующих вариантов:

     1.Осуществляется подбор лекарственного средства среди цело-
го  ряда однотипных лекарственных растений.Больному предлагаются
эти растения и он сам выбирает,которое из них является для  него
наиболее  эффективным.Перед  этим,хотя  бы в течение недели,  он
пользуется каждым из этих средств,и только потом делает свой вы-
бор.Этот  вариант более приемлим тем больным,лечение которых тя-
нется довольно длительное время от месяца и до года.
     Такая методика выбора хороша ещё тем,что организм часто сам
выбирает что ему надо и больной  интуитивно  останавливается  на
этом  варианте.В  качестве  примера  можно  привести  один  слу-
чай.Больному был поставлен диагноз "рак желудка".Он перебробовал
много  средств  как  официальной  медицины,так и медицины народ-
ной.Ничего ему не помогало.Однажды,проходя мимо небольшой рощицы
он  увидел  кусты со спелыми ягодами волчьего лыка.Волчье лыко -
ядовитое растение и в  народной  медицине  применяется  редко.Но
больного  потянуло  на эти ягоды.Ежедневно он собирал их и ел по
нескольку штук 2-3 раза в день.Через месяц состояние  его  резко
улучшилось и уже через три месяца он почти забыл о своём заболе-
вании.
     Это не значит,что каждый больной онкологическим заболевани-
ем должен принимать  ягоды  волчьего  лыка,а  говорит  только  о
том,что  интуиция  человеческого организма ещё очень высока и мы
часто её недооцениваем.Взять к примеру беременных женщин,которых
постоянно  тянет  есть  мел.Организму беременной в большом коли-
честве требуется кальций,необходимый для развития костной систе-
мы  ребенка,отсюда  возникает интуитивное желание есть мел.Орга-
низм мудр и эту мудрость нельзя сбрасывать со счетов.

     2.Подбор растительных препаратов с учётом всех особенностей
заболевания.Врачу  необходимо очень чётко представлять себе весь
спектр действия лекарственных  препаратов,  входящих  в  лекарс-
тво.Наиболее  эффективно такой подбор может сделать ЭВМ,в памяти
которой хранятся данные о свойствах растений,но ЭВМ  есть  не  в
каждой  клинике,поэтому,чтобы пользоваться таким методом лечения
фитотерапевт должен быть очень высокообразованным человеком.

     ПРИНЦИП НЕПРЕРЫВНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ

     Основную часть всех заболеваний составляют хронические  бо-
лезни,которые  часто  требует  многолетнего  непрерывного  лече-
ния.Для такого лечения  лучше  всего  подходят  мягкодействующие
растительные средства.Но к любому препарату организм быстро при-
выкает,с течением времени этот препарат действует не так  актив-
но,как это было в начале лечения,поэтому возникает необходимость
менять лекарственные  растительные  средства  через  каждый  ме-
сяц.Наиболее  рационально делать эту замену среди однотипных,ин-
дивидуально подобранных для больного  препаратов.Можно  действо-
вать по определённой схеме:  месяц принимать один препарат,месяц
- другой,месяц - третий.Затем весь цикл лечения повторить.И  та-
кое чередование необходимо проводить в течение всего курса лече-
ния без перерывов.В этом и заключается принцип непрерывности ле-
чения любого хронического заболевания.
     Все болезни почек и мочевыводящих путей обычно делят на две
большие группы:  болезни инфекционно-воспалительного характера и
болезни имеющие имунно-воспалительную основу.
     К инфекционно-воспалительным   болезням   относят   проста-
тит,уретрит,цистит,пиэлонефрит.Вызываются эти болезни различными
микроорганизмами:  стафилококками,стрептококками,кишечной палоч-
кой и т.д.Заражение может происходить как  при  непосредственном
попадании  микробов в мочевыделительную систему,так и при заносе
их с током крови из очагов  хронической  инфекции  (больные  зу-
бы,хронический тонзиллит,туберкулёз лёгких и др).
     К болезням имунно-воспалительного характера относят мочека-
менную  болезнь  и гломерулонефрит.Возникает гломерулонефрит при
повышенной аллергизации организма на  фоне  имунных  нарушений,а
почечнокаменная болезнь - при нарушениях обмена в организме.
     При заболеваниях  почек чаще всего  тесно переплетаются как
аллергические,так и инфекционные факторы,что создаёт порочный круг
и усугубляет  болезнь.Учитывая  всё вышесказанное основные моменты
лечения почечных больных можно сформулировать следующим образом:

     1.Снятие болей.
     2.Борьба с инфекцией и воспалением.
     3.Восстановление нормального обмена веществ.
     4.Нормализация артериального давления.
     5.Борьба с отёками.
     6.Повышение имммунитета.
     7.Снятие алергического состояния.

     Конечно,приведённая выше схема лечения не является правилом
для  каждого больного - в одном случае на первом месте стоит ин-
фекция,в другом отёки или аллергические проявления,но  общее  нап-
равление лечения дано в схеме полностью.Может меняться расстановка
акцентов,направление главного удара,но сам процесс лечения  должен
соответствовать вышеуказанным границам.

     ВРЕМЕННОЙ ПРИНЦИП (ПРИНЦИП БИОРИТМОВ)

     В настоящее время известно,что каждый орган и каждая  сис-
тема человеческого  организма в определённые часы суток работает
в определённом режиме,т.е.подчиняется   выработанным веками законам
биоритмологии.
     Самый важный биоритм - суточный (циракдный).В циракдном био-
ритме замечено,что  на 5-6 часов утра приходится самый значитель-
ный физиологический подъём и  самая  высокая  работоспособность.К
сожалению,мы или не знаем этого,или слишком любим спать.
     Наблюдения выявили также и внутрисуточный ритм питания с пе-
риодами около  5-6 часов,когда чувство голода постоянно возникает
в определённые часы в 5-6,11-12,16-17,20-21,а у тех,кто  работает
по ночам ещё и в 24-1 ночи.
     Суточный ритм человека определяется различными физиологичес-
кими функциями,которых  более ста,и эти фунции проявляют свою ак-
тивность в одно время максимально,в другое - минимально.
     В последние  годы  ученые выяснили,что различные лекарства,в
соответствии с  биоритмами  человеческого  организма,действуют  в
разные часы  по-разному  (это явление было известно ещё в Древней
Греции и в Древнем Тибете).Например,гормональные препараты  дейс-
твуют наиболее  эффективно утренние часы,адаптогены и стимуляторы
центральной нервной системы - в утренние и дневные  часы,снотвор-
ные,транквилизаторы,антибиотики- в   вечерние  часы,диуретики  во
второй половине дня.
     Точно так же в течение суток и дней колеблется эффективность
растений и сила их воздействия на человека.В частности,адаптогены
(жень-шень,элеутерококк.левзея,золотой корень  и др.) не рекомен-
дуется назначать летом,так как в это время эффект от их  примене-
ния минимальный.
     Применительно к растениям,рекомендованным для лечения  импо-
тенции,можно отметить,что  фитопрепараты  1-ой группы (активаторы
центральной нервной системы,адаптогены),нужно применять в  первой
половине дня,утром и в обед,а успокаивающие растительные средства
(пустырник  и др.) - во второй половине дня и в вечернее время.
     Этот ритм дачи лекарственных препаратов,моделирующий естест-
венный суточный биоритм носит название  "раскачка  биологического
ритма".

     ПРИНЦИП "ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ"

     Этот принцип воздействия на организм растительных препаратов
заключается в том,что в начале заболевания,в продромальном перио-
де,сначала даются  более  простые лекарственные средства,затем,по
мере того,как заболевание всё  более  развивается,подключают  ле-
карственные препараты  с  многообразной  шкалой  терапевтического
воздействия и различные вспомогательные виды терапии.При  тяжёлых
формах болезни  растительные  средства  являются как бы допорлни-
тельными препаратами,смягчая отдельные симптомы и проявления  за-
болеваня.

     ПРИНЦИП МАЛЫХ И СРЕДНИХ ДОЗ

     Исследования учёных  показывают,что  растительные  препараты
(настои,отвары,настойки,экстракты) оказывают значительный терапев-
тический эффект если даются в малых или средних дозах.Но если до-
зы резко увеличить этот эффеки пропадает  и  часто  сменяется  на
противоположный,т.е.больному от лечения становится не лучше,а ху-
же.Поэтому фмтотерапевту или травнику всегда необходимо точно ус-
тановить ту дозу лекарственного препарата,которая будет оптималь-
ной для данного больного при данном заболевании.
     Обычно во  всех  справочниках по траволечению даются средние
или максимальные суточные дозы лекарственных препаратов.Но  любое
лечение желательно  начинать с малых доз (уменьшив указанную дозу
в 2 раза).Через две недели после начала приёма лекарств  проверя-
ется самочувствие больного и, если наступило улучшение,то не сто-
ит увеличивать дозу растительного средства,так как  можно  только
ухудшить положение.Если  же улучшение не наступило,дозу надо уве-
личить до нормы (как в справочнике) и лечить больного ещё в тече-
ние 2-3  недель.Если  лечебный  эффект не проявляется,то растение
надо заменить другим.Если появились нежелательные последствия  от
проводимого лечения,то  нужно также заменить лекарственный препа-
рат,не прерывая курса лечения.

                   ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ,КОТОРЫЕ НАДО
                            ЗНАТЬ КАЖДОМУ

     АИР БОЛОТНЫЙ

     Растёт аир по берегам прудов,озёр,рек,  в  балках  и  доли-
нах.Цветки  у аира невзрачные,  собраны в буровато-зелёный поча-
ток.Высота растения до 1 метра и больше.
     Для лечебных целей собирают корневища растения.Их выкапыва-
ют ранней весной или  осенью,хорошо  промывают  холодной  водой,
разрезают  на куски длиной 15-20 см и подвяливают на воздухе,за-
тем сушат при температуре 25-30` в тени.Готовое сырье  хранят  в
сухом месте.
     Диапозон лечебных  свойств  аира  разнообразен.Он  обладает
противовоспалительным,тонизирующим,обезболивающим,антибактери-
альным действием,увеличивает  диурез.Препараты  аира  возбуждают
аппетит,увеличивают выделение желудочного сока.
     В народной медицине корневища аира используются  для  лечения
заболеваний желудка  и  кишечника,для улучшения слуха и зрения,как
общеукрепляющее и тонизирующее средство.

     - Порошком корневища народные лекари посыпают гнойные раны  и
       язвы для быстрейшего заживления;
     - наружно отвар корневищ применяется для  полоскания  полости
       рта и укрепления волос,при золотухе и диатезе у детей,для
       спринцеваний при ряде гинекологических заболеваний;
     - препараты  аира используются для повышения тонуса централь-
       ной нервной системы;
     - в  гинекологии  препараты  аира применяются при аменоррее и
       патологическом течении климактерического периода,а также  при
       недостаточной функции яичников.
     - если вы хотите избавиться от хронического тонзиллита и пос-
       тоянных ангин,то несколько раз в день жуйте корень аира по
       небольшому кусочку;
     - аир  издавна  применяется в кулинарном деле.Он придаёт сво-
       еобразный вкус и запах  блюдам,облагораживает  рыбные  кон-
       сервы  и фруктовые компоты.Засахаренный  аир  может заменить
       такие пряности,как имбирь,корица и мускатный орех;
     - сухие  листья аира,измельченные в порошок,добавляют в тесто
       и получают прекрасный ароматный хлеб;

     - ПРЕПАРАТЫ АИРА ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ!

     Применяется отвар,настой,настойка,сок и ванны из отвара корне-
вищ аира.
     НАСТОЙКА.Мелко измельченные корневища настаивают на 40% спир-
ту (в соотношении 1:5) семь дней.Процеживают,принимают по 1 чайной
ложке три-четыре раза в день.
     НАСТОЙ.Две столовые ложки измельчённых,сухих корневищ  залить
одним стаканом  кипятка,настоять  на  кипящей  водяной бане 15 ми-
нут,охладить при  комнатной  температуре  в  течение   часа.Проце-
дить.Принимать по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.
     Для наружного применения настой готовят из расчета 500 г  из-
мельчённого корня на 300 мл воды.
     ОТВАР КОРНЕВИЩ.Готовят из расчёта две столовые ложки  измель-
ченного сухого корня на стакан кипятка.Кипятить 5 минут,настаивать
два часа,процедить.Использовать в тёплом виде для полосканий.

     Для приготовления ванны 50 г измельченных корневищ аира кипя-
тят в 500 мл воды 10 минут,процеживают и отвар выливают в ванну.

     АЛОЭ ДРЕВОВИДНОЕ (столетник)

     В народе алоэ имеет много  названий.  Его  называют  и"док-
тор",и  "ранник" и "столетник".Само название говорит о той поль-
зе, которое приносит это растение.
     Для заготовки  сырья  свежесрезанные  листья хранят в холо-
дильнике при температуре + 2 -6`С в течение 10-12 суток для  на-
капливания в них биогенных стимуляторов.  Многие травники и зна-
хари рекомендуют перед срезанием не поливать алоэ в течение  5-6
дней.
     Алоэ является биогенным стимулятором.Оно  содержит  большое
количество ферментов,витаминов,веществ,обладающих бактерицидными
свойствами.При применении внутрь алоэ возбуждает аппетит,повыша-
ет  защитные  силы организма в борьбе с инфекцией,усиливает про-
цессы рассасывания и регенерации.
     В официальной и народной медицине алоэ применяется:
     - для лечения гастритов,колитов,язвенной болезни;
     - при бронхиальной астме;
     - при глазных заболеваниях воспалительного характера  (блефа-
       риты,коньюктивиты и т.д.(;
     - густой экстракт из алоэ полосатого применяют в качестве сла-
       бительного  средства при запорах;
     - эмульсия алоэ применяется при кожных заболеваниях (чешуйча-
       тый лишай,красный плоский лишай,псориаз,экземы,дерматиты);
     - в гинекологической практике для лечения заболеваний  воспа-
       лительного характера;
     - для лечения легочного туберкулёза алоэ применяют в смеси  с
       мёдом и  красным  вином (алоэ - 1,5 кг,мёд - 2,5 кг;кагор -
       800 мл.Настаивать в тёмной посуде 7 дней.Пить по  1  чайной
       ложке 3-4 раза в день);
     - приём отвара алоэ облегчает зачатие;
     - в китайской медицине для лечения хронических кожных заболе-
       ваний применяют сок алоэ (внутрь);
     - при  многих  кожных  заболеваний  применяют сок алоэ в виде
       компрессов и примочек;
     - при гастритах и язвенной болезни желудка сок алоэ пьют по 1
       столовой ложке три раза в день после еды;
     - при дифтерии сок алоэ принимают по 1 столовой ложке 4 раза в
       день;
     - свежий  сок алоэ применяют при ожогах и остеомиэлите,пропи-
       тывая бинтовую повязку и орошая раны и ожоговую поверхность;
     - при  усталости  и покраснении глаз на глаза накладывают по-
       вязку,смоченную соком алоэ,который  разведён кипяченой водой;
     - приём препаратов алоэ вызывает прилив крови к тазовым орга-
       нам.Поэтому они ПРОТИВОПОКАЗАНЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ,КРОВОТЕЧЕ-
       НИЯХ  ИЗ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА,ПРИ ГЕМОРРОЕ И ЦИСТИТАХ.

     АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

     Растение является  ближайшим  родственником  садовой  маль-
вы,распространенной в южных областях России и на Украине.
     Алтей растёт  по  берегам  рек  и  каналов,  на влажных лу-
гах,вблизи озёр.С лечебными целями используют корни  алтея.Заго-
тавливают корни осенью,когда отпадёт наземная часть.  Выкопанные
корни быстро обмывают холодной  водой,обсушивают,снимают  с  них
кору  и  разрезают вдоль на три-четыре части.  Затем корни сушат
под навесом на лёгком ветерке при температуре 30-35`.
     Корни алтея содержат большое количество слизи,которая состоит
в основном из полисахаридов.Механизм действия алтея прост.Слизь,
содержащаяся в  корне,попадая  на  слизистые  оболочки верхних
дыхательных путей,покрывает их тонким слоем,который  долго
удерживается и  предохраняют  слизистую  от  дальнейшего раздраже-
ния.При этом облегчается отхождение мокроты,ускоряется  заживление
повреждённых тканей,уменьшается воспалительный процесс.
     Корни алтея применяют в официальной и народной медицине в ви-
де отваров  и настоев при трахеитах,ларингитах,бронхитах,бронхиаль-
ной астме,пневмониях и бронхопневмониях.Настой или экстракт расте-
ния используется  для  лечения язвы желудка и 12-перстной кишки,при
гастритах и поносах,а также при некоторых кожных заболеваниях (эк-
зема,псориаз и др. (приём лекарства внутрь).
     В домашних условиях для приготовления водного настоя две сто-
ловые ложки  измельчённого корня заливают 300 мл холодной кипячен-
ной воды и настаивают при комнатной температуре 1 час,периодически
помешивая.Затем жидкость  сливают (не выжимая остатка),процеживают
и добавляют холодной кипяченой воды 200 мл.Принимают по 1 столовой
ложке три раза в день за 30 минут до еды.
     Из надземной части травы алтея изготавливают  сироп  и  сухой
экстракт,а также  препарат мукалтин в таблетках.Мукалтин - хорошее
средство при лечении острых и хронических заболеваний  дыхательных
путей.
     - При перхоти семена алтея нагревают на водяной бане  с  под-
солнечным маслом  (в соотношении 1:20) в течение 15 минут.Процежи-
вают.Получившийся состав втирают в кожу головы в тёплом виде;
     - при  опрелостях и повышенной раздражительности кожи примея-
няются примочки из настоя корня алтея.Марлю или салфетку  смачива-
ют в  настое и прикладывают на 10 минут к воспалённой коже.За-
тем кожу осушивают и  припудривают  детской  присыпкой  или  таль-
ком.процедуру повторять несколько раз в течение дня.

     ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ

     Девясил принадлежит к семейству астровых.Это высокий много-
летник с толстым и мясистым  корневищем.Цветки  его,  в  крупных
корзинках,собранных  в  кисти или метёлки золотисто-жёлтого цве-
та.Высота девясила достигает двух метров.  Нижние листья - круп-
ные,снизубархатисто-войлочные,сверху  - голые.  Цветёт девясил в
июле-августе,плоды созревают в сентябре.
     Растёт девясил  по берегам рек и озёр,по лесным лугам.Расп-
ространен в южной полосе России,на  Украине,  Белоруссии,Красно-
дарском крае и на Кавказе.
     С лечебной целью заготавливают корни с  корневищами,которые
выкапывают  после отмирвния надземной части в конце сентября или
ранней весной, в апреле месяце.
     В научной  и  народной  медицине препараты девясила применяют,
прежде всего,для лечения заболеваний верхних дыхательных путей,как
отхаркивающее и  разжижающее  мокроту  средство.Кроме того,девясил
регулирует моторику желужочно-кишечного тракта,стимулирует  желче-
отделение,улучшает аппетит,стимулирует общий обмен веществ.
     Народ назвал растение девясилом за его способность излечивать
многие болезни.Бронхиты,трахеиты,грипп,гастриты,неинфекционные поно-
сы,геморрой,заболевания печени,почек,глистные  инвазии,простатит,
маточные кровотечения - вот неполный список заболеваний,при которых
девясил оказывает хороший эффект.
     Препараты девясила  применяются как внутреннее,так и наружное
лечебное средство.
     ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
     50 г корня варить в 300 мл воды 15  минут,процедить.Использо-
вать для полосканий и обмываний.
     Настой на растительном масле  1:10,настаивать  на  солнце  14
дней,периодически встряхивая.Применять  при  чесотке,экземе,нейро-
дермите.
     Корень девясила в виде припарок применяется при лечении ради-
кулита и при болезненности в суставах.

     ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ

     Порошок корней  девясила принимать по 1-1,5 г два раза в день
до еды при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,гепатитах,холе-
циститах,геморрое,язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
     ОТВАР
     1 столовую ложку измельченных корневищ с корнями варить в 200
мл воды на слабом огне 10 минут.Процедить.Принимать по 1/3 стакана
4 раза  в  день  за  полчаса до еды как отхаркивающее и желудочное
средство.
     МАЗЬ
     1 столовая ложка корней девясила и 1  столовая  ложка  щавеля
конского.Все тщательно  измельчить,перемешать с 1 стаканом несолё-
ного сливочного масла и применять при лечении экземы.
     ДЕВЯСИЛОВОЕ ВИНО
     100 г измельченных корней залить 1 л красного вина,настаивать
14 дней,процедить.Принимать по 1/3 стакана при истощении и  упадке
сил.
      ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

     Это двухлетнее травянистое  растение,  обычно  не  выше  50
см.Стебли  сильно ветвятся в верхней части.Тройчатые листья рас-
положены в небольших  черешках.Цветки  собраны  в  гроздьевидные
соцветия  в  пазухах  верхних листьев.Из пазух листьев на концах
ветвей  вырастают  короткие  цветоносы  на  которых   появляются
гроздьевидные соцветия бледно-жёлтых цветков.Цветёт донник в ию-
ле-августе,плодоносит в сентябре.Растение обладает сильным  сво-
еобразным запахом.
     Донник широко распрострвнен в центральной полосе  России,на
Кавказе,в Краснодарском крае и в Сибири.Растёт он преимуществен-
но по сухим пустырям,на обочинах дорог и полей,на лугах.
     Собирают донник во время цветения,обычно утром.Собирают толь-
ко цветочные кисти и верхушки растения с веточками и листьями.
     Препараты донника лекарственного обладают отхаркивающим,се-
дативным,болеутоляющим,ветрогонным,антикоагулянтным действием.
Они  усиливают  кровообращение,полезны при тромбозе сосудов и
при стенокардии.
     В народной медицине донник лекарственный рекомендуют  больным
как противосудорожное средство,при бронхите,туберкулёзе лёгких,ги-
пертонической болезни,при нервных расстройствах в климактерическом
периоде,а также при воспалительных заболеваниях яичников.
     Как наружное средство донник применяется при фурункулёзе,гер-
песе,трещинах заднего прохода,тромбофлебите.
     Донник лекарственный применяется при эпилепсии.
     Противопоказан - при беременности и заболеваниях почек.
     При гниении донника в нем образуется препарат - дикумарин,ко-
торый может вызвать отравление организма.

     НАСТОЙ ТРАВЫ
     2 столовые ложки сырья (цветки и листья)на 300 мл кипятка.Нас-
тоять 1  час,процедить.Принимать по 1 стакану три раза в день.

     ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ

     Настой цветков  на масле 1:10 для ускорения созревания фурун-
кулов,абсцессов.Применять в виде компрессов и примочек.
     Одна столовая  ложка  высушенных  и  измельченных  цветков  и
листьев заливается  стаканом  растительного  масла.Настаивать   на
солнце в течение 14 дней,периодически встряхивая.Процедить.

     Настой листьев  и  цветков  донника  применяется при опухолях
суставов,ревматизме,нарывах,,при появлении припухлости  в  области
грудной железы.
     В Китае донник входит в комплекс средств,применяемых для  ле-
чения эпидемического энцефалита.
     При "ячмене" применяют примочки с отваром донника.
     При воспалительных заболеваниях глаз закапывают настой донни-
ка по 2-3 капли три раза в день.
     Отвар корней  донника лекарственного применяется как отхарки-
вающее средство.
     Отвар корней  донника  полезен при тромбозах.Принимают по 100
мл три раза в день.
     При хроническом  бронхите,мигрени,при гипертонической болезни
одну столовую ложку измельченной травы донника  заливают  стаканом
холодной воды,настаивают  ночь.Принимают по 1/2 стакана три раза в
день.
                     ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ РАСТЕНИЙ
                    --------------------------
                    ПИЩЕВЫЕ РАСТЕНИЯ В ТИБЕТСКОЙ
                            МЕДИЦИНЕ
_________________________________________________________________
 Название растений    Применение в тибетской   Применение в сов-
                           медицине            ременной медицине
_________________________________________________________________

 Шафран посевной      Лечение болезней       Используется в качестве
                      печени и как крово-    болеутоляющего,противо-
                      останавливающее        судорожного,сердечного
                      средство               и мочегонного средства,
                                             а также при заболева-
                                             ниях желудка и кишечника
_________________________________________________________________

  Пшеница             При лечении ран,язв,   При некоторых видах
                      отёков,уничтожает      экзем (жидкость Мит-
                      очаг жара              рошкина),как обвола-
                                             кивающее средство
___________________________________________________________________

  Кардамон            Используется для ле-   Применяется как ветро-
                      чения холодных болез-  гонное и повышающее
                      ней желудка            аппетит средство
___________________________________________________________________

  Барбарис            При воспалительных     Применяется в качестве
 сибирский            заболеваниях почек,    желчегонного и болеуто-
                      отравлениях,застарелой    ляющего средства
                      простуде,болезнях
                      глаз
___________________________________________________________________
 Одуванчик лекар-     В качестве жаропони-   Применяется при запо-
   ственный           жающего и противовоспа- рах,в качестве горечи
                      лительного средства.    для возбуждения аппети-
                      Корни одуванчика помо-  та,как желчегоннное
                      гают снять жар желудка. средство
                      Сок - заживляет раны
___________________________________________________________________

   Тыква              При скарлатине,послеро- Рекомендуется для
                      довой горячке,кожных    диетического питания,
                      высыпаниях,невоспали-   при гипертонии,заболе-
                      тельных заболеваниях    ваниях почек и мочево-
                      желудка                 го пузыря,сердечно-
                                              сосудистых заболева-
                                              ниях,нарушении обме-
                                              на,как противоглист-
                                              ное средство (остри-
                                              цы,аскариды)
___________________________________________________________________

   Абрикос            Масло из косточек       Анемии,сердечно -со-
                      способствует росту      судистые заболевания
                      волос (брови,усы),      (содержит много солей
                      для лечения ран          калия)
___________________________________________________________________

   Малина
 обыкновенная         Применяется при про-     Хорошее потогонное
                      студных и инфекционных   средство
                      заболеваниях
___________________________________________________________________

  Виноград            При болезнях лёгких     Нормализует кровяное
культурный            для уничтожения жара.В  давление.Обладает лёг-
                      большом количестве -    ким потогонным,моче-
                      как слабительное        гонным и слабительными
                                              свойствами.Улучшает
                                              обмен веществ.Незаме-
                                              ним при  всех хрони-
                                              ческих заболеваниях
                                              и заболеваниях  сер-
                                              дечно-сосудистой
                                              системы
___________________________________________________________________

     Репа            Излечивает отёки         Применяется при за-
 огородная           и болезни,проис-         порах в качестве
                     ходящие от ядов          лечебного питания
___________________________________________________________________

   Алтей             При задержке мочи,       Применяется как от-
лекарственный        поносах,для утоления     харкивающее,противо-
                     жажды,при задержке       воспалительное,обво-
                     жидкости в организме     лакивающее средство.
                                              В детской практике -
                                              при лечении  плеври-
                                              тов,бронхитов,пнев-
                                              моний,ОРЗ,гастритах
                                              и энтероколитах
___________________________________________________________________

  Горох посев-        Улучшает рост зубов     Отвар всего растения
     ной                                      является сильным мо-
                                              чегонным средством и
                                              применяется для уда-
                                              ления почечных камней
___________________________________________________________________
      Лук             При болезнях уха,       Стимулирует мускула-
   репчатый           проказе,отравлениях,    туру и секреторную
                      гриппе,ОРЗ              деятельность кишеч-
                                              ника.Применяют при
                                              колитах,хронических
                                              запорах,атонии ки-
                                              шечника,для лечения
                                              атеросклероза и
                                              склеротической формы
                                              гипертонической бо-
                                              лезни
__________________________________________________________________

  Щавель             Применяется для          Как кровоостаналиваю-
                     подсушивания ран,при     щее средство,а также
                     лечении заразных за-     при болезнях кишечни-
                     болеваний                ка,при дизентерии.В
                                              народной    медицине
                                              отвары щавеля используют
                                              в качестве обмывания
                                              при некоторых кожных
                                              заболеваниях
___________________________________________________________________
    Спаржа          Применяется при всех      Служит диетическим
лекарственная       болезнях,локализую-       блюдом при подагре,
                    щихся в области сол-      заболеваниях печени
                    нечного сплетения         и почек.Стимулирует
                                              работу сердца,снижает
                                              давление и снимает
                                              чувство усталости
___________________________________________________________________
    Ревень          Корни используют для      При атониях и привыч-
                    заживления ран,для        ных запорах.Испоьзуется
                    устранения жара полых     как слабительное и при
                    органов.Используется      сильном вздутии ки-
                    при отравлении ядами      шечника.В малых дозах
                                              закрепляет кишечник
___________________________________________________________________
     Лук
 победный           Очищает кожу от прыщей, Применяют при цинге и
 (черемша)          применяется при отеках  атеросклерозе.Усиливает
                    и разрушении костей     перистальтику кишечника,
                                            обладает    выраженным
                                            противомикробным дейст-
                                            вием.Используют при ле-
                                            чении трихомонадных
                                            кольпитов
___________________________________________________________________
   Перец            При болезнях селе-     Применяется при лечении
 длинный            зёнки                  бронхитов,опухолей
___________________________________________________________________
   Перец чёрный     При слепоте и ослаб-   Способствует пищеварению,
                    лении зрения           возбуждает аппетит.Входит
                                           в состав пилюль с мышья-
                                           ком,применяющихся   при
                                           малокровии,неврастении,
                                           истощении
__________________________________________________________________
   Облепиха        Останавливает крово-    Для лечения авитаминозов,
крушевидная        течение при распаде     при ожогах,лучевых по-
                   лёгких                  ражениях,при язве 12-
                                           перстной кишки и желуд-
                                           ка,в гинекологии,при
                                           некоторых болезнях уха,
                                           горла,носа
___________________________________________________________________
  Сосна,кедр        Применяется при бо-    Живица сосны и кедра при-
                    лезнях лёгких и        меняется при кожных за-
                    печени                 болеваниях,катаракте.Иглы-
                                           витаминный препарат
___________________________________________________________________
   Ячмень           Мякиной ячменя лечат   При малокровии,для стиму-
обыкновенный        першение в горле       лирования кроветворения
                                           в качестве лечебного
                                           питания.
___________________________________________________________________
   Перец красный    Лучшее средство     Применяется в виде настойки
                    против геморроя и   плодов как местное раздра-
                    глистов.Вызывает    жающее средство (миалгии,
                    прилив крови к ор-  артриты,подагра и т.д.)
                    ганам брюшной по-
                    лости
___________________________________________________________________
  Горчица           Семена используют  Применяется как обволакиваю-
сарептская          при желтухе        щее средство при желудочно-
                                       кишечных заболеваниях.
                                       Из порошка готовят  горчич-
                                       ники
___________________________________________________________________
  Мускатник         Используется при   Применяется как ветрогонное
                    болезнях сердца    средство,при поносах,желу-
                                       дочно-кишечных коликах,а
                                       также при простудных заболе-
                                       ваниях.Тонизирует централь-
                                       ную нервную систему и приме-
                                       няется как успокаивающее
                                       средство
___________________________________________________________________
  Редька           Используется при    Благотворно влияет на пищ-
огородная          всех болезнях от    варение,усиливает выделение
                   несварения пищи.    желудочного сока,повышает
                   Экстракт помогает   аппетит.Улучшает обмен ве-
                   при болезнях уха и  ществ,является профилак-
                   головы.Зола устра-  тическим средством при
                   няет задержку мочи. атеросклерозе
                   Семена применяются
                   при лечении почек и
                   желудка
___________________________________________________________________
  Кориандр         Снижает жар,утоляет  Эфирное масло кориандра
  посевной         жажду.               обладает болеутоляющим,про-
                                        тивогеморройным,желчегон-
                                        ным,антисептическим и  ра-
                                        нозаживляющим действием.
                                        Плоды применяют при  забо-
                                        леваниях органов  пищеварения
                                        как болеутоляющее и  анти-
                                        септическое средство
___________________________________________________________________
   Имбирь          Все виды вызывают    При расстройствах аппетита,
лекарственный      тепло и прилив крови нарушениях пищеварения,при
                   к поражённому органу метеоризме,хроническом эн-
                                        терите и  колите,при   за-
                                        держке мочеотделения,отеках,
                                        неврастении,ревматизме
___________________________________________________________________
   Крапива         Листья крапивы лечат Как кровоостанавливающее
 двудомная         застарелый жар,      средство при всех видах
                   вызывают тепло в     кровотечений.Усиливает
                   желудке.Лечит все    функции органов пищеваре-
                   болезни рлунг        ния
___________________________________________________________________
    Чернушка      При воспалительных    В Восточной Азии семена
    посевная      заболеваниях печени   используют при заболева-
                  и желудка             ниях горла,при головной
                                        боли и насморке
___________________________________________________________________
     Ферула       Применяется при лече- Как укрепляющее и тони-
     вонючая      нии болезней холода,  зирующее средство (в ки-
                  болезней червей,при   тайской медицине)
                  онкологических за-
                  болеваниях
___________________________________________________________________
     Кардамон     При лечении всех      В качестве почечного,вет-
     настоящий    воспалительных за-    рогонного средства,при нару-
                  болеваний почек,при   шениях работы системы
                  заболеваниях рлунг    пищеварения.Также приме-
                                        няется при бронхиальной
                                        астме и головной боли
___________________________________________________________________
       Рис        Из риса делают горя-  Рисовый отвар давно при-
   посевной       чие припарки при лю-  меняется при поносах.Он
                  бых невралгических    подавляет моторику желуд-
                  болях ка и кишечника. Готовят детские присыпки
__________________________________________________________________
     Шиповник     Способствует росту    Используется для лечения
                  зубов,связывает яды,  авитаминозов."Холосас" -
                  удаляет жёлтую воду   хорошее желчегонное сред-
                                        ство.Применяется при мало-
                                        кровии,атеросклерозе,за-
                                        болеваниях сердечно-
                                        сосудистой системы
___________________________________________________________________
     Цветы        Применяют при за-     Препарат "Розолон" (Болгария)
   шиповника     болеваниях рлунг       обладает антисклеротическим,
                                        желчегонным,противоаллер-
                                        ческими свойствами
___________________________________________________________________
     Конопля      Оказывает противо-    Из жмыха конопли получают
     посевная     глистное действие,    препарат "фитин",который приме-
                  применяется при       няется при неврастении,
                  заболеваиях рлунг,    упадке питания,гипотонии,
                  вытягивает жёлтую     половой слабости,рахите,
                  воду                  диатезах и при недостатке
                                        фосфора в организме
___________________________________________________________________
   Гранатник      Назначается при       Сок прменяют при всех
                  всех заболеваниях     желудочных заболеваниях,
                  желудка               при атеросклерозе,астме,
                                        ангине.Свежие плоды упот-
                                        ребляют вместе с кожурой
                                        при простудных заболевани-
                                        ях,колитах.Соком и порошком
                                        из кожицы лечат ожоги
___________________________________________________________________
     Солодка      Используют для вы-    В качестве отхаркивающего
                  ведения жидкости,при  средства (корень).Из корней
                  лечении болезней      и корневищ получают пре-
                  лёгких и сосудов,при  параты,обладающие противо-
                  всех кожных заболева- воспалительной активностью
                  ниях
___________________________________________________________________
     Шелковица    Обладает согреваю-    Ягоды шелковицы применяют
  чёрная и белая  щим действием         при гипохромной анемии,при
                                        гипертонической болезни,
                                        дискинезиях желчных путей
__________________________________________________________________
     Айва         Лучшее средство при   Применяется при малокровии,
  китайская       ушных болезнях,реко-  при недостатке в организме
                  мендуется применять   железа и витамина С.Семена
                  при жаре              айвы используются в качестве
                                        обволакивающего и   мягчи-
                                        тельного средства      при
                                        гастроэнтеритах,спастических
                                        колитах,метеоризме,трахеитах,
                                        бронхитах.Наружно слизь
                                        применяют  при  ожогах  и
                                        раздражении кожи
___________________________________________________________________
     Лилия        Используется при      Применяют как ранозажив-
                  переломах костей      ляющее средство,мочегонное
                  черепа,для снятия     и сильное успокаивающее
                  жара,как сильное
                  успокаивающее
                  средство (настойка
                  из корней)
___________________________________________________________________

