# Скромное благополучие

Анна Латонина

Наконец я перестала собирать жизнь по кусочкам и начала проживать жизнь целиком в том масштабе, который мне по душе и радует.


Тихая радость от того, что сложила в голове позитивный пазл своей прошлой жизни.

Я свободна от теней прошлого, спокойна и разрешила проблему разидентификации с матерью.

У меня есть целостный защитный гармоничный внутренний образ.

Я сама себя освободила от ненужного беспокойства. Отягощающие негативом душу отношения мне не нужны, чужие драмы тоже.

Я почувствовала легкость.

Негативно давящие воспоминания, которые мне подбросил мозг об отверженности и одиночестве, я умею преобразовать в позитив : гордость за то, что избавилась от абьюзера, используя при этом всю доступную мне помощь.

Внутренняя регуляция стала стабильной, психика начала инвестировать энергию во внешний мир, а не только в самоподдержку.

Я легко стала выдерживать снижение своего настроения: естественным образом оно само стало проходить, не выплескиваясь наружу.

Мне намного комфортнее.

Эта весна и лето, пожалуй, лучшие за последние 7 лет.


Поняла, что мечты не должны подрывать "базу" :сон и физическое здоровье.


Я наладила свой сон.

Справилась с реабилитацией здоровья.

Примерно так: отсутствие боли, самостоятельно могу везде ходить и ездить. Поставила импланты.

Не просто лечилась, а управляла проектом "Моё здоровье".


Полгода моей работы на 0,73 ставки, без выходных, без зарплаты, с полной отдачей.

Поставила себе точные диагнозы, боль в коленях и спине ушла, подвижность вернулась, выдержала режим ограничений, организовала себя сама, довела до конца. Я справилась, потому что прошла этот путь целиком - от боли до результата.


Даже крупные траты на лечение уложились в текущий бюджет. Сбережения почти не тратила.


У меня дружная и крепкая семья. Я чувствую себя хорошо.

По крайней мере два человека в этом мире на меня радуются и меня радуют.

Муж сказал: "Как же хорошо у нас в домике". По его словам - я счастливая часть его жизни.

Отношения с сыном радостные и комфортные для меня.


Отправила сборник своих эссе на модерацию на два самиздатовских сайта - после модерации их опубликуют. Видеть этот результат приятно.


Насчитала 40 видов "окультуренных" (то, что сажала) растений в моем саду.

Постепенно ухожу от однолетников в сторону многолетнего декоративного сада. Если получится хорошо, если нет не расстроюсь.


Порядок в доме меня радует, я люблю порядок.


Люблю красивую посуду и новую удобную одежду, хорошо, если при этом одежда меня украшает, но неудобную красивую одежду я уже не люблю и мне уже не нравится одежда в обтяжку.

Повседневный гардероб и стрижки удобные. Смотрю на фото и радуюсь: удобно ходить, просто одеться.

Я экипирована, тщательно выбирала все вещи.


Радость... становится побочным продуктом хорошо выполненного дела, узнавания чего-то важного, облегчения чего-то тяжёлого, избавления от опасного или просто складывания в голове кусочков пазла. Нет смысла гнаться за радостью. Нужно делать интересное, искать своих и своё, а также анализировать происходящее. И, как CO2 и H2O в реакции горения, радость выделится в разных количествах.