Видели, как в печке на даче ярко горят дрова?
И если поддувало прикрыть - пламя в печи слабеет...
Так и в нашем мозге происходит "биогорение*... Мозг весит всего 1,5- 2 кг, а потребляет 20 % всего кислорода, необходимого организму...
И если надо быстро заснуть ночью, - нужно задержать ДЫХАНИЕ НА ВЫДОХЕ...На 5 - 8 - 10 сек... Но не через силу...
Мозг, лишенный кислорода сразу успокаивается и засыпает...
љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2018
Свидетельство о публикации Љ218032300134
Закрепить в авторских анонсах
Закрепить в шапке сайта