                        ПИЩЕВАЯ И ЛЕЧЕБНАЯ ЦЕННОСТЬ
                 ОСНОВНЫХ  РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

                                  "Обыкновенно заботы о здоровье
                                  начинаются тогда,когда мы его
                                  уже потеряли и когда подчас и
                                  вернуть его уже невозможно".
                                                 М.Платен

     Старинная,но вечно правильная поговорка гласит: "Когда пища
кажется наиболее вкусной,тогда именно  надо  остановить  себя  в
еде".Однако очень мало людей следует этой поговорке и в этом не-
воздержании надо искать первые ростки болезней как желудочно-ки-
шечного  тракта,так и всего организма.  А вы попробуйте один раз
переборите своё стремление  к  прекрасно  приготовленной  еде  и
прекратите  есть  в тот момент,когда пища кажется наиболее вкус-
ной.За своё воздержание вы получите награду уже в ближайшие нес-
колько часов.Вместо полного желудка,чувства усталости,сонливости
и лени вы почувствуете лёгкость во  всём  теле,хорошее  настрое-
ние,повышение  трудоспособности.Ваш сон не будет омрачён кошмар-
ными сновидениями,а будет спокойным и крепким.
     Если вы решили всерьёз заняться своим здоровьем,нужно начи-
нать с питания.Определите своё отношение  к  основным  продуктам
питания:  к мясной и растительной пище,бобовым и хлебным культу-
рам,к хлебу и овощам,  плодам и ягодам,к  молоку,сахару,яйцам  и
сыру.Установите  сами  для себя основные принципы питания и сле-
дуйте им неуклонно,корректируя их время от времени в зависимости
от состояния здоровья. Нужно помнить,что единственное правильное
питание - питание разнообразное.Составляя меню на день или неде-
лю  не забывайте о дикорастущих лекарственных растениях.В первые
блюда обязательно  добавляйте  одуванчик,подорожник,крапиву,спо-
рыш,корни лопуха,чабрец и т.д. Вкус вторых блюд и приправ значи-
тельно улучшат такие  растения,как  мята,черемша,гвоздичный  ко-
рень,душица.При  заварке  чая  ,приготовлении компотов и третьих
блюд можно использовать листья и сок берёзы,листья  смородины  и
берёзы,цикорий,плоды и цветки шиповника,красный корень,различные
ягоды (клюква,черника,рябина,смородина),лепестки розы,плоды  ли-
монника и т.д.
     Ни один отдельно взятый продукт не может удовлетворить пот-
ребности организма во всех необходимых питательных веществах,по-
этому чем более разнообразную пищу мы принимаем,тем более насы-
щается организм различными питательными веществами.Конечно,не
всякое сочетание пищевых продуктов приемлимо.Все знают,что цель-
ное молоко и свежие огурцы несовместимы.Так же несовместимы мяс-
ная и кислофруктовая пища,одновременный приём сладкой и кислой
пищи.Если вслед за сладкой пищей принимать белковые блюда.то в
кишечнике развивается усиленное брожение,появляются вздутие и
неприятные ощущения в области желудка и кишечника.Это зависит от
того,что углеводы раньше чем белки подвергаются обработке пище-
выми ферментамиони забирают большую часть свободной соляной кис-
лоты и в результате белковая пища не переваривается полностью,а
опускаясь в нижние отделы кишечника,подвергается гниению.
     С давних времен медицина придавала  большое  значение  пра-
вильному питанию.К каждому из ингредиентов потребляемой нами пи-
щи у неё выработалось определённое отношение.Рассмотрим  некото-
рые из наиболее часто принимаемых нами продуктов:

     БОБОВЫЕ КУЛЬТУРЫ.

     К ним  можно отнести горох,бобы и чечевицу.Бобовые являются
лучшим заменителем мясных  продуктов  по  питательности.В  общей
сложности они содержат питательных белковых веществ на 15% боль-
ше,чем мясные продукты.К тому же бобовые  растения  не  обладают
теми  отрицательными  качествами,которыми обладает мясо и не со-
держат вредных и возбуждающих частей  последнего.Ученые  отмеча-
ют,что  по  количеству развиваемой ими силы бобовые вполне могут
заменить мясную пищу.Кроме того,горох,чечевица  и  бобы  гораздо
дешевле  мяса.Конечно,плоды бобовых растений вызывают повышенное
газообразование.Но от этого неудобства легко избавиться если на-
учиться  правильному приготовлению бобовых культур,если не вести
сидячий образ жизни.
    При приготовлении  плодов  бобовых  растений нужно учитывать
следующие моменты:  перед употреблением их тщательно моют и  ос-
тавляют  в  воде  на ночь.Утром их варят в той же воде,в которой
они настаивались (это важно потому,что часть питательных веществ
плодов переходит в настой и их нецелесообразно выбрасывать).Пос-
ле того,как,допустим,бобы разварились  и  сделались  мягкими  их
протирают  через тёрку или мелкое решето для удаления шелухи.Ещё
во время варки в бобы добавляют небольшое количество соли,а пос-
ле протирания - немного любого масла.
     Одним из наиболее распространенных бобовых является горох.В
народной  медицине  отвар  из семян гороха часто применяются как
мочегонное средство при заболеваниях почек и сердца,при  мочека-
менной  болезни.Гороховую  муку  употребляют в виде припарок для
рассасывания твёрдых инфильтратов,фурункулов,карбункулов,а также
при мастопатиях.

    ЗЕРНА ЗЛАКОВ.

     Зёрна злаков содержат все необходимые для организма состав-
ные части:  альбумины,крахмалы,растительные масла,следы жиров.По
питательности  они  занимают  место  вслед за бобовыми культура-
ми.Чаще всего зёрна злаковых культур применяются в пищу  в  виде
различных каш и при приготовлении хлебобулочных изделий.
     Хлеб,в том виде,в котором он готовится  сейчас,  не  вполне
соответствует   требованиям,предъявляемым  естественным  образом
жизни.По рекомендациям древних при приготовлении хлеба не  стоит
использовать  ни дрожжи,ни кислое тесто,ни соль.Зёрна,предназна-
ченные для помола,должны перерабатываться на специальных мельни-
цах,где из них получается грубая мука,содержащая достаточное ко-
личество отрубей.Мало кто знает о том,что  в  клейковине,находя-
щейся в отрубях,сконцентрированы наиболее питательные части муки
с большим содержанием  фосфатов.А  мы,по  своей  расточительнос-
ти,скармливаем  отруби скоту или просто выбрасываем.Хлеб с отру-
бями имеет ещё и то преимущество,что он усиливает выделение слю-
ны,желудочного  и  кишечного  сока,механически раздражает кишеч-
ник,усиливая его перистальтику.Если  же  к  муке,предназначенной
для  выпечке хлеба добавлять зёрна плодов,то можно избавиться от
тяжёлых расстройств пищеварения,которые не поддаются другим  ме-
тодам лечения.
     Хлеб,выпеченный по вышеприведённой методике, носит название
хлеба Грагама.Как пишет доктор Док:  "Хлебу Грагама подобает за-
нимать видное,почётное место не только на обеденном  столе,но  и
среди  так  называемых лечебных средств,так как он самым естест-
венным образом излечивает всегда  почти  неприятные,а  иногда  и
весьма  тягостные  явления  запоров.Вам  известно,что это весьма
распространенное страдание весьма часто влечёт  за  собой  очень
тяжёлые  болезненные расстройства,как-то:  вялость кишок,брюшное
полнокровие,геморрой,застой печени и даже тяжёлые душевные стра-
дания,до  ипохондрии  включительно.Как раз в этом отношении хлеб
Грагама часто нам давал поразительные результаты.
     Сотни людей обязаны ему тем,что,без содействия аптеки,изле-
чились от вышеупомянутых страданий.Ввиду  этого  мы  рекомендуем
всем  страдающим  вялостью отправлений органов пищеварения обра-
тить особое внимание на этот хлеб.Хлеб с отрубями имеет неоцени-
мые преимущества;  он служит одновременно и питательным и лечеб-
ным средством: он не имеет вредного свойства большинства лекарс-
твеных  средств,которые  приносят  нашему  организму и известный
вред и потому непригодны для постоянного приёма внутрь".

     Одним из  самых важных продуктов питания является пшеница.
     Пшеничная мука идёт на приготовление хлеба.
     Крахмал,полученный из пшеницы,идёт на изготовление мазей и
                                                  присыпок.
     Отвар из крахмала - прекрасное обволакивающее средство.
     Так называемая жидкость Митрошкина (продукт подвергнувшего-
ся ферментауции пшеничного зерна) используется для лечения неко-
торых видов экзем.
     При сильном кашле и катаральных явлениях со стороны носог-
лотки применяют отвар: 1 стакан пшеничных зерен кипятят в тече-
ние часа в одном литре воды,процеживают,добавляют 500 г мё-
да.Принимают по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
     В качестве витаминного напитка (содержит большое количество
витаминов  группы  В) применяют отвар пшеничных отрубей :  200 г
отрубей заливают одним литром кипятка и кипятят  в  течение  ча-
са.Процеживают  и пьют по 1/2 стакана при авитаминозах и органи-
ческих заболеваниях нервной системы.
     При описании  лечебных  свойств  злаковых культур нельзя не
упомянуть о лечебном воздействии проросших зерновых ростков.

   ЗЕРНОВЫЕ РОСТКИ И ЛЕЧЕНИЕ ИМИ АТЕРОСКЛЕРОЗА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

     В последнее время зерновые ростки стали очень распростра-
ненным средством при лечении ряда заболеваний.Большое распрост-
ранение этот вид лечения получил в США,Великобритании,Польше.В
Китае же лечение зерновыми ростками известно и популярно прибли-
зительно с 3000 года до нашей эры.Проращивают обычно пшеницу,го-
рох,бобы,просо,кукурузу.Когда на 70 году жизни лауреат Нобелевс-
кой премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена
проросших растений,он открыл,что никогда ещё не чувствовал себя
так хорошо.Он всегда был болезненным,слабым,легко поддавался
простудным заболеваниям и вдруг в результате регулярного упот-
ребления в пищу проросших семян стал совершенно здоровым челове-
ком.Каждое утро он съедал горсть пшеничных отрубей,столовую лож-
ку ростков,несколько сушеных фруктов.Ростки с отрубями позволили
ему не только укрепить здоровье,но и похудеть.
     Длительная экспериментальная работа  (более  20  лет)  пол-
ностью подтвердила эффективность стимулирующего действия пророс-
шей пшеницы,живого эликсира  жизни,на  координационное  развитие
человеческого  организма всех возрастов,регуляцию и восстановле-
ние жизненно важных функций,активизацию обмена веществ и  стиму-
ляцию  нервной системы.Во многих случаях результат лечения серь-
ёзных заболеваний при  введении  пшеницы  в  питательный  рацион
больных  превзошёл все ожидания.Попутно с улучшением общего сос-
тояния восстанавливался  цвет  волос,густота  волосяного  покро-
ва,улучшалась  острота зрения,укреплялись зубы.Уменьшалась восп-
риимчивость к  простудным  заболеваниям.Для  лечения  проросшими
зерновыми  ростками  используются  каши,кисели  из них,проросшая
пшеница может употребляться в натуральном сыром виде.
     Лечение проросшими зерновыми ростками  считается  одним  из
самых эффективных средств народной медицины при лечении атероск-
лероза.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗЕРНОВЫХ РОСТКОВ.
     За 24  часа до приготовления съедобного блюда зерно пшеницы
из расчёта 50-100 г на человека,тщательно промывается  несколько
раз,при  этом все примеси всплывают и сливаются.Полновесные,смо-
ченные при промывке зерна не всплывают,вода сливается с плоского
сосуда  свободно.Сливая воду последний раз,следует оставить её в
сосуде в таком количестве,чтобы она была на уровне верхнего слоя
зерна,но  не  покрывала его доверху.Сосуд в таком состоянии ста-
вится в тёплое,но не горячее место,покрывается не  очень  плотно
бумажной  салфеткой.Через  24  часа,проросшая  пшеница (величина
ростков до 1 мм) ещё раз промывается в проточной воде и  пропус-
кается через мясорубку.Затем сразу же заливается горячим молоком
или кипятком,ориентировочно 1:1.В полученную кашу  добавляют  по
вкусу  мёд,сливочное масло.Кипятить кашу недопустимо,её надо ох-
ладить в кастрюле с открытой крышкой и сразу  же  употреблять  в
пищу.Сосуд  для приготовления каши или киселя должен быть эмали-
рованным,керамическим или стеклянным,но  не  аллюминиевым.Приго-
тавливается  пшеница  один  раз утром,и сразу же идёт в пищу.При
лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить  пот-
ребление в пищу хлеба и мучных изделий.
     ПРИМЕЧАНИЕ: проросшая пшеница может употребляться в пищу в
натуральном виде,без приготовления каш или киселей.Надо только
тщательно промывать её небольшими порциями.
     Если за один приём употреблена не вся проросшая  пшеница,её
можно  сохранить  в холодильнике,но не более 2-3 дней.Она должна
быть накрыта салфеткой и тщательно увлажнена.

     ОВЕС И РИС
     По питательности,усвояемости и дешевизне эти продукты можно
поставить в один ряд с пшеницей и рожью.
     Молочные и пресные овсяные каши очень хорошо восстанавлива-
ют силы рожениц,усиливают лактацию,помогают больнвм,перенесшим
тяжёлое заболевание или операцию быстрее набраться сил и встать
на ноги.При поносах овсяной отвар или жидкий кисель из овса яв-
ляется одним из лучших лечебных средств.
     Рис является  одним  из  основных  продуктов  питания стран
Юго-Восточной Азии,Японии,Китая.В этих странах из  риса  готовят
сотни   разнообразных  блюд.Рис  содержит  больше  углеводов,чем
овёс,но количество белков в нем ограничено.Поэтому при приготов-
лении  блюд  из  риса  необходимо добавлять в них молоко или яй-
ца.Рисовый отвар хорошо крепит желудок,особенно при диспепсии  у
детей.При  приготовлении блюд из риса нужно помнить,что основные
витамины содержатся не в самих рисовых зёрнышках,а в шелухе.Осо-
бенно шелуха риса богата витаминами группы В.

                 ПИЩЕВЫЕ РАСТЕНИЯ, МУЖСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
                        И ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

     Любое растение - это маленький мир,обладающий только ему
одному присущему особенностями.Растение может быть одновременно
лекарственным и пищевым, бактерицидным и декоративным. В зависи-
мости от состава,каждая травка может быть полезной для человека
или вредной для него.Важно только подобрать точную дозировку и
правильный способ приготовления лекарства.
     Лежащая перед вами книга имеет узкую направленность,поэтому
мы рассмотрим наиболее известные лекарственные растения под од-
ним,интересующим нас углом - какие растения и как влияют на сек-
суальные возможности человека.Эта глава - своебразный сексуаль-
ный водитель по наиболее известным лекарственным и пищевым рас-
тениям.

     АИР - С древних времён аир и его препараты считались  незаме-
           нимыми для  лечения болезней пожилого возраста.В книге
           Канон врачебной науки" Авиценна писал:
    "Сок аира увеличивает похоть,возбуждает страсть,лечит старость".
     Кроме того препараты аира:
     - улучшают память,зрение и слух;
     - восстанавливают нарушенную работу желудочно-кишечного тракта;
     - действуют успокаивающе на нервную систему и снимают  стрес-
       совые состояния.

     В народной медицине применяются отвары,настои,сок корней и
     порошок аира.Все части растения могут быть использованы в
     качестве пищевых добавок.

     АЙВА.Это растение в большей степени "женское",чем "мужс-
          кое".Препараты и сок айвы хорошо помогают при обильных
          маточных кровотечениях.Особенно хорошо айва действует
          на организм женщины в климактерическом периоде.
     Соком айвы в народной медицине лечат бесплодие (по 1 столо-
     вой ложке вечером.Курс лечения начинать когда Луна набирает
     силу). Для лечения применяют плоды, высушенные семена,сок и
     порошок плодов айвы.

     АНИС.Авиценна говорил что анис: " ...побуждает к сближе-
          нию,манит мужчину к женщине".
     С целью усиления полового влечения принимают масло (по 1
десертной ложке 1-2 раза в день) и семена аниса (1-1,5 г на при-
ём утром и вечером).
     Анис усиливает выделение молока у кормящих матерей.При
местном применении анисовое масло излечивает эрозии шейки матки
и применяется при онкологических заболеваниях женских половых
органов.

     АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ (фиалка трёхцветная).Действует как успокаиваю-
                    щее средство,снижает половую возбудимость.

     АРБУЗ.Арбузный сок и порошок из корки арбуза (заготавливают
           на зиму) применяют как сильное мочегонное средс-
           тво.Препараты арбуза дают хороший,крепкий сон,успока-
ивают нервную систему,оберегают её от срывов,повышают потенцию.
Порошок применяется по 1 г (на кончике ножа) три раза в день).

     АРНИКА.Прекрасное лечебное средство,которое славится ещё с
давних времен.Действует успокаивающе,лечит "от любви".Кроме то-
го,арника:

     - хорошее народное средство, применяемое при инсультах лю-
       бой этиологии,при сотрясении мозга;

     - нормализует работу кишечника (особенно полезна пожилым  лю-
       дям,страдающим запорами);

     - помогает при бронхиальной астме,если лечиться систематичес-
       ки;

     - отличное желчегонное средство;

     - действует как кровоостанавливающее при маточных кровоте-
       чениях,останавливает обильные месячные (используют цветы
       для чая).

     АСТРА.Усиливает половое влечение.В народной медицине "чтобы
           муж любил сильнее" лепестки астры добавляли во все
           блюда (чай,салат,рыбные блюда).Знахари использовали
           цветы астры для привораживания.

     БАГУЛЬНИК.В некоторых областях России знахари готовят из
               багульника приворотное зелье.Методика приготовле-
               ния держится в секрете.

     БАЗИЛИК.Основное свойство препаратов базилика - лечение за-
болевания почек и мочевыводящих путей.Здесь базилик незаменим.
     Но препараты базилика являются и хорошим упокаивающим
средством.После тяжёлой физической и умственной работы они помо-
гают организму быстрее восстановить свои потенциальные возмож-
ности,помогают восстановить силы после "ночи любви" ,что особен-
но важно для молодоженов.Добавляют его к салатам,вторым блю-
дам,приправам,макаронам,сыру.

     БАРВИНОК.В некоторых странах (Китай,Индия,Япония) препараты
барвинка используют в качестве средства,укрепляющего половую си-
лу мужчины ( надземную часть растения растирают с высушенными
дождевыми червями в соотношении 1:1 и добавляют в мясные блюда в
виде порошка.На одну порцию добавляют столовую ложку такой сме-
си.Суточная норма - две столовые ложки).
     Также барвинок и препараты из него применяются для лечения
опухолей верхних дыхательных путей.Ученые выяснили,что некоторые
виды опухолевых клеток разрушаются препаратами барвинка.

     БОЯРЫШНИК.Боярышник с давних пор считается сердечным препа-
ратом.Он является одним из лучших средств при лечении ишемичес-
кой болезни сердца,постинфарктного кардиосклероза,атеросклероза
коронарных сосудов.
     Кроме этих свойств боярышник и его препараты хорошо укреп-
ляют силы пожилого человека,особенно в сесуальных вопросах.Для
людей преклонного возраста боярышник незаменим,
     Действие боярышника усиливает шиповник.Обычно готовят сос-
тав боярышника с шиповником в соотношении 1:2 и принимают его по
1 стакану 2-3 раза в день.

     БРУСНИКА.В народной медицине используется для лечения вос-
палительных заболеваний почек,как мочегонное средство.Брусника
также применяют для лечения заболеваний опорно-двигательного ап-
парата,суставов (ревматизм,полиартрит,подагра и т.д.)
     Детям бруснику назначают при ночном недержании мочи.

     БУЗИНА.Прекрасными лечебными свойствами обладает чай из бу-
зины.Он применяется при лечении простудных заболеваний,усиливает
сопротивляемость организма к инфекциям,прекрасно лечит старчес-
кие заболевания мужской половой сферы - аденому простаты,фиброа-
деномы и т.д. Бузина - напиток стариков и долгожителей.Для при-
готовления целебного напитка 2 ст.ложки бузины смешивают с 5
ст.ложками мёда и кипятят 5-7 минут на медленном огне.Пьют в го-
рячем виде 3-4 раза в день.

     ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ.Трава и корень валерианы обладают
успокаивающим и лёгким снотворным действием.Препараты из неё от-
лично помогают при климактерических расстройствах у женщин,сни-
жают невротические реакции,улучшают настроение.Недаром кошки лю-
бят валерианку.
     Высушенная трава обладает возбуждающим и даже  несколько  пь-
янящим действием.Если вам предстоит провести "ночь любви",попробуйте
устлать пол тонким слоем сушеной травы или повесьте пучок её в из-
головье кровати.Вы не пожалеете.

     ВЕРБЕНА.С давних пор используется знахарями и колдунами как
"приворотное" и "отворотное" зелье.
     Разотрите листья вербены в руках и притроньтесь к коже че-
ловека,которого вы любите.Как утверждают знахари,он сразу же по-
любит вас,начнет тосковать и искать с вами встречи.

     ВИШНЯ.Ещё в древности люди заметили,что плодоножки вишни
обладают сильным кровостанавливающим действием.Травники постоян-
но применяют их при маточных и всех видах кровотечений (при
обильных месячных,носовых кровотечениях и т.д).
     Когда мужчина несколько ослабевает в сексуальном плане -
пусть на столе появится вишния.Это особенно важно для людей по-
жилого возраста.

     ГВОЗДИКА.Если вы хотите,чтобы у вас родился мальчик - до-
бавляйте гвоздику во все блюда.
     Гвоздика считается средством,которое увеличивет половую си-
лу мужчины.Её рекомендуется добавлять в салаты,вторые блюда,в
чай и другие напитки.По старинному рецепту гвоздику для этой це-
ли готовят следующим образом:

     Бутыль плотно заполняется свежими листьями и цветками поле-
вой гвоздики и доливается подсолнечным маслом.Закупорить и вы-
держать семь дней в тёплом месте.Лекарственный настой готов тог-
да,когда запах гвоздики уже не слышен.Если же это не произошло -
настаивать гвоздику ещё 7 дней.Принимать по 7-8 капель в вечер-
нее время.

     ГИАЦИНТ.Показания к применению те же,что и у лилии.
     В монастырях отваром гиацинта лечили опухоли яичек.

     ГОРЧИЦА.Горчица показана для приёма "холодным" женщинам и
"холодным" мужчинам.Она усиливает желание и половые возможнос-
ти,так как вызывает прилив крови к тазовым органам.Очень полезны
для мужчин горчичные соусы и подливы,особенно перед "ночью люб-
ви".
     Более эфективен приём горчицы с мёдом и перцем (используют-
ся горчичные зёрна).

     ГОРИЦВЕТ (кукушкин цвет).Усиливает сокращение матки,реко-
мендуется принимать женщинам при бесплодии (пьют цветки,собран-
ные "по росе" и заваренные как чай.

     ГОРОХ.Пюре из сваренного гороха с зеленью,перцем,петруш-
кой,укропом и обжаренным зелёным луком издавна считается в на-
родной медицине блюдом повышающим потенцию.

     ГРАНАТ.Одно из самых древних растительных лекарственных
средств,применяемых в медицине.
     Древневосточная медицина рекомендует высушенные корки и се-
мена граната использовать для повышения мужской потенции.Гранат
помогает избавиться от гормональных нарушений как у мужчин,так и
у женщин.Для женщин особенно полезен в климактерическом периоде.

     ГРУША.Одно из самых эффективных средств,используемых при
лечении простатита.Если постоянно пить грушевый компот,то изле-
чение может наступить уже в течение месяца.Также полезен груше-
вый сок и груша-сушка (рекомендуется заготавливать её на зиму
мужчинам старше 50 лет).
     Не следует забывать,что лечебными свойствами обладают  только
груши,сохранившие запах.

     ДЕВЯСИЛ.Девясил можно назвать "женским" растением.Он и его
препараты восстанавливают нарушенный менструальный цикл,предох-
раняет от преждевременных родов,останавливает маточные кровоте-
чения.
     Кроме того:

     - девясил используется для лечения ран и воспалительных заболе-
       ваний внутренних органов;

     - для лечения больных туберкулёзом;

     - применяется при хронических воспалительных заболеваниях пе-
       чени и почек;

     - является  хорошим  обезболивающим средством при болезненных
       менструациях;

     - предохраняет женщину от выкидышей;

     - используется при магических обрядах для возбуждения любви
       (зашивают в одежду любимой,порошок девясила с ладаном по-
       сыпают им букет цветов и т.д.).

     ДУБ.Препараты дуба останавливают маточные кровотечения,при-
меняются для лечения женских воспалительных заболеваний (коль-
пит,эндометрит и др.).

     ДЫНЯ В свежем виде снижает половую возбудимость как жен-
щин,так и мужчин.

     ДУШИЦА.Препараты душицы используются знахарями для то-
го,чтобы изгонять плод (усиливают сокращения матки).
     Чай из  душицы восстанавливает менструальный цикл при его на-
     рушениях (пить длительное время).
     В виде настоя применяется для лечения хронического алкоголизма.

     ЕЖЕВИКА.
     - Помогает женщинам  перенести тяготы климактерического
       периода;
     - применяется при лечении климактерических истерий и неврозов;
     - помогает при заболеваниях желудочно-кишечного  тракта  (коли-
       ты,язва желудка и 12-перстной кишки,гастриты);
     - способствует быстрейшему заживлению ран и парезов;
     - полезна при лечении варикозных ран и язв при  тромбофлеби-
       тах,плохо поддающихся лечению;
     - применяется при лечении эндоартериитов.

     Основным действующим началом ежевики являются молодые
листья,которые собирают в мае-июне.

     ЗАЯЧЬЯ КАПУСТА.Помогает  женщинам нормализовать менструальный
цикл и избавиться от обильных и болезненых менструаций.

     ЗВЕРОБОЙ.
     - Древневосточная медицина использовала зверобой для лече-
      ния импотенции у мужчин (пить как чай);
     - зверобой  прекрасно  успокаивает нервную систему и укрепляет
       её;
     - невнимательным детям помогает сосредоточить внимание на
       учебе;
     - при климактерических расстройствах оказывает успокаиваю-
       щее действие (особенно в смеси с мелиссой и хмелем в рав-
       ных частях);
     - помогает сосредоточиться перед экзаменами,обостряет ум;
     - женщины пьют зеробой чтобы роды были удачными.

     ЗЕМЛЯНИКА.
       Предупреждает привычные выкидыши у женщин.

     ИВАН - ЧАЙ.Прекрасное противовоспалительное средство. Зна-
хари и травники применяют его для лечения всех воспалительных
заболеваний половой сферы как у женщин,так и у мужчин.

     ИНЖИР.По словам Авиценны,инжир - "продукт пожилых лю-
дей",который не только лечит почти все заболевания,но и усилива-
ет половую потенцию и "продлевает минуты близости".
     Кроме того, инжир:

        - применяется при заболеваниях дыхательных путей (юрон-
          хит,бронхиальная астма,хроническая пневмония);
        - при всех сердечно-сосудистых заболеваниях;
        - уменьшает сердцебиение и сердечную одышку;
        - обладает успокаивающим действием;
        - применяется как потогонное средство;
        - увеличивает массу тела.

     КАЛГАН (поддубник). Применяется при лечении воспалительных
заболеваниях полости рта и языка.
     Хорошее ранозаживляющее средство.
     Усиливает потенцию.

