1 Для простаты очень полезны утренний очень медленный бег трусцой...
2 Приседания...
3 Регулярные "сдаивания" "семян" с женой... Чтобы "семена" не застаивались в простате...
4! А еще надо сделать для промежности "массажную дубинку*... Из 5-6 см ветки дерева - это толщина... И длиной 35-40 см...
Соскоблить с "дубинки" кору до бела... Получается короткая увесистая массажная дубинка...
И вот когда лежишь на диване перед телевизором, на спине, ноги раздвинуты, колени приподняты...
Сам себе легонько постукиваешь этой дубинкой по промежности...Но не по машонке! Массаж может длиться до 30-40 минут... С перерывами...
Этот "непрямой" "ударный массаж" дубинкой усиливает КРОВООБРАЩЕНИЕ в промежности... И это не дает развиться простатиту и аденоме! Без таблеток!
(C) Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2019
Свидетельство о публикации No219020702277