Нам двигаться природа предписала,
Мы ходим, бегаем сегодня мало.
Есть самолёты, поезда и теплоходы,
И много в них переезжает ведь народа.

Велосипед, тот двигаешь ногами,
Многие в детстве так катались сами.
Ещё есть самокат, и наконец, коньки,
Но путешествия на них недалеки.

Люди постарше, кто пенсионер,
На скандинавскою ходьбу вам показал пример.
Но очень многие просто гуляют,
И пользу в жизни от движения знают.

В лечебный корпус и гулять по лестнице спускаюсь,
А на седьмой этаж на лифте поднимаюсь.