     КАЛЕНДУЛА.Применяется при:

     - лечение эрозий шейки матки;
     - в качестве  ранозаживляющего средства;
     - в виде спринцеваний при трихомонадном кольпите  (с  тысяче-
       листником и ромашкой);
     - при воспалительных заболеваниях полости рта,долго не заживаю-
       щих язвах и ранах;
     - колдуны и знахари используют цветки календцлы как приворот-
       ное зелье;
     - оказывает стимулирующее действие на рост волос,делает их
       блестящими и шелковистыми.

     КАПУСТА.Кочерыжками капусты с древних времён лечат импотен-
цию (готовят салаты с зеленью,сельдереем,укропом,петрушкой).

     КАРДАМОН.Один из сильнейших усилителей потенции.Можно до-
бавлять в любые блюда,по мере необходимости.

     КАШТАН.Зелёная шкурка от каштанов полезна (в виде отвара от
2 каштанов на 200 мл воды.Кипятить 5 минут,процедить.Принимать
по 100 мл 2-3 раза в день) людям,чей возраст перевалил за 50
лет.Поднимает настроение,повышает бодрость и потенцию.

     КЛЕВЕР.Помогает снять стрессовые состояния,восстанавливает
силы после физических и умственных нагрузок (в том числе после
бурно проведённой ночи).

     КЛЕН. Народная медицина рекомендует пить настой кленовых
листьев для усиления потенции.

     КОПЫТНЯК. Одно из лучших средств,регулирующие меструальный
цикл у женщин (1 чайная ложка на 200 мл кипятка).
       Повышает половые возможности мужчины (отвар корневища до-
бавляют в ванну и принимают ванну перед сном.3 ст.ложки на 1
литр воды).
     Для повышения желания можно готовить чай из копытняка (1/2
ч.ложки на стакан кипятка.Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в
день).

     КОРИАНДР. Уменьшает похоть и половые возможности мужчины.

     КУКУШКИНЫ СЛЕЗКИ.Корень кукушкиных слёзок во многих странах
используют как амулет и носят его на груди всю жизнь.Считает-
ся,что корень помогает супругам достичь согласия и взаимопонима-
ния.
     Амулет передают по наследству.

     КУКУРУЗА ОБЫКНОВЕННАЯ.
     - Кукурузное масло и рыльца помогает при маточных кровотечениях
       (принимать внутрь);
     - кукуруза нормализует половую деятельность как мужчин,так и женщин;
     - кукурузные рыльца - прекрасное желчегонное средство.

     ЛАВАНДА.
             Ещё древнегреческие врачи и целители говорили о
том,что "лаванда помогает влюлённым любить друг друга".
     Лаванда очищает матку,удаляет из неё лишнюю влагу.Если женщи-
на страдает бесплодием и введёт лаванду во влагалище,то она забере-
менеет.
     - Лаванда обладает обеззараживающим действием;
     - полезна при болезнях печени;
     - хорошо снимает нервное напряжение и стрессовые состояния.

     ЛИЛИЯ (кувшинка).

     - уменьшает половую возбудимость,действует успокаивающе;
     - знахари применяют её для лечения эпилепсии;
     - помогает при женских воспалительных болезнях;
     - корень кувшинки помогает от опухолей селезёнки;
     - применяется при лечении выпадения матки и влагалища;
     - регулирует менструации у женщин;
     - применяется для лечения воспаления яичников.

     ЛИМОН

     - сок лимона хорошо снимает похоть у женщин (Авиценна);
     - очищает матку после родов;
     - применяется при лечении опущения матки,влагалища и желудка
       (скорлупа 5 сырых яиц,три измельчённых лимона.Настаивать 24
       часа,затем добавить 500  мл водки и настаивать ещё 7 дней.
       Процедить и принимать по 40 капель три раза  в  день  после
       еды.Принимать несколько месяцев).

     ЛУК.
     - Во Франции  18-19 века славился салат из мелкопорезанного
лука,натёртого кисло-сладкого яблока и размятого вареного яйца.Это
было одним  из  лучших  "сексуальных" кушаний для супругов (салат
особенно показан в пожилом возрасте).
     - Лук хорошо действует при аденоме простаты;
     - семенами лука лечат импотенцию у мужчин (толочь с мёдом в со-
     отношении 1:1.Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день).

     МАК

     Лепестки дикого мака помогают при бесплодии.Они высушивают-
ся,растираются в порошок и даются в виде чая - на стакан кипятка
1 чайная ложка.

      МАЛИНА
     Ягоды малины,малиновый сок и чай с малиной прекращают "за-
пой",снимают синдром похмелья через 1,5-2 часа.

     МАНЖЕТКА ОБЫКНОВЕННАЯ (приворотень)
     Само название растения говорит о том,что растение всегда
служило знахарям как "приворотное зелье".
     Для этой цели использовались отвары (7 листочков на стакан
кипятка.Настой вылить в чай или компот в соотношении 1:5),салаты
из молодых листьев (перед этим сполоснуть листья манжетки кипят-
ком и остудить).

     МОЛОЧАЙ
     - Знахари и колдуны использовали молочай для лечения воспале-
       ния яичек и бесплодия;
     - сок молочая используют для выведения веснушек и  пигментных
       пятен;
     - молочай и его препараты использовались знахарями как
       "приворотное зелье": "если кто тебя не любит,то дай пить
       молочай, и не сможет от тебя до смерти отойти тот,кто пил
       из рук твоих".

     МОРКОВЬ

     Одно из лучших средств при лечении импотенции и периодичес-
     ких "сбоев" у мужчин.Хорошо помогает при фригидности у жен-
     щин. Особенно ценна морковь ,пролежавшая два-три месяца в
     меду. Морковь хорошо повышает физическую силу и энергию.

     МУСКАТНЫЙ ОРЕХ

     Повышаюет потенцию у мужчин.Орех измельчают в порошок и до-
     бавляют во все блюда.

     НАРЦИСС
     Этот неприметный цветок обладает большой целебной силой.

     - используется при лечении мужского бесплодия (отвар корня);
     - лечит аденому простаты и хронический простатит;
     - если настоем нарцисса обливать женскую грудь,то она будет
       красивой,упругой и у женщины резко снижается вероятность
       заболеть маститом или онкологическими заболеваниями.

     ОРЕХ ГРЕЦКИЙ

     Ещё Авиценна говорил,что "грецкий орех обостряет чувс-
тва,особенно если сочетать его с инжиром и изюмом; целебен для
пожилых людей".Дневная норма - 7-8 орехов в день.

     - прекрасное средство от полового бессилия.Знахари рекомен-
       дуют применять грецкие оехи с мёдом,патокой или кунжутным
       маслом.
     - для того,чтобы удалить лишние волосы на теле,сжигают
       скорлупу грецкого ореха,размешивают её в воде и мажут
       места оволосения;
     - настои и отвары листьев являются хорошим противовоспали-
       тельным средством при заболеваниях слизистой влагалища;
     - орехи и продукты из них усиливают сперматогенез.

     ЛЕЩИНА (орешник лесной)

     - Лещина и масло из неё с успехом применяются в народной
       медицине для лечения аденомы простаты;
     - настои из листьев и стеблей лещины используются для  усиле-
       ния лактации у женщин;
     - очищенные орехи,натёртые яблоки,зелень и столовая ложка мё-
       да - это превосходный салат для усиления мужской потенции;
     - ещё один салат того же назначения: яблоки,морковь,истолчён-
       ные ядра орехов и майонез.

     ОСИНА

     - Внутренний слой коры осины издавна считался хорошим ле-
карственным средством для лечения аденомы простаты и при увели-
чения предстательной железы (отвары,настои);
     - настойка коры осины или молодых веточек (5 столовы ложек
измельчённой коры на 500 мл водки.Настаивать 7 дней) применяется
знахарями для лечения недержания мочи,при частых позывах к моче-
испусканию у пожилых людей,при рези в области мочевого пузыря.

     ПАЖИТНИК

     Семена пажитника (по рецепту Авиценны) отваривают в ме-
ду,сушат, измельчают в порошок и принимают по 1 г (на кончике
ножа ) при импотенции.Запивать водным настоем спаржи.

     ПАСЛЕН

     Действует успокаивающе на центральную нервную систему и
снижает повышенную половую возбудимость.Кроме того паслён:

     - регулирует менструальный цикл;
     - применяется при лечении ревматизма,радикулита,подаг-
       ры,артритов;
     - паслёном лечат бронхиальную астму и острое воспаление мо-
       чевого пузыря.

     Паслён готовят в виде отвара (1/2 чайной ложки на стакан
кипятка.Принимать по 1/3 стакана три раза в день).
     Паслён ядовит,поэтому увлекаться им особенно не следу-
ет.Нельзя давать его беременным женщинам и детям.

     ПЕТРУШКА

     Одна из самых известных и почитаемых в России трав.Петрушка
содержит много витамина Е,поэтому её с успехом применяют при:

     - нарушениях менструального цикла;
     - как отличное мочегонное;
     - при лечении простатита и женских заболеваний;
     - Авиценна писал о петрушке: "...помогает от кашля ,при
стеснении в груди и затруднении дыхания,она полезна для печени и
селезёнки,своим растворяющим свойством она возбуждает работу же-
лудка и кишечника и выводит,растворяя,камни...";
     - петрушку применяют как наружное средство ( в виде кашицы)
при опухолях молочной железы и масттопатии;
     - по наблюдениям древних семена петрушки,смешанные с бычьей
желчью,усиливают потенцию.

     ПИОН

     - корень пиона лечит импотенцию у мужчин;
     - отвар  или настойка корня регулируют месячные и помогают во
       время родов;
     - настойка корня обладает сильным успокаивающим действием;
     - зёрна молодого растения помогают снять судороги у малень-
       ких детей.Таким же свойством обладают лепестки пиона (1
       столовая ложка на стакан кипятка.пить по 1/3 стакана три
       раза в день).

     ПОДОРОЖНИК

     - препаратами подорожника знахари и ведуны лечат импотенцию;
     - семена и листья подорожника незаменимы при лечении кли-
       мактерических расстройств у мужчин и женщин;
     - отвар семян подорожника хорошо регулирует менструации;
     - при мужском бесплодии (неподвижность сперматозоидов) по-
       лезно пить отвар семян подорожника (50 г семян и листьев
       на 1 литр кипятка).

     ПОЛЫНЬ

     - сок горькой полыни с мёдом (1:1) применяется при инсульте
       и желтухе;
     - он же применяется при заболеваниях печени и воспалениях
       мочевого пузыря;
     - он же  улучшает слух и лечит геморрой;
     - он же является хорошим успокаивающим  средством  и  снимает
       меланхолию;
     - настоем полыни и чабреца знахари лечили и лечат алкоголизм;
     - семена  полыни хороши при лечении импотенции (порошок семян
       добавляют в пищу);
     - настой  из чернобыльника помогает женщинам перенести тяготы
       послеродового периода;
     - препаратами  полыни  лечат  рак  матки.Применяются  они как
       местно,в виде спринцеваний,так и внутрь (с мёдом).

     ПОРТУЛАК

     - Для снятия полового возбуждения применяется настой порту-
лака из свежей или сухой травы (1 чайная ложка на 200 мл кипят-
ка.Настаивать 1 час,процедить.Пить по 1 ст.ложке 3-4 раза в
день;
     - настой портулака успокаивает нервную систему.

     ПРИМУЛА (первоцвет)

     В древности примулу называли цветком страсти.Для лечебных
целей собирают листья ( в период цветенья),быстро их высушивают
(при t 100-120 гр.) и растирают в порошок.Дневная доза - 1 чай-
ная ложка
     Из примулы готовят также настои (листья,корни) и отвары.

     РОЗА

     Из лепестков белой и розовой розы готовят настои,чаи,мас-
     ло,сиропы. - Настои и отвары из этих сортов роз применяются
     для усиления половых возможностей мужчины;

     - стимулируют работу яичников;
     - улучшают спермообразование у мужчин;
     - помогают легче перенести климактерические расстройства;
     - "сироп из белой и розовой розы облегчает зачатие,если
       "виновница" бесплодия женщина,если мужчина,то надо брать
       красную или тёмно-розовую розу" (Фитотерапия в интимной
       жизни"Светлана Ильина);
     - чай из лепестков красной и белой роз улучшают зрение и
       слух в пожилом возрасте.

     РОЗМАРИН

     Хорошо высушенные молодые листья розмарина поиогают при им-
потенции.Применяется в виде настоя,ванн,в порошках (по 1 г).До-
бавляют в салаты,пьют с чаем и компотом.

     РОМАШКА

     - Индийские врачи рекомендуют для увеличения половой силы и
       размеров члена смазывать яички и член соком ромашки;
     - для усиления действия ромашки её сок смешивают с соком
       тысячелистника в соотношении (1:1).смазывать два раза в
       день. На одну процедуру расходвать 1/2 чайной ложки сме-
       си.
     - чай из ромашки облегчает роды и снижает опасность прывыч-
       ного выкидыша.

     Собирают цветки ромашки осторожно и только тогда,когда
язычки цветков располагаются горизонтально.

     РУТА ДУШИСТАЯ

     - препараты из руты улучшают зрение у пожилых людей;
     - настои и отвары применяют в пожилом возрасте для избавле-
ния от старческих недугов,меланхолии и плохого настроения;
     - препараты руты усиливают желание.
     - препараты руты душистой применяют при "приливах";
     - они хорошо действуют при лечении гипертонической болезни;
     - препараты руты снимают головокружение,улучшают работу
       сердца,уменьшают одышку при бронхиальной астме и бронхо-
       эктатической болезни.

     САЛАТ

     По словам Авиценны салат "возбуждает похоть" (далее Авицен-
на указывает,что только апрельский салат имеет такую силу).

     СВЕКЛА

     - Сок,плоды и листья свеклы помогают женщинам перенести тя-
       готы климактерического периода;
     - китайская народная медицина рекомендует применять свеклу  и
       препараты из  неё для лечения мастопатии и фибромиомы матки
       (местное лечение).

     СЕЛЬДЕРЕЙ

     Сельдерей считается растением влюблённых.В 18-19 вв.его но-
сили на груди вместо талисмана.Считалось,что он приносит счастье
в жизни и взаимность в любви.

     - Для усиления потенции народная медицина рекомендует до-
       бавлять сельдерей во все блюда;
     - знахари лечат сельдереем и его препаратами ревматизм,ма-
       локровие,подагру,болезни печени и почек;
     - если женщина несколько раз в течение года будет принимать
семена сельдерея (курсами по 10 дней.3-4 курса в году).
     Пригоовление отвара: 1/2 чайной ложки семян на 200 мл воды.
Кипятить 10 минут,настоять 1 час,процедить.Пить по 1 ст.ложке
3-4 раза в день),то она избегнет многих неприятностей климакте-
рического периода.

     СИРЕНЬ

     - В народной медицине славится настойка сирени (1 столовая
ложка концевых веточек или листьев с цветами на 200 мл вод-
ки.Настаивать 7 дней.Применять при подагре,ревматизме,миозитах и
миальгиях для растираний).
     - настой цветов и листьев (1 ст.ложка на стакан кипятка)
применяется внутрь при расстройствах нервной системы и импотен-
ции,вызванной бытовыми факторами.

     ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА

     - Поливитаминное растение;
     - применяется при болезнях надпочечников (в том числе при
       Адиссоновой болезни);
     - является хорошим средством для снятия депрессии и  меланхо-
       лии;
     - помогает снять "скованность" первой встречи.

     СОН-ТРАВА

     Издавна считается колдовским зельем.В народной медицине
применяется для лечения импотенции (на 500 мл воды - 10 цвет-
ков.Довести до кипения,настоять 1 час,процедить.Принимать по 1/2
стакана три раза в день 10 дней).

     Из сон-травы можно приготовить настойку (10-12 бутонов или
сок из них на 500 мл водки.Настаивать 10 дней.принимать по 40
капель один раз в день в течение 10-12 дней.

     СОФОРА ТОЛСТОПЛОДНАЯ

     - Препараты  из этого растения применяются для лечения гипер-
       тонической болезни и предупреждения кризов;
     - отличное ранозаживляющее средство (применяется настойка.Ап-
       течный препарат);
     - усиливает схватки при родах;
     - является одним из ценнейших средств для лечения облитериру-
       ющего эндоартериита;
     - облегчает течение послеродового периода и уменьшает  крово-
       потери при родах;
     - в виде спринцеваний и тампонов применяется местно при ле-
       чении воспалительных заболеваний матки и влагалища.

     ТИМЬЯН (чабрец,чабер)

     Старинное русское средство,которое применяется при лечении
многих заболеваний.

     - обладает сильным успокаивающим действием (особенно поле-
зен для людей,злоупотребляющих алкоголем или наркотиками);

     - обладает выраженными бактерицидными свойствами и применя-
       ется для лечения как свежих,так и застарелых ран.

     ТОПОЛЬ

     Народная медицина использует листья и почки тополя.

     - Особенно ценны препараты из тополяя при лечении заболева-
       ний мочевыводящих путей,почек,при циститах и недержании
       мочи;
     - помогает мужчинам избавиться от аденомы,простатита,женщи-
       нам помогает пережить климактерические расстройства и ре-
       гулирует месячные.Применяется в виде отваров,настоев и
       настоек (кора,листья);
     - уменьшает боли при ревматизме и болезнях суставов;
     - помогает при атонии кишечника,геморрое,при ожогах,ушибах  и
дерматитах.

     ТЫКВА

     Если блюда из тыквы всегда будут у вас на столе,то вы не
заболеете почечно- или желчекаенной болезнью,у вас не будет пес-
ка в почках,мужчины будут избавлены от простатита и аденомы
предстательной железы.
     Тыква - мощное поливитаминное средство.Она омолаживает ор-
ганизм,помогает восстановить силы после болезни и "ночей любви";

     Тыквенный сок хорошо очищает сосуды,даёт поддержку сердеч-
ной мышце,укрепляет нервную систему.

     ТМИН

     Чай из семян тмина оказывает хороший лечебный эффект при
аденоме и гипертрофии простаты.Чай надо пить 2-3 раза в день в
течение нескольких месяцев.
     Препараты из тмина успокаивают нервную систему,помогают при
повышенной половой возбудимости,снимают поллюции.

     ТУЯ

     - Препарты из туи являются прекрасным средством для пожилых
и старых мужчин,у которых возникли проблемы с мочеотделени-
ем,простатит,аденома простаты,хронические заболевания мочевого
пузыря;
     - настои, отвары и особенно сок туи являются редким средс-
твом при лечении кондилом;
     - если у женщины болезненные,нерегулярные месячные,то после
1-2 курсов лечения препаратами туи эти явления стихают.

     Для лечения готовят настой из листьев и молодых веточек (2
чайные ложки на литр кипятка.Принимать по 200 мл три раза в
день).

     УКРОП

     - Семена и зелень укропа являются прекрасным средство,ук-
репляющим потенцию,если причиной её была психическая травма
(смерть близкого человека,измена жены и т.д.)
     - укроп и препараты из него укрепляют мужскую силу,снимают
чувство усталости и напряженности;
     - если у мужчины были "сбои" и он не уверен в своих силах
при свидании с женщиной,он должен принимать укроп во всех ви-
дах,с любыми блюдами.

     ФАСОЛЬ
     Действие фасоли во многом сходно с действием укропа.Чтобы
мужчина всегда был "на высоте" во вторые блюда,в салаты и борщи
надо почаще добавлять фасоль.

                         СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЯ

     В жизни  каждого  человека бывают моменты,когда он отрывается
от комфортных условий города или деревни и остаётся один на один с
природой.Тысячи километров  отделяют  его  от  магазинов  и столо-
вых,кафе и закусочных.И не всегда  хватает  человеку  тех  продук-
тов,которые он положил в свой рюкзак.А в случае автомобильной ава-
рии или авиакатастрофы в безлюдной местности человек вообще  может
остаться без  продуктов питания.И плохо бывает тому,кто не позабо-
тился заранее запастись необходимыми знаниями о великих  природных
богатствах земли.
     На нашей Земле насчитывается около 300.000 растений,из  кото-
рых почти половина являются съедобными.Но эти растения нужно уметь
отличать,и если вы этому научились,то и в безлюдной тундре  и в
холодной Арктике,и в тайге,и в пустыне вы сможете найти себе еду и
не умереть с голоду.
     Основными компонентами  пищи,поддерживающими жизнь человека и
животных являются белки,жиры,  углеводы,минеральные соли,витамины и
микроэлементы.И всё это можно найти в окружающем нас мире.
     Если в ваших продовольственных запасах  отсутствуют  белки,то
их легко  могут  заменить  семена некоторых растений или орехи.Если
нет углеводов - в вашем распоряжении ягоды и сладкие корни  расте-
ний.Нет витамина  С - сосновые иголки или плоды шиповнка с лихвой
заменят вам его отсутствие.
     Для того,чтобы удобнее было разбираться в многообразии расти-
тельного мира,все съедобные растения можно разделить  на  несколько
групп:
     - фрукты,ягоды;
     - коренья,клубни и овощи;
     - травы и злаки;
     - орехи и жолуди;
     - водоросли;
     - грибы и лишайники.

     В зависимости  от того,в каких экстремальных условиях вы ока-
жетесь,вам придётся выбирать себе пищу в одной  из  этих  групп.Вы
можете не  бояться  отравления  если будете использовать в пищу те
растения,которые едят животные и птицы.Конечно,во всём должна быть
мера и определёная разумность: некоторые животные могут совершенно
спокойно поедать мухоморы,волчьи ягоды и им не страшно  отравление
(медведи и  лоси иногда едят мухоморы для того,чтобы избавиться от
глистов),но вы должны хотя бы в общих чертах уметь отличить ядови-
тое растение от неядовитого.
     Чтобы определить пригодность растения к употреблению  в  пищу
надо запомнить хотя бы несколько основных рекомендаций:
     - на съедобность проверяйте только одно растение.Если  у  вас
случилось желудочно-кишечное расстройство или возникли хотя бы ма-
лейшие симптомы отравления - не прикасайтесь к нему больше;
     - с  опаской относитесь к растениям с блестящими листьями.Они
часто бывают ядовитыми;
     - старайтесь не употреблять в пищу растение со стручками,если
оно вам неизвестно;
     - если  вы варите незнакомое растение,обязательно дважды сме-
ните воду.Кипятите это растение не менее пяти минут;
     - любое,уже приготовленное блюдо,из незнакомого растения сна-
чала попробуйте (возьмите в рот одну столовую ложку приготовленной
из него  пищи).Определите,нет  ли в продукте горечи,не вызывает ли
оно чувства тошноты,нет ли жжения.Только после такой дегустации вы
можете съесть немного приготовленной из незнакомого растения пищи.
Если всё  окончилось  благополучно,то  можете спокойно использовать
это растение в пищу;
     - нельзя забывать о том,что почти все  ядовитые  вещества,со-
держащиеся в растениях разлагаются от действия температуры.Поэтому
любое незнакомое растение должно перед  употреблением  пройти терми-
ческую обработку (варка,жарка,тушение и т.д.).
     Если вы хотите полакомиться грибами и не знаете,что из  этого
получится в дальнейшем,то помните:

     - все  грибы  -  скоропортящиеся продукты питания и их нельзя
хранить в сыром виде больше 3 дней;
     - собирать грибы надо в мягкую,удобную тару,чтобы приток воз-
духа к ним был достаточным и постоянным.Нельзя для этой цели поль-
зоваться полиэтиленовыми  пакетами,плотно закрывающимися коробками
и металлическими ведрами;
     - при  сборе  грибов  очень  важно помнить следующее правило:
всек ядовитые грибы ПЛАСТИНЧАТЫЕ (пластинчатые грибы имеют на ниж-
ней поверхности шляпки веер расходящихся от корня пластинок);
     - неядовитые грибы - трубчатые.Нижняя сторона у  этих  грибов
пористая или  ровная.К  трубчатым  грибам относятся маслята (перед
употреблением маслят с них надо снять кожицу),моховики,подосиновики,
белый гриб,подберезовики,лисички и т.д.;
     - не собирайте слишком большие экземпляры даже съедобных гри-
бов.Это -  переростки,ткань которых уже начала разлагаться и грибы
могут  быть уже несъедобными;
     - грибы  не  любят темнохвойных лесов с толстым слоем мха или
опавшей хвои.Не любят они  также  заболоченных  мест.Искать  грибы
следует на  хорошо  освещаемых  склонах,вдоль  опушки  леса,в мес-
тах,где подстилка под деревьями тонка или имеет  небольшую  толщи-
ну.Грибными местами считаются также водоразделы.

     Для того,чтобы перечислить и описать все съедобные растения
нужны  десятки книг,поэтому   в этой небольшой главе мы остановимся
только на некоторых,самых распространенных растениях,которые  могут
оказаться для вас спасительными в трудную минуту.

     БОРЩЕВИК
     Многолетнее травянистое растение,покрытое  жёсткими,острыми
волосками.Высота стебля до 200 см.Растение имеет ребристый ствол
с припухшими узлами ,у основания розовато-зеленоватый,выше зелё-
ный.Листья  непарноперистые,удлиненнно широколанцетные,с острыми
кончиками,  трёх - или  пятилопастные.Цветки  зеленовато-жёлтого
цвета,собраны в сложный зонтик с 15-20 неодинаковыми лучами.Плод
сердцевидный,сплюснутый по бокам,голый,распадается на две  поло-
винки.Цветёт в июне-августе.
     Растет борщевик  на  влажных  и  тенистых  местах,по  берегам
озёр,рек и ручьёв.Растение распространено по всей стране.
     Съедобными частями растения являются молодые стебли,очищенные
от кожицы.Их можно есть в сыром виде.Можно применять в пищу и соц-
ветия,измельчённые в кашицу.
     Если стебли  борщевика  сварить,то  отвар их будет напоминать
куриный бульон с грибами,а сочные,нежные листья напоминают по вку-
су морковь.Корневища  борщевика  также  съедобны  и  имеют сладкий
вкус.Применяются борщевик как в сыром,так и в варёном виде.

     ОГУРЕЧНАЯ ТРАВА (огуречник,бурачник)

     Травянистое однолетнее  растение.Стебель  прямостоячий,вет-
вистый,сочный,высотой до 60 см,полый внутри.
     Листья основные,эллиптические,  сужены  к   черешку.Верхние
листья  продолговато-эллиптические,сидячие.Цветки нежно-голубого
цвета,собраны  в  верхушечные  гроздьевидные  соцветия.Плод  су-
хой,распадается на 4 орешка. Цветет огуречная трава с мая по ав-
густ.
    Растёт бурачник на пустырх и полях,вдоль изгородей и на лес-
ных опушках.
     Растение имеет запах молодых огурцов. Побеги и листья осве-
жают,имеют приятный,несколько острый вкус.Если нарезать листья и
тонкие  веточки,приправить солью и подсолнечным маслом,то мы по-
лучим почти огуречный салат.В качестве приправы огуречную  траву
можно добавлять во вторые блюда и салаты.

     ВОДЯНОЙ ОРЕХ (рогульник,чилим,водяной каштан)

     Иногда на поверхности озёр,прудов,медленно текущих рек  можно
увидеть плавающие   розетки   листьев,внешним  видом  напоминающие
листья березы.Эти листья не тонут,так как их длинные черешки на-
полнены воздухом.Листья имеют ромбовидную форму с зубчиками по ок-
ружности,кожистые,сверху глянцевитые.От листьев ко дну идёт тонкий
стебель.На изогнутой  плодоножке  под водой находится твердый орех
длиной до 5 см с тремя или четырьмя  загнутыми  (наподобие  якоря)
рожками.Ближе к  осени  орех  увеличивается  в размерах и созрева-
ет.Тонкий стебель уже не может удержать его в первоначальном поло-
жении и при волнении чилим срывается и плывёт по течению,нагружен-
ный орехами.Со временем листья и стебель сгнивают,а  орехи  падают
на дно и прорастают.
     Водяной орех обладает отличными питательными  свойствами.Есть
его можно  в  сыром  и  отваренном виде.Испеченный в золе он имеет
очень приятный и нежный  вкус,чем-то  напоминающий  вкус  жареного
картофеля.
     Водяные орехи очень питательны.Они содержат до 60%  углеводов
и большое  количество белка (20%).Встречается водяной орех в среж-
ней полосе и на юге России,в  Закавказье,Казахстане  и  в  Средней
Азии.
     РАКОВЫЕ ШЕЙКИ (горец змеиный)

     Многолетнее травянистое растение достигающее высотой 1 мет-
ра.Корневище толстое,многокртно извитое,деревянистое с многочис-
ленными  тонкими вспомогательными корнями.Стебли прямостоячие,не
ветвящиеся.Из одного корня могут выходить 2-3 стебля.Листья оче-
редные,продолговато  -ланцетовидные,имеют длинные черешки.Цветки
розовые или белые собраны в верхушечные кисти.Плод  представляет
собой трёхгранный гладкий орешек.Цветёт горец змеиный в июне-ию-
ле,плоды даёт - в сентябре.
     Горец змеиный  любит  влажные,затемненные  места.Его  можно
найти на лесных полянах,на сырых лугах,среди кустарников,по  бе-
регам рек и озёр,в тундре,лесной и лесостепной зонах,в Сибири.
     Съедобна вся  надземная  часть растения.Листья и стебли можно
есть в сыром,варенном и квашенном виде.Листья и стебель можно  вы-
сушить,измельчить в порошок и бросать в кипящую воду для получения
вкусного,питательного бульона.

     ЗАЯЧЬЯ КАПУСТА

     Для щей,салатов  и  винегретов в пищу можно употреблять за-
ячью капусту.
     Заячья капуста - невысокое растение (до 30 см).Из одного кор-
ня растение  даёт много побегов.Листы - овальные,супротивные,очень
сочные и мясистые.На корнях имеются шишечки,напоминающие мешочки с
мукой.Заячья капуста любит сухие солнечные места,на полянах,опушке
леса,среди мелкого  кустарника.Распространена  заячья  капуста  по
всей средней  полосе  России,в  Западной Сибири,Закавказье и Южном
Урале.
     Цветки растения розоватого или красноватого цвета,собраны в
соцветия  в  виде пушистых шапочек.Цветки заячьей капусты хорошо
предсказывают погоду.Если они на ночь остаются  открытыми,то  на
другой день будет ненастье,если цветки закрываются - жди хорошей
погоды.
     Съедобны все  части  растения.Заячья  капуста  кисловата на
вкус,отваренные корневые шишечки по вкусу напоминают  картофель-
ный бульон с примесью муки.

     ЖЕЛУДИ

     В тех местах,где растёт  дуб,всегда  можно  найти  желуди.Они
очень питательны,содержат  много белка,углеводы,витамины.Чтобы уб-
рать несколько горьковатый и вяжущий вкус желудей,их  вымачивают  в
течение нескольких дней,меняя воду каждые сутки.Перед вымачиванием
желуди очищают от кожуры и  разрезают  на  несколько  частей.Через
два-три дня  желуди  перекладывают в котелок, заливают водой (две
части воды на одну часть желудей) и нагревают до кипения.Затем по-
лученную массу  высушивают сначала в тени на ветерке,затем в горя-
чем месте до хруста.Полученную массу толкут в ступке или между кам-
нями и из муки готовят лепешки или варят кашу.
     Чтобы лепешки не ломались при  переворачивании,сковороду  ,на
которой они  жарятся  накрывают другой сковородой и после того,как
лепешки поджарились снизу,сковороды переворачивают.Для приготовле-
ния лепешек можно использовать также металлическую коробку с крыш-
кой.
     Кроме каши и лепешек из желудей можно готовить кофе.Для этого
желуди просто очищают от кожуры,режут на мелкие части, поджаривают
и размалывают в порошок.
     Собирать желуди лучше всего в период заморозков.Тогда они на-
иболее вкусны и питательны.

