1. 22-00 - дать себе твердое обещание лечь спать не позднее 23-00, как рекомендуют все китайские оздоровительные программы. Так как с 23-00 до 1 часа ночи активен меридиан желчного пузыря. И человек должен в это время спокойно спать, чтобы желчный пузырь работал наиболее эффективно.
2. 22-55 - с трудом отлипнуть от интернета и выключить каких-нибудь гадов, которые -ЖЕ-ТЫ.
3. 22-56 - с ужасом посмотреть на часы и броситься выполнять вечерние водные процедуры: чистка зубов, снятие макияжа, душ не успеваю, хочется пить и есть, а также срочно в туалет.
4. 22-58 - ответить максимально быстро на звонок приятельницы, которой вздумалось обсудить расставание с очередным бойфрендом и поплакаться в жилетку.
5. 23-15 - упасть уже в постель и начать ворочаться, пытаясь расслабиться и найти удобное положение.
6. 23-23 - встать и выгнать из комнаты кота, который мешает.
7. 23-40 - переживать, что кот обиделся.
8. 23-45 - встать и впустить кота обратно.
9. 23-58 - переживать, что кот мешает, но выгнать его рука не поднимается, потому что жалко.
10. 0-45 - пытаться наконец заснуть, вспомнив про меридиан желчного пузыря.