# Я за неделю 56-ть ведь километров прошагал

Владимир Наумович Винников

Я за неделю 56-ть ведь километров прошагал,

Дистанции на день я не менял.

И терренкур там самый длинный знаю,

Два раза в день его я повторяю.


А в выходной всё увеличиваю даже,

Что молодец, любимая мне скажет.

В движении жизнь, хотя сейчас и говорят,

Что лень полезна, а ведь это шаг назад.


Да к ожирению, да время провождению пустому,

Что, на диване дни все проводить и дома?

Без фанатизма двигаться, делать зарядку,

И будет с вами хорошо всё, гладко.


На лифте на седьмой этаж я поднимался,

А на лечение всегда пешком спускался.