     КАМЫШ

     Камыш -  многолетняя  трава из семейства осоковых.Цветки мел-
кие,зеленоватые,собраны в щитковидно-метельчатые  соцветия  длиной
до 10  см.Камышом часто ошибочно называют тростник или рогоз.Чтобы
отличить камыш от рогоза,надо  помнить,что  стебель  камыша  почти
безлистный,цилиндрической формы.Рогоз имеет коричневые соплодия на
длинных стеблях,которых нет у камыша.
     Камыш широко  распространен по всему земному шару.Растёт он в
прибрежных частях водоёмов,в заболоченных местностях - везде,где в
изобилии есть вода.
     Камыш достигает высоты 2 метров,имеет длинное  корневище.Очи-
щенные белые  корневища  содержат большое количество сахара (до
50%),поэтому их часто  используют  для  получения  сладкого  сиро-
па.Чтобы получить  сироп,измельчают  исходное сырьё,заливают водой
(1:1) и кипятят в течение 1  часа.Полученный  отвар  процеживают  и
упаривают до необходимой концентрации.Молодые побеги камыша также
можно применять в пищу в виде салатов или добавки к первым блюдам.
     Из корневищ  РОГОЗА можно готовить муку и печь из неё лепешки
или хлеб.Корневища разрезают на тонкие полосы и  сушат  на  солнце
или у  костра.Если  при разламывании такой высушенной полоски слы-
шен треск,значит она готова к употреблению.Высушенные полоски  из-
мельчают в порошок.Мука готова.
     Так же,как и желуди,поджаренные кусочки корневища рогоза  можно
использовать как кофе.
     Молодые побеги рогоза используют в  салатах  и  для  заправки
вторых блюд.Они вкусны и питательны.
     Если корневища рогоза испечь в золе костра,то получается блю-
до,напоминающее по вкусу бобы.

     КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ

     Многолетнее травянистое растение с разветвлёнными от  осно-
вания стеблями. Высота клевера - от 50 до 90 см.Листья трёхдоль-
ные,на длинных черешках,округло -удлиненные.Цветки мелкие,собра-
ны в шаровидные соцветия в пазухах верхних листьев.Цвет их может
быть кремовый,розоватый,ярко-пурпурный.Плод - односемянной плен-
чатый боб,находящийся в чашечке.
     В народе  клевер   называют   поразному:   трилистник,Божий
хлеб,золотушная трава,вязиль и др.
     Встречается клевер  луговой  почти  во всех областях России,в
Белоруссии,на Украине,в Закавказье.
     В клевере  содержится очень много белковых веществ.Из листьев
и молодых побегов клевера можно варить  суп,готовить  пюре  и  са-
лат.Из клеверного пюре можно печь лепешки.

     КРАПИВА ДВУДОМНАЯ

     Как только первые весенние лучи солнца начинают  прогревать
землю,среди  прошлогодней пожелтевшей травы начинают пробиваться
зелёные стебельки крапивы. Растёт она повсюду,особой красотой не
отличается,но  целебные её свойства известны с глубокой древнос-
ти.
     Крапива распространена  на  всех континентах.В нашей стране
встречается десять видов этого неприхотливого растения.
     Крапива двудомная  -  обитательница  жирных  и влажных почв.В
пустынях и на солнце её не встретишь,как не встретишь и в засушли-
вой степи.Обычно  она  разрастается на низинках,наносных почвах,на
черноземах и удобренных подзолах.Тенистый влажный  лес,овраги,бал-
ки,берега прудов и речек - вот её излюбленные места.
     Крапива широко известна в качестве лекарственного средства  и
в кулинарии.В  начале  весны люди часто собирают молодые побеги (а
позже - только молодые листочки и верхушки) и готовят  из  них раз-
личные съедобные  блюда.Крапиву  добавляют  в салаты и вторые блю-
да,готовят из неё суповые заправки,а также используют  в  качестве
витаминной добавки к супам и щам.После зимнего авитаминоза крапива
хорошо восстанавливает силы и устраняет витаминную  недостаточность
в организме.

     ИВАН ЧАЙ (кипрей узколистный)

     Иван-чай - многолетнее травянистое растение с прямостоячими
стеблями высотой до 2 метров,густо покрытое ланцетовидными  оче-
редными  листьями.Это  растение  часто можно встретить на выруб-
ках,старых пожарищах,на опушках лесов.Цветки кипрея  крупные,ли-
лово-красные,четырехлепестковые, собраны в крупные кисти на вер-
хушках стеблей.Листья иван-чая темно-зелёные,снизу покрыты сизым
пушком.Цветёт иван-чай с середины июня до до середины августа.
     В траве кипрея много витамина С (столько же,сколько в  сморо-
дине),танина,содержится также пектин,флавониды и другие нужные ор-
ганизму вещества.
     Кипрей узколистный  прославился в прошлом веке тем,что из его
листьев в дореволюционной России в селе Капорье готовили  знамени-
тый капорский чай.
     Побеги иван-чая и мелкие корни варят вместо капусты или спар-
жи.Корневища содержат много сахара,их можно есть сырыми (некоторые
корневища достигают в длину 130  и  более  см)  и  вареными.Листья
иван-чая сушат,измельчают  и  получают заварку для чая - крепкий и
вкусный напиток.

     КУВШИНКА БЕЛАЯ (водяная лилия)

     В прудах,стоячих водоёмах и речках с медленным течением часто
можно увидеть красивые белые цветы - водяной лилии.Цветы удержива-
ются на плаву тонким длинным стеблем,вырастающем из мощного,широко
разветвлённого корневища.Корневище  употребляют  в  пищу  в  варе-
ном,жареном и высушенном виде.Разрезав на части ,его можно  испечь
на угольях в виде лепешек.Можно высушить корневище,размолоть его в
муку и держать про запас.При необходимости из муки можно  пригото-
вить небольшие "хлебцы".

     ЛОПУХ БОЛЬШОЙ  (репейник)

     Лопух представляет из себя  двухлетнее  травянистое  расте-
ние,высотой до 2 метров с толстым веретенообразным разветвлённым
корнем.Листья  крупные,нижние   на   длинных   черешках,яйцевид-
ные.Цветки - трубчатые,  красно-фиолетового цвета,мало выступаю-
щие из обертки корзиночек.Плоды - тёмнокоричневые,пятнистые.Цве-
тёт лопух с июня по октябрь.
     Растение любит влажные пустыри,необработанные участки  зем-
ли,обочины дорог и заброшенные места.
     В корнях  лопуха  содержатся  белковые  и  дубильные  вещест-
ва,слизь,смолы,протеины,полисахариды.Очень много в листьях лопуха
аскорбиновой кислоты (до 350 мг%).
     Корни лопуха  можно  есть как в сыром,так и в варёном виде.Их
можно печь,жарить,варить из них суп.Особенно вкусны жареные  корни
лопуха,на которых при жарении образуется вкусная,сладкая и румяная
корочка.
     Наибольшее количество  питательных веществ в корне лопуха со-
держится ранней осенью и поздней весной.В это время  их  обычно  и
заготавливают.

     МОЛОДИЛО

     Растет на сухих возвышенных местах.Любит поляны в хвойных ле-
сах,опушки лесов и выжженные места.
     Молодило - невысокое растение.Его початки  по  внешнему  виду
напоминают булыжник.
     Съедобны початки молодило.Из них варят щи,используют в  сала-
тах.Розетки листьев едят сырыми (по вкусу они напоминают брюссель-
скую капусту).

     МЕДУНИЦА

     Медуница -  многолетнее  травянистое  растение с восходящим
корневищем и тонкими придаточными корнями.Высота растения  -  до
30  см,стебель прямостоячий,покрыт мягкими волосками.Листья бар-
хатистые,с  густой  и  мягкой  опушкой,  заостренные,цельнокрай-
ные.Нижние,прикорневые листья длинночерешковые,имеют эллиптичес-
кую форму,сужаются к основанию.
     Цветки у  медуницы мелкие,в начале цветения они красные,затем
становятся фиолетовыми и,к концу  цветения,  станоявтся  синими.Они
покрыты жёсткими короткими волосками,собраны в соцветия-завитки на
верхушке стебля.
     Растёт медуница в тенистых лиственных лесах и среди кустарни-
ков.Распространена по всей Европейской части  Росси,в  Беларуси,на
Украине,в Закавказье.
     Медуница - съедобное растение.Из прикорневых  листьев  делают
салаты,готовят суп.Их можно есть и в сыром виде.

    ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

     Многолетнее травянистое растение с мясистым стержневым кор-
нем длиной до 60 см.Листья - в  прикорневой  розетке,ланцетовид-
ные,выемчатые,с  нижней  стороны  паутинно-опушенные.У основания
каждого листа есть желобок,  по которому дождевая вода стекает к
корню,питая растение.
     Цветки одуванчика ярко-жёлтые,  собраны в  соцветия-корзин-
ки.При  механическом  повреждении  все части одуванчика выделяют
горький млечный сок.Стебель у одуванчика трубчато-пустотелый.
     Цветёт одуванчик  в  конце  мая,отдельные  цветущие  растения
встречаются и в сентябре.
     Распространен одуванчик  повсеместно,за исключением самых се-
верных районов нашей страны.Растёт он на лугах,в  садах  и  огоро-
дах,вдоль дорог и на лесных опушках.
     Молодые листья одуванчика ценятся как прекрасное  противоцин-
готное средство.Салаты из них полезны при малокровии,общей слабос-
ти,как кровоочищающее средство.Незаменимы листья одуванчика и  при
весенних авитаминозах.
     Для еды  используют  различные  части   одуванчика   -   кор-
ни,листья,цветочные бутоны.Однако,чаще  всего  используют  молодые
листья одуванчика для  приготовления  салатов,супов,щей,В  листьях
одуванчика содержится горечь.Чтобы от неё избавиться листья (как и
другие части растения) вымачивают в солёной воде 30-40 минут.
     Поджаренные корни одуванчика могут заменить сахар.Жарят их до
тех пор,пока они не станут бурыми и  не  начнут  похрустывать.Если
поджаренные корни  истолочь в порошок,то мы получим эрзац-кофе,ко-
торое по внешнему виду мало чем отличается от настоящего.

     ПАПОРОТНИК

     Папоротник относится к семейству многоножковых -  многолет-
нее травянистое растение с зимующим корневищем.Корневище у папо-
ротника очень толстое, тёмно-бурого цвета,усаженное вздутыми бу-
рыми остатками черешков.Передняя,  растущая часть корневища, не-
сет пучок листьев,задняя же постепенно отмирает.
     Листья папоротника  достигают одного метра в длину,черешки их
- до 30 см.Листья линейно-ланцетовидные,до распускания свернуты  в
спираль.
     В пищу  обычно  употребляют  молодые  побеги   растения.Перед
тем,как варить листья с их поверхности убирают волоски и тщательно
моют.Молодые побеги и листья после приготовления имеют  вкус  гри-
бов.Их можно употреблять в пищу и в сыром виде.В некоторых районах
молодые побеги засаливают на зиму.

     РЕВЕНЬ

     Ревень - многолетнее травянистое растение с коротким корне-
вищем  и  крупными  мясистыми  корнями.Стебель  полый  или плот-
ный,прямостоячий,высотой до 3 метров,слабоветвистый,покрыт крас-
новатыми  пятнышками.Прикорневые  листья собраны в розетку,круп-
ные,длинно-черешковые; стеблевые листья очередные, со сросшимися
прилистниками.Цветки собраны в кистевидные многочисленные соцве-
тия на верхушках ветвей.Цветёт ревень в июле.
     Для лекарственных  целей расте-
ние используют,начиная с 4-летнего
возраста.
     В корнях и коревищах ревеня  обнаружены  рутин,органические
кислоты,гликозиды,богатый  набор  витаминов  (В-1,В-2,В-6,РР,С и
др.), дубильные вещества.
     Для питания  используются  мясистые  черенки   ревеня,которые
очищают от кожицы и употребляют в сыром виде.

     СПОРЫШ (горец птичий)

     Спорыш - одно из самых распространенных растений на террри-
тории России.Спорыш - однолетник с небольшим стержневым корнем и
приподнимающимися  и  лежачими  побегами  длиной до 30 см.Листья
мелкие,линейно-ланцетовидные,сероватые или сизо-зелёные.
     Молодая зелень спорыша вкусна,  питательна и богата витами-
нами,  белками  и  сахаром.Из неё можно варить супы,готовить пю-
ре.Высушенную надземную часть спорыша можно измельчить в порошок
и держать в запасе.Затем из неё можно приготовить бульон.

     ХВОЩ ПОЛЕВОЙ

     Многолетнее травянистое  растение.  От подземного корневища
каждую весну отходит бурый,неразветвлённый стебель высотой до 20
см,на конце которого находится овальная шишечка -спороносный ко-
лосок.Споры хвоща созревают в мае.  Встречается хвощ полевой  на
лугах,  вдоль  рек  и  ручьёв,на обрабатываемых землях и в посе-
вах.Распространен на всей территории России.Особенно много его в
Краснодарском крае,в Западной Сибири,в Казахстане и на Украине.
     Стебель хвоща состоит как-бы из члеников,вставленных друг в
друга.
     В пищу употребляются спороносные побеги хвоща.Их используют
как в сыром,так и в вареном виде.
     При общей слабости и исхудании народная медицина  рекомендует
принимать препараты из хвоща полевого в течение месяца.

     ЩАВЕЛЬ  КОНСКИЙ

     Конский щавель распространен почти по всей европейской час-
ти России.Много его в Сибири,в Казахстане,на Дальнем  Востоке  и
на Украине.Растёт он в лесах,пойменных лугах,в прибрежных зарос-
лях,на лесных полянах,около озёр,дорог, в садах и огородах.
     В листьях  щавеля содержатся белки,аскорбиновая и щавелевая
кислоты,2% жира,2% железа.
     В целях питания щавель можно  использовать  для  приготовления
супа,зелёного борща,салатов и щей.Его можно употреблять в пищу и в
сыром виде.
                        ЛЕСНЫЕ ЯГОДЫ

     На необозримых просторах  Сибири,Дальнего  Востока,в  средних
областях России в лиственных и хвойных лесах произрастает огромное
количество различных ягод.Лесные ягоды доступны всем желающим.Лес-
ные ягодники - неистощимые кладовые витаминов,микроэлементов,мине-
ральных солей.С давних времен люди используют ягоды как для  лече-
ния,так и   для  питания.Земляника,клубника,голубика,ежевика,мали-
на,черника,морошка,клюква,смородина,костяника,стелющаяся рябина,
шиповник - все  ягоды,произрастающие в российских лесах и болотах,
трудно даже перечислить.
     Остановимся вкратце  на  самых распространенных ягодах,произ-
растающих на территории нашей страны:

     ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ

     Относится земляника к семейству розовоцветных.Это-многолет-
нее растение, 5-12 см высотой.Ягоды созревают в июне -июле.
     Земляника одна из самых вкусных и целебных ягод  наших  ле-
сов.Она  содержит  в своём составе витамины С,А,В,Р,сахара,желе-
зо,органические кислоты,фосфор, марганец и другие микроэлементы.
     Земляника успокаивающе  действует  на  центральную  нервную
систему и в смеси с другими растениями применяется  при  лечении
неврозов,бессонницы,стенокардии, малокровия.
     Плоды земляники возбуждают аппетит,улучшают  пищеварение,при-
меняются как  антимикробное,противовоспалительное   и  потогонное
средство.
     Очень вкусен  чай из листьев земляники,который пьют несколько
раз в день как тонизирующее средство.
     Сок из свежих ягод земляники полезно пить при весенних авита-
минозах,весенней усталости и заболеваниях печени.

     КЛЮКВА БОЛОТНАЯ

     В сентябре-октябре на болотистых местах средней полосы Рос-
сии  и  в тундре можно увидеть рассыпанные рубиновые ягоды клюк-
вы.Это одно из самых полезных лекарственных и  пищевых  растений
нашей страны.
     Клюква - вечнозелёный стелющийся  полукустарник  с  тонкими
узловатыми   стеблями   и  приподнимающимися  короткими  побега-
ми.Листья - яйцевидной формы,мелкие,кожистые.Края их немного за-
вернуты   вниз.Сверху  листья  тёмно-зелёные,снизу-голубоватоси-
зые.Цветки красные,на длинных цветоножках,собраны в  зонтиковид-
ные  соцветия.Плод клюквы - тёмно-красная сочная ягода,созреваю-
щая в сентябре-октябре.Распрпостранена клюква в холодном и  уме-
ренном поясах России и Северной Америки.
     Сок клюквы освежает и хорошо утоляет жажду.Высокое  содержание
в плодах  клюквы  бензойной  кислоты  придаёт ей антибактериальные
свойства,что позволяет хранить плоды долгое время без  консервиро-
вания.
     Дейтвие клюквы -  тонизирующее,освежающее,взбадривающее,ягоды
улучшают физическую и умственную раблтоспособность,повышают секре-
цию желудочного сока и сока поджелудочной железы.
     При простудных  заболеваниях и ангинах полезно пить сок из пло-
дов клюквы,клюквенный чай.

     КОСТЯНИКА
     Это небольшое  многолетнее  травянистое растение высотой до
30 см.Плоды - красные костянки с сочной кислой мякотью.В  костя-
нике  содержится большое количество витамина С.органических кис-
лот,минеральных веществ,
     Плоды костяники  употребляют  в свежем виде,а также сушат в
солнечные дни под навесом.Сушеные ягоды хранят в сухом  прохлад-
ном месте.
     Отвар всего растения с корневищем используют для мытья  го-
ловы (улучшает рост волос).
     В народной медицине ягоды костяники применяют при  простуд-
ных заболеваниях,подагре,ревматизме, воспалении суставов.

    ЧЕРНИКА ОБЫКНОВЕННАЯ

     Черника -  небольшой кустарник высотой до 40 см с опадающей
на землю  листвой.Стебли  у  растения  прямостоячие,цилиндричес-
кие,серые  у  основания,зелёные  в верхней части.Листья яйцевид-
ные,светло-зелёные,гладкие с мелкопильчатыми краями,слегка заос-
тренные.Цветки расположены по 1 или по 2 у основания молодых ве-
точек.Цвет их -  зеленовато-бурый  с  розоватым  оттенком.Цветёт
черника в маеиюне,плоды созревают в июне-сентябре.Распрпостране-
на она в северных и умеренных районах России.
     Плоды черники содержат до 12% дубильных веществ,до 70 мг% ви-
тамина С,около 2 мг%  витамина Р.Найдены в чернике такие необходи-
мые людям вещества,как "растительный инсулин" и каратиноидные сое-
динени (соединения,обостряющие ночное зрение).
     Свежие ягоды  черники  вкусны и питательны.Они применяются при
заболеваниях верхних дыхательных путей,при болях в области желудка
и кишечника,хорошо останавливают поносы.Народная медицина рекомен-
дует применять чернику при сахарном диабете,в качестве  кровооста-
навливающего и противоанемического средства.

     БРУСНИКА
     Брусника растёт на кислых лесных почвах,в сухих  и  влажных
местах,в низинах и горной местности.
     Это - вечнозлёный кустарник,имеющий длинное ползучее корне-
вище,от  которого отходят вверх прямостоячие стебли.Листья брус-
ники  округло-эллиптические,тёмно-зелёные,сверху   кожитые,снизу
покрыты тёмными точками железок.Цветы бледно-розовые, мелкие,ко-
локольчатые,собраны в  кистевидные  соцветия.Цветёт  брусника  в
мае-июне,  созревает в конце июля,начале августа.  Плод - сочная
тёмно-красная ягода, которая не портится при хранении (из-за со-
держания в ней бензойной кислоты, консервирующей продукт).
     Брусника - излюбленная ягода для приготовления компотов,соби-
рают её совершенно спелой.В свежем виде брусника используется  ма-
ло.Больше она пригодна для джемов,компотов,чаев и пирогов.

     ЕЖЕВИКА СИЗАЯ
     Ежевика -  полукустарник  высотой до 150 см,стебли её густо
усажены цветами.Листья у ежевики очередные,тройчатые,черешковые.
Цветки крупные,белого цвета,собраны в щитковидные соцветия.Плоды
крупные,черные,плотно соединены с цветоложем и открываются вмес-
те с ним.Они съедобны,вкусны и обладают ароматным запахом.Цветёт
ежевика в июне-августе,плоды созревают в августе-сентябре.
     Распространена ежевика  сизая  по всей территории Европейской
части России,в Западной Сибири,в Средней Азии,Казахстане.
     Препараты ежевики обладают противовоспалительным,мочегонным и
потогонным действием,используются в народной медицине как  вяжущее
и бактерицидное средство.
     Настой из сушеных плодов и  листьев  ежевики  используют  при
расстройствах желудочно-кишечного   тракта,простудных  заболевани-
ях,повышенной нервной возбудимости.

     МАЛИНА
     Это полукустарник высотой до 2-3 метров.Стебли снабжены ко-
лючими волосками различной расцветки (красные,зелёные,  фиолето-
вые).Листья непарноперистые,простые,  трёх- и пятилопастные,реже
цельные,крупнопильчатые,покрытые волосками с обеих сторон. Цвет-
ки - белые или зеленовато-белые на длинных цветоносах,собраны  в
малоцветковые  поникающие кисти.Период созревания плодов - с се-
редины июля до середины августа.Ранние  плоды  отличаются  более
высокими вкусовыми качествами.
     Обитает малина в лесах,по склонам оврагов,на опушках и лесных
вырубках,по берегам  ручьёв  и  рек  средней  полосы России.Широко
распространена малина в Сибири и на Дальнем Востоке.
     Малину ещё в древности знали и ценили как лечебную ягоду.Ста-
кан малинового сока придаёт силы,снимает жар при  болезни,повышает
сопротивляемость организма к простудным заболеваниям,улучшает сон.
     Плоды малины содержат около  1%  белков,13%  сахаров,а  также
кальций,калий,магний,фосфор,железо.
     ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ЛИСТЬЕВ
     1 столовую ложку сухих листьев залить 200 мл кипятка и насто-
ять 15 минут.Можно пить ежедневно.Особенно полезен  этот  чай  при
нарушении деятельности желчного пузыря.Малиновый чай - желчегонное
и мочегонное средство,применяется он также при поносе.
     МАЛИНОВЫЙ "СНЕГ"
     300 г малины,250 г сахара,два яичных белка
     Малину растереть с сахаром,добавить белки и взбить,пока масса
не увеличится и не станет густой.Пену охладить и украсить ягодами
свежей малины.
     МОЛОКО С МАЛИНОВЫМ СИРОПОМ
     Смешайте в миксере 200 мл молока и 1 столовую ложку малиново-
го сиропа,затем вылейте  в  высокий  бокал,наполненный  наполовину
мелкораздробленным льдом.

     МОРОШКА
     На необозримых пространствах нашего Севера морошка созрева-
ет первой из ягод. Её можно встретить на берегах Северного Ледо-
витого океана,на Дальнем Востоке,в Восточной и Западной Сибири,в
Карелии и на Чукотке.Растёт морошка на торфяных болотах,на влаж-
ных местах,богатых мхом.
     По вкусовым качествам  морошка  напоминает  малину;  незрелые
плоды красные,при созревании постепенно желтеют,зрелые - ярко-жёл-
тые,напоминают янтарь.
     Богатый комплекс биологически активных веществ позволяет  упот-
реблять морошку с лекарственными,пищевыми и  косметическими  целя-
ми.В народной медицине плоды морошки применяют как мочегонное,про-
тивоцинготное и поливитаминное средство.
     Плоды морошки  едят в свежем виде,перерабатывают для длитель-
ного хранения: замачивают в собственном соку,заливают холодной во-
дой,замораживают.Из морошки варят варенье,морс,кисели.Растение яв-
ляется хорошим медоносом.

     ГОЛУБИКА ТОПЯНАЯ
     Небольшой ветвистый кустарник из семейства  брусничных,дос-
тигающий  120 см в высоту.Чем ближе к северу,тем растение стано-
вится всё более низкорослым.Голубика впервые зацветает  в  15-18
лет, а живёт до 90 лет.
     Голубика - неприхотливое растение,встретить которое можно в
самых  различных  местах.Растет  она  на  сухих  каменистых поч-
вах,поднимается в горы до 3000 метров.Особенно много голубики  в
тундровой зоне и на арктических островах Ледовитого океана.
     На вкус  ягоды голубики пресноватые и водянистые,но по содер-
жанию витамина С она уступает лишь смородине.Содержит  голубика  и
провитамин А,и  витамин РР.Растение содержит богатый набор органи-
ческих кислот (яблочная,щавелевая,лимонная,бензойная),железо,марга-
нец,сложные органические соединения.
     Отвар листьев голубики чрезвычайно  полезен  диабетикам,сердеч-
никам,а также при малокровии.
     По питательным свойствам голубика приближается к  бруснике  и
малине.Из неё  можно  приготовить  джемы,варенье,пастилу,компоты и
кисели.Полезна голубика и в сыром виде.

                               ГРИБЫ

     Грибы являются  удивительным созданием природы.Почти все они
обладает высокими пищевыми и  целебными  свойствами.Давно  из-
вестно,что бульон из сушеных белых грибов намного питательнее мяс-
ного бульона,а свежие белые  грибы  полезнее  моркови,капусты  или
смородины.
     Съедобные грибы используют в питательном рационе  человека  с
незапямятных времен.Съедобные грибы вкусны и полезны в любом виде.Их
можно мариновать,жарить,варить,солить,сушить.В крайнем случае  съ-
едобные грибы  можно  есть  и  в сыром виде (что важно для челове-
ка,попавшего в экстремальные условия).
     Грибы содержат 90% воды и 10% сухого продукта.Они очень бога-
ты белковыми веществами (белый гриб содержит до 40%  белковых сое-
динений),углеводами (15-60),минеральными  солями.Из микроэлементов
в грибах содержится  в  большом  количестве  железо,фосфор,кальций
(кальция и железа в грибах содержится намного больше,чем в мясе).
     В грибах обнаружены витамины (А,В-1,В-2,РР,С и Д).
     Каждый гриб состоит из шляпки и ножки.Обычно в пищу использу-
ют шляпки грибов,так как питательных веществ в них  гораздо  боль-
ше.Шляпка гриба  в  своей  нижней  части содержит спороносное тело
(или спороносный слой - гименофер).Гименофер состоит  из  трубочек
или пластинок,расходящихся  во  все стороны от ножки.В зависимости
от вида гименофера грибы делятся на трубчатые и пластинчатые.
     Все грибы  очень быстро портятся,поэтому использовать их в пищу
или перерабатывать надо в день сбора.
     По степени пищевой ценности все грибы делят на четыре катего-
рии.К первой (самой ценной) относят белый гриб,груздь настоящий  и
рыжик.Ко второй  категории относят подосиновик,подберезовик,масле-
нок (маслята); к третьей - сыроежки,лисички,опята,моховики.И,нако-
нец, к  грибам  не  очень полноценным по вкусовым качествам, относят
опенок летний,волнушки,свинушки и т.д.
     Все грибы деляся на съедобные,условно съедобные и несъедобные.

     Свежие СЪЕДОБНЫЕ грибы можно без опаски принимать  в  пищу  в
любом виде.К  ним относятся:  белый гриб,подберезовики,подосинови-
ки,маслята,опята,лисички,рыжики,грузди,волнушки,шампиньоны,свинуш-
ки и некоторые другие.
     Для маринования наиболее  пригодны  белые  грибы,подберезови-
ки,подосиновики,маслята,опята.
     Для соления  чаще  используют лисички,грузди,рыжики,шампиньоны,
волнушки,свинушки.
     Сушат в  основном  белые  грибы.Реже для этой цели используют
маслята,подосиновики,подберезовики,сморчки.Перед сушкой  грибы  не
рекомендуется мыть водой,так как при мытье они теряют часть своих
вкусовых и питательных свойств и быстро пропадают.Их просто очища-
ют от  грязи,песка,земли  и  хвои.Сушить грибы можно как в духовке
(быстрая сушка),так и на свежем воздухе (их нанизывают на ниточку
или тонкие веточки и вывешивают на солнце на несколько дней).

     УСЛОВНО СЪЕДОБНЫЕ ГРИБЫ.В некоторых съедобных  грибах  содер-
жатся ядовитые или горькие вещества.После соответствующей обработ-
ки эти вещества разрушаются или вымываются из грибов и они  стано-
вятся съедобными.К условно съедобным грибам относятся волнушка ро-
зовая,свинушка тонкая,сыроежки,молочаи.Эти грибы перед приготовле-
нием надо прокипятить в течение 10 минут.Отвар выливают,так как он
ядовит,а грибы прмывают в чистой воде и употребляют для  приготов-
ления блюд или засолки.

     НЕСЪЕДОБНЫЕ ГРИБЫ   -  мухомор,бледная  поганка,опята  ложные
(пластинчатые грибы),сатанинский гриб (относится к трубчатым  гри-
бам).
     Особенно надо опасаться грибов,которые очень  похожи  на  съ-
едобные,а на  самом  деле  являются  ядовитыми.Это  - желчный гриб
(очень горький на вкус) и сатанинский гриб (оба гриба  похожи
на белый  гриб поэтому они особенно опасны),лисичка ложная,бледная
поганка,шампиньон рыжеющий (некоторые виды бледной поганки и  шам-
пиньон рыжеющий очень похожи на шампиньон съедобный).

     Чтобы отличить  опасных  двойников  от  съедобных грибов надо
помнить следующее:
     У ЖЕЛЧНОГО ГРИБА  (в  отличие  от молодого белого) трубчатый
слой бледно- или грязно-розовый,мякоть на  срезе  розовеет,вкус  -
очень горький.У  белого  гриба  трубчатый  слой белый или желтова-
то-белый,на срезе мякоть остаётся неизмененной.Желчный гриб  можно
встретить в  хвойных  лесах  на песчаной почве.Время его роста - с
июня по октябрь.
     САТАНИНСКИЙ ГРИБ  также  часто путают с белым грибом.Основные
отличия: от белого  гриба  отличается  ярко-красным  или  желтова-
то-красным цветом  трубчатого слоя шляпки.Цвет ножки у этого гриба
- темно-красный (кирпичный).У белого гриба цвет  ножки  белый  или
желтовато-белый.
     Молодые особи БЛЕДНОЙ ПОГАНКИ по внешнему виду очень  напоми-
нают шампиньоны.Основные  отличия:  у бледной поганки у основания
ножки всегда имеется утолщение с остатками белого покрывала,у шам-
пиньона утолщения  нет.Пластинки  у  белой  поганки всегда белые,у
шампиньона они меняют цвет с возрастом:  сначала они  бледно-розо-
вые,потом розовые и,наконец,чёрно-бурые.
     Бледную поганку можно спутать с малоценным съедобным грибом -
поплавком.Чтобы отличить  эти  две  разновидности надо знать,что у
бледной поганки имеется в верхней части белое кольцо на ножке,чего
нет у гриба-поплавка.
     Чтобы отличить шампиньоны белые от ядовитых ШАМПИНЬОНОВ РЫЖЕ-
ЮЩИХ,надо помнить:  на изломе мякоть шампиньона рыжеющего приобре-
тает грязно-рыжий цвет (отсюда и название),у настоящего шампиньона
этого не  наблюдается.Кроме того,запах шампиньона розового при его
разламывании) напоминает запах карболки,чего нет у шампиньона  съ-
едобного.
     Лисичка съедобная отличается от ЛИСИЧКИ ЛОЖНОЙ тем,что у  ли-
сички съедобной  края шляпки выгнутые,как-бы гофрированные,а у ли-
сички ложной шляпка круглая,воронкообразная,с ровными краями.
     Цвет съедобной  лисички яично- или оранжево-жёлтый,а цвет ли-
сички ложной - красно-медный или красно-оранжевый.
     У опят настоящих также есть опасные двойники.Это - ложноопен-
ки (есть ложноопенок серно-желтый,а есть кирпично-красный).И те  и
другие грибы  растут колониями.Но они отличаются по цвету шляпки.У
съедобного опенка шляпка никогда не имеет  ярких  тонов.Она  может
быть буроватой,сероватой,тёмно-коричневой.В центре шляпки располо-
жены мелкие темные чешуйки.Пластинки у опят настоящих  белые  (или
грязно-белые у старых грибов).
     У ложноопенка серно-желтого шляпка всегда окрашена в яркий  цвет.
Она может  быть  ярко-жёлтой,зеленовато-жёлтой  или зеленовато-се-
рой.В центре она имеет более насыщенный ярко-красный или кирпичный
цвет.Пластинки у этих грибов  желто-зеленые или зеленовато-серые
(у старых грибов - черно-оливковые).
     У ложноопенка кирпично-красного шляпка имеет желтовато-корич-
невый цвет.В центре окраска более насыщена  (часто  кирпично-крас-
ная).Пластинки у ложноопенка кирпично-красного чёрно-оливковые или
дымчато-серые.Споры,которые высыпаются из настоящих осенних опят -
белые,а споры ложноопят имеют тёмно-коричневый цвет.
     И еще одно отличие есть у опят настоящих и ложноопят: на нож-
ке опенка настоящего хорошо видно белое кольцо,на ножке  ложноопят
это кольцо почти незаметно.

