- Падмассана (Поза Лотоса), Ардха падмассана (Полу лотос), четверть лотос - Сиддхасана(Сиддха йони асана) - Сукхасана("Удобная поза", По-турецки) - Бирманская поза - Свастикасана - Вирасана, Ваджрасана (Поза алмаза, "Сейдза", дза-дзен) - Египетская поза(Сидя на стуле). - Шавасана (поза мертвеца) Обзор разных медитаций 1) БУДДИЙСКИЕ МЕДИТАЦИИ 2) Ведические или Йогические Медитации 3) КИТАЙСКИЕ МЕДИТАЦИИ. Даосские, Цигун 4) ХРИСТИАНСКАЯ МЕДИТАЦИЯ 5) УПРАВЛЯЕМЫЕ МЕДИТАЦИИ ИСКУССТВО СНА РАССЛАБЛЕНИЕ В ШАВАСАНЕ |
10*1 9*7 8*15 7*19 6*16 5*1 4*5 3*11 2*32 1*27 Итог: 4.26*134 Дисп: 7.91 |
Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати:
О.Болдырева "Крадуш. Чужие души"
М.Николаев "Вторжение на Землю"