Об утренней гимнастике читали,
К ней с детства нас, я помню, приучали.
В семье, детском саду и в армии, конечно,
Но как же время жизни быстротечно.

Когда за семьдесят, гимнастика другая,
Природа над людьми порой играет.
Болят суставы, голова кружится,
Что, расслабляться? Это не годится!

Двигаться надо и зарядкой заниматься,
Порядок в доме приводить, стараться.
В своём саду немного поработать,
И внуков ждать нам к следующей субботе.

Зарядкой поутру я занимался,
Я руки вверх поднял, небо достать старался.