|
|
||
| ||
Анкета самооценки
по семи навыкам
|
|
КАТЕГОРИЯ 1 |
Очень |
Плохо |
Нормально |
Хорошо |
Очень хорошо |
Отлич-но |
|
1. |
Я проявляю доброту и внимание к людям |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
2. |
Я сдерживаю обещания и соблюдаю обязательства |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
3. |
Я не отзываюсь дурно о людях, которых нет рядом |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
Всего по категории: |
|||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 2 |
||||||
|
4. |
Я способен поддерживать должный баланс между различными аспектами моей жизни: работа, семья, друзья и т.д. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
5. |
Работая над задачей, я не забываю об интересах и потребностях людей, для которых я работаю |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
6. |
Я упорно работаю над задачами, но не до истощения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 3 |
||||||
|
7. |
Я руковожу своей жизнью |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
8. |
Я концентрирую свои усилия на подвластных мне вещах, а не на вещах вне моего контроля |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
9. |
Я беру на себя ответственность за свои настроения и действия вместо обвинения людей и обстоятельств |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 4 |
Очень |
Плохо |
Нормально |
Хорошо |
Очень хорошо |
Отлич-но |
|
10. |
Я знаю, чего хочу добиться в жизни |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
11. |
Я планирую и готовлю всё так, чтобы меньше приходилось работать в режиме аврала |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
12. |
Каждую неделю я начинаю с ясным планом того, что я хочу выполнить |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 5 |
||||||
|
13. |
Я дисциплинирован в выполнении планов (избегаю проволочек, убийц времени и т.д.) |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
14. |
Я не позволяю действительно важным для меня делам потеряться в ежедневной рутине |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
15. |
Дела, которые я выполняю каждый день, уместны, и способствуют достижению моих жизненных целей |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 6 |
||||||
|
16. |
Я забочусь об успехе других людей в той же степени, как и о своём |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
17. |
Я сотрудничаю с другими людьми |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
18. |
Решая конфликты, я стремлюсь найти решение, от которого выиграют все |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 7 |
Очень |
Плохо |
Нормально |
Хорошо |
Очень хорошо |
Отлич-но |
|
19. |
Я восприимчив к чувствам других людей |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
20. |
Я стараюсь понять чужую точку зрения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
21. |
Слушая, я стараюсь увидеть всё с точки зрения другого человека, а не только со своей |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 8 |
||||||
|
22. |
Я ценю мнение других людей, и ищу его |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
23. |
Я творчески подхожу к поиску лучших идей и решений |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
24. |
Я поощряю других людей высказывать их мнения |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
Всего по категории: |
||||
|
|
КАТЕГОРИЯ 9 |
||||||
|
25. |
Я забочусь о своём физическом здоровье и благополучии |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
26. |
Я стремлюсь строить и улучшать отношения с людьми |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
27. |
Я выбираю время, чтобы находить значение и удовольствие в жизни |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
|
|
|
|
Всего по категории: |
|
||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
Эмоциональный банковский счёт |
Баланс в жизни |
Быть проактивным |
Начинать с мыслью о конце |
Сначала - главное |
Думать выиграл-выиграл |
Стремиться сначала понять |
Синергия |
Заточить пилу |
|
18 Отлично |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15 Очень хорошо |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12 Хорошо |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9 Нормально |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 Плохо |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 Очень плохо |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|