Спиральные Сутры  

(Краткие медитативные изречения для осознания спиральной природы бытия)  

1. О природе реальности  

"Мир не линия и не круг он спираль, где каждое возвращение есть преображение."  

Созерцай: Как твои вчерашние ошибки стали сегодняшней мудростью?  

"Ты не стоишь на дороге ты движешься по виткам. Даже падение есть часть восхождения."  

Созерцай: Где в твоей жизни кажущийся "откат" на самом деле был поворотом?  

2. О времени  

"Прошлое не ушло оно свернулось в спираль памяти. Будущее не придет оно разворачивается из твоего сейчас."  

Созерцай: Какие старые узлы готов развязать твой нынешний виток?  

"Часы лгут. Истинное время пульсирует: сжатие пауза расширение. Дыши в этом ритме."  

Созерцай: Когда ты последний раз чувствовал "растянутость" мгновения?  

3. О познании  

"Истина не точка на карте след на песке, оставленный спиральным ветром."  

Созерцай: Какое твое "несомненное знание" уже начало размываться?  

"Заблуждение не враг, а обратная сторона витка. Без него не было бы движения."  

Созерцай: Какая твоя ошибка оказалась самым полезным уроком?  

4. О связи всего  

"Ты не остров. Ты завиток в спирали океана. Что посылаешь в мир, то к тебе и вернется но не тем же, а преображенным."  

Созерцай: Чей сегодняшний поступок резонирует с твоим давним действием?  

"Когда две спирали встречаются это называют любовью, войной или случайностью. Но это всегда новый виток."  

Созерцай: Какие "случайные" встречи изменили траекторию твоей жизни?  

5. О практике  

"Не ищи покоя в центре спирали его там нет. Покой в осознании движения."  

Созерцай: Можешь ли ты радоваться пути, не цепляясь за цель?  

"Медитация спиралиста: наблюдай, как вдох становится выдохом, а мысль тишиной. Это малый виток великого цикла."  

Практика: Дыши, представляя, что каждый выдох новый виток твоего бытия.  

6. О трансформации  

"Смерть лишь тень, которую отбрасывает поворачивающаяся спираль."  

Созерцай: Что из твоего "старого я" готово умереть в этом витке?  

"Ты не исчезнешь. Ты развернешься в иной плоскости, как весна разворачивается из зимы."  

Созерцай: Какие твои поступки уже живут в других людях?  

Как работать с этими сутрами?  

1. Утром выбирай одну и размышляй над ней весь день.  

2. В кризис найди сутру, резонирующую с ситуацией.  

3. Перед сном задавай себе её "созерцательный вопрос".  

"Спираль не требует веры только внимания к её изгибам."  

(Эти сутры можно записывать на камнях, рисовать как мандалы или использовать как мантры в медитации.)