Карлос Кастанеда выделяет четыре состояния сновидения ("Искусство сновидения", глава 7).

Первое - спокойное бодрствование, когда чувства засыпают, но мир ещё осознаётся, и виден красноватый или фиолетовый свет. Второе - динамическое бодрствование: перед глазами появляется "стоп-кадр" сцены или объекта. Третье - пассивное наблюдение: сновидящий становится свидетелем происходящего. Четвёртое - динамическая инициатива: активное участие и действия внутри сна.

На одном форуме люди писали, что при закрытых глазах не видят красного света, а видят лишь черноту...

Здесь, на мой взгляд, важно уточнить: речь идёт не о просто закрытых глазах, а о первом состоянии сновидения - когда чувства засыпают, но окружающее ещё осознаётся. В этом состоянии и воспринимается красноватый свет. Во всяком случае, у меня это выглядит именно так - воспринимаются либо красноватые, либо фиолетовые оттенки.

Из личного опыта: вслед за этим цветовым фоном возникла картинка. Я увидел парк с высоты: дорожки, скамейки, люди. Всё было в режиме стоп-кадр. Это второе состояние сновидения.

Затем всё пришло в движение. Кто-то шёл, кто-то встал со скамейки, мимо пролетела птица - это третье состояние.

Я повернул голову вслед птице, и в этот момент оказался втянутым в действие. Это четвёртое состояние.

Так к чему я это всё рассказываю? Да ни к чему. Просто захотелось похвастать, что мне удалось отследить все четыре состояния сновидения: от момента, когда голова коснулась подушки, и до полного погружения в сон, не теряя при этом осознанности. И теперь уже из своего опыта знаю, что описание из книг Кастанеды, приведённое выше, совпадает с моим опытом.

Отследить все четыре состояния не означает, что отныне можно осознанно войти в сновидение, когда захочешь. Часто просто проваливаешься в сон на какой-либо стадии или вообще не получается даже до первого состояния дойти. Однако иногда это удаётся. И когда это происходит - радости полные сновидческие штаны.

Почему не всегда удаётся входить в сновидение подобным образом?

Вероятно, всё ещё много ненужного хлама в сознании, и чуть что, мусор мыслей заполняет всё внутреннее пространство, как муть в потревоженном сачком нечищенном аквариуме взмывает со дна и... в общем, какое уж там сновидение в таком состоянии ума. Однако если привести ум в состояние покоя и однонаправленности, можно почувствовать, как возникает мост из мира известного в мир неизведанного.

19.09.2010