Знал многих ребят, которые серьезно качались гирями... Делали себе отличные фигуры... Но стоило им бросить их тренировки... Они сразу "сдувались*...Худели или полнели... За полгода... И все результаты гиревого фитнеса исчезали совсем...
Что, всю жизнь качаться?
Но после 50 лет вообще, нельзя сильно нагружать организм тяжелыми гантельными тренировками...Можно серьезно повредить суставы, позвоночник, сердце...
"*
Наверное, молодежи надо делать так: надо делать себе красивые фигуры в ВАЖНЫЕ поворотные моменты жизни...
Девушкам надо иметь красивую фигуру... Чтобы ее замуж взяли...И чтобы она родила ребенка...
А после достижения ЗНАЧИМЫХ, важнейших своих целей...Девушке можно быть и толстой??
"*
Парням тоже очень важно быть красивым, с фитнес - фигурой... Чтобы удачно жениться... Чтобы взяли на хорошую работу...
А потом можно просто обыкновенной физкультурой поддерживать свое здоровье.
"*
Погоня за недостижимым идеалом - это паранойя...Нормальный человек берется за решение только ВЫПОЛНИМЫХ реальных задач...
Если человек от природы склонен к полноте... Никакие тренировки не помогут... И не надо надрываться...
**
Очень приятно было смотреть на маленького толстенького лысого актера Дени де Вито... Когда он играл в фильме "Близнецы" вместе с могучим "качком" Арнольдом Шварцнегером!
Там маленький толстенький Дени все время шел в опасные ситуации впереди могучего Арни и "успокаивал" Шварцнегера:
- Не бойся Арни! Ты со мной!
"*
Для жизни и общения с другими людьми важны не только накаченные мышцы...Важна природная УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ и природная СИЛА...
Которые создаются и другими полезными для жизни ресурсами:
ум
умение общаться
положение в обществе
деньги...
љ Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2019
Свидетельство о публикации Љ219071800112