# Что останется после тебя?

Жанна Шторм

Что останется после тебя?

Нет на свете человека, перед которым бы не встал этот вопрос. Неизвестно, когда эта вопрошающая мысль посетит каждого из нас, но появится она точно. Деятельный, успешный и продуктивный упрётся в неё лбом, уже засеяв пространство своей жизни плодами и свершениями. Неспешный, скромный и невезучий встретит этот ошарашивающий вопрос в самый непредсказуемый момент. И задать его можно только самому себе - со стороны не работает.

Правда в том, что в момент поиска материального смысла нашего бытия, все становятся равны. Все до единого испытывают растерянность в первое мгновение, когда случается это: "Что оставлю я после себя?". Ответ так или иначе найдётся. Если обнаружится, что нечего себе ответить или предъявить, это тоже в своём роде результат и необязательно плохой. Так о чём идёт речь? О смысле жизни? Нет, это точно не оно. Когда люди размышляют о смысле, они не испытывают такой оторопи, всепоглощающей печали, мучительной задумчивости или слабости.

Смыслы или потери?

Поиски смысла - процесс перманентный, как звонок будильника во время кипучей деятельности. Несущественно, речь идёт о жизни на очень высоких скоростях или напротив, когда размеренно удаляешься из реальности бытия. Например, замираешь внутри других миров (книги, игры, фильмы, развлечения, созерцания и тому подобное). Осмысленность существования человек ищет с определенной периодичностью, а про то, что останется после него думает всерьёз лишь однажды.

Так что же это такое? Есть когнитивное искажение "недооценка бездействия", но применить его к каждому невозможно. Деятельные на 300% люди имеют неплохо организованное миндалевидное тело, остальным не повезло. Другая версия чуть лучше. В психологии и поведенческих стратегиях есть понятие "ловушка невозвратных трат", когда люди продолжают заведомо убыточные или бесполезные действия. Часто они испытывают страх, сомнения, нерешительность и не в состоянии прекратить бессмысленные вещи. Вложено слишком много - сил, средств, времени, эмоций.

В течение жизни люди проходят через множество кризисов, но этот единственный и самый важный. "Что останется после?" - единственный способ прекратить иррациональное поведение и увидеть другие возможности. Так мозг человека борется за рациональность иссякающих ресурсов. Как правило, в этот момент ещё не поздно что-то наладить, исправить. Пришло время оценить всё, что было безвозвратно истрачено и соотнести с тем, что ещё осталось. В китайском учении Вантала на этот счёт есть неплохой рецепт "То, что случается, случается вовремя". Ну и прекрасно! Значит ещё остались время и ресурс, чтобы оставить на обочине дороги тяжёлый чемодан без ручки.


Статья опубликована на портале Tenchat


Автор кризисный психолог, ОРКТ терапевт Жанна Шторм