Сейчас у меня велосипеда нет, но в Аргентине был, осьмнадцати скоростной.
Но пятнадцать лет назад я был молодой по всем моим понятиям. А сейчас???
Медики рекомендуют нам, старпёрам, двигаться. Мол это полезно для остатков вашего здоровья.
Но велосипед, сейчас? Так его еще с этажа на этаж таскать надо.
Велотренажер, другое дело. Но и для других. Остатки здоровья остались остаточные, а денежек, стоячий велик стоит, даже знать не хочу - скока-скока? Если их у меня и есть, так это на деревянный ящик.
Но есть же помойки!
Пошел я значит на мусорку: у нас кроме баков, рядом выбрасывают много строительного хлама, или мебели остатки.
Я нашел дверцу от прикроватной тумбочки (в хорошем➕ состоянии). Понаискал деревянных брусков типа штакетника, но в сечении квадратные. К этой двери от тумбочки прикрутил эти бруски. Дрель, свёрла и шурупы у меня есть.
Получилась квадратная 40 на 45см как бы платформа-ступенька, снизу бруски. Высота конструкции 17 см от пола.
Это, конечно, не велотренажер. Зато Бесплатно (свой тяжелый физический труд при изготовлении я не учитываю).
И вот я, не выходя из спальни, поднимаюсь на ступеньку (с правой ноги, она у меня толчковая), потом возвращаюсь на пол, потом опять, потом снова. Много не много, и не за один подход, но за день на 150 - 170 ступенек: я подхожу, восхожу, нисхожу, отхожу. Не пользы ради, здоровья - для!
Так что получается, что избитая фраза "Голь на выдумки хитра" - она работала, работает и работать будет.