Не раскрывая рта, ежеминутно пробуй голос внутрь себя.
Ты должен быть все время натощак,
Чтобы еда не подпирала диафрагму,
Чтобы тебе - в свой час вступить и зазвучать.
Готовность к счастью - выше счастья.
Прозрачность тренировок, самодисциплины и поста.
Так закаляется стальной торжественный хрусталь.