                     РЕКОМЕНДАЦИИ  НАЧИНЮЩЕМУ ГРИБНИКУ

     - Не собирайте грибы,в съедобности которых вы не уверены;
     - перед  приготовлением  обязательно  пересмотрите  все  гри-
       бы.Выбросьте все подозрительные,червивые и трухлявые;
     - не пробуйте на вкус сырые грибы,в которых вы сомневаетесь;
     - лучше всего собрать грибы  утром,пока  не  сошла  роса.Гри-
       бы,собранные в это время хорошо сохраняются.Они свежие и
       крепкие;
     - срезая   пластинчатые  грибы,не  оставляйте  ножку,срезайте
       гриб вместе с ней.Убедитесь,что на ней  нет  пленчатого  ко-
       льца,которое из съедобных  грибов  имеется  только у опят,
       шампиньонов и пестрых грибов-зонтиков;
     - если вы собираете шампиньоны,обязательно обращайте внимание
       на цвет пластинок (они должны быть розовато-белыми или буро-
       коричневыми,но не белыми).

                             СОКИ

     Натуральные соки ценны тем,что кроме большого количества
витаминов обладают разнообразной вкусовой гаммой,утоляют жажду,
освежают и оказывают мощное лечебное воздействие на организм,
поражённый недугом.
     В состав натуральных соков входят такие компоненты ,как са-
хар, минеральные соли,водорастворимые витамины,пектиновые ве-
щества и другие соединения.Соки обеспечивают организм углевода-
ми,которые легко всасываются слизистой кишечника и являются ис-
точником энергии.Кроме того,они дают органам и тканям необходи-
мое количество минеральных солей и поддерживают солевой и водный
баланс организма.В соках содержатся органические кислоты,эфирные
масла,клетчатка.Трудно перечислить весь спектр полезных действий
этих даров природы.
     Соки,как овощные,так и фруктовые,никогда не бывают вредны
если они правильно приготовлены.При их приготовлении надо при-
держиваться некоторых общепринятых правил:

     1.Перед приготовлением соков нужно тщательно перебрать ово-
       щи и фрукты и отбросить все испорченные и несвежие плоды
       и ягоды.
     2.Выпивать соки желательно не позднее чем через 10 минут
       после их приготовления.
     3.К пресным (почти безвкусным) сокам для вкуса  надо  добав-
       лять сок цитрусовых или ягоды,обладающие кислым вкусом.
     4.Очищенные овощи быстро моются под проточной водой,держать
       их долго не рекомендуется,очищенные фрукты обычно не моют.
     5.Корнеплоды и клубни моют под проточной водой щёткой.
     6.Нарезаются овощи и фрукты непосредственно перед  приготов-
       лением сока.
     7.Нужно помнить,что витамин С быстро разрушается от сопри-
       косновения с металлами и поэтому соки нежелательно хранить
       в металлической посуде.
     8.Листовые овощи нарезают и смешивают с корнеплодами в соот-
       ношении 1:2.

     Источниками витаминов кроме перечисленных выше салатов,бу-
тербродов,напитков могут быть заготавливаемые заранее солё-
ные,маринованные,замороженные и консервированные овощи,фрукты и
плоды.
     Витаминная промышленность России выпускает большое коли-
чество поливитаминных препаратов, к числу которых относятся ун-
девит (11 витаминов),гексавит (5 витаминов),гендевит (11 витами-
нов),декамевит (куда наряду с витаминами входит аминокислота ме-
тионин,а дозы витаминов С и группы В значительно увеличены) и
другие.
                  НАИБОЛЕЕ УПОТРЕБИТЕЛЬНЫЕ СОКИ

-----------------------------------------------------------------
  Название      Содержание витаминов       Когда применяется
-----------------------------------------------------------------
 Абрикосовый      А,В-1,В-2,С,РР           Заболевания сердца и
                     каротин              сосудов,беремен-
                                           ность.

 Апельсиновый     А,В-1,В-2,С,РР           Ожирение,запоры,гастрит
                                           с пониженной   кислот-
                                           ностью,атеросклероз,за-
                                           болевания желчного пузыря.

 Берёзовый        В-5,С,РР,каротин         Ангина,ревматизм,отёки,
                                           подагра,фурункулёз,яз-
                                           венная болезнь,почечно-
                                           и желчекаменная    бо-
                                           лезнь.

 Виноград-       В-1,В-2,В-6,В-12,         Болезни сердца,печени,
 ный             А,С,Р,РР                  почек,лёгких.Улучшает
                                           работу сердца,водно-
                                           солевой обмен.

 Гранатовый      Витамин С                 После операций,тяжёлых
                                           инфекционных заболева-
                                           ний,при желудочно-кишеч
                                           ных расстройствах  и  как
                                           общеукрепляющее средс-
                                           тво.

 Грушовый        А,В,С,РР                  Мочекаменная и желче-
                                           каменная болезнь.

 Ежевичный       В,Е,С,К,Р                 Сахарный диабет,прос-
                                           тудные заболевания,
                                           гастриты,полоскание
                                           при ангинах.

 Земляничный     Витамины группы           Гастриты,язвенная
                 В,аскобиновую             болезнь,почечно- и
                 кислоту                   желчекаменная бо-
                                           лезнь,нарушения со-
                                           левого обмена,подагра.

 Сок калины      С,Р,К                     Угревая сыпь,гиперто-
                                           ния,язва желудка и
                                           12-перстной кишки,
                                           бронхиальная астма.
                                           Кровоочистительное и
                                           противоопухолевое
                                           средство.


 Капустный сок    С,В-1,В-2,В-5,           Применяется при лечении
                  Д,Е,U                    язвенной  болезни  желудка
                                           и  12-перстной кишки,а
                                           также при гиперацидных
                                           гастритах.

 Картофельный     В-1,В-2,В-5,С,           Болезни желудка и кишеч-
                  Д,Е,U                    ника.

 Сок крапивы      С,К,витамины             Болезни печени,желчного
                                           группы В пузыря,атеро-
                                           склероз,ревматизм,кожные
                                           заболевания,дизентерия.

 Лимонный сок     А,В-1,В-2,С,Р            Атеросклероз,мочекаменная
                                           болезнь,геморрой,лихо-
                                           радочные состояния,на-
                                           рушения обмена.

 Малиновый        А,В-1,В-2,В-5,           Заболевания кишечника,
                  С                        простудные заболевания,
                                           при    рвоте,опьянении
                                           (для отрезвления),ате-
                                           росклерозе.

 Морковный        А,В-1,В-2,В-5,           Заболевания печени,почек,
                  С,Д,К,U                  ухудшение зрения,малокровие.


 Облепиховый      В-1,В-2,В-6,В-с,         Цинга,малокровие,авита-
                  С,К,F,Р,РР               миноз,"куриная слепота",
                                           воспаления   слизистой
                                           дыхательных путей.

 Сок огуречной    А,С                      При воспалениях почек и
 травы (бораго)                            мочевого пузыря,как успо-
                                           каивающее и тонизирующее
                                           средство.

 Рябиновый сок   В-2,В-с,С,                Атеросклероз,желчекамен-
                 Е,К,Р                     ная  болезнь,кровоочи-
                                           щающее  средство.Обла-
                                           дает мочегонным,слаби-
                                           тельным и поливита-
                                           минным свойствами,нор-
                                           мализует обмен веществ.

 Сок редьки      В-1,С                     Обладает антисептическим
                                           мочегонным,желчегонным,
                                           бактерицидным   свойс-
                                           твами.Улучшает крово-
                                           обращение.Применяется
                                           при водянке,туберкулё-
                                           зе,бронхитах.

 Свекольный     В-1,В-2,В-5,С,Р            Улучшает кроветворную
                                           функцию,обмен веществ.
                                           Применяется при малок-
                                           ровии,гипертонической
                                           болезни,тиреотоксикозе,
                                           заболеваниях почек и


 Сливовый сок   В-1,В-2,С                  Подагра,запоры,заболева-
                                           ния желудка и кишечни-
                                           ка.


 Томатный       В-1,В-2,В-5,С,             Применяется при ожирении,
                Р,К                        нарушениях обмена веществ,
                                           при болезнях сердца и
                                           сосудов,желудочно-ки-
                                           шечных заболеваниях.

 Тыквенный      В-1,В-2,В-5,С,Е             Подагра,болезни почек и
                                           мочевого пузыря,печени.
                                           Применяется для лечения
                                           аденомы простаты,повы-
                                           шает водный и солевой
                                           обмен,улучшает работу
                                           желудочно-кишечного
                                           тракта.

  Черничный     В-1,С                      Применяется при поно-
                                           сах неинфекционного
                                           происхождения,запорах,
                                           диспепсии,нарушениях
                                           обмена веществ.

 Черносморо-    В-1,В-2,С,Р                Применяется при анемиях,
  диновый                                  сердечных аритмиях,
                                           атеросклерозе,простудных
                                           заболеваниях,укрепляет
                                           сосудистую  стенку.В
                                           комплексе с другими
                                           лекарствами им лечат
                                           гломерулонефрит,пародонтоз.
                                           Обладает    противоцингот-
                                           ным,обеззараживающим,про-
                                           тиворевматическим    и
                                           общеукрепляющим действием.

 Яблочный сок   Витамин С                  Малокровие,гастриты с пони-
                                           женной  кислотностью и
                                           язвенная болезнь,заболевания
                                           сердечно-сосудистой системы.

     Некоторые соки при неумеренном потреблении могут принести
вред.Это надо учитывать всем людям,чересчур ими увлекающим-
ся.Например,больным с заболеваниями желудка, кишечника,печени и
желчного пузыря не рекомендуется пить соки богатые органическими
кислотами.Для них больше подходят такие соки,как свекольный,мор-
ковный.малиновый.
     Фруктовые и овощные соки полезны при всех заблоеваниях.В
вышеприведённой таблице указываются заболеания,при которых наз-
ванные соки наиболее эффективны.

                    НАСТОЙКИ В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ

   НАСТОЙКА БОЯРЫШНИКА
   Две столовые ложки цветков боярышника с листьями залить 100
мл водки или 70% спирта и настаивать 14 дней в темном месте.Про-
цедить.Пить по 30 капель три раза в день за полчаса до еды.
    Настойка боярышника  применяется при начинающейся гипертони-
ческой болезни,при сердечной слабости,ангионеврозах,при  бессон-
нице  у  сердечных больных.Боярышник понижает возбудимость цент-
ральной нервной системы,усиливает сердечный кровоток и  мозговое
кровообращение,снимает  аритмию и тахикардию.Также его применяют
при сердечной слабости,вегетососудистых дистониях и при гиперти-
реозе.
   НАСТОЙКА БЕРЕЗОВЫХ ПОЧЕК
   20 г березовых почек заливают 100 мл спирта и ставят в тем-
ное место на 21 день.Отжимают,процеживают и хранят в темной по-
суде в прохладном месте.Принимать настойку березовых почек реко-
мендуется по 30 капель три раза в день с водой.
    Настойка березовых почек применяется при различных заболе-
ваниях желудка (язвенная болезнь,гастрит,несварение желудка и
т.д.),печени и почек.
    Полезна настойка при отеках сердечного  происхождения  и  при
некоторых болезнях органов дыхания (ларингиты,трахеиты,бронхиты).

    НАСТОЙКА АИРА БОЛОТНОГО
    2 столовые ложки измельченных корневищ заливают 100 мл вод-
ки и настаивают две недели в темном месте,периодически взбалты-
вая.Процеживают,отжимают и хранят в темной посуде при комнатной
температуре.Принимать настойку корневищ аира рекомендуется по 30
капель три раза в день перед едой.
   Настойка применяется для лечения хроническогих  гастритов,яз-
венной болезни  12-перстной кишки,при поносах,холециститах и моче-
каменной болезни.

     НАСТОЙКА ЗВЕРОБОЯ
     Готовится настойка зверобоя из корней растения.Корни из-
мельчают и заливают 70% спиртом в соотношении 1:5.Настаивают
настойку зверобоя 14 дней,процеживают,отжимают.Принимают по 40
капель 3-4 раза в день перед едой.
   Настойка зверобоя имеет широкий спектр применения.Ее реко-
мендуется пить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,при
гепатитах,холециститах и застоях желчи в желчном пузыре.Полезна
она при нарушениях периферического кровообращения (болезнь Рей-
но,облитерирующий эндоартериит),при снижении фильтрационной спо-
собности почек и функциональной недостаточности почечных клубоч-
ков.
   Настойку зверобоя полезно принимать при полоскания полости
рта (устранение дурного запаха,гингивиты,стоматиты).
   В качестве  наружного средства настойка зверобоя нашла приме-
нение при лечении гнойных ран,абсцессов,фурункулов,ожогов и тро-
фических язв.

     НАСТОЙКА КАЛЕНДУЛЫ
     Готовится из расчета 100 мл 70% спирта на 20 г цветков ка-
лендулы.Настаивать 14 дней,процедить,отжать.Хранить в темном
месте.Принимать по 30 капель три раза в день.
   Применяется настойка  календулы при гипертонической болез-
ни,неврастенических состояних,при бессонннице,сердечных аритми-
ях,желудочно-кишечных заболеваниях,как желчегонное средство.
    В онкологии настойка календулы применяется для лечения рака и
саркомы.
    Настойка календулы быстро ликвидирует воспалительные и гной-
ные  процессы в различных органах,значительно ускоряет регенера-
цию тканей.
    В качестве наружного средства настойка календулы применяет-
ся для лечения ран,гнойных воспалений,ожогов,язв,царапин,паре-
зов.
    При болезнях глаз настойку календулы применяют для  смазыва-
ния  при  блефаритах,коньюктивитах,ячмене.В  гинекологии она ис-
пользуется для спринцеваний при различных воспалительных процес-
сах  женской  половой  сферы  (язвы,эрозии  шейки  матки,бели  и
т.д.).Во всех этих случаях настойка разводится водой в соотноше-
нии 1:10.

     НАСТОЙКА КАШТАНА
     50 г плодов или цветков каштана заливают 500 мл водки или 70%
спирта.Настаивают три недели в темном месте,процеживают.Принимают
настойку каштана по 30-40 капель четыре раза в день.
   Показаниями к приему настойки каштана являются:  слабость ве-
нозной или  капилярной  стенки,заболевания вен (тромбофлебит,вари-
козное расширение вен,геморрой),хронические расстройства пищеваре-
ния,спазмы сосудов,нарушения желчеотделения.
    Кроме того настойку цветков или плодов каштана принимают  при
ишиасе,миалгиях и  невралгиях,при  подагре,ревматизме  и при язвах
голени.

     НАСТОЙКА КЛЕВЕРА
     Для приготовления настойки 40 г цветков клевера заливают  500
мл водки и настаивают в теплом месте 14 дней.Процеживают,отжимают.
   В народной медицине настойка клевера прменяется для лечения
атеросклероза,сопровождающегося шумом в ушах и головными боля-
ми.Курс лечения - три месяца.После 20-дневного перерыва курс ле-
чения повторить.

     НАСТОЙКА КРАПИВЫ
     Берут 200 г майской крапивы и заливают 500 мл водки.Неплот-
но закрывают горлышко посуды и ставят на сутки на солнце.Затем в
течение 6 дней настаивают в темном месте.Процеживают,отжима-
ют.Хранят в темной посуде.
     Применяется настойка крапивы при лечении сердца,болезней крови,
сосудов.Настойка дает организму бодрость,сердце улучшает свою  ра-
боту,сглаживаются явления атеросклероза.

     ПЕРЦОВАЯ НАСТОЙКА (настаивается на красном жгучем перце)
     30 г красного жгучего перца заливают 200 мл водки или 70%
спирта.Ставят в темное место на две недели.Периодически взбалты-
вать.Процедить,отжать.
   Применяется перцовая настойка в качестве растирантя при таких
болезнях как  радикулит,прострел,невралгии,невриты,ревматизм,прос-
туда,заболевания легких (кроме туберкулеза).

     НАСТОЙКА ДЛЯ АЛКОГОЛИКОВ (чтобы вызвать отвращение к  алкоголю)
     Корень любистока  и  2 листка благородного лавра заливают 250
мл водки.Настаивают 14 дней.
     Алкоголику дают выпить стакан такой водки 3-4 раза.

     НАСТОЙКА ПИОНА УКЛОНЯЮЩЕГОСЯ
     2 столовые ложки измельченной травы заливают 100 мл 70%
спирта.Ставят на две недели в темное место.Принимать по 30 ка-
пель три раза в день.Курс лечения - 30 дней.
   Настойку пиона принимают при неврастенических  состояниях,при
бессоннице,в качествве противосудорожного средства.

     НАСТОЙКА ЗОЛОТОГО КОРНЯ
     Две столовые ложки измельченного корня залить 100 мл 70%
спирта.Настаивать 21 день в темном месте.Процедить.Пить по 10-15
капель два раза в день.
    Настойка золотого корня применяется при астенических состо-
яниях,при депрессии,при повышенной утомляемости и неврасте-
нии,при импотенции и понижении работоспособности.
     Доза на один прием может быть увеличена до 40 капель,но дела-
ется это постепенно (прибавляют по 1 капле к каждому приему).

     НАСТОЙКА ПУСТЫРНИКА
     4 столовых ложки травы пустырника залить 100 мл 70% спир-
та.Настаивать две недели в темном месте,профильтровать.
   Принимать по 30-40 капель три раза в день при ранних  стадиях
гипертонической болезни,неврозах,вегетососудистой дистонии,сердце-
биениях  и болезни Меньера (прекращается сердцебиение).

     НАСТОЙКА ОСИНЫ
     Готовится из почек.Почки осины в соотношении 1:10 заливают
70% спиртом и настаивают 7 дней.Процеживают и пьют по 30 капель
три раза в день при болезнях мочевого пузыря,особенно хроничес-
ких (цистит,слабость и т.д.).

     НАСТОЙКА СИРЕНИ
     100 г свежих молодых листочков сирени заливают 1 литром
водки и настаивают в темном месте две недели (периодически
встряхивая).
    Применяют при малярии и лихорадящих состояниях.1 чайная лож-
ка принимается до приступа,вторая - во время приступа и третья -
через час после приступа.
    При остеохондрозе и ревматизме настойку принимают по 30 ка-
пель три раза в день.Курс лечения - до трех месяцев.
    В качестве наружного средства настойка сирени (цветков и мо-
лодых концевых веточек) применяется  как  прекрасное  растирание
при   миозитах,миальгиях,заболеваниях   суставов,ишиасе,простре-
ле,остеохондрозе.

     НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ АКАЦИИ
     40 г цветков акации заливают 500 мл водки или 70% спирта.Нас-
таивают в темном месте 7 дней,процеживают.Хранят в темной посуде.
    Применяется настойка акации в качестве наружного средства при
подагре,ревматизме,миозитах,миальгиях,при всех мышечных болях.Нас-
тойка хорошо помогает (как растирание) при сильном кашле  и  прос-
тудных заболеваниях.

     НАСТОЙКА СОФОРЫ ЯПОНСКОЙ
     Свежие плоды софоры заливают 70% спиртом в соотношении
 1:1.Настаивают три недели в темном месте,периодически встряхи-
вая, процеживают.Пьют настойку софоры по 20-30 капель три раза в
день при внутренних кровотечениях,при стенокардии,гипертоничес-
кой болезни,при сахарном диабете,атеросклерозе (очищает внутрен-
ние стенки сосудов от налетов),при язве желудка и 12-перстной
кишки,гастритах,колитах,болезнях печени,тромбофлебитах и т.д.
Практически настойка софоры бывает полезна при воспалительных
заболеваниях всех внутренних органов.
    В качестве наружного средства настойку софору применяют при
ожогах всех степеней,ушибах ранениях,ссадинах,трофических яз-
вах,при туберкулезе кожи (красная волчанка),чешуйчатом лишае,яч-
менях,экземах,отморожениях,экземе.
    Настойка софоры японской является одной  из  самых  употреби-
тельных настоек,применяемых в народной медицине.

     НАСТОЙКА РЯСКИ МАЛЕНЬКОЙ
     Столовую ложку свежей,хорошо вымытой травы залить 100 мл  70%
спирта и настаивать 7 дней.Процедить,отжать.Принимать по 20 капель
три раза в день.
    Настойка ряски применяется при аллергических состояниях (кра-
пивница,отек Квинко и т.д.) и онкологических заболеваниях.

     НАСТОЙКА ЭВКАЛИПТА (аптечный препарат)
     Настойку эвкалипта принимают по 30 капель три раза в день в
качестве противовоспалительного,обезболивающего,отхаркивающего и
обезболивающего срества при заболевавниях органов дыхания,пище-
варения,при гриппе и простудных заболеваниях.
   В качестве наружного средства настойка эвкалипта  применяется
для полосканий и ингаляций (кашель,болезни системы дыхания,трахеи-
ты,ларингиты,хронические бронхиты),а также в виде впринцеваний при
эрозиях и язвах шейки матки (в этом случае настойка разводится во-
дой - 1 чайная ложка на 200 мл кипяченой воды).
    Настойка эвкалипта  оказывает  хороший эффект при растираниях
(ревматизм,подагра,мышечные и суставные боли,остеохондроз).

    НАСТОЙКА ЧЕСНОКА
    1/3 поллитровой бутыли заполнить мелко нарезанным чесноком
и залить водкой (до горлышка).Настоять две недели в темном мес-
те,ежедневно взбалтывая.
   Принимать по 5-10 капель три раза в день при атеросклеро-
зе,повышенном артериальном давлении,при спазмах сосудов головно
мозга,стенокардии.

     НАСТОЙКА СТОЛЕТНИКА
     Мелко нарезать листья столетника и заполнить ими 1/2 полит-
ровой емкости.Долить водки или 70% спирта до горлышка и закрыть
марлей.Настаивать 7 дней,процедить.
    Принимать по 1 столовой ложке  три  раза  в  день  при  анги-
нах,хроническом тонзиллите и заболеваниях легких.

     НАСТОЙКА СТАЛЬНИКА
     4 столовых  ложки измельченных корней стальника полевого за-
лить 200 мл 70%  спирта и настаивать 14 дней в темном месте.Пить
по 1 чайной ложке три раза в день при геморрое,хронических запо-
рах,кровотечении из геморроидальных узлов,воспалительных заболе-
ваниях  мочевого  пузыря и почек.Настойка эффективна при мочека-
менной болезни.

                    КОСМЕТИЧЕСКАЯ СИЛА РАСТЕНИЙ
                   ----------------------------
                    ЗЕЛЕНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КРАСОТЫ

     В настоящее время мало кто занимается самостоятельным  при-
готовлением  травяных  масок,это делает за нас промышленность,но
полезно знать,какие травы какими свойствами обладают.

     АИР наряду с крапивой,ромашкой  и  хвощом  применяется  как
средство  от перхоти и выпадения волос в виде отвара (4 столовые
ложки аира надо залить литром воды.Кипятить 5 минут).Если женщи-
на  хочет,чтобы волосы посветлели,она должна систематически мыть
и полоскать их в отваре аира.

     АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ относятся к  группе  растений,оказывающих  в
основном  косметическое  действие.Чай из них пьют при себоррее и
угрях.Применяют анютины глазки и в виде  компрессов  из  настоев
при болезненных угревых инфильтратах.

     БУЗИНА -  одно из многочисленных средств,улучшающих состоя-
ние кожи.Тот,кто живёт в небольшом городе или  деревне,наверняка
не  раз  ел повидло,сваренное из её плодов.Это повидло действует
как лёгкое слабительное,устраняя  склонность  к  запорам,отрица-
тельно влияющим на кожу и цвет лица.

     ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ  является  не  только успокаивающим
средством,применяемом при  нервном  возбуждении,но  и  средством
косметическим.Применяется  в виде отвара для промывания уставших
век.
     ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ применяется при заболеваниях желуд-
ка и для улучшения обмена веществ.Если пить зверобой летом,можно
быстрее загореть,так как эта трава относится к светочувствитель-
ным.Во время курса лечения зверобоем нельзя долго находиться  на
пляже.
     КОРОВЯК.Отвар из сушёных цветков применяется в  виде  комп-
рессов на места,покрытые угревой сыпью.

     КРАПИВА - имеет очень широкое лечебное применение,но больше
всего она известна  как  средство,применяемое  для  лечения  во-
лос,особенно себорреи.Сок свежей крапивы ликвидирует перхоть,ос-
танавливает выпадение волос,а отвар из сушёных листьев (2 столо-
вые  ложки  крапивы на 300 мл кипятка.Настоять 1 час,процедить.)
применяют для промывания волос после мытья.

     ЛЕН,точнее клейстер из его семян (1 столовую ложку льняного
семени  залить 0,5 л кипятка,охлаждать три часа,процедить),явля-
ется хорошим лечебным средством при запорах.Его пьют по  100  мл
утром  и  вечером.Как наружное средство,  лён применяется в виде
отваров и настоев для лечения ожогов и обморожений.

     ЛИПА.Известна как  успокаивающее  средство,применяется  при
простудных  заболеваниях  и при выпадении волос.8 столовых ложек
липового цвета заливают 0,5 л воды и около 20 минут  кипятят.По-
лученный отвар применяют при мытье головы.

     ЛОПУХ является средством,регулирующим обмен веществ.Как на-
ружное средство прменяется в качестве обмываний кожи  при  гной-
ничковых  заболеваниях,а  также  против  перхоти и выпадения во-
лос.Для этой цели его применять лучше вместе с татарником (по  1
столовой ложке каждой из трав).

     МЫЛЬНЯНКА цветёт  белыми  цветами и растёт всё лето в поли-
садниках.Отвр её (2 столовые ложки толчёных зёрен залить 1  ста-
каном кипятка и кипятить 5 минут) после процеживания применяется
как наружное средство при гнойничковых и воспалительных  заболе-
ваниях лица.

     ОКОПНИК применяется  как  наружное,так  и внутреннее средс-
тво.В виде компрессов (2 столовые ложки корня залить 0,5  л  ки-
пятка,довести до кипения,завернуть в марлю и приложить к больно-
му месту) применяется при различных сыпях и труднозаживающих уг-
ревых нагноениях.

     ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ  даже  высушенная  имеет  очень  сильный за-
пах.Отвар полыни (1 чайная ложка на  стакан  кипятка.Кипятить  3
минуты,настаивать 1 час,процедить) применяется в качестве полос-
кания при плохом запахе изо рта.

     РОМАШКА.Как наружное средство применяется в виде компрессов
на обожжённые и отмороженные участки тела,для полоскания рта при
хронических фарингитах,для мытья головы и сухой перхоти,при  вы-
падении  волос  (после  мытья настоем или отваром ромашки волосы
становятся более светлыми и шелковистыми).Если летом после  дол-
гой прогулки у вас устали ноги,сделайте ванночку для ног из нас-
тоя ромашки с добавлением щепотки соли.

     ТЫСЯЧЕЛИСТНИК,подобно ромашке,оказывает успокаивающее и ан-
тисептическое действие.Из него хорошо делать маски при крупнопо-
ристой коже.Кашица из нарубленных листьев тысячелистника и  чай-
ной ложки овсяных хлопьев наносится на тщательно вымытое лицо.

     ХВОЩ (2  столовые ложки измельчённой травы на 600 мл кипят-
ка,кипятить 15 минут) - хорошее  успокаивающее  средство,снимает
усталость  глаз.Дерматологи рекомендуют использовать отвар хвоща
для полоскания головы при появлении перхоти.

     ЧЕРНИКА в виде отвара или чая  применяется  для  полоскания
рта при заболеваниях дёсен.Внутрь применяется для улучшения зре-
ния.Особенно черника полезна больным с ухудшением  ночного  зре-
ния.
     ЧИСТОТЕЛ - очень распространенное растение с жёлтыми цветка-
ми,растущее в огородах;  у него тёмно-жёлтый  сок,который  хорошо
помогает при грибковых заболеваниях и бородавках на руках.

     ШАЛФЕЙ.Помогает лечить волосы (лечебно-укрепляющее действие
на  волосы  имеет большинство трав).Хорошо помогает и при потли-
вости рук,плеч,шеи.Очень тёплую ванночку из настоя шалфея  реко-
мендуется делать 2-3 раза в неделю перед сном.

     Конечно,здесь было  очень  мало сказано о лечебном действии
трав при наружном их применении.Надо просто  помнить,что  иногда
травы дают намного больше пользы,чем различные кремы или мази.

                         ЛЕСНАЯ КОСМЕТИКА

     БЕРЕЗА ПОВИСЛАЯ.Препараты берёзы широко применяются при
хронических и острых экземах, лишаях в виде компресов и ванн.Они
используются как прекрасное дезинфицирующее средство.Березовый
сок хорошо укрепляет волосы и стимулирует их рост,выводит вес-
нушки,пигментные пятна,угри и снимает воспалительные процессы
кожи.
     Берёзовый сок  со  спиртом  тонизирует  кожу,используется при
бритье для снятия раздражения кожи.
     При усиленной  потливости рекомендуется протирать подмышечные
впадины настойкой почек на водке (1:5) или делать ванночки для ног
и рук из настоя или отвара берёзовых листьев и почек.Нет,наверно,
направления  в косметике,где бы не применялись препараты из берёзы.
При протирании кожи берёзовым соком она становится более нежной и
гладкой,исчезают или уменьшаются морщины,особенно  около  глаз,
кожа приобретает  свежесть и белизну.

     ОЛЬХА
     В лечебных целях используются все составные части этого дере-
ва: листья,почки,корень,кора,шишки.
     Листья ольхи  считаются  хорошим  противопростудным средством
("сухие ванны").
     Соплодия ольхи  содержат дубильные вещества и применяются  в
качестве вяжущего средства при желудочно-кишечных заболеваниях.
     Отвары ольховых шишек применяются в косметике: компрессы сни-
мают боль и отёки при ожогах,полосканиями из отвара шишек укрепля-
ют дёсны  при  стоматитах,ополаскиваниями - волосы.
     Отвары ольховых шишек или листьев успокаивающе  действуют  на
кожу при её раздражении,полезны при себоррейных дерматитах,угревой
сыпи и пористй коже.Также их используют как средсьво от потливости.


     ИВА БЕЛАЯ (ветла)
     Ещё в средние века отварами из листьев и веточек ивы заживля-
ли раны.Русская народная медицина использует отвары  и  настои  из
ивы как  жаропонижающее  средство,при ревматических болях,болезнях
печени и желчного пузыря.
     Высушенная кора  ивы  применяется  при  малярии,как вяжущее и
кровоостанавливающее средство.
     В косметических  целях прапараты из ивы применяются для выве-
дения мозолей и бородавок,для укрепления и окраски волос.

                 "... Пепел от жжёной коры
                  В сочетании с уксусом крепким
                  С ног изгоняет мозоли,
                  наложенный иль умащеньем;
                  Тем же путём очищает он также
                  ещё бородавки.
                  После,когда подогретой омоется
                  шея водою,
                  Он удивиться сумеет власам
                  золотистого цвета".
                                     (Одо из Мена)
     В официальной  и народной косметике препараты из ивы (в соче-
тании с другими растениями) применяют  для  лечебных  ванн,которые
полезны при гнойничковых заболеваниях кожи и различных дерматитах.

     ТОПОЛЬ ЧЕРНЫЙ
     Тополь -  гигантский очиститель воздуха.За один сезон он очи-
щает атмосферу от 25-30 кг пыли и сажи.
     Почки и листья тополя чёрного используются в народной медици-
не для лечения ран,кожных заболеваний,подагры,лихорадки.
     В косметике отвары почек используют как отличное средство для
укрепления и ращения волос,при кожных язвах и зуде.Настойки и нас-
тои почек  являются хорошим лечебным средством при ссадинах,фурун-
кулах и ожогах.В некоторых странах формацевтическая промышленность
с этой целью выпускает даже специальную тополевую мазь.

     ЛИПА
     Когда цветёт липа воздух от неё приобретает нежный,очень при-
ятный запах.Аромат цветков липы распространяется на большое  расс-
тояние,освежая воздух и придавая ему сказочное благоухание.
     Липовый мёд и липовый цвет,медовые маски и кремы,компрессы  и
припарки цветков,полоскания и ванны!  Сколько ещё существует оздо-
ровительных процедур,в которых применяются препараты из нежной ли-
пы.
     Отвары из цветков в виде припарок  и  компрессов  применяются
при уходе за кожей лица.
     Полоскания и ванны из цветков,почек и листьев - как  противо-
воспалительное средство,при  веснушках,для отбеливания кожи лица  и
для укрепления корней волос.
     Эфирные масла,добываемые  из  липы имеют обширное применение в
парфюмерной промышленности.

     ДУБ
     Дубовая кора применяется в косметике как  антисептическое,вя-
жущее и противовоспалительное средство.
     Дубовая кора и листья применяются в виде ванн как  ранозажив-
ляющее средство,отвары  и  порошок из коры - при повышенной потли-
вости рук и ног.
     Препараты из  дуба используются в народной медицине при отмо-
рожениях,крапивнице,экземах,себоррее и т.д.
     Лосьоны и отвары из  коры дуба применяются при юношеских угрях
и угреватой коже,для протираний и  примочек  жирной,пористой  кожи
лица,при выпадении волдос (с луковой шелухой 1:1),при перхоти,ожо-
гах и дурном запахе изо рта.

     СОСНА ОБЫКНОВЕННАЯ
     Отвар из дубовых почек используется  в  современной  медицине
как дезинфицирующее.отхаркивающее  и  мочнгонное средство.Ванны из
хвои являются прекрасным общеукрепляющим  и успокаивающим средством
     Живиуа сосны  способствует  эпителизации  и  грануляции  тка-
ней,что способствует и быстрейшему заживлению  ран,применяется  при
катаракте (по 1 капле 1 раз в день),даёт прекрасные результаты при
лечении ожогов,отморожений,при экземе и других кожных заболеваниях.
     Отвары и  настои из хвои хорошо справляются с лечением стома-
титов и гингивитов,снимают кровоточиивость дёсен и заживляют цара-
пины.
     Китайские косметологи используют препараты сосны  при  кожных
заболеваниях и болезнях ногтей.
     Кроме всего прочего отвары и  настои  сосновых  игл  являются
прекрасными витаминоносителями.

     ЧЕРЕМУХА ОБЫКНОВЕННАЯ
     Отвары и  настои  из плодов черемухи обладают противовоспали-
тельным и дубильным действием (кисель из плодов черемухи - хорошее
средство при расстройствах желудка).
     Отвар коры черемухи рекомендуется  для  промывания  гноящихся
ран и язв,а также при некоторых кожных заболеваниях.
     Препараты черёмухи назначают в косметике при жирной  себоррее
лица,при раздражении кожи,для укрепления волос.
     Противомикробные,бактерицидные,вяжущие и  противовоспалитель-
ные свойства  черёмухи используются в народной медицине во многих
препаратах,применяющихся для лечения различных сыпей и кожных про-
явлений различных заболеваний.

     РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ
     Рябина является  одним из самых рапространенных и любимых де-
ревьев на Руси.С давних времён люди научились использовать её  це-
лебные свойства.
     В традиционной медицине сироп из сока свежих ягод рябины при-
меняется как  кровоостанавливающее  и мочегонное средство при воспали-
тельных заболеваниях почек,сок свежих ягод -  при  гипертонической
болезни.Сушёные плоды   рябины  считаются  хорошим  поливитаминным
сырьём.
     Лосьоны из  сока рябины и спирта применяются при жирной и по-
ристой коже (с добавлением сока лимона),при увядающей коже  лица.В
качестве питателбных  масок  используются растёртые в кашицу плоды
рябины
     Соком плодов рябины протирают лицо пр расширенных кровеносных
сосудах лица
     При потливости  стоп рекомендуются ванночки из настоя листьев
рябины.
     Для ополаскивания волос после мытья применяют отвар плодов ря
бины (столовая ложка на 2 стакана кипятка.Кипятить 10 минут).
     Размятые в  кашицу плоды рябины применяются для выведения бо-
родавок.Иногда достаточно 5-7 процедур,чтобы бородавки исчезли.

     КАШТАН КОНСКИЙ
     Почти все части каштана содержат дубильные вещества и облада-
ют противовоспалительным и вяжущим действием.Плоды конского кашта-
на несъедобны,зато лечебны.Препараты из  них  понижают  свёртывае-
мость крови,укрепляют  стенки вен и капилляров,предупреждают обра-
зование тромбов и способствуют их  рассасыванию.Крнский  каштан  -
одно из  самых эффетивных средств при геморрое,варикозных расшире-
ниях вен.
     Лечебные свойства  каштана используются и в народной космети-
ке.Экстрактами и настойками из плодов удаляют отёки  на  лице,раз-
мягчают тромбы; свежий сок цветков и отвар коры применяют при вос-
палительных заболеваниях кожи в виде ванночек,компрессов и мазей.

     ГРЕЦКИЙ ОРЕХ
     В косметике используется ореховое масло,листья,кожура  свежих
ореов.
     Маски из растёртого ядра грецкого  ореха  смягчают  кожу,спо-
собствуют заживлению трещин,снимают воспалительные процессы кожи.
     Отвар листьев используют при диатезах,для лечения заболеваний
волосистой части головы,при кожных сыпях.
     Темно-бурый экстракт,полученный при кипячении зелёной  кожуры
грецкого ореха (с двойным количеством масла или жира) используется
для окраски волос в каштановый цвет.
     Сухую кожу  для  смягчения  прртирают  ореховым маслом.Это же
масло можно использовать для получения красивого золотистого зага-
ра.
     При угревой сыпи используется настойка листьев грецкого ореха
на водке или спирту (1:10).
     При потливости рук и ног готовят отвар или настой из  листьев
грецкого ореха.
     При витилиго применяют спиртовую настойку (1:10)  из  околоп-
лодников и листьев грецкого ореха.

     МИНДАЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ
     Ещё Авиценна в "Каноне врачебной науки" даёт прописи рецептов
о миндале .Он говорит о нём,как о средстве,"укрепляющем  мозг,зре-
ние","смягчающем организм"  и о применении его "при ссадинах и яз-
вах".
     В косметике  и парфюмерии применяется как сладкий,так и горький
миндаль.Он идёт на приготовление высококачественного  мыла,кремов,по-
мад.Из него  готовится миндальное молочко,миндальная вода,миндаль-
ная эмульсия и отруби.
     " Миндальное молочко" годится для смазывания сухой, морщинис-
той кожи.
     Миндальные отруби  добавляют  в маски с лимонным,томатным со-
ком,к липовому настою.
     Чтобы исчезли "гусиные лапки" около глаз рекомендуется каждый
вечер втирать небольшое количество миндального масла в кожу вокруг
глаз.
     Миндальная вода (с лимонным соком и кипяченой водой) отбе-
ливает кожу при умеренно выраженной пигментации,оказывает на неё
тонизирующее действие.
     Толченые ядра сладкого миндаля,смешанные с молоком втирают
в волосистую часть головы для стимулирования роста волос.
     Миндальное масло стимулирует рост ресниц и бровей при его
систематическом втирании.
     Для ежедневной  очистки  кожи  любого типа применяют смесь из
одного куриного желтка и 2 чайных ложек миндального масла.

     СОФОРА ЯПОНСКАЯ
     Родина софоры - Китай и Япония.Там это дерево считается  свя-
щенным и  с древних времён использовалось в медицине.Софора содер-
жит большое количество витамина Р - рутина (укрепляющего стенки
сосудов).Семена софоры  содержат большое количество белков,крахма-
ла,протеинов.Настойка,приготовленная из  них,ускоряет  регенерацию
тканей и применяется в качестве бактерицидного средства.
     В народной медицине растение применяется для лечения  ран,фу-
рункулов,ожогов,чешуйчатого лишая,при себоррее головы и облысении.
     Препараты из растения обладают общеукрепляющими свойствами  и
поэтому она находит широкое применение в лечении нервных болезней.

     КУСТАРНИКИ ЛЕСА

     КАЛИНА ОБЫКНОВЕННАЯ
     Калина - старинное лекарственное растение.Свежие,слегка  при-
мороженные плоды  помогают  при язвенной болезни желудка,колитах и
других кишечных заболеваниях.Она  обладает  мочегонными  свойства-
ми,улучшает работу сердечной мышцы.Препараты из коры калины приме-
няют при различных кровотечениях,особенно в акушерстве и гинеколо-
гии.Плодв калины  с мёдом применяют при одышке,болезнях печени,ги-
пертонической болезни.Вместе с ромашкой (1:4) плоды калины  приме-
няют при диатезах.
     В косметике цветки калины используют  при  лечении  различных
сыпей,при кожных  аллергических высыпаниях,против прыщей,  угрей и
лишаёв.
     Внутрь отвар  плодов принимают при экземах,фурункулёзе,крово-
точивости дёсен.
     Настоем,приготовленным из  цветков  калины можно пользоваться
как освежающим лосьоном или заморозить его для массажа лица.
     Соком свежих  плодов рекомендуется накладывать на пигментиро-
ванные участки кожи на 10-15 минут 2-3 раза в день.
     Сок калины  в  сочетании  с яичным белком (1:1) применяется в
виде масок.
     Отвар коры применяется при повышенной потливости рук и ног.
     Маски из недозрелых ягод калины в смеси с мёдом обладают  хо-
рошим отбеливающим  эффектом  и наносятся на кожу лица на 30 минут
через день.

     ОБЛЕПИХА КРУШИНОВИДНАЯ
     В косметике  используется сок,мякоть плодов облепихи ,а также
облепиховое масло.Применение препаратов облепихи многообразно.

     - Из  плодов  и  ягод  облепихи готовят настой (1:10),который
применяется как внутреннее,так и наружное средство при облысении и
выпадении волос.
     - При ожогах и отморожениях облепиховое масло является  одним
из лучших народных средств.
     - Кашица их плодов облепихи,смешанных с  яичным  желтком  или
свежей сметаной  используется в виде  масок для сухой и нормальной
кожи.
     - Для  сухой кожи лица применяют маски только из одного обле-
пихового масла.

     Целебные свойства облепихи определяются содержанием в ней
большого количества витаминов,микроэлементов и органических кис-
лот.Облепиховое масло усиливает процессы эпителизации и регене-
рации (особеннов в гинекологичской практике при лечении язв и
эрозий).Наружно оно применяется для лечения лучевых повреждений
кожи,при ожогах,экземах.

     ШИПОВНИК
     Всего в мире насчитывается до 300 видов шиповника.В России
их около 100.Издавна препараты шиповника считались одними из са-
мых сильных витаминоносов.В народной медицине используются пло-
ды,листья,цветки и корни.
     Плоды шиповника    обладают   желчегонным,противовоспалитель-
ным,поливитаминным и  антисклеротическим  действием.Водный  настой
алодов с  мёдом,листьями чёрной смородины,укропом и чабрецом - хо-
роший напиток,помогающий при воспалительных заболеваниях печени и
почек.

     - Настой и  кашица  из плодов шиповника способствуют заживлению
ран.
     - Препараты  из  шиповника  излечивают цингу и кровоточивость
дёсен.
     - Масло  шиповника  с  древних времён применяется при ранених
головы.
                   "...Множество мазей различных
                     нуждается в розовом соке...
                     Делают масло из розы,
                     и "розовым" масло зовётся,-
                     Помощь при разных болезнях,
                     а равно и в случаях многих..."
                                      (Одо из Мена)

     - Листья и водные настои шиповника в Сибири издавна применяли
для снятия усталости ног.
     - Настой  плодов применяется для обмывания лица при юношеских
угрях и прыщах,а также при воспалительных заболеваниях кожи.
     - Масло  из семян шиповника применяется при лечении пролежней
и дерматитов.

     БАРБАРИС ОБЫКНОВЕННЫЙ

     Ещё в 1950 году было установлено положительное действие  бар-
бариса амурского  на организм человека.Особенно он полезен при не-
которых гинекологических заболеваниях.
     Ещё в Древнее Ассирии барбарис был хорошо известен как средс-
тво,"очищающее кровь".В средние века корни и плоды барбариса широ-
ко применялись медиками при лечении цинги и желтухи,для рассасыва-
ния твёрдых опухолей.Настои всего растения применялись при тошноте
и рвоте.Об  этом сказано в одном из трудов среднеазиатского враче-
вателя Махзен-Ал-Адвия.
     В настоящее время в разных странах барбарис применяют
по-разному.В Англии он считается тонизирующим и кровоостанавли-
вающим средством,в Болгарии настой из листьев применяют для ле-
чения дизентерии,в Индии - как вяжущее средство.
     В косметике  препараты барбариса применяются в виде настоев и
отваров в качестве противовоспалительного,антисептического и тони-
зирующего кожу средства.
     Препараты барбариса назначают при пигментных пятнах,для ук-
репления и роста волос,при веснушках,угрях,жирной себоррее лица
и различных дерматитах.Также настои листьев барбариса применяют
в виде полосканий и обмываний для повышения тонуса дряюлой кожи
и против морщин.

     СМОРОДИНА ЧЕРНАЯ

     В косметике используют сухие и свежие ягоды,листья,порошок из
них.
     - Сок ягод чёрной смородины применяется для отюеливания  кожи
лица.Ватным тампоном,смоченным этим соком протирают лицо 4-5 раз в
день.
     - При наличии на руках многочисленных трещин и шероховатостей
 их полезно протирать ягодами чёрной смородины с последующим втиранием
любого жирного крем.
     - Измельчённые в кашицу ягоды чёрной смородины  накладываются
на лицо в виде маски на 15 минут для избавления от веснушек.
     - При наличии розовых угрей кожу  лица  обрабатывают  настоем
ягод чёрной смородины или накладывают на лицо марлевые салфетки на
15 минут через день.Курс лечения 20 процедур.
     - Маска  из сока чёрной смородины является прекрасным тонизи-
рующим средством при дряблой коже.Маска полезна  для  любого  типа
кожи.
     Целебными свойствами обладают не только плоды черной смороди-
ны,но также  почки  и листья.Водный настой почек и листьев выводит
из организма избыток мочевой кислоты (подагра!),помогает при  рев-
матизме.
     При камнях мочевого пузыря и воспалительных процессах в нем
пьют без нормы чай из листьев чёрной смородины.
     Сироп из свежих плодов растения назначают при коклюше и осип-
лости  голоса.
     Плоды,почки и листья чёрной смородины обладают потогонным,мо-
чегонным,противовоспалительным действием,повышают сопротивляемость
организма.
     Чёрная смородина  -  поливитаминное растение.Витамина С в нем
содержится больше чем в  каком-либо  другом  растении.Поэтому  все
части чёрной  смородины  применяются в медицине как народной,так и
официальной в качестве сильного противоцинготного средства.

     КРАСНАЯ СМОРОДИНА

     В народной медицине используются ягоды,сок и  листья  красной
смородины.

     - Сок ягод красной смородины применяется для отбеливания вес-
нушек и пигментных пятен.Протирать марлевым тампоном,смоченным со-
ком 3-4 раза в день .При сухой коже после протирания лицо рекомен-
дуется смазать густой сметаной и через 10 минут смыть тёплой водой.

     - При сухой,тонкой и чувсвительной коже полезно применять
маски из творога,меда и сока чёрной смородины (1:1:2).Смесь нак-
ладывается на лицо в виде маски на 15 минут,затем лицо обмывает-
ся тёплой водой.

     - После  мытья  посуды,а  также при обветренных руках полезно
протирать их соком красной смородины с последующим втиранием крема
для рук.

     - Для  отбеливания  жирной кожи применяется маска из взбитого
яичного белка и чайной ложки сока красной смородины.

     КРЫЖОВНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

     С косметической целью в народной медицине используют размятые
в кашицу плоды со сливками или сметаной.

     - Незрелые  плоды  помогают  избавиться  от угрей (при местном
применении).
     - Настой из листьев укрепляет корни волос.
     - Сок и мякоть крыжовника при накладывании на кожу лица пита-
ет её,отбеливает и уменьшает сухость.
     - Для тонкой,чувствительной кожи лица готовится маска с  творо-
гом,мёдом и крыжовником в соотношении 1:1:2.Маска накладывается на
10-15 минут.Количество процедур 15через день.
     - Сок  из  незрелых  плодов крыжовника помогает избавиться от
пигментных пятен и веснушек.Кожа протирается два раза в день,утром
и вечером.

     БУЗИНА ЧЕРНАЯ

     В косметике  используются  цветки,почки и свежие плоды бузины
чёрной.

     - При поверхностных ожогах кожи её обрабатывают настоем цвет-
ков бузины  (1 столовая ложка сухих цветков на 300 мл кипятка.Нас-
тоять 1 час,процедить).

     - Отвар почек и цветков (1:1) рекомендуется  втирать  в  кожу
головы 1-2 раза в день при облысении.

     - Тонизирующие  маски для кожи лица делают из недозрелых ягод
бузины чёрной через день.Курс -12-15 процедур.

     - Из настоя цветков бузины черной готовят освежающие маски,
       применяют его для удаления пигментных пятен и веснушек.

     - Чтобы придать лицу белизну рекомендуется протирать его нас-
тоем или отваром цветков (1:10).

     - Замороженный в холодильнике сок бузины чёрной  используется
в косметике  для  приготовления "сухого льда" (для протирания кожи
лица утром).

     У целителей и знахарей бузина всегда была известна как мо-
чегонное,потогонное,рвотное и глистогонное средство.Из коры го-
товили лекарства от туберкулёза и бронхита.порошком коры и кор-
ней присыпали раны,мокнущие язвы и ожоги.Корой молодых веточек
изгоняли из дома комаров,мух и других насекомых.

      ЭЛЕУТОРОКОКК КОЛЮЧИЙ

     Лекаоственным сырьём являются корни и корневища элеутеро-
кокка.Препараты из этого кустарника обладают высокими стимулиру-
ющими свойствами,повышают работоспособность и сопротивляемость
организма,усиливают иммунитет,улучшают самочувствие,регулируют
кровяное давление.
     В косметической  промышленности  из  препаратов элеутерококка
готовятся питательные тонизирующие  кремы,поддерживающие  эластич-
ность кожи и делают её бархатистой и нежной.
     Настой листьев,тонких веточек и отвар  корней  используют  для
стимуляции роста волос.
     Жидкий экстракт т отвар сырья в косметической  промышленности
используют как  тонизирующее средство,действующее наподобие препа-
ратов жень-шеня.

     СКУМПИЯ

     Листья скумпии с давних времён используются в качестве ис-
точнка получения танина,который используется как вяжущее,бакте-
рицидное, противовоспалительное и кровоостанавливающее средство.
     В косметологии и дерматологии препараты из скумпии применя-
ются только наружно при кожных заболеваниях как ранозаживляющее
средство,а также при потливости,ожогах,отморожениях,фурункулах и
для полоскания полости рта при кровоточивости дёсен.
     Отвары из  скумпии  готовятся  в соотношении 1:10.Применяются
они в виде ванночек,полосканий,компрессов и протираний.Отвары ока-
зывают положительное  воздействие на широкопористую кожу при себо-
рейных дерматитах и жирной себоррее лица.

     МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ

     С давних времен можжевельник использовался нашими предками  в
качестве лечебного  средства.Его  дымом окуривали жилища для оздо-
ровления воздуха.Можжевельниковой водой мыли полы и протирали сте-
ны,чтобы избавиться от гнилости,  вредных насекомых и гадов.Если в
комнате был больной,то все вещи обрабатывались отваром из его хвои.
     В качестве  лечебного средства в народной медицине используют
в основном плоды можжевельника.Препараты из них усиливают моче-  и
желчеотделение,усиливают секрецию желудочного сока и перистальтику
кишечника.Отвары и настои можжевельника обладают сильным  бактери-
цидным действием.
     В косметологии и дерматологии можжевельник используют для из-
бавления от  плешивости  и для укрепления волос,при лечении кожных
заболеваний (в комплексе с другими растениями).
     В польской  народной медицине используют можжевельник при ле-
чении дерматитов,в Германии - при лечении чесотки,лишаёв,в  Болга-
рии - при различных кожных сыпях.

     ХМЕЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ

     В косметической  медицине используют шишки хмеля.Они содержат
ряд биологически активных веществ: смолистые,дубильные,горькие со-
единения,воски,сахара,кислоты,эфирные масла.

     - Паровая баня с добавлением хмеля применяется при покрас-
нении кожи и различных высыпаниях нервного характера.Чтобы сде-
лать паровую баню надо поставить на огонь воду в эмалированной
кастрюле,добавить туда мелко нарезанных шишек хмеля ( 1 столовую
ложку на литр воды).Когда вода закипит надо снять кастрюлю с ог-
ня и наклонить лицо над паром,прикрыв голову полотенцем.Продол-
жительность паровой бани 5-10 минут.

     - При перхоти и жирных волосах хорошо ополаскивать голову
настоем шишек хмеля (1 столовая ложка на стакан кипятка,настоять
1 час,процедить).Голову споласеивают (или моют настоем хмеля 2-3
раза в неделю).На курс лечения рекомендуется провести 10 проце-
дур.
     - Высушенные шишким хмеля измельчают в порошок и готовят мазь
на на  свином  жире  в соотношении 1:4.Такая мазь втирается в кожу
головы при облысении.

     - Если брюнеткам или шатенкам ополаскивать голову отваром
хмеля (2 столовые ложки на 1 литр воды,то они приобретают краси-
вый оттенок.

     - Ванны с использованием хмеля очень эффективны при су-
хой,потрескаышейся коже (200 г на 10 литров воды).

     - Настои,отвары  и  кашица хмеля оказывают хороший эффект при
ссадинах,ушибах и местных воспалениях кожи.

     - Для того,чтобы сон был крепким травой хмеля набивают подуш-
ки или матрацы.

     - Шишки хмеля используют при воспалении мочевого пузыря,ради-
кулите,при нарушении обмена веществ и неврастении.Пьют настой  или
отвар шишек (1 столовая ложка на стакан воды.Кипятить 3 минуты.При-
нимать по 1/3 стакана три раза в день).
при различных заболеваниях.

                        ЭТО ПРИГОДИТСЯ
                       ----------------

            КОЛИЧЕСТВО ГРАММОВ ЛЕКАРСТВЕННОГО СЫРЬЯ В
                      ОДНОЙ ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ

 Кора дуба -5                      Почки березовые -10
 Кора калины -5 		   Почки сосновые - 5
 Кора крушины-5 		   Соплодия ольхи -2,5
 Кореть алтея -2		   Соцветия боярышника -2,5
 Кореть одуванчика -5		   Соцветия бузины черной-2,5
 Кореть конского щавеля -5	   Соцветия липы-1,6
 Кореть девясила -8		   Соцветия ноготков-5
 Кореть кровохлебки-2		   Соцветия ромашки-1,3
 Кореть валерианы-4		   Соцветия тысячелистника -3,7
 Кукурузные рыльца -1.7 	   Трава водяного перца-5
 Лист барбариса -5		   Трава горца почешуйчатого -5
 Лист брусники -1,5		   Трава горца птичьего -2,5
 Лист крапивы -2,5		   Трава душицы-2,5
 Лист Мать-и-Мачехи-2,5 	   Трава зверобоя -3,3
 Листья мяты перечоной-2,5	   Трава постушьей сумки -2,5
 Лист подорожника -2,5  	   Трава полыни горкой -2,5
 Лист толокнянки -5		   Трава сушеницы топяной -2,5
 Лист трилистника водяного -5	   Трава тысячелистника -3,7
 Лист шалфея -2,7		   Трава фиалки трехцветной -2,5
 Плод аниса -7,5		   Трава хвоща полевого -2,5
 Плод боярышника -7,5		   Трава череды трехраздельной -1,5
 Плод калины-2,5
 Плод можжевельника -5
 Плод тмина -5
 Плод укропа огородного -2,5
 Плод фенхеля -2,5
 Плод черемухи- 5
 Плод шиповника -5
                      ТАБЛИЦА НЕСОВМЕСТИМОСТИ
                НЕКОТОРЫХ ЛЕКАРСТВ И ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

_________________________________________________________________
    Лекарство           Название              Нежелательное
                        продукта                действие
_________________________________________________________________

  Салицилаты,          Молоко,овощи          Быстрое выведение из
 фенобарбитал                                организма.Ослабление
   (люминал)                                 действия лекарств

__________________________________________________________________
  Хлорид кальция,      Газированные на-      Замедление всасывания,
амидопирин,тетрацик-   питки,кислые и        усиление токсичности,
лин,препараты лан-     солёные продукты      ослабление действия
дыша,диакарб,препараты
строфанта,
__________________________________________________________________
Тетрациклин,ампицил-   Молоко и молоч-       Замедление всасывания,
лин,гризеофульвин,     ные продукты          усиление токсичности
витамин Д,дексицил-    Пища,богатая          Уменьшение концентрации
лин                    углеводами            препаратов в крови
__________________________________________________________________
 Пиразидол, и инги-    Сельдь,сыр,яйца,      Гипертонические кри-
 биторы МАО (моно-     красное вино,пе-      зы,судороги,резкое
 аминооксидазы)        чень                  повышение токсич-
                                             ности
___________________________________________________________________
Барбитураты,фенаце-  Капуста качанная        Быстрое выведение из
тин,антикоагулянты,     и брюссельская          организма
нозепам,тазепам
___________________________________________________________________
 Антикоагулянты      Шиповник,зелёные
                     помидоры,листовые        Антагонисты
                     овощи (богатые
                     витамином К)
___________________________________________________________________
   Новокаин,         Все овощи,богатые
   барбитал          витамином С              Антагонисты
___________________________________________________________________
   Колхицин          Все продукты,богатые
                     витамином В-12           Антагонисты
___________________________________________________________________
    Противозачаточ-  Томаты,почки,печень,
     ные пилюли,     бобовые                  Антагонисты
   метотрексат
___________________________________________________________________

     Аспирин          Рыба (особенно          Усиливает кро-
                      жирные сорта)           вотечения
__________________________________________________________________

                         КАЛЕНДАРЬ СБОРА
                         ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ

                               МАРТ
     Берёза - почки.
     Брусника - листья.
     Сосна - почки.
                               АПРЕЛЬ
     Берёза - почки.
     Брусника - листья.
     Горец змеиный - корневища.
     Девясил высокий - корневища с корнями.
     Дуб - кора.
     Калина обыкновенная - кора.
     Крушина ольховидная - кора.
     Лапчатка прямостоячая - корневища.
     Папоротник мужской - корневища.
     Сосна - почки.
     Толокнянка обыкновенная - листья.
     Тополь чёрный - почки.

                                  МАЙ
     Адонис весенний - трава.
     Багульник болотный - листья,ветви.
     Берёза - листья,почки.
     Боярышник красный - цветы,плоды.
     Брусника - листья.
     Дягиль лекарственный - корни.
     Дуб - кора.
     Калина обыкновенная - кора.
     Копытень квропейский - листья.
     Крапива двудомная - листья.
     Крушина ольхоаидная - кора.
     Ландыш майский - трава,листья,цветы.
     Лопух большой - корни.
     Мать-и-мачеха - цветки,листья.
     Одуванчик лекарственный - трава,корни.
     Окопник лекарственный - корни.
     Папоротник мужской - корневища.
     Пастушья сумка - трава.
     Первоцвет весенний - листья,цветы.
     Пион уклоняющийся - корни.
     Пихта сибирская - почки,хвоя.
     Плаун булавовидный - трава,споры.
     Пырей ползучий - корневища.
     Смородина чёрная - листья.
     Сосна лесная - хвоя,почки.
     Толокнянка обыкновенная - листья.
     Тополь чёрный - почки.
     Фиалка трёхцветная - трава.
     Хвощ полевой - трава.
     Хрен обыкновенный - корни.
     Черёмуха - цветки,плоды.

                                 ИЮНЬ
     Адонис весенний - трава.
     Багульник болотный - листья,ветки.
     Белена чёрная -листья.
     Берёза - листья,почки.
     Боярышник красный - цветки,плоды.
     Василёк синий - цветки.
     Вахта трёхлистная - листья.
     Горец птичий - трава.
     Донник лекарственный - трава.
     Дягиль лекарственный - корни.
     Желтушник серый - трава.
     Земляника лесная - плоды,листья.
     Золототысячник малый - трава.
     Исландский лишайник - слоевище.
     Копытень европейский - листья.
     Крапива двудомная - листья.
     Ландыш майский - цветы,листья,трава.
     Липа сердцевидная - цветки.
     Лопух большой - корни.
     Мать -и- мачеха - цветки,листья.
     Одуванчик лекарственный - трава,корни.
     Окопник лекарственный - корни.
     Пастернак посевной - трава.
     Пастушья сумка - трава.
     Пион уклоняющийся - корни.
     Пихта сибирская - почки,хвоя.
     Плаун булавовидный - трава,споры.
     Подорожник большой - листья.
     Полынь горькая - листья.
     Папоротник мужской - корневища.
     Пустырник пятилопастный - трава.
     Ромашка душистая   -   цветочные   корзинки.
     Сосна  лесная  - хвоя,почки.
     Сушеница топяная - трава.
     Тимьян ползучий - трава.
     Тмин обыкновенный - трава.
     Фиалка трёцветная - трава.
     Хвощ полевой - трава.
     Хрен обыкновенный - корни.
     Череда трёхраздельная - трава.
     Черемуха - цветки,плоды.
     Черника - листья.
     Чистотел большой - трава.
     Ятрышник - клубнекорни.

                                ИЮЛЬ
     Адонис весениий - трава.
     Аир болотный - трава.
     Багульник болотный - листья.
     Белена чёрная - листья,почки.
     Берёза - листья,почки.
     Бессмертник песчаный - соцветия.
     Боярышник красный - цветки,плоды.
     Василёк синий - цветки.
     Вахта трёхлистная - листья.
     Голубика - плоды.
     Горец перечный - трава.
     Горец почечуйный - трава.
     Донник лекарственный - трава.
     Душица обыкновенная - трава.
     Дягиль лекарственный - корни.
     Желтушник серый - трава.
     Живокость сетчатоплодная - трава.
     Зверобой продырявленный - трава.
     Земляника лесная - листья,плоды.
     Золототысячник малый - трава.
     Исландский лишайник - слоевище.
     Ноготки - соцветия.
     Калина обыкновенная - кора,плоды.
     Кипрей узколистный - трава.
     Копытень европейский - листья.
     Коровяк скипетровидный - венчики цветов.
     Крапива двудомная - листья.
     Липа сердцевидная - соцветия.
     Лопух большой - корни.
     Лук репчатый - луковица.
     Льнянка обыкновенная - трава.
     Малина обыкновенная - плоды,листья.
     Морковь посевная - семена,корнеплоды.
     Мать-и-мачеха - цветки,листья.
     Можжевельник - шишкоягоды.
     Мята полевая - трава.
     Одуванчик лекарственный - трава,корни.
     Окопник лекарственный - корни.
     Папоротник мужской - корневища.
     Пастернак посевной - трава.
     Пастушья сумка - трава.
     Петрушка огородная - трава,корни.
     Пижма обыкновенная - соцветия.
     Пион уклоняющийся - корни.
     Пихта сибирская - почки,хвоя.
     Плаун булавовидный - трава,споры.
     Подорожник большой - листья.
     Подорожник обыкновенный - трава.
     Полынь горькая - трава,листья.
     Полынь обыкновенная - трава.
     Пустырник пятилопастный - трава.
     Ромашка душистая - цветочные корзинки.
     Смородина чёрная - плоды.
     Сушеница топяная - трава.
     Сосна лесная - хвоя,почки.
     Тимьян ползучий - трава.
     Тмин обыкновенный - плоды.
     Толокнянка обыкновенная - листья.
     Тысячелистник обыкновенный - трава.
     Фиалка трёцветная - трава.
     Хвощ полевой - трава.
     Хрен обыкновенный - корни.
     Череда трёхраздельная - трава.
     Черемуха обыкновенная - плоды.
     Черника - плоды.
     Чистотел большой - трава.
     Шиповник коричный - цветки,плоды.
     Ятрышник - клубни,корни.

                               АВГУСТ
     Адонис весенний - трава.
     Аир болотный - корневище,трава.
     Бессмертник песчаный - соцветия.
     Боярышник красный - цветки,плоды.
     Валериана лекарствееная - корни,корневище.
     Голубика - плоды.
     Горец почечуйный - трава.
     Донник лекарственный - трава.
     Душица обыкновенная - трава.
     Дягиль лекарственный - корни.
     Желтушник серый - трава.
     Золототысячник малый - трава.
     Исландский лишайник - слоевище.
     Календула лекарственная  (ноготки) - соцветия.
     Калина обыкновенная - кора,плоды.
     Кипрей узколистный - трава.
     Коровяк скипетровидный - трава.
     Крапива двудомная - листья.
     Крестовник обыкновенный - трава,корни.
     Лопух большой - корни.
     Лук репчатый - луковица.
     Малина обыкновенная - плоды.
     Морковь посевная - семена,корнеплоды.
     Мать-и-мачеха - цветки,листья.
     Одуванчик лекарственный - трава,корни.
     Окопник лекарственный- корни.
     Папоротник мужской - корневище.
     Пастушья сумка - трава.
     Петрушка огородная - трава,корни.
     Пижма обыкновенная - соцветия.
     Пион уклоняющийся - корни.
     Плаун булавовидный - споры,трава.
     Подорожник большой - листья.
     Полынь горькая - трава.
     Ромашка душистая - соцветия.
     Рябина обыкновенная - плоды.
     Синюха голубая - корневища с корнями.
     Сосна лесная - хвоя,почки.
     Сушеница топяная - трава.
     Тмин обвкновенный - плоды.
     Толокнянка обыкновенная - листья.
     Тысячелтистник обыкновенный - трава.
     Фиалка трёхцветная - трава.
     Хвощ полевой - трава.
     Хмель обвкновенный - шишки.
     Хрен обыкновенный - корни.
     Череда трехраздельная - трава.
     Черёмуха обыкновенная - плоды.
     Черника - плоды.
     Чеснок посевной - луковицы.
     Чистотел большой - трава.
     Шиповник коричный - плоды.

                              СЕНТЯБРЬ
     Валериана лекарственная - корневища с корнями.
     Горец змеиный - корневища с корнями.
     Дягиль обыкновенный - корневища с корнями.
     Календула лекарственная (ноготки) - соцветия.
     Калина обыкновенная - плоды,кора.
     Капуста.
     Клюква - плоды.
     Крапива двудомная - листья.
     Кровохлёбка лекарственная - корни,корневище.
     Крушина слабительная (жостер) - плоды.
     Лапчатка прямостоячая - корневище.
     Лопух большой - корни.
     Лук репчатый - луковица.
     Можжевельник обыкновенный - шишкоягоды.
     Морковь посевная - семена,корнеплоды.
     Одуванчик лекарственный - корни.
     Ольха серая - шишки.
     Папоротник мужской - корневище.
     Пастушья сумка - трава.
     Первоцвет весенний - корневище с корнями.
     Петрушка огородная - трава,корни.
     Пион уклоняющийся - корни.
     Плавун булавовидный - споры.
     Подорожник большой - листья.
     Полынь горькая - трава.
     Ромашка душистая - соцветия.
     Рябина обыкнновенная - плоды.
     Синюха голубая - корневище с корнями.
     Тмин обыкновенный - трава.
     Толокнянка обыкновенная - листья.
     Тысячелистник  обыкновенный - трава.
     Фиалка трёхцветная - трава.
     Хвощ полевой - трава.
     Хмель обыкновенный - шишки.
     Хрен обыкновенный - корни.
     Цикорий дикий - корни.
     Шиповник коричный - плоды.
     Щавель конский - корневище с корнями.

                              ОКТЯБРЬ
     Валериана лекарственная - корневища с корнями.
     Горец змеиный - корневища.
     Дягиль лекарственный - корневища с корнями.
     Калина обыкновенная - плоды,кора.
     Клюква - плоды.
     Кровохлёбка лекарственная - корневища и корни.
     Лапчатка прямостоячая - корневища.
     Морковь посевная - семена,корнеплоды.
     Можжевельник обыкновенный - шишкоягоды.
     Одуванчик лекарственный - корни.
     Окопник лекарственный - корни.
     Ольха серая - шишки.
     Папоротник мужской - корневища.
     Первоцвет весенний - корневища с корнями.
     Пырей ползучий - корневища.
     Стальник полевой - корни.
     Толокнянка обыкновенная - листья.
     Цикорий дикий - корни.
     Шиповник коричный - плоды.
     Щавель конский - корневище и корни.

                              НОЯБРЬ
     Ольха - соплодия
     Стальник полевой - корни.

                        ЯДОВИТЫЕ РАСТЕНИЯ

    (ОТРАВЛЕНИЯ,ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ,ПРИМЕНЕНИЕ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ)

     Наряду с травами лекарственными,полезными для здоровья в
природе часто встречаются растения,обладающие ядовитыми свойс-
твами.Эти растения необходимо уметь отличить в многобразии рас-
тительного мира.По мнению учёных на Земле более 10000 ядовитых
растений.Конечно,эти растения тоже являются сильными и своеоб-
разными лекарствами,но надо знать в какой дозировке и каком ка-
честве они могут быть применены.Парацельс,выдающийся врач прош-
лого, мудро заявил:"Только доза делает вещество ядом или лекарс-
твом".
     Ядовитыми растениями лечат очень многие болезни.Эти расте-
ния обладают рядом замечательных свойств.Их можно применять и
при болезнях сердца,и как кровоостанавливающие или обезболиваю-
щие.Мало найдётся болезней,при которых не применялись бы сильно-
действующие или отравляющие растения.Ведь уже сейчас в медицине
используют более 160 видов ядовитых растений.Рассмотрим некото-
рые из них,чтобы знать как ими пользоваться в случае необходи-
мости и чего нужно опасаться при их применении.
     Отравления ядовитыми растениями происходят в основном в ве-
сенне-летний период.Чаще всего риску отравления подвержены ту-
ристы,незнакомые с ядовитыми растениями, и дети,которые часто
хватают и жуют, что попало.
     Чаще всего при отравлении ядовитыми растениями поражается
нервная система.В зависимости от яда,содержащегося в растении
возможно как унетение,так и возбуждение её функций.
     При угнетении нервной системы больные отечают сонли-
вость,угнетенное плохое настроение,понижение кожной чувствитель-
ности,затруднение движений (до полной потери),потеря созна-
ния,коллапс и смерть,в случае неоказания первой помощи.
     К растениям,вызывающие подобные явления,относятся:
     болиголов (омег пятнистый),беладонна,хвощ полевой,мак и не-
которые другие.
     При возбуждении центральной нервной системы отмечаются ма-
ниакальные расстройства сознания (некорректность поведения,аг-
рессивность,стремление достичь недостижимого),дрожание пальцев
рук и ног,судороги отдельных групп мышц,кожный зуд,мелькание му-
шек перед глазами.При этом зрачки пострадавшего расширены,нару-
шен акт глотания,нарушено управление мышцами лица,кожа сухая и
горячая,пульс и дыхание резко учащены.
     Возбуждение центральной нервной системы и все вышеперечис-
ленные факторы отравления вызывают такие растения,как дурман,
беладонна (красавка),аконит,вех ядовитый и некоторые другие.
     Ещё одна группа ядовитых растений действует непосредственно
на желудочно-кишечный тракт,вызывая очень сильные спастические
кишечника,тошноту,рвоту,понос.Организм сильно обезвоживается и в
результате развиваются такие явления,как слабость,одышка,расс-
тройства сердечной деятельности.К группе этих растений относятся
паслён,горчица,проросший картофель,молочай и некоторые другие.
     Ядовитые лекарственные растения могут оказывать преимущест-
венное влияние на один какой-либо орган.Так,наперстянка,оле-
андр,горицвет действуют непосредственно на сердечную мышцу,воз-
буждая её.Ритм сердца при этом становится неустойчивым и сбивчи-
вым,пульс резко учащён.Больной чувствует страх смерти,сознание
его затемнено.Затем наступает обморок,коллапс и,при большой до-
зировке препарата,- смертельный исход.
     Непосредственно на печень действуют такие ядовитые расте-
ния,как гелиотроп и крестовник.При отравлении ими у больного по-
являются тошнота,рвота,понос,желтуха,зуд кожи,боли в области пе-
чени.Одновременно наблюдаются симптомы поражения центральной
нервной системы: возбуждение,затем сонливость и затемнение соз-
нания.
     Некоторые растения (борщевик) действуют на наружные кожные
покровы.При контакте с ними появляются волдыри и многочисленные
пузырьки на коже.Отмечается сильный зуд.

                            АКАЦИЯ БЕЛАЯ
                             (робиния)

     Акация белая произрастает в основном в южных районах Рос-
сии.Высота ее может достигать 15 метров,цветет она в мае меся-
це,белыми душистыми гроздьями цветов,которые очень любят пчелы.
     Для лечебных целей используют цветы акации.
     Корни и кора дерева содержат вещество токсальбуминробин,ко-
торые вредны для человеческого организма и могут вызвать отрав-
ление.
     При отравлении токсальбуминробином у больного появляется
тошнота,рвота,схваткообразные боли в животе и по всему кишечни-
ку,понос.В тяжелых случаях - кровавый стул,кровь в моче,острая
сердечно-сосудистая недостаточность (коллапс).Возможны резкое
психомоторное возбуждение,судороги,потеря сознания.

     ДОБРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ:
     - двух- трехкратное промывание желудка.При промывании доба-
       вить в воду 2-3 крупинки марганца;
     - активированный уголь по 2 таблетки через каждые 2 часа;
     - при сильном отравлении сердечные средства - валокар-
       дин,настойка боярышника и т.п.;
     - вызвать врача.

                           АКОНИТ
        (корень-борец,голубой лютик,иссыккульский корень)

     О ядовитых свойствах аконита люди знали с глубокой древнос-
ти.Народные названия растения также соответсвовали свойствам
этого растения.Аконит называли и "волчья смерть" и "железный
шлем",и "корень-борец".
     Аконит встречается в лесах и перелесках, в оврагах и са-
дах,в горах,по берегам рек и озёр.Степень ядовитости растения
зависит от времени года,почвы и возраста растения. Наиболее ядо-
виты клубни аконита.
     Желтые цветы аконита очень красивы,но НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ СО-
БИРАТЬ ИХ ДЛЯ БУКЕТА.
     Действующее начало растения - алкалоид аконит.Смертельная
доза - около 1 г растения,5 мл настойки,2 мг алкалоида аконити-
на.
     На организм аконит оказывает нейротоксическое и кардиоток-
сическое действие.В малых дозах он возбуждает центральную и пе-
риферическую нервную систему в больших - угнетает.Действие его
похоже на действие яда кураре.
     При отравлении аконитом больные жалуются на слюнотече-
ние,жжение во рту,онемение кончика языка,губ,кончиков пальцев
рук и ног,чувсто ползания мурашек,ощущение жара и холода в ко-
нечностях,нарушение зрения (больной все предметы видит в зеленом
цвете).Больного бепокоят сухость во рту,жажда,головная боль,
рвота,понос.Со стороны центральной нервной системы - теряется
кожная чувствительность,появляется головокружение,беспокойс-
тво,судорожные подергивания мышц лица,конечностей,потеря созна-
ния.Резко ухудшаются зрение и слух (вплоть до слепоты и глухоты).
Дыхание учащенное,поверхностное,затрудненный вдох и выдох,может
наступить внезапная остановка дыхания.Артериальное давление рез-
ко снижается.Смерть может наступить от остановки дыхания и нару-
шения сердечной деятельности.

     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - промывание желудка;
     - солевoе слабительные;
     - активированный уголь по 2 таблетки через каждый час;
     - при ослаблении работы сердца и слабом дыхании - искус-
       ственное дыхание и непрямой массаж сердца.

                           БЕЛЕНА ЧЕРНАЯ

     Белена черная - ядовитое растение из семейства паслено-
вых.Корень в двухлетнем возрасте реповидный,толщиной до 2,5
см,внутри серо-белый.
     Относится к разряду сорняков.Очень малоприметное растение с
крупными цветками с воронкообразным грязно-белым венчиком покры-
тым мелкими фиолетовыми прожилками. Цветёт белена всё лето,имеет
неприятный запах.Плоды появляются в июне-августе. Семена белены
располагаются в двугнёздной коробочке,расширяющейся книзу.Сверху
коробочка закрывается крышкой.
     Распространена белена повсеместно. Она растёт в садах и
огородах,на пустырях, на полях,вблизи жилья.Растение очень ядо-
вито.За один сезон даёт до 10000 семян. Семена засухоустойчивы и
выносливы.Они долго сохраняют способность к прорастанию.
     При отравлении беленой уже через 30-40 минут у пострадавше-
го появляется сухость во рту,жажда,двигательное возбуждение,на-
рушение зрения,дыхания,головокружение и общая слабость.Часто
наблюдаются расстройства со стороны центральной нервной систе-
мы.Больной в этих случаях ведёт себя как буйнопомешанный."Белены
объелся" - говорят в народе.
     В тяжёлых случаях наступает потеря сознания,появляются су-
дороги и может наступить смерть от паралича дыхательного центра.
     Средством первой помощи является промывание желудка,дача
активированного угля, белка куриного яйца или молока.
     В современной медицине белену применяют в виде порошков,пи-
люль,экстрактов в тех же случаях,что и препараты беладонны (как
спазмолитическое и болеутоляющее средство при язве желудка и
12-персной кишки,при спазмах бронхов,кишечника,млчевого пузы-
ря).Также препараты белены чёрной прменяют при сильном спасти-
ческом кашле,болезненных менструациях.
     Измельчённые в порошок листья белены входят в состав препа-
рата - астматин (применяется в виде папирос при бронхиальной
астме).
     Если подсолнечное масло отварить с листьями белены,то его
можно применять в качестве обезболивающего наружного средства
при миалгиях,миозитах,мышечных и суставных болях.
     Наибольшая разовая доля белены при приёме внутрь (для
взрослых) 0,1 г.
     Детям препараты белены давать не рекомендуется.
     (см. "Доврачебная помощь при отравлении атропином").

                       БЕЛАДОННА (КРАСАВКА)

     Беладонна представляет собой многолетнее травянистое расте-
ние из семейства паслёновых с толстым зелёным или фиолетовым
стеблем.Достигает высоты 1,5-2 м.Листья крупные, яйцевид-
ные,цельнокрайние и заострённые.Нижние листья очередные,одиноч-
ные,верхние расположены попарно (обычно один из них больше дру-
гого),покрыты мелкими прожилками.Цветы крупные,одиночные,трубча-
токолокольчатые коричнево-фиолетового или тёмнопурпурного цве-
та.Цветёт в июне-августе,плодоносит в сентябре.
     Распространена красавка больше в южных районах нашей страны
(Крым,Кавказ).
     "Бешеная вишня" - называют красавку в народе.В переводе с
итальянского ("белла донна"),слово обозначает - красивая женщина.
     Ядовиты все части растения.Чаще отравляются дети,которых
привлекают блестящие,похожие на вишню ягоды беладонны.Достаточно
3-5 ягод,чтобы вызвать у ребёнка тяжелейшее отравление.
     В медицинской практике основным производным беладонны счи-
тается атропин.Применяется он при лечении язвы желудка и кишеч-
ника,как сильный спазмолитик.Применяется при почечно-и желчека-
менной болезни,бронхиальной астме и ряде других заболеваний.
     Другой препарат красавки - скополамин входит в состав таб-
леток аэрона,применяемых при морской и воздушной болезни.

     В официальной медицине применяются следующие основные препа-
раты красавки:

     - ЭКСТРАКТ КРАСАВКИ СУХОЙ. Разовая доза 0,1г,суточная - 0,3.

     - СОЛУТАН.Применяется  при  бронхиальной астме,астматических
                бронхитах.Комплексный апрепарат.

     - БЕКАРБОН.Комплексный препарат.Содержит 0,01 г красавки в
       таблетке.Применяется при желудочно-кишечных заболеваниях.

     - БЕЛЛАЛГИН.Применяется при заболеваниях желудочно-кишечно-
       го тракта,сопровождающихся спазмом гладкой мускулатуры и
       повышенной кислотностью.

     - БЕЛЛАТОМИНАЛ.Применяется при раздражительности,бессонни-
       це,климактерических неврозах,вегетососудистой дистонии.

     - БЕЛЛАСТЕЗИН.Применяется при желудочно-кишечных заболева-
       ниях.

     В народной медицине применяется настойка красавки,настой
красавки и густой экстракт.

     НАСТОЙКА красавки.Получают из листьев растения.Настаивают
их на 40% спирте в соотношении 1:10 в течение двух недель.Проце-
живают.Принимать по 5-10 капель 2-3 раза в день.

     НАСТОЙ красавки.1 столовую ложку сухих листьев заливают 0,5
л кипятка,плотно закрывают и настаивают 2 часа в тёплом мес-
те.Процедить.Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

     При отравлении беладонной появляется сухость во рту,охрип-
лость голоса,тошнота,головокружение,жар,покраснение лица,частый
пульс.В тяжёлых случаях влозникают судороги,галлюцинации.Если
больному не оказать помощь может наступить кома и смерть.
     При подозрении на отравление до приезда врача нужно промыть
больному желудок (лучше слабо заваренным чаем,в котором содер-
жится танин),дать 10-15 таблеток активированного угля,и серде-
чные капли.
     Пр необходимости промыть желудок повторно,вызвать рво-
ту,повторить дачу карболена и сердечных капель.
     (см. "доврачебная помощь при отравлении атропином").

                        БОЛИГОЛОВ КРАПЧАТЫЙ

     Относится к роду сорняков.Это двухлетнее растение из се-
мейства зонтичных.Ещё в Древней Греции использовали токсические
свойства болиголова.Преступников,осуждённых на смерть,заставляли
пить смесь болиголова и опия,после чего наступала смерть.Болиго-
ловом был в своё время убит и знаменитый древнегреческий философ
Сократ.
     При отравлении болиголовом прежде всего отмечаются измене-
ния со стороны центральной нервной системы.Конечности становятся
тяжёлыми,непослушными.Развивается паралич,начинающийся с
ног.Постепенно парализуются все вышестоящие отделы туловища.
Смерть наступает от паралича дыхательного центра.
     Болиголов в первые два-три года своего развития похож на
петрушку.Отличается мышиным запахом.Растёт на запущенных и заб-
рошенных участках,в сорных местах,по берегам озёр и рек.
     Первая помощь такая же,как и при отравлении беленой.

                            БОРЩЕВИК

     Растение из семейства зонтичных.Ядовиты все части расте-
ния,так как содержат форокумарины (ядовитые вещества,оказывающие
местное раздражающее действие).
     При соприкосновении с растением,особенно с волосками стеб-
лей и листьев,при попадании сока растения на кожу развиваются
воспалительные явления,эритема,дерматиты.
     ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
     - Обмыть кожу водой;
     - смазать пораженные участки спиртовым раствором метилено-
       вой синьки;
     - нанесение мазей с гидрокортизоном,анестезином.

                         БУЗИНА ВОНЮЧАЯ

     Ядовиты ягоды,особенно незрелые (содержат амигдалин).Смер-
тельная доза амигдолина - 1 г.
     При отравлении ягодами бузины проявляется нейротоксическое
действие (тканевая гипоксия - недостаточное питание тканей кис-
лородом).
     Доврачебная помощь как при отравлении семенами косточковых
или синильнойо кислотой.
                          ВОЛЧЬЕ ЛЫКО
                        (волчеягодник)

     Волчеягодник распространен на Кавказе,в средней лесной и
лесостепной зоне России,в Западной и Центральной Сибири.
     Волчеягодник (волчье лыко) является ядовитым растением.
Цветёт он в мае-апреле душистыми розовыми трубчатыми цветка-
ми,которые сидят на безлистных стволиках и веточках кучками по
2-3.
     Волчеягодник - прямостоячий кустарник.Плоды его - яр-
ко-красные сочные костянки в июле-августе покрывают стволик и
веточки ниже листьев.
     Ядовито всё растение.При приёме внутрь сока или ягод наблю-
дается острое воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта с
последующим изъязвлением.Больной жалуется на боли в области гор-
ла,желудка,головокружение,судороги,рвоту.
     ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при отравлении волчьим лыком - промывание же-
лудка с последующим приёмом яичного белка с водой,приём активи-
рованного угля (3-5 г) трехкратно в течение 1 часа,глубокая
клизма чистой тёплой водой.
     В течение недели после отравления не рекомендуется прини-
мать грубую,жёсткую пищу.
                          ВОРОНИЙ ГЛАЗ
                        (четырёхлистник)

     Относится к семейству лилейных.Многолетник. Стебель го-
лый,до 35 см высотой.На верхушке стебля 4 листа,собранные мутов-
кой.Цветёт растение в мае-июне.Плоды - сизовато-чёрная яго-
да,созревающая в августе.
     Растение очень ядовито.Плоды его вызывают рвоту,а если съ-
есть их много наступает тяжелое отравление. В официальной меди-
цине не используется.В народной медицине используется настойка
из вороньего глаза (1 столовая ложка заливается 1 литром водки и
настаивается в тёмном месте 14 дней.Периодически взбалты-
вать.Процедить).
     Применяется при туберкулёзе лёгких,психических расстройс-
твах,хронических головных болях.
     При отравлении препаратами вороньего глаза наблюдается рво-
та,понос,боли в животе.Со стороны центральной нервной системы
развивается синдром,сходный с явлением отравления атропином.По-
является сухость во рту,светобоязнь,расстройство глотания и ре-
чи.Появляются судороги,галлюцинации,угнетается сердечная дея-
тельность.Может развиться кома и последовать летальный исход.

    ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при отравлении: промывание желудка с последую-
щим приёмом внутрь 3-5 г активированного угля и обволакивающих
средств (яичный белок,крахмальная слизь,молоко),высокая клизма.
     После оказания первой помощи должен быть срочно госпитализ-
тирован в отделение реанимации.

                          ВЬЮНОК ПОЛЕВОЙ

     Всего в мире насчитывается более 35 видов вьюнка.В России
самым распространенным является вьюнок полевой.
     Вьюнок имеет длинный вьющийся или стелющийся стебель длиной
до 1 метра. Цветки белые или розовые,обладают приятным запахом.
Вьюнок полевой - сорняк.Растёт на полях, огородах,вдоль дорог,на
заброшенных участках земли.
     Основным действующим веществом растения является конвуль-
вин,который обладает сильным слабительным действием.Особенно
много конвульвина в корнях растения.
     В народной медицине вьюнок полевой применяют в качестве
слабительного,мочегонного и кровоостанавливающего средства.
     Применяется вьюнок полевой в виде порошка, настоя и настой-
ки.
     НАСТОЙ: 1 столовая ложка травы заливается стаканом кипят-
ка,настаивается 1 час.Процедить. Принимать по 100 мл два раза в
день.
     ПОРОШОК: порошок из корней пьют по 1 г (на кончике ножа)
при сильных запорах.Наружно применяют порошок при гнойных ранах
в виде присыпки.

     НАСТОЙКА.Две части травы и цветков вьюнка полевого заливают
4 частями водки.Настаивают 14 дней в тёмном месте.Процежива-
ют..Принимают по 10 капель два раза в день как кровоостанавлива-
ющее и слабительное средство.
     При отравлении вьюнком полевым наблюдаются такие явле-
ния,как тошнота,рвота,понос,боли в животе.При появлении этих
симптомов необходимо прекратить приём препаратов вьюнка полево-
го,очистить желудок и кишечник промыванием и клизмами.

     ДЕТЯМ И БЕРЕМЕННЫМ ПРЕПАРАТЫ ВЬЮНКА ПОЛЕВОГО НЕ НАЗНАЧАЮТСЯ!

                        ЖИВОКОСТЬ ПОЛЕВАЯ
                            (шпорник)

     Живокость принадлежит семейству лютикоых.Это - однолетнее
или многолетнее растение.Имеет прямой голый и ветвистый стебель
высотой до 1 метра .Цветки фиолетового цвета,реже- белые или ро-
зовые Цветёт с июня по сентябрь.Широко распространено в южных и
средних раонах страны.Сорняк.
     Некоторые алкалоиды,содержащиеся в растении, применяются в
анестизиологии при проведении хирургических операций.
     Народная медицина рекомендует применять живокость при лече-
нии глистных инвазий и при желтухе.Наружно препараты из нее при-
меняется в виде компрессов при переломах.
     Внутрь применять не рекомендуется,так как растение очень
ядовито.Основными симптомами отравления являются нврушение дыха-
ния и сердечной деятельности,резкое падение кровяного давле-
ния,коллапс,судороги.
     Нужно помнить,что растение ядовито и соблюдать меры предос-
торожности при приеме лекарств и его хранении.
     Первая помощь при отравлении живокостью - промывание желуд-
ка,слабительные и рвотные средства.При остановке дыхания - ис-
кусственное дыхание.
                        ДУРМАН ОБЫКНОВЕННЫЙ

     Дурман относится к семейству пасленовых.Ядовит.Народные
названия дурмана - шальная трава,бодяк.
     Это однолетнее травянистое растение с вильчато-ветвистым
прямостоячим (полым внутри) стеблем высотой до полутора метров.
Относится к семейству паслёновых. Листья крупные,очередные,на
длинных черешках,заострённые,зубчатые.Длина листьев до 25 см,ши-
рина - 4-6 см. Сверху листья тёмно-зелёного цвета, снизу - свет-
ло-зелёные.Цветки белые, крупные,одиночные,длиной до 6 см. Рас-
полагаются в развилках стебля. Цветёт дурман в июне-августе,пло-
доносит в сентябре.
     От растения исходит неприятный,одурманивающий запах (неред-
ки случаи,когда цветы дурмана собирают в букет и ставят в комна-
ту)
     Растёт дурман в заброшенных местах,вдоль дорог и забо-
ров.Распространён на юге России,на Кавказе,в Средней Азии.
     Для использования в медцине собирают листья дурмана.Их су-
шат в тени и измельчают.
     В народной медицине дурман применяют при бронхиальной аст-
ме,хронических бронхитах,судорожном кашле,при спазмах,судоро-
гах,чрезмерной сексуальной возбудимости у женщин.
     Применяют в виде настойки или порошка листьев.
     Настойку готовят следующим образом: 1 столовую ложку из-
мельчённых листьев заливают 0,5 л водки и ставят в тёмное место
на 14 дней.Периодически взбалтывают ежедневно.Процеживают.Прини-
мают по 10-15 капель 2-3 раза в день.
     Порошки дурмана принимают по 0,1-0,2 г 2 раза в день.
     Эффективно наружное применение препаратов дурмана при выпа-
дении матки и прямой кишки (сидячие ванны,спринцевания).
     Симптомы отравления и меры первой помощи при отравлении
дурманом те же,что и при отравлении беладонной.

                      КОНОПЛЯ ИНДИЙСКАЯ
                  (гашиш,план,марихуана,анаша)

     Отравление возможно при ингаляции дыма табака вместе с ука-
занными веществами,а также при приеме их внутрь.
     Конопля,как и другие растения этого ряда оказывает на орга-
низм психотропное действие,обусловленное наркотическим,галлюци-
ногенным воздействием на центральную нервную систему.
     При отравлении коноплей у больного возникает психомоторное
возбуждение,расширяются зрачки,появляется шум в ушах,яркие зри-
тельные галлюцинации.Через 2-3 часа наступает общая слабость,вя-
лость,плаксивость и долгий глубокий сон.Пульс во время сна за-
медлен,температура тела снижена.Возможно падение артериального
давления.
     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - промывание желудка при приеме яда внутрь;
     - активированный уголь по две таблетки через час;
     - мочегонные препараты;
     - препараты,поддерживающие работу сердца;
     - вызов врача.
                     КОПЫТЕНЬ ЕВРОПЕЙСКИЙ

     Многолетнее травянистое растение из семейства кирказоно-
вых.Копытень - вечнозелёное растение,является украшением наших
лиственных и смешанных лесов.Листья кожистые,блестящие.Цветки
одиночные мелкие,снаружи белые,внутри - тёмно-пурпурные.Растение
цветёт в мае, плодоносит - в июле.
     В официальной медицине копытень не используется.В народной ме-
дицине применяется как лёгкое слабительное,желчегонное и моче-
гонное средство.Особенно широко применяют копытень при воспале-
нии седалищного нерва.
     В некоторых районах России растение используют в качестве
противоглистного и противолихорадочного средства,для лечения нев-
растений,алкоголизма,при лечении сердечно-сосудистых заболева-
ний.
     Для лечения хронического алкоголизма используют корень ко-
пытня европейского.1 чайную ложку мелкоизмельчённого корня зали-
вают стаканом кипятка и настаивают в плотно закрытой посуде 3-4
часа.Процеживают.Дают больному выпить вместе с водкой (незаметно
подливают 1 столовую ложку в стакан со спиртным).Растение эффек-
тивно.После 3-4- разового приёма у большинства алкоголиков раз-
вивается стойкое отвращение к спиртному.
     В качестве рвотного средства принимают по 1/2 г порошка
корня на приём.
     При слабо развитых менструациях и гипоменструальном синдро-
ме назначают порошок из листьев копытня (на кончике ножа) с мо-
локом.Пьют один раз в день, натощак.
     М.А.Носсаль рекомендует принимать настой корня копытеня с
травой будры и травой репешка для лечения хронических бронхитов.
     При передозировке препаратов из растения развивается тошно-
та,рвота,понос.При сильном отравлении может быть острое пораже-
ние почечных клубочков.
     ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: промывание желудка с раствором марганцов-
ки,внутрь слизистые отвары,яичный белок.Высокая очистительная
клизма.
                          ЛЮТИК ЯДОВИТЫЙ

     Относится к семейству лютиковых.Ядовита трава,которая со-
держит токсическое вещество протоанемонин.
     На организм человека оказывает нейротоксическое и местное
раздражающее действие.
     При отравлении лютиком больные жалуются на тошноту,рво-
ту,боли в животе.При приеме больших доз токсического вещества
у больных падает артериальное давление и возникают судороги.
     При попадании на кожу сок лютика вызывает дерматиты,особен-
но у детей.
     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - промывание желудка;
     - внутрь касторовое масло;
     - дать больному любые мочегонные препараты;
     - приготовить болтушку (200 мл 10% эмульсии касторового
       масла + 2 г биомицина + 2 г анестезина + 20 г сахарного
       сиропа) и давать больному по одной столовой ложке 5-6 раз
       в день;
     - обволакивающие средства (танин,сырые яйца и т.д.).

                          НАПЕРСТЯНКА

     Род растения семейства норичниковых.Это двухлетнее травя-
нистое растение,встречающееся в России и на Урале,Кавказе,в юж-
ных районах Краснодарского края.вых.Растёт по лесным опушкам,не-
большим рощам и лесам.Все части растения ядовиты.При передози-
ровке или длительном применении развивается брадикардия (уреже-
ние ритма сердечной деятельности),тошнота,рвота,понос.Кроме то-
го,резко уменьшается мочеотделение, даже при наличии отёков,по-
является экстрасистолия (внеочередные сокращения сердечной мыш-
цы).
     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - Промывание желудка;
     - солевое слабительное;
     - внутрь активированный уголь по две таблетки через 1 час:
     - общие теплые ванны;
     - введение препаратов атропина;
     - срочная госпитализация.

                         МАЙСКИЙ ЛАНДЫШ

     Майский ландыш - многолетнее травянистое растение из се-
мейства лилейных.Имеет ползучее корневище,из которого выходят
два прикорневых листа,окружающих цветочную стрелку с кистью бе-
лых цветов (обычно 10- 12).Плод - ягода красно-оранжевого цвета.
Цветёт ландыш в мае,плодоносит в августе-сентябре.
     Действующими веществами ландыша являются сердечные гликози-
ды.В официальной медицине препараты ландыша имеют большое приме-
нение при лечении кардионеврозов и сердечной недостаточнос-
ти.Кроме того,препараты ландыша незаменимы тем сердечникам, ко-
торые не переносят наперстянку и её препараты.Препараты ландыша
не накапливаются в организме при длительном применении, поэтому
они более безвредны,чем любые другие гликозиды.
     Сердечные гликозиды ландыша регулируют энергетический и жи-
ровой обмен в сердечной мышце,улучшают кровоснабжение миокар-
да,улучшают обменные процессы в организме,действуют успокаивающе
на центральную нервную систему.

     Для приготовления настоя 1 столовую ложку измельчённых су-
хих цветков ландыша заливают стаканом кипятка и настаивают 1
час.После процеживания принимают по 2 столовые ложки 3-5 раз в
день.

     НАСТОЙКА.В банку с узким горлышком насыпают на 3/4 свежих
цветков ландыша и заливают доверху 96% спиртом.Ставят ёмкость в
тёмное место на две недели,процеживают.Принимают по 15-20 капель
три-четыре раза в день.

     Препараты ландыша противопоказаны при заболеваниях желудоч-
но-кишечного тракта,печени и почек.
     Ландыш относится к числу растений,забирающих энергию.Поэто-
му,если у постели поставить на ночь букет цветков ландыша отме-
чается общее недомогание,появляются головные боли.
     Ландыш - ядовитое растение.Ядовиты все его части.Осо-
бенно тяжёлые отравления развиваются у детей после приёма в пищу
ягод ландыша.Известны случаи смертельных отравлений после то-
го,как была выпита вода,в которой стоял букет цветов ландыша.При
отравлении в первую очередь страдает сердце.Появляется брадикар-
дия,экстрасистолия,трепетание желудочков,остановка сердца.
     При несильных отравлениях дело ограничивается тошнотой и
рвотой.
     Первая помощь при отравлении ландышем и его препаратами
заключается в промывании желудка.Необходимо также сделать очис-
тительную клизму,давать больному карболен (10-15 таблеток) и
мелкие кусочки льда.
                        ПАПОРОТНИК МУЖСКОЙ

     Папоротник - многолетнее травянистое растение.Встречается в
сырых,тенистых местах.Все части растения папоротника ядовиты.
Поэтому даже при сборе растений надо соблюдать осторожность.
     Признаками отравления препаратами папоротника являются тош-
нота,рвота,понос,головокружение,угнетение сердечной деятельности
и дыхательного центра,нарушения зрения,судороги.
     К мерам первой помощи следует отнести: солевые слабительные
и промывание желудка, введение в организм как можно большего ко-
личества жидкости,тёплые ванны.

     КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИНИМАТЬ КАСТОРОВОЕ МАСЛО,так
как может развиться поражение зрительного нерва и наступить сле-
пота.
                      ПАСЛЕН ГОРЬКО-СЛАДКИЙ

     Семейство пасленовых.Ядовиты ягоды,особенно незрелые и тра-
ва,которые содержат гликоалколоид соланин.
     Симптомы отравления: головокружение,расширение зрачков,шат-
кость походки,тахикардия,понос,психомоторное возбуждение,галлю-
цинации.
     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - промывание желудка;
     - солевое слабительное;
     - мочегонные внутрь в терапевтических дозах;
     - вызов врача.
                             СОН-ТРАВА
                            (ПРОСТРЕЛ)

     Относится к семейству лютиковых.Все части растения покрыты
беловато-серым пухом.Цветки ширококолокольчатые,фиолетового цве-
та,реже - белые.Цветёт в апреле-мае до распускания листьев.
     Встречается сон-трава в лиственных или смешанных лесах чаще
на опушках,полянах или прогалинах,так как растение светолюбиво.
     Цветы растения очень красивы,поэтому их часто собирают для
букетов.Растение постепенно становится редким и занесено в Крас-
ную книгу.
     В народной медицине сон-трава применяется как отхаркивающее
средство при коклюше,бронхитах,воспалении лёгких.Также его часто
используют в качестве болеутоляющего,противовоспалительного и
успокаивающего средства.Применяется сон-трава в гинекологии,при
болезнях суставов,при эпилепсии,невротических состояниях,исте-
рии,бессоннице,половом перевозбуждении.
     Наружно её применяют в качестве противогрибкового и проти-
вомикробного средства.
     В одном из старинных рукописных сборников 16 века о
сон-траве говорится следующее:" Сон-трава собою мала,растёт в
рощах и на холмах,цвет синев,цветёт о Николе-вешнем,а как отцве-
тёт,все столбики пушисты; добра она от суставной ломоты и грыжу
выгонит,и утробу чистит,и сон наводит,а по нерассуждению приня-
тия смерть причиняет".
     При отравлении сон-травой необходимо очистить желудок,реко-
мендуется принимать активированный уголь и другие обволакивающие
средства (яйца,молоко).При рвоте и болях в области желудка гло-
тают кусочки льда.
                           ОЛЕАНДР

     Олеандр - красивое пышное дерево с большими белыми,розовыми
и красными цветами.Ядовито всё растение.Опасно пробовать на вкус
побеги и листья, опасно дышать ароматом красивых цветов.Ни в ко-
ем случае нельзя допустить,чтобы сок олеандра (при обрезке де-
ревьев) попал в глаза.Даже если вы подержали в руках листья или
цветы необходимо хорошо помыть руки с мылом.
     При отравлении олеандром больные жалуются на рези и боли по
всему животу, понос,рвоту,головокружение,потерю кожной чувстви-
тельности,судороги.Пульс сначала замедлен,затем ритм его наруша-
ется,больной ощущает нехватку кислорода,удушье. Отмечается си-
нюшность кожных покровов.
     ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при отравлении олеандром заключается в следу-
ющем:
     - создать больному полный покой;
     - промывание желудка водой с активированным углем и 0,5%
       раствором танина:
     - холод на живот.При тошноте и рвоте глотать кусочки льда;
     - обязательна госпитализация больного в лечебное учрежде-
     ние.
                           МИНДАЛЬ

     Невысокое плодовое деревце с опадающими листьями.Встречает-
ся в двух разновидностях - сладкий и горький.Горький миндаль
ядовит,дети могут отравиться 5-10 плодами.Горький и сладкий
миндаль по внешним признакам одинаковы,но по вкусу и химическому
составу резко отличаются.
     В состав горького миндаля входит синильная кислота,поэтому
симптомы отравления и меры скорой помощи будут такими же,как и
при отравлении косточковыми.

                            НАРЦИСС

     Неприметный цветок с белыми лепестками высотой до 80 см.
     ЯДОВИТ! В народной медицине применяется ,в основном,как на-
ружное средство.
     Кашица из  луковиц нарцисса,смешанная с листом белой капус-
ты,ржаной мукой и водой (до сметанообразного состояния) является
прекрасным  средством  для  лечения фурункулов,карбункулов,нары-
вов,абсцессов,мастопатий.
     У Авиценны  есть указание на то,что препараты нарцисса ока-
зывают положительное влияние при атеросклерозе (настойка).
     Настойка нарцисса (2 измельченных луковицы средних размеров
на стакан водки,настаивать в  темном  месте  17  дней,ежедневно
взбалтывая, процедить.Принимать  от 1 до 15 капель и назад в те-
чение месяца) является хорошим лекарственным средством при  АДЕ-
НОМЕ И ХРОНИЧЕСКОМ ПРОСТАТИТЕ.
     При отравлении препаратами  нарцисса  надо  срочно  вызвать
рвоту,выпить 3-4 таблетки активированного угля и стакан просток-
ваши.
                            СПОРЫНЬЯ

     Иногда,проходя проходя ржаным полем, можно заметить,что на
некоторых колосьях вместо зёрен торчат тёмно-фиолетовые,слегка
изгнутые выросты - рожки спорыньи. Спорынья представляет собой
гриб,паразитирующий  на дикорастущих злаках и ржи.
     Употребление в пищу муки с примесью спорыньи ведёт к тяже-
лому заболеванию,которое в народе называется "злой корчей",а в
официальной медицине - эрготизмом.
     Эрготизм проявляется в виде двух форм судорожной ("злая
корча") и гангренозной ("антонов огонь").Отравление спорыньёй
обычно сопровождается сильными болями,судорогами и часто закан-
чивается смертью пострадавшего.
     При гангренозной форме заболевания наступает резкое сужение
капилляров пальцев рук и ног,ушных раковин,крыльев носа.Тка-
ни,лишенные питания,темнеют,а затем некротизируются.
     Из спорыньи добывают такие препараты,как эрготамин,эргота-
минин,эргостерол,имеющие широкое распространение в гинекологии и
акушерстве.
     При отравлении спорыньёй больной должен быть срочно направ-
лен в ближайшее лечебное учреждение.

                        ТЕРМОПСИС ЛАНЦЕТОВИДНЫЙ

     Термопсис принадлежит к семейству бобовых.Ядовиты семе-
на,содержат алкалоид цитизин.
     Термопсис,принятый внутрь в токсических дозах,вызывает пси-
хотропное,нейротоксическое действие,обусловленное возбуждением
центральной нервной сиситемы,преимущественно дыхательного центра.
     После короткого латентного периода возникает обильное слю-
нотечение,боли в полости рта,по ходу пищевода,тошнота,рвота,жаж-
да,боли в животе,вздутие кишечника,понос.
    В тяжелых случаях повышается артериальное давление,увеличи-
вается число сердечных сокращений,появляются аритмия и одыш-
ка.Постепенно дыхание становится прерывистым,шумным,возникает
сонливость,мышечные подергивания,галлюцинации.Затем - потеря
сознания и больной погибает от паралича дыхания.

     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - промывание желудка.Если пострадавший находится в бессоз-
       нательном состоянии - промывание через зонд;
     - внутрь активированный уголь и солевое слабительное:
     - таблетку любого мочегонного средства;
     - сердечные лекарства;
     - вызов врача и госпитализация.

                         ЧЕМЕРИЦА ЛОБЕЛЯ

     Чемерица - многолетнее травянистое растение из семейства
лилейных.Высота стебля до 170 см,стебель прямой,имеет цилиндри-
ческую форму.Корневище короткое и толстое.Цветки желтовато - зе-
лёные, собраны метёлкой.Цветёт чемерица в июлеавгусте.Растёт на
окраине лесов и болот, по сырым лугам и кустарникам.
     В народной медицине используют корневища чемерицы.Их выка-
пывают из земли, промывают,режут на кусочки и сушат под навесом
в хорошо проветриваемом месте. При работе с корневищами нужно
соблюдать меры предосторожности,так как пыль от них может при-
вести к отравлению.
     В виде мази чемерица применяется при заболеваниях суста-
вов,при невралгиях и миозитах,при подагре и ревматизме.
     Отвар корневищ используют для мытья головы при педикулё-
зе,но это требует большой осторожности.
     Чемерица Лобеля - одно из самых ядовитых растений,встречаю-
щихся в России.При остром отравлении появляются симптомы пере-
возбуждения центральной нервной системы,после чего наступает её
истощение.Отравление чемерицей может привести в конечном итоге к
нарушению деятельности и затем полной остановке сердечной дея-
тельности.
     ЯДОВИТЫ ВСЕ ЧАСТИ РАСТЕНИЯ!
     При отравлении чемерицей наблюдаются расстройства деятель-
ности со стороны желудочно-кишечного тракта,понос,рвота,замедле-
ние пульса и дыхания.Кожа у больных обычно бледна,зрение наруше-
но.
     При оказании первой помощи надо стремиться к тому,чтобы как
можно быстрее вывести токсические продукты из организма.Необхо-
димо промыть желудок взвесью активированного угля с водой,дать
солевое слабительное.Иногда приходится прибегать к искусственно-
му дыханию.
                        ЧИСТОТЕЛ БОЛЬШОЙ

     Чистотел - многолетнее травянистое растение семейства мако-
вых.Достигает высоты 1 метр,стебель прямой,ветвистый.Все части
растения содержат желтоватый млечный сок.Растёт чистотел в те-
нистых,влажных местах,по берегам рек и озёр,в запущенных са-
дах,прореженных участках леса.
     Траву чистотела заготавливают в начале цветения.Чистотел -
одно из самых популярных лекарственных растениях средней полосы
и юга России.Используют его как противовоспалительное,противоал-
лергическое,противомикробное средство.Чистотел и препараты из
него хорошо заживляют раны,справляются с грибковыми заболевания-
ми.
     Внутрь настой или отвар из травы применяют при заболеванях
печени,поджелудочной железы,при подагре и желчекаменной болезни.
     Наружно чистотел хорошо проявил себя при лечении псориа-
за,кожного туберкулёза,лишая,экзем и т.д.
     В гинекологии настой чистотела применяется при белях,коль-
питах и при гинекологических заболеваниях.
     Сок травы чистотела пьют от одной капли до 15 и назад при
лечении рака и язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
     В народной медицине применяют настой травы, сок и порошок
чистотела.
     Для приготовления настоя 1 столовую ложку измельчённой тра-
вы заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение 1 часа в
тёплом месте.Процеживают.Принимают по 2-3 столовой ложке 3 раза
в день.
     Порошок травы чистотела служит для приготовления мазей.1
чайную ложку порошка смешивают с 4 чайными ложками вазелина или
несолёного подсолнечного масла и используют для лечения кожных
заболеваний.
     Труднозаживающие раны и язвы присыпают порошком чистотела.
     При полипозе кишечника показаны лечебные клизмы с настоем
травы чистотела.Как правило, значительное улучшение наступает
уже через пять-шесть процедур,а через 10 процедур больные избав-
ляются от полипов.В течение года нужно провести два курса такого
лечения.
     Чистотел - сильный судорожный яд.При передозировке наступа-
ет паралич чувствительных нервных окончаний,затем наступает па-
ралич двигательных окончаний.При сильном отравлении смерть нас-
тупает от паралича сердечной мышцы.
     При местном воздействии препараты чистотела вызывают воспа-
ление,гиперемию.
     Отравление чистотелом проявляется в появлении тошноты,рво-
ты,болей в животе.Иногда возникают судороги.Первая помощь при
отравлении чистотелом - промывание желудка и введение в кровь
как можно большего количества жидкостей.
     Препараты чистотела противопоказаны при беременности,эпи-
лепсии,бронхиальной астме,стенокардии.Нельзя давать их также де-
тям в возрасте до трёх лет.

                          ЧИЛИБУХА
                       (рвотный орех)

     Рвотный орех содержит в своем составе сильный яд - стрих-
нин,который оказывает на организм нейротоксическое действие,ко-
торое заключается в возбуждением центральной нервной системы с
преимущественным повышением рефлекторной возбудимости спинного
мозга.Отравление чаще всего происходит при приеме внутрь препа-
ратов чилибухи: настойка чилибухи,сухой экстракт чилибухи.
     Токсическое вещество всасывается в основном в тонком кишеч-
нике,разлагается в печени.Выделяется с мочой через 24-48 часов
после приема.Смертельная доза азотнокислого стрихнина - 0,05 г.
     Симптомы отравления: через 15-20 минут после приема токси-
ческого вещества появляется горький вкус во рту,чувство сраха и
беспокойства,сведение затылочных мышц,спазм жевательной мускула-
туры,появляются судороги.При дальнейшем всасывании яла в орга-
низм появляется затрудненное дыхание,учащенное сердцебиение,си-
нюшность кожных покровов.Смерть наступает от нарушения сердеч-
ной деятельности.
     ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ
     - промывание желудка;
     - активированный уголь по две таблетки через каждые 15 минут;
     - солевое слабительное внутрь;
     - сердечные средства;
     - срочная госпитализация.

                     ЦИКУТА (ВЕХ ЯДОВИТЫЙ)

     Вех имеет продолговатое,полое внутри корневище с поперечны-
ми перегородками внутри. Цветки белые,мелкие,расположены в виде
зонтика.Растёт во влажных местах,по берегам болот,рек и озёр.
     Ядовиты все части растения.При отравлении появляется голо-
вокружение,чувство жажды,судороги,затруднение дыхания,паралич
языка.Смерть наступает в течение одного часа от паралича дыха-
тельного центра.
     ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ при отравлении заключается в раннем и интен-
сивном промывании желудка 0,1% раствором марганцовки,высокие
очистительные клизмы.
     В качестве противоядия используют чёрный кофе,слабую уксус-
ную кислоту.Обязательно нужно применять рвотные средства,чтобы
освободить организм от яда.

                   ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ,ПРИМЕНЯЮЩИЕСЯ
                          ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОТРАВЛЕНИЙ

     - В древнетибетской и индийской медицине СОК КАРТОФЕЛЯ счи-
       тался и считается одним из лучших противоядий при различ-
       ных отравлениях;

     - в качестве обволакивающего средства при отравлениях ис-
       пользуют порошок клубней ЯТРЫШНИКА.Перед употреблением
       клубни очищают,нанизывают на нитку и на несколько секунд
       погружают в кипяток.Затем их сушат в тени и растирают в
       порошок;

     - смесь из молока с яичным белком даётся пострадавшим при
       отравлениях для поддержания рвоты;

     - при отравлениях болиголовом,красавкой,беленой или наперс-
       тянкой больным дают пить УКСУС С ВОДОЙ в большом коли-
       честве.Если под рукой нет уксуса,то народная медицина ре-
       комендует дать больному стакан сока щавеля,клюквы или
       смородины. Можно также использовать сок огуречный,сок
       свекольный,рассол (капусты или огурцов) или очень кислый
       квас;

     - если в результате отравления поражена печень,то хороший
       эффект оказывает ОТВАР КОРНЯ ДЕВЯСИЛА (20 г на 300 мл во-
       ды). Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до
       еды;
     - для  того,чтобы  вызвать  рвоту при отравлениях можно ис-
       пользовать порошок из корней КОПЫТНЯ ЕВРОПЕЙСКОГО (по 0,5
       г);
     - при долго продолжающейся рвоте пьют ВОДКУ С СОЛЬЮ.Эффект
       усиливается если чередовать приём водки с солью с приёмом
       апельсинового сока (на стакан водки - 1 столовая ложка
       соли.Пить по 2 столовых ложки через каждые 15 минут.Вмес-
       то сока апельсина можно пользоваться плодами);

     - при любом отравлении через желудочно-кишечный тракт хоро-
       ший эффект оказывает приём внутрь ПРОВАНСКОГО МАСЛА (мас-
       ло из маслин).Масло принимают с водой или тёплым молоком
       (1 столовая ложка масла на 200 мл жидкости);

     - в качестве противоядия в русской народной медицине с
       древних времён используется УКРОП (в виде порошка,травы
       или молотых семян).Траву или порошок травы принимают по 1
       столовой ложке,измельчённый порошок семян - по 1/2 чайной
       ложке через каждые 15 минут,трёхкратно;

     - старинным противоядием при различных отравлениях всегда
       считался КОРЕНЬ ВАЛЕРИАНЫ (1 чайную ложку измельчённого
       корня на 500 мл воды.Кипятить 5 минут,процедить.Принимать
       по 100 мл через каждый час) или ОТВАР АНИСА (в зависимос-
       ти от степени отравления берут от 6 до 15 плодов аниса на
       400 мл воды. Кипятить 12-15 минут.Выпить 100 мл и попы-
       таться вызвать рвоту. После очищения желудка выпить ещё
       100 мл отвара).

     ДЛЯ СНЯТИЯ ИНТОКСИКАЦИИ и лучевого поражения народная меди-
цина рекомендует следующие растительные лекарственные препараты:

     - клюква - связывает и выводит из организма радионуклиды и
       тяжелые металлы;

     - малина - предупреждает побочное действие сульфанилами-
       дов.Антитоксическое средство;

     - виноградный сок - обезвреживает токсины в кишечнике;

     - свежий капустный сок задерживает всасывание токсинов ки-
       шечнике и выводит радионуклиды из организма;

     - свекла предупреждает онкологические заболевания,ускоряет
       выведение шлаков;

     - орех грецкий (плоды,настой или чай из листьев) обладает
       антитоксическими и общеукрепляющими свойствами;

     - лопух большой.Отвар корней применяется для выведения со-
       лей ртути из организма (по 1 ст.ложке - 3-4 раза в день);

     - одуванчик лекарственный.Отвар корней и травы - антитокси-
       ческое средство;

     - настой соцветий клевера лугового - антитоксическое средс-
       тво;
     - лимонник китайский - повышает устойчивость организма к
       недостатку кислорода;

     - жень-шень - антитоксическое,противолучевое,общеукрепляю-
       щее средство;

     - заманиха высокая и левзея сафлоровидная - повышают сопро-
       тивляемость организма.Обладают антитоксическими свойства-
       ми;

     - радиола розовая (золотой корень) - антитоксическое и про-
       тиволучевое средство;

     - скумпия.Хорошее средство при отравлении алкалоидами и со-
       лями тяжёлых металлов;

     - рябина обыкновенная - плоды рябины обладают противолуче-
       выми свойствами;

     - смородина черная - плоды ртути связывают и выводят соли
       ртути,олова,кобальта,свинца.Обладает противолучевыми
       свойствами;

     - крапива двудомное - применяется как антиотоксическое
       средство;

     - донник лекарственный.Принимают после облучения как проти-
       волучевое средство;

     - брусника обыкновенная.Применяется для борьбы с дисбакте-
       риозом,сглаживает отрицательное действие лекарственных
       препаратов (особенно антибиотиков и сульфаниламидов);

     - аралия маньчжурская.Препараты из аралии рекомендуется
       принимать при отравлении хлором,хлорофосом,нитратами;

     - василёк синий.Антитоксическое средство (по 1/4 стакана
       настоя цветков 3 раза в день до еды);

     - ольха.Отвар "шишек" ольхи применяется в народной медицине
       при дисбактериозах (особенно после приёма антибиотиков и
       сульфаниламидов);

     - подорожник большой.Препараты подорожника применяют в ка-
       честве антитоксического и противолучевого средства;

     - черемша.Способствует выведению из организма солей тяжёлых
       металлов;

     - кофе.Применяется при отравлении снотворными и наркотика-
       ми;
     - хвощ полевой.Препараты хвоща применяются при отравлении
       свинцом;
     - зелёный чай.Выводит из организма стронций-90;

     - чеснок.Настойка чеснока выводит из организма соли свинца.

                       НАРОДНЫЕ НАЗВАНИЯ
                    НЕКОТОРЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ
                            РАСТЕНИЙ

      АИР- татарское зелье,явор,ир,лепеха,аировый корень,аир па-
                                                          хучий.
      АЛТЕЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ - проскурняк,мальва,дикая  мальва,калачи-
           ки лесные, дикая рожа,дикий мак,маковейник,калачики ап-
                                              течные,просвирник
      АРНИКА - нечуй-ветер
      ГОРИЦВЕТ ВЕСЕННИЙ - адонис,адонис весенний,желтоцвет,старо-
                                               дубка,черногорка

      БАДАН - монгольский чай,чагир,камнеломка толстолистная,
                                                 качинцы,салай
      БАРБАРИС - кислый тёрн,кислянка

      БАГУЛЬНИК БОЛОТНЫЙ - гоноболь,клоповая трава,розмарин лес-
           ной,чушатник,блошинник,головолом,болотная одурь,багун
                                                        душистый
           БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ - цмин,жёлтый  цмин,горлянка
             жёлтая,сухоцвет,сухарики,кошачьи лапки,сухозелье,
                                               жёлтые котики/
           БОЯРЫШНИК - боярыня,глод
           БРУСНИКА ОБЫКНОВЕННАЯ -брусничник,брусница,родококкум
           БУЗИНА ЧЕРНАЯ - самбук,без,бузиновый цвет
           ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - кошачья  трава,кошачий  ко-
                  рень,козлик,бесово ребро,ароматник,грудовка,
                  авриян,маун-трава
           ВАСИЛЕК СИНИЙ- волошка,хабер,хаберка,синюшник
           ВАХТА ТРЕХЛИСТНАЯ- водяной трилистник,трифоль,бобик,
                                   жабовник,бобка,бобрик
           ГОРЕЦ ЗМЕИНЫЙ - раковые шейки,гречишник,змеиный корень,
             раковые шейки,горец змеиный,змеевки,змеевик,рачики.
           ГОЛУБИКА БОЛОТНАЯ - гонобобель,пьяника,дурманика
           ДЕВЯСИЛ ВЫСОКИЙ  -  девятисил,дивосил,дикий подсолнечник,
                                                   перховник,сомнит
           ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ  -  буркун луговой,буркун лекарствен-
                                                ный,медовый клевер
      ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ - душинка,бабина душица,духовой  цвет,ма-
                                                теринка,пчелолюб,
      ДЯГИЛЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ  -  дягильник,дудняк,дудка,луговые  дуд-
                                              ки,коровник,вонючка
      ЕЖЕВИКА СИЗАЯ - ажавина,ужина,чёрная малина
      ЖЕНЬ-ШЕНЬ - корень жизни,человек - корень
      ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ -  землянка,полуничник,красные  ягоды,сунич-
                                                   ка,земляница
      ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ  -  хворобой,заячья кровь,кровка,кро-
                               вавник,кровопуск,дюравец,ахилей
      КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - ноготки,сердечник,крокис
      КИПРЕЙ УЗКОЛИСТНЫЙ - иван-чай,копорский чай
      КАЛИНА - лесная красуня
      КЛЮКВА БОЛОТНАЯ - болотный виноград,журавлина
      КРАВИВА ДВУДОМНАЯ - жегала,жалюга,стрекава,крапива жалка
      КРОВОХЛЕБКА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - черноголовник,красноголовник,
                          грыжник,серебряный лист,кривоголовка
      ЛАНДЫШ МАЙСКИЙ - заячьи уши,любка,зезюленька
      ЛАПЧАТКА ПРЯМОСТОЯЧАЯ - калган дикий,деревянка,дубровка,перс-
                                     тач,перевяжиха,узик, завязник
      ЛЕВЗЕЯ СОФЛОРОВИДНАЯ - маралий  корень,маралова  трава,олений
                                               корень,оленья трава
      ЛУК ОГОРОДНЫЙ - бутун,лучина
      ЛОПУХ БОЛЬШОЙ - дедовник,репяшник,репейник,лопушник,репяхи,
                                                    дедки,брыли
      ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ - зоря лекарственная,любисник,дудочка
      МАТЬ-И-МАЧЕХА - камчужная трава,двулистник,медовая трава,под-
                                                  бел,белые листки
      МОЖЖЕВЕЛЬНИК ОБЫКНОВЕННЫЙ - мажуха,вересник,можжевел,яловец,
                                                  яленец,папок
      МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ - лимонная  мята,лимонная  трава,медов-
                                 ка,медовая трава,пчелиная трава
      МЫЛЬНЯНКА -  мыльный  корень,мыльная трава,татарское мыло,со-
                                                     бачье мыло
      МЯТА ПЕРЕЧНАЯ - холодная мята,петровая мята,собачья мята
      ОБЛЕПИХА КРУШИНОВИДНАЯ - золотое дерево
      ОРЕХ ГРЕЦКИЙ - орешина,горошина
      ОДУВАНЧИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ -  молочай,пустодуй,летучки,коти-
                              ки,жёлтый цикорий,зубник,пуховка
      ПАСТУШЬЯ СУМКА - сумочник  пасиуший,могильная  трава,чере-
                              вец,редечник,падуха,воробьёва каша
      ПЕРВОЦВЕТ ВЕСЕННИЙ -  буквица,баранчики,примула,первенец,клю-
                              чики,медяник,весняник лекарственный
      РОСЯНКА КРУГЛОЛИСТНАЯ - Божья роса,царевы очи,росичка,солнеч-
                                                        ная роса
      СУШЕНИЦА БОЛОТНАЯ - порезная трава,змеевик,жабная  трава,чер-
                                             вивая трава,горлянка
      ТОЛОКНЯНКА ОБЫКНОВЕННАЯ  -  медвежий  виноград,медвежьи  яго-
        ды,медвежье ухо,волчьи  ягоды,толоконник,расходник,брус-
                                                          линник
      ТИМЬЯН ПОЛЗУЧИЙ - чабрец,чобрик,богородская трава,лимонный
                 душок,богородицина травка,мухопад,боровой перец
      ЧЕРНИКА - чернишник,черничник

      ЧИСТОТЕЛ БОЛЬШОЙ - чистоплот,щелкунец,бородавочник,чистяк,
                                 гладышник,чистуха,живокость

                       ОСНОВЫ ТРАВОЛЕЧЕНИЯ
                            ОГЛАВЛЕНИЕ

     Вступление
                  ИЗ ИСТОРИИ  НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

     "Чжуд - Ши" - древневосточный трактат о здоровье
     Авиценна - "Канон врачебной науки"
     Рецепты здоровья из Средневековья:
        - Одо из Мена "О свойствах трав";
        - "Салернский кодекс здоровья".
     Древняя персидско-таджикская медицина
     Древнерусская народная медицина

                         НЕВЕДОМЫЙ МИР РАСТЕНИЙ

     Деревья-целители
     Живая душа растения
     Растения и мы
     Тайны нашего тела
     Дерево-символ

     Взаимодействие растений и влияние их друг на друга
     Ваш приусадебный участок
     О травах
                       РАСТЕНИЯ - ЦЕЛИТЕЛИ

     Растительные лекарственные  средства  и скорая помощь в до-
                                              машних условиях
     Растения - заменители аптечных препаратов:
         - успокаивающие растительные средства;
         - растения,обладающие обезболивающим действием;
         - дезинфицирующие и бактерицидные растения;
         - растения,обладающие противовоспалительным действием;
         - растения - спазмолитики;
         - растения,применяемые при поносах;
         - противоожоговые растительные средства;
         - растения,применяемые при отморожениях;
         - кровоочищающие и детоксиканты (применяемые при отрав-
                                                     лениях);
         - растения - антисептики;
         - растения,обладающие противовирусным действием;
         - растения,обладающие вяжущими свойствами;
         - растения - антиаллергены;
         - растения,обладающие противозудными свойствами;
         - обволакивающие растительные средства;
         - противоопухолевые растения и сборы;
         - растения,подавляющие потенцию;
         - растения,поддерживающие половую активность;
         - противозачаточные растительные средства;
         - растения,применяемые при нервных заболеваниях (табли-
                                                ца Амасциаци);
         - растения - адаптогены.

     Травяные ванны при различных заболеваниях
     Лекарственные свойства веществ растительного происхождения
     Целебная сила домашних растений

                 ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
                         И ИХ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

     Сбор и сушка лекарственных растений
     Вещества,содержащиеся в растениях
     Сборы и их приготовление
     Настои и отвары
     Основные принципы фитотерапии
     Лекарственные растения,которые надо знать каждому

                      ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ РАСТЕНИЙ

     Пищевые растения в тибетской медицине
     Пищевая и лечебная ценность основных продуктов питания
     Пищевые растения,мужская сексуальность и женские проблемы
     Съедобные растения
     Соки
     Настойки
                   ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ И КОСМЕТИКА

     Зеленая энциклопедия красоты
     Лесная косметика
                             ЭТО ПРИГОДИТСЯ

     Количество гр.сырья в одной чайной ложке
     Таблица несовместимости некоторых лекарств и пищевых продуктов
     Календарь сбора лекарственных трав
     Ядовитые растения
     Народные названия некоторых лекарственных растений


Оценка: 6.44*5  Ваша оценка:

Связаться с программистом сайта.

Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души" М.Николаев "Вторжение на Землю"

Как попасть в этoт список
Сайт - "Художники" .. || .. Доска об'явлений "Книги"