Если студент много писал ночью, готовясь к сессии... И уже 4 часа утра... И не можешь заснуть от возбуждения...
Есть такой простой способ ЗАСЫПАНИЯ: очень хорошо покушай ночью...
Тогда кровь ОТЛИВАЕТ от мозга, чтобы переварить еду...
И наступает приятная сонливость...
И отлично спишь ночью...
***
Но такой способ засыпания вреден для тех, кому за 40...
Растет сахар и холестерин в крови...