У нормального человека его тревога всегда имеет серьезные причины в РЕАЛЬНОСТИ...
Лучший способ избавиться от тревоги - это решить свои реальные проблемы с ПОЛЬЗОЙ для себя...С помощью реальных действий.
Если у тебя нет работы, или увольняют с работы, или нет денег...Или тебе угрожают...
Какой смысл успокаивать себя бесполезными мантрами?
Реши свои проблемы с помощью своей "репки" и живи счастливо.
**
Но если у тебя в жизни всё хорошо и нормально... А у тебя все равно тревоги, для которых нет причин в реальности...
Вот тогда - психотерапевту или к психиатру.
љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2020
Свидетельство о публикации Љ220032000137