# Психология еды, принципы адекватности питания вместо - еды "без правил", это умеренность! - А что ещё?

Игорь Иванович Горюшкин

= "От избытка овса конь слабеет!.." / Курдская пословица
- А Вы, как поживаете, в отличие от лошадей?
Живём... хлеб жуём!
- Только ли? А как насчет овса? Я про избыток!
= Информация для размышлений, диалоги с читателем, правила для жизни... =
Keywords, ключевые слова: еда, питание, принципы питания здоровья, основные правила, адекватность, умеренность, обжорство, болезни, диалоги с читателем
=

Горюшкин Игорь Иванович

Психология еды, принципы адекватности питания вместо - еды "без правил", это умеренность! - А что ещё?

Origin: http://samlib.ru/g/gorjushkin_i_i/pravila_food.shtml

Создан: 31/05/2019, изменен: 28/03/2022, 28k

Эссе: Естествознание

Series: @( =!..) Правила для жизни (информация для решений)

= "От избытка овса конь слабеет!.." / Курдская пословица

- А Вы, как поживаете, в отличие от лошадей?

Живём... хлеб жуём!

- Только ли? А как насчет овса? Я про избыток!

= Информация для размышлений, диалоги с читателем, правила для жизни... =

Keywords, ключевые слова: еда, питание, принципы питания здоровья, основные правила, адекватность, умеренность, обжорство, болезни, диалоги с читателем

=

____________________________________________________________

На главную   ..Самую!..] главную... ] не очень!.. ] |  | -->/

## Информация

для размышлений


Keywords, ключевые слова: еда, питание, принципы питания здоровья, основные правила, адекватность, умеренность, обжорство, болезни, диалоги с читателем


## Для справки

Принципы

- основные правила, установки для чего-либо (поведения, деятельности...)

/ Из толкового словаря


Так, так.

Значит, живём... хлеб жуём!

- Ну а всё-таки, как насчет овса?

Пусть - не овса, ну а холодильника, например? Который ночью...

(Ну, Вы и хитрецы!..

Всё в нашей жизни требует принятия решений...    И тогда, принимая решение, все же имейте в виду - что и как есть еда (питание).

( Информация для решений.)

(психология еды)

- прием пищи и её усвоение. - и превращение ее в свою плоть

/ Из толкового словаря

(здесь, и далее - выделения и

смысловое редактирование, мои - Г.И.)"

→  →[ | Смысловое?.. А подробнее!..

=================

1._ От избытка овса конь слабеет... / Курдская пословица 2._ Умеренный в еде всегда здоров. / Пословица хинди 3._ Люди слишком мало двигаются, а едят как носильщики. / Т. Эдисон 4._ Ешь мало, благодари много... (этика) / Турецкая пословица 5._ Диета действует на организм сильнее, чем лекарства, а вредит меньше. / Ф. Бэкон 6._ Человек, определяющий свое поведение самой близкой перспективой, сегодняшним обедом - есть человек слабый... / А. Макаренко 7._ Для писательства прежде всего надо избегать сытости. / А.Чехов


В жизни вообще во многом следует разбираться. А решения, если и принимать, то на основе информированности.

→[ | А как это, на основе информированности?..

→[ | Увидеть, - чтобы лучше понимать!.. ]

Хотите принять решение?!

→  →[ | Правила? Всегда пожалуйста...


## Еда по "правилам"

Забавно... Правила?! А кто установил?

- Как это? Это что, теперь и "пожрать" по-человечески нельзя?

Почему нельзя, можно! Но тогда и называться это будет не едой, а "жратвой" или едой "без правил"! Особенно, если Вы, во время еды будете "подвизгивать, подчавкивать и подхрюкивать"...

Тогда, как говориться, приятного Вам аппетита!

## Еда "без правил", её последствия

Главное, наверное, чтобы еда - была, была еда! А с правилами или без, это уж мы как-нибудь сами разберемся...

Ну, ну!? Разберутся они... "подхрюкивая и подвизгивая". Не смешите!

Разберутся они... Скорее на мясоперерабатывающем комбинате с вами разберутся!.. Но тогда уже, поверьте, будет вам не до смеха!

(Да... Что-то уж больно черный юмор у вас, господин, писатель?)

## Чёрный юмор, чёрный... "бумер"!

Черный, говорите! А что, Вы и другой понимаете?

Если серьезно, то, к вашему сведению, любую скотину "откармливают" - перед сдачей на мясокомбинат, на забой. Потому что цена принимаемого товара (скота), зависит от его живого веса.

А мы, с Вами, извините, для чего себя "откармливаем"!?

Дело в том, что с едой, когда она есть и её много... шутки плохи. Существует даже официальное название для этого: "болезни цивилизации": ожирение, диабет, сердечно-сосудистая патология, онкология и др.

## Главное правило - умеренность!

- Ну как это - умеренность? Легко говорить.

Согласен... Так ведь всё разумное - трудно....

- Да зачем это? Чего мудрить-то?

Зачем, зачем? Потому что умеренный в еде - всегда здоров!

(Ну, допустим, не всегда... но, по большей части)

## Болезни цивилизации

А все эти - болезни цивилизации (ожирение, диабет, сердечно-сосудистая патология, онкология) если и наступят, то намного позже. Намного!

Лично мне вот уже 82.

Но артериальное давление у меня до сих пор держится в норме, при том, что лекарств я вообще никаких не принимаю!

→  →[

Да как это, нет давления! - А за счет чего?

-->/ | 


## О холодильнике по ночам

- Да, скажите Вы, а в холодильнике что у вас... "по ночам"!?

Каюсь, забит!.. "Забит" капустой, морковью, свеклой, яблоками... рыбой...

(Нет, я не вегетарианец! И постов никаких не соблюдаю...)

## Правила еды - адекватность (можно всё, но в меру!)

Дело в том, что если Вы по жизни адекватны, то Вам есть можно всё! Собственно, адекватность, это и есть умеренность! И умеренность - во всём!

Но, человек ничего и не делает, если у него нет такой цели... И такие мы все! Без исключений... Потому что, чтобы прийти, нужна цель!

Если, конечно, Вы в пути...

→  →[ | Цель!.. Какая ещё цель?

-->/ | 

Какая, какая...

А Вы меня удивляете! Какая цель?..

Только начинать всегда следует со сбора информации... Потому как, сами понимаете, - Интернет... этакая "помойка"... где всегда можно найти два взаимоисключающих друг друга утверждения (мнения!).

→  →[ | [ Интернет!.. Какой ещё Интернет!?

А, вдруг, понимаешь, я ввожу Вас в заблуждение?!.. И всё обстоит как раз наоборот: чем больше человек ест, тем он здоро'ве'е!

(Ударение - на втором слоге или третьем, в слове здоровее, поставьте уж сами!)

Это лошади - слабаки такие, от избытка овса слабеют... Мы же, с Вами, не лошади какие?

(А какие мы?)

## Правила для жизни - правила для еды!

Старайтесь в этой жизни во многом разбираться, чтобы не путать плохое - с хорошим, а еду - с "обжорством" или чревоугодием!

(Не получается ли, что - больны... и не лечимся!?)

## Умеренность, а что ещё?

- Бег, голодание...

Если, конечно, Вы - не против!?

→  →[ | О беге, голодании и других "заморочках"!..


Хотите принять решение?!

→  →[

Правила? Всегда пожалуйста...

Об авторе...--> ]_

[   Copyright (c) Горюшкин И.И.] Москва, 2019 ( май )        Москва, 2022 ( март )


## = Кстати, "умники" не от слова

ум происходят...

## Информация

для  решений

[ Голодание, а это как!?.. Например?

А поподробнее?.. →  → [ О беге, голодании и других "заморочках"!..

→  Психология болезни - что делать!.. ]

→  [ Морг - "не пробовали"!?..


Размышление - дело хорошее...

→  →[ [ А, чего хорошего-то?..

Главный признак психического здоровья, это,

Ваша (наша) адекватность!

Подробнее...→  → [ Адекватность! - А что, есть тест какой?..

На главную   ..Самую!..] главную... ] не очень!.. ] | Вверх!?.. ]

## Знакомьтесь, реальная диалектика,

"Диалектика здравого смысла":

→  →[ | Закон "взаимодействия" как момент истины... ]

→  →[ | Законы диалектики: с "первого" по "четвертый"...

→  →[ | Седьмой закон: "дурят нашего брата"...

## - Короче, чего молчим?..

А то, я... И за Вас возьмусь!?

(Ну, Вы и хитрецы!..)

Подробнее

→  →

[ Само собой!.. (вариант 1-й)

Подробнее

→  →

[ Само собой!.. (вариант 2-й)


## Возразить,

как я понимаю,

Вам нечего!?

(Или, у самих "рыльце в пушку"?..)

Keywords, ключевые слова: еда, адекватность, питание, принципы питания здоровья, основные правила, обжорство, умеренность, болезни, принятие решений, достойная жизнь, диалоги с читателем

____________________________________________________________

© Горюшкин Игорь Иванович. Психология еды, принципы адекватности питания вместо - еды "без правил", это умеренность! - А что ещё?

Origin: http://samlib.ru/g/gorjushkin_i_i/pravila_food.shtml

Создан: 31/05/2019, изменен: 28/03/2022, 28k

Эссе: Естествознание

Series: @( =!..) Правила для жизни (информация